2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Jinsi mahusiano mazuri yanatofautiana na yale yasiyofaa? Afya, inayoeleweka, iliyopangwa, inayoweza kutabirika, ya kuaminika, inayojali, inayoheshimu mipaka ya mwenzi na inayoelekea kwenye urafiki wa kiroho … Ni rahisi. Lakini ili kuwajenga, muda, ukomavu wa kisaikolojia, hitaji la wenzi wawili katika uhusiano wa kawaida na uwezo wa kupenda inahitajika.
Mahusiano yasiyofaa - magumu, yaliyojaa shida, kutokuelewana, kutoweza kukubaliana, kusisimua kihemko. Hawana huruma kwa hisia, zinajaa michezo ya kisaikolojia na tabia ya ujanja, huumiza roho, huharibu haiba.
Swali la kimantiki linatengenezwa - kwa nini? Kwa nini na kwanini watu huchagua tabia mbaya, mwingiliano wa uharibifu, maumivu, mateso, tamaa kwao wenyewe, wengine na maisha kwa ujumla?
Baada ya yote, ikiwa hautasanyiko, basi kila mtu anaota upendo. Kubwa, mkali, nguvu, mwaminifu, kuheshimiana, kupenda, zabuni, kutoa mabawa, kutoa nguvu, kushinda-yote, milele … halisi, kwa neno.
Wacha tuanze na kwanini:
- Kuingia kwenye uhusiano, kila mmoja wetu tayari ana wazo fulani la upendo na udhihirisho wake, ambao umeundwa, ndio, hata katika utoto. Mtoto huita "upendo" kile alichoona kati ya wazazi wake na kuhisi kuhusiana na yeye mwenyewe. Huchagua na kuzalisha muundo wa uhusiano ambao unajulikana tangu umri mdogo kulingana na kiwango cha kihemko, fomu na yaliyomo. Kwa bahati mbaya, sio uhusiano wote ni mifano mzuri na mifano ya kuigwa.
- Pia ni muhimu kutambua kwamba vizazi vyote vimeletwa juu ya wazo kwamba upendo wa kweli ni moto unaoendelea wa tamaa na kimbunga cha mhemko. Familia zote zenye furaha zina furaha sawa. Nini kingine unaweza kusema hapa? Lakini wote wasio na furaha - kila mmoja kwa njia yake mwenyewe. Na kuna anuwai anuwai ambayo hauacha kushangaa. Melodramas, maonyesho ya mazungumzo, wimbo "hits", mashairi na nathari sasa "takataka" katika uhusiano na kuondolewa kwa ubongo, usaliti, usaliti, mizozo, sehemu muhimu ya "mapenzi". Na ingawa kazi nyingi za fasihi ni mwongozo tu wa kisayansi "jinsi sio", wengi wanaendelea kufikiria kuwa uhusiano wa kawaida na upendo ni lazima kupitia miiba kwa nyota, na mchezo wa kuigiza wa ulimwengu, ambayo lazima mtu ateseke, kushinda, kuteswa na kustahili.
- Na mtu anaogopa utaratibu, wa nini kitaliwa na bidhaa za nyumbani, masilahi yatatofautiana, homoni zitatulia - shauku itapungua na kuchoka kutakuja. Na mara nyingi, badala ya uhusiano wa kawaida wenye afya, huchagua uhusiano na arrhythmia, shida, michezo isiyo na mwisho ya "nani atakayefanya nani" na ukiukaji mkali wa mipaka ya kila mmoja. Watu wengine wanafikiria kuwa shauku za Waitaliano na vitambaa vya roller ni njia haswa ya kukwepa kuchoka na muundo wa uhusiano "wa moja kwa moja" kwa miaka mingi.
Sasa kwanini.
Wakati uhusiano unageuka kuwa utaftaji wa kila wakati wa hisia kali, utegemezi wa kihemko kwa mhemko wenyewe huundwa. Hakuna swali la upendo wowote. Mshirika hutumiwa kama jukwaa la kuigiza na kupokea kukimbilia kwa adrenaline. Lakini kuvizia na kukasirisha ni kwamba unyeti umepunguzwa. Mtu hajisikii mwenyewe, maisha ndani yake, kuridhika na uhusiano katika hali ya utulivu. Baada ya yote, psyche inakua na njia zinazofaa kwa kila kitu halisi. Tunaweza hata kuzoea kulala kwenye kucha na kuacha kusikia maumivu. Na … inakuja wakati ambao huwezi kufanya bila kutumia dawa za kulevya. Na kisha … basi lazima uongeze "kipimo". Na hii tayari ni ya kushangaza sana, hatari na kwa ubashiri wa kusikitisha kwa siku zijazo.
Baridi na moto, mbali - karibu, mapenzi ya mapenzi baada ya kashfa ya kudhoofisha - huunda tu unganisho chungu la kihemko. Wakati mhemko unapotea kila wakati - uchovu wa kihemko, uchovu wa akili na uchovu wa neva katika uhusiano hauepukiki.
