2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ujasiri haupo katika maumbile. Kuna hofu katika maumbile.
Hii ndiyo sababu ni rahisi kuogopa kuliko kuwa jasiri.
Hofu huja yenyewe, sio lazima uitafute.
Urusi
Katika tukio la phobia au shambulio la hofu, tunatafuta suluhisho bora kwa shida hii. Wakati mwingine hufanyika kwamba kile tunachofikiria ni muhimu kwa kutatua shida kweli husababisha matokeo mengine. Katika kesi hii, ni njia ya kutatua shida ambayo yenyewe inageuka kuwa shida ambayo inahitaji kutatuliwa.
Hofu ni jambo ngumu sana la kisaikolojia, kibaolojia na kijamii. Hofu ni ukosefu wa usalama juu ya usalama. Ni muhimu kujua kwamba phobias katika aina zote, kutoka kwa hofu zilizotengwa hadi phobias za jumla, zinaweza kuponywa na kutatuliwa vyema na kwa muda mfupi.
Utafiti wa Isaac Marx ulionyesha kuwa tiba iliyoundwa vizuri inaweza kuponya 70% ya shida za phobic katika miezi sita tu.
Shambulio la hofu na ugonjwa wa kulazimisha kupita kiasi unaweza kuponywa kabisa na kurudishiwa maisha ya kuridhisha.
Nina hakika kuwa habari hii itawawezesha wengi kushinda mipaka ambayo hofu inakuweka. Hii inatumika pia kwa ukiritimba mwingine na phobias za jumla.
Phobias nyingi zinaweza kuponywa haraka na kwa hivyo hazihitaji miaka mingi ya tiba ya kisaikolojia au utegemezi wa mara kwa mara wa dawa za kisaikolojia.
Inapaswa kufafanuliwa kuwa bei ya juu kabisa ambayo mtu huzuiwa na woga hulipa, kwa kweli, sio uchumi, lakini gharama inayopatikana ya matibabu, kwani maisha yake ni mdogo na yametiwa hofu. Kwa mfano, mtu anayesumbuliwa na agoraphobia hawezi kwenda nje peke yake, hawezi kukaa peke yake nyumbani.
Mtu anayejali hypochondria hawezi kufurahiya maisha kwa sababu anahofiwa kila wakati na hofu ya ugonjwa. Na OCD, mtu analazimika kurudia mila ngumu ya kupindukia na siku inakuja wakati anakuwa mtumwa wa mawazo na matambiko yake ya kupindukia.
Baada ya kupata mshtuko wa hofu, una hofu ya "kuinyakua" tena, kwa hivyo mara nyingi hutumia njia ya kawaida ya kuzuia hali ambazo hofu inaweza kutokea tena. Je! Kuepuka kunasababisha nini? Kiini hicho kiliundwa kwa ufupi na mwandishi mkubwa wa riwaya wa Ufaransa Honore de Balzac: "Kuepuka ni kifo kidogo cha kila siku." Hakuna mtu anataka kuteseka kifo kidogo kila siku! Kila mmoja wetu anataka kuishi maisha yenye kuridhisha.
Katika Kituo cha Tiba Mkakati, chini ya uongozi wa Profesa J. Nardone, teknolojia zimebuniwa ambazo hukuruhusu kuondoa shida kama vile agoraphobia na mashambulizi ya hofu katika vikao saba.
Ilipendekeza:
Hofu, Phobias Na Hofu Hutoka Wapi?
Wanasaikolojia wanaamini kuwa hofu sio aina fulani ya kitu kibaya ambacho kimejengwa ndani yetu, lakini utaratibu muhimu wa kukabiliana ambao hutusaidia kuishi. Inasaidiaje? Anatuonya juu ya hatari. Hii ni ikiwa tunatumia kwa usahihi. Na ikiwa hatujui jinsi ya kuitumia, basi hofu hiyo hiyo inakuwa chungu na inatuletea shida.
KUJUA AU SI KUJUA KUHUSU MABADILIKO?
Mume na mke nyumbani. Simu inaita, mume huchukua mpokeaji na, bila kusema neno, hutegemea nusu dakika. Mke anauliza: - Ni nani huyo? - Ndio, labda mtu fulani kutoka Kituo cha Hydrometeorological alifanya nambari isiyofaa. Aliuliza: "
Dalili Za Mashambulizi Ya Hofu. Nini Cha Kufanya Juu Ya Mashambulizi Ya Hofu?
Hofu na Shambulio la Hofu ni nini? Neno "hofu" linachukua asili yake kutoka kwa jina la mungu wa zamani wa Uigiriki Pan. Kulingana na hadithi, kuonekana bila kutarajiwa kwa Pan kulisababisha kutisha sana kwamba mtu huyo "kichwa"
Kwa Nini Ni Muhimu Kujua Kuhusu Mtindo Wako Wa Kiambatisho Kinachofanya Kazi?
Halafu mtu ana nafasi ya kudhani kuwa hii sio njia pekee ya kuishi maisha yake. Mtu aliye na kiambatisho salama (AP) anaishi na hafikirii juu yake. Na kwa uwezekano mkubwa, atapata mshirika na NP na kwa hivyo wataishi maisha yao yote na hawatajua kamwe maneno haya na kila kitu ni sawa.
Kwa Nini Huwezi Kujua Jinsi Mtoto Wako Anavyotibiwa Katika Chekechea (na Jinsi Ya Kujua)
Sehemu ya 1. Kwanini Huwezi Kamwe Kujua Jinsi Mtoto Wako Anavyoshughulikiwa Katika Chekechea Mara nyingi watoto hawawaambii wazazi wao juu ya kile kinachotokea katika chekechea. Na haswa ikiwa wazazi wanamshawishi mtoto kwamba "watu wazima lazima watiiwe"
