2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Mhemko huathirije utulivu wa mtu na umakini wake?
Je! "Mhemko" wa muziki unaousikiliza (wa kusikitisha, wa upande wowote, wa furaha) unaathiri vipi umakini wa mtu?
Utafiti wa hapo awali unaonyesha kuwa hali nzuri hupanua uwanja wa umakini wa kuona, ambayo inaweza kujidhihirisha kwa njia ya kuongezeka kwa usumbufu. Uchunguzi wa neuroimaging unaonyesha kuwa michakato ya kuathiri na ya utambuzi imeunganishwa sana kwenye ubongo. Saikolojia ya majaribio imetambua kwa muda mrefu kuwa nchi zenye athari zinaweza kuathiri michakato kadhaa ya utambuzi. Kwa mfano, masomo ya tabia na neurophysiolojia yameonyesha kuwa udhibiti wa umakini wa umakini - mfano wa mfano wa utambuzi wa hali ya juu - unategemea hisia.
Uchambuzi mzuri wa nadharia wa athari za mhemko juu ya utambuzi unasema kuwa hali mbaya inaashiria hali ya shida ambayo inahitaji umakini wa kina, umakini, umakini, wakati hali nzuri inayoonyesha kuwa hakuna shida katika mazingira na, kama matokeo, kupungua kwa hitaji la umakini wa kujilimbikizia na juhudi. Waandishi wengine wanasema kuwa udhibiti wa utambuzi yenyewe ni mchakato wa kihemko. Kwa hivyo, imependekezwa kuwa hali zinazohitaji udhibiti wa utambuzi kila wakati zilisababisha hali mbaya ya kihemko.
Ikiwa hali nzuri inapanua umakini, kwa mtazamo wa kwanza inaweza kuonekana kuwa hali ya huzuni inapaswa kuchochea umakini wa karibu sana. Walakini, wakati tafiti zingine zinaunga mkono wazo hili, zingine zinaonyesha kuwa hali ya kusikitisha ina athari ndogo au haina athari yoyote kwa udhibiti wa utambuzi au ina athari sawa na hali ya furaha. Hasa, tafiti zingine zinaonyesha kuwa, kama hali ya kufurahi, huzuni pia inasababisha umakini zaidi wa kubadilika kwa majaribio ya macho, na pia kuongezeka kwa usumbufu. Matokeo haya yanaambatana na maoni kwamba hali zote za kihemko zisizo za upande wowote hushawishi mzigo wa utambuzi na hivyo kuondoa rasilimali kwa kudhibiti umakini.
Jaribu na muziki
Hivi karibuni (mara ya kwanza hii ilifanyika) jaribio la muziki lilihusisha wajitolea 57 wenye usikivu wa kawaida na hakuna historia ya shida ya neva. Masomo yalipewa nasibu kwa vikundi vya mhemko wa muziki: huzuni, upande wowote, au furaha. Wakati wa jaribio, elektroni za EEG ziliunganishwa na masomo. Kila moja ya vikundi 3 vilisikiliza muziki wao wenyewe. Kujitolea ilibidi kwanza kupima kiwango (cha kusikitisha, cha upande wowote, cha furaha) cha muziki kwa kiwango cha alama-7, na kisha wakaanza kumjaribu na sauti tofauti (noti) kwa kutambulika kwa chombo. Zote mbili wakati huo huo katika masikio yote mawili, kwa njia mbadala, na kando katika kila sikio sauti yake mwenyewe.
Jaribio lilionyesha kuwa muziki wenye furaha huamsha mhemko mzuri. Wakati huo huo, inapanua wigo wa usikivu wa kuchagua wa kusikia. Wale. lengo la kusikiliza muziki chanya hupotea katika hatua za mwanzo za kusikiliza. Pia, matokeo yanaonyesha nguvu ya kihemko ya muziki na mwingiliano wa karibu kati ya athari na utambuzi.
Kwa wapenzi wa muziki
Muziki ambao ulitolewa kama kusikiliza masomo. Muda wa kusikiliza ulikuwa mdogo kwa dakika 3 za kwanza za utunzi.
Ugunduzi wa Kambi (Bendi ya Ndugu soundtrack)
- Intro kutoka La Mer na Claude Debussy
- Midsommarvaka na Hugo Alfven
Je! Umesikiliza? Sikia hali ya muziki?
Imechukuliwa kutoka: Mhemko mzuri unaosababishwa na Muziki unapanua wigo wa usikivu wa ukaguzi Vesa Putkinen Tommi Makkonen Tuomas Eerola
Neuroscience ya Utambuzi wa Jamii na Uathiri, Juzuu 12, Toleo la 7, 1 Julai 2017, Kurasa 1159-1168, Imechapishwa: 27 Aprili 2017
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kutimiza Uwezo Wako? Hatua Kumi Na Mbili Za Kutambua Uwezo Wako
Jinsi ya kutimiza uwezo wako? Hatua Kumi na Mbili za Kutambua Uwezo Wako. Shida ya utekelezaji ni muhimu kwa watu wengi. Utambuzi ni muhimu, kwa sababu hutujaza na hali ya kuridhika, hutoa mchango mkubwa kwa maana ya maana ya maisha, inafanya, kwa njia nyingi, kukidhi mahitaji yao ya kiroho na ya kimaada.
Ukweli Juu Ya Jinsi Ya Kujifunza Kudhibiti Hisia Zako
Mada ya kudhibiti hisia zako ni muhimu kwa karibu kila mtu hapa duniani. Bila kujali ikiwa - Mtu yeye au mwanamke … Hii inatumika kwa watu wote, kwa kuwa sisi sote tuko hai na sisi sote tuna hisia fulani. Na shida kuu tunayokabiliana nayo ni kwamba hisia zinatusukuma kufanya vitendo fulani (vya upele, ujinga, ujinga, hatari, makosa, nk), kufanya maamuzi au kusema maneno ambayo baadaye tunajuta - tunafanya manunuzi yasiyo ya lazima, kufanya vitu visivyo na maana, kukera
Jinsi Ya Kudhibiti Hisia?
Fasihi maarufu na rasilimali za mtandao hutoa kila aina ya njia: kufikiria vyema, kufuatilia mwanzo wa mhemko na "kubadili", kutofikiria juu ya shida, kupumua kwa undani na kuhesabu hadi 10. psyche ya mwanadamu pia imepangwa kwa ujanja na ina idadi kubwa ya njia za "
Jinsi Ya Kujifunza Kudhibiti Hisia Zako: Mazoezi 4 Yenye Nguvu Na Makosa 5
Moja ya huduma muhimu za mtu huru na kamili, bwana wa maisha yake, ni kiwango cha juu cha upendeleo na jeuri katika kudhibiti mhemko wake mwenyewe. Mtu amebanwa, hajiamini, "ameshindwa" na jamii, huonyesha hisia tu kama athari ya vichocheo anuwai vya nje.
Sijui Jinsi Ya Kudhibiti Hisia Zangu
Hisia ni michakato ya akili ambayo mtu hupata mtazamo wake kwa hali fulani ya ukweli unaozunguka. Hisia pia zinaonyesha hali anuwai ya mwili wa mwanadamu, mtazamo wake kwa tabia yake mwenyewe na shughuli zake. Je! Mtu ambaye hawezi kudhibiti hisia zake anafanyaje?