Bila shaka kusema, hii hutetemeka zaidi mfumo wa neva, usawa katika mahusiano na hudhoofisha uaminifu ulimwenguni, kwa mwenzi na kwa wewe mwenyewe.
Ikiwa unasonga katika hali hii, hakika utapata kina cha kifungu cha wimbo "Na unanipenda, usipende akili zangu …". Kama matokeo, kunaweza kuwa na kitu cha kukumbuka, kitu cha kujuta na nini cha kutibu, lakini hakuna cha kuwaambia wajukuu. Wakati unataka kuwa moto, mkali na adrenaline, ili uhusiano sio bland - ni wakati wa kufikiria!
Na yote ya nini? Na yote kwa sababu sisi mara chache tuliona na kuhisi ukaribu wa kweli na watu.
Sitaki kuhuzunika, lakini upendo haujitokezi yenyewe, kama zawadi kutoka kwa Mungu. Jambo hili la kuheshimiana (zaidi ya hisia na pana kuliko mchakato) polepole hukua na kupata nguvu kati ya watu katika mahusiano. Upendo ni mahali na mchakato ambapo watu huhamasishana na kulishana. Uraibu ni ugonjwa ambapo watu hutumiana kupata "dozi" ya mhemko wanaohitaji.
Na hapana, sio ya kuchosha, bland na ya kawaida. Uhusiano mzuri ni salama, thabiti, wa kuaminika, wa kuaminiana, utulivu. Ndani yao, washirika wanahisi ujasiri na mtazamo, wanaweza kutangaza wazi na kwa uaminifu matakwa na mahitaji yao. Wanasikika na kila mmoja na wanajitahidi kuwaridhisha. Inapendeza na inafurahisha kwao kufurahiana. Ili kufanya hivyo, wana rasilimali ambayo imekusanywa kupitia mwingiliano mzuri wa hali ya juu. Na rasilimali hii inawawezesha washirika kuridhika na uhusiano na maisha, kuleta maoni mapya, kutambua hamu, kuhisi nguvu na imani kwao wenyewe kwa mafanikio zaidi, maendeleo na kujitambua.
Kwa ujumla, sisi wenyewe huchagua yaliyomo na ubora wa utu wetu na uhusiano wetu. Uzoefu wowote unasindika, uwezo hutengenezwa, na ustadi huundwa, kutakuwa na hamu.
Kwa hivyo, napenda sisi sote uchaguzi sahihi na maamuzi, utulivu wa kihemko, afya ya kisaikolojia na, kwa kweli, upendo wa kweli na uhusiano wa usawa.
Ilipendekeza:
Ninajisikia Vibaya Na Wewe, Lakini Ni Mbaya Zaidi Bila Wewe. Utegemezi Sio Upendo
Hivi karibuni nimekuwa nikifanya kazi sana juu ya utafiti wa uhusiano wa kutegemea na kutegemea. Utegemezi ni janga la wakati wetu. Hii ndio wakati mtu anaweka maisha yake, furaha, hisia, nk. kutegemea mtu mwingine. Utegemezi daima sio waaminifu na hudanganya kila wakati.
Akili Na Akili. Pierre Marty
Sisi ni watu ambao mara nyingi tunakabiliwa na idadi fulani ya kuamka kutoka kwa silika zetu na gari zetu. Matukio na hali ambazo tunajikuta, zaidi au chini ya umuhimu, zinaathiri ushawishi wetu, na huchochea msisimko huu, ambao unapaswa kupewa kutolewa au kuuza.
Akili Ya Akili (sehemu Ya 2)
Sehemu ya 2 Katika mwendelezo wa sehemu ya kwanza ya nakala juu ya shida ya akili isiyo ya kawaida…. Alice katika Ugonjwa wa Wonderland Alice katika Wonderland inaweza kuwa fantasy safi, lakini moja ya uzoefu wa ajabu wa Alice una kufanana na shida ya akili ya kutisha.
Akili Ya Akili (sehemu Ya 1)
Sehemu 1. Fikiria kuwa unasumbuliwa na ugonjwa wa akili ambao unakusababisha uamini kwamba mtu wako muhimu ni mpotofu anayetaka kukudhuru, au ni nani anayekushawishi kuwa vitabu ni chakula, au mbaya zaidi, kwamba kwa njia fulani umekuwa wafu wakitembea.
Siwezi Kupata Nafasi Yangu Mwenyewe, Au Jinsi Ya Kupata Amani Ya Akili, Amani Ya Akili?
Ikiwa mtu anauliza swali la jinsi ya kupata amani ya akili, ni busara kudhani kuwa kwa sasa hajatulia katika nafsi yake. Kunaweza kuwa na sababu mbili: Kuna utupu rohoni, ambao unasisitiza na kukufanya uteseke - hakuna kitu cha "
