2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Vidokezo vya kutosha, nakala na hata vitabu vyote tayari vimeandikwa juu ya kufikia malengo. Katika kifungu hiki, nitajaribu kuangalia mchakato wa kufikia lengo lenyewe, sio blur na ushauri na mapendekezo.
Ni juu ya malengo hayo ambayo ungependa kufikia, lakini sijui ni vipi. Hiyo ni, haya ndio malengo ambayo tayari yameundwa, kuibuliwa na wewe mwenyewe unajua unachotaka, na sio malengo ambayo ni blur au unataka kuyatimiza kwa udadisi ("itakuwaje ikiwa itafaa?").
Je! Ni sababu gani za kutofikia malengo?
Moja ya sababu kuu ni kwamba mawazo juu ya kufikia lengo bado hayajakuwa ya asili kwa mtu. Inamaanisha nini? Kila mtu anajua kuwa matendo yetu yametanguliwa na mawazo tofauti na hata hisia. Kwa hivyo, maadamu tunachukulia kuwa sio kawaida kufikia lengo letu, hatutalifanikisha. Kwa maneno mengine, maadamu lengo linaonekana kuwa si la kweli, haliwezekani, litabaki kuwa nyuma na mawazo yetu hayataturuhusu kufikia kila kitu ambacho tungependa. Ni kwa sababu ya mawazo kwamba malengo hayana ukweli kwamba watu wengi huahirisha mafanikio yao kwenye sanduku refu na lenye vumbi, hawajaribu kamwe kugusa ndoto zao. Na sababu sio kwamba mtu hana maarifa, lakini mtu hana pesa kufikia lengo, lakini jambo hilo ni katika hisia isiyo ya kawaida ya kufanikiwa, tajiri, nk.
Nadhani kila mtu atakubaliana nami ikiwa nitaandika kwamba mtu anaweza kutumia muda mwingi kujifunza jinsi ya kufanya kitu "sawa", lakini haitakuwa na ufanisi mpaka atakapoanza kutenda. Unaweza kusoma vitabu, kuchukua kozi kadhaa kuelekea mwelekeo wako, kupanga, kuwasiliana na watu na kufanya mambo mengine mengi, lakini bado usiwe na hakika kwamba kila kitu kitafanikiwa. "Nitapata cheti kimoja zaidi na kuweza kupokea wateja, nitamaliza elimu moja ya juu zaidi (tayari 3 mfululizo) na kisha nitaweza kupata kazi nzuri, nitajifunza zaidi hapa na kuwa mtaalamu…”- wengi wanafikiria hivyo… kukaa bila kufanya kazi. Na lengo lao ni kusonga mbali nao, tk. zaidi nadharia wanapokea maarifa katika eneo fulani, kama vile:
- Huwa hawapendi sana kutumia maarifa haya.
- Au, kinyume chake, zaidi wanajua katika eneo fulani, wanaelewa zaidi kuwa hawajui chochote, na kuna jaribu zaidi la kusoma, kufundisha, kujifunza, na kadhalika tangazo.
Wakati ninakuita uchukue hatua, hii haimaanishi kwamba kitendo kinapaswa kuwa "kwa vyovyote", ingawa ni bora kuliko kutotenda. Hatua inapaswa kuwa kwa kiwango kikubwa … Ngoja nikupe mfano. Ikiwa unataka kuwa na mshahara wa rubles 100,000, unahitaji kuingia hadi 120,000, sio 60,000. Na kisha kufikia lengo la 100,000 itakuwa rahisi kuliko ikiwa ungewekwa kwa 60,000 tu (akili yako ya ufahamu itakuambia kwa nini ni mia moja, baada ya yote, sitini ni ya kutosha kwako, na hata itakusadikisha hii). Hii ndio kiini cha hatua kubwa na kufikiria. Ikiwa unafikiria kubwa - inafungua njia kwako kupata matokeo muhimu katika kufikia lengo lako.
Ukichukua hatua, makosa katika kufikia lengo lako hakika hayaepukiki. Lakini iwe hivyo makosa makubwa … Kwa nini kubwa? Kufanya makosa makubwa, mtu hujifunza haraka na kusonga mbele, wakati watoto wadogo wanaweza kupita bila kutambuliwa na hakuna hitimisho linalopatikana kutoka kwa makosa haya. Hiyo ni, kuna nafasi ya 100% kwamba tutarudia makosa yale yale, tena na tena kujaribu kufikia lengo letu.
Makosa makubwa yalitupiga na kupita, yameenea katika maisha yetu yote, na kwa wakati huu tunaweza kujisemea moja ya mambo mawili:
- Ah, kwanini nilihusika katika haya yote, kwa nini ninahitaji. Ilinibidi nisifanye tangu mwanzo, kwa sababu haikufanya kazi. Au:
- Lazima kuwe na njia ya kuifanya tofauti, na itakuwa nzuri. Kuna watu wengi karibu ambao wanapata njia yao na inaonekana najua ni nini kifanyike ili kuirekebisha.
Ikiwa kweli tunapatana na lengo letu, kufanya makosa makubwa kwetu ni uzoefu muhimu ambao utatuhamishia kwenye lengo letu na kuunda tabia yetu. Makosa makubwa humkasirisha mtu.
Watu wengi hawatimizii lengo lao, kwa sababu wanajaribu kujenga njia moja kwa moja kutoka hatua A hadi uhakika B. Ni muhimu kujitahidi kufikia lengo lako, kwa maslahi yako, lakini rekebisha njia. Mstari wa moja kwa moja kutoka hatua moja hadi nyingine ni aina ya upinzani ili kufikia lengo, inazuia sana uchaguzi wa vitendo, maoni, mawazo katika kufikia lengo.
Ni muhimu sana katika kufikia lengo la kutambua mafanikio ya kati ambayo umepata. Inatia motisha, hukuzuia kupumzika katika kufikia lengo lako, na inaimarisha imani kwamba una lengo linalofaa.
Mtu ambaye anafikia malengo yake ni mara kwa mara kila wakati. Inamaanisha nini? Ngoja nikupe mfano. Fikiria kuwa wewe ni mtu ambaye umepokea tu shahada ya kutamani katika saikolojia. Una shauku, umejaa mawazo, una maarifa mapya na unataka kuokoa ulimwengu wote. Una mpango wa kuanza. Unaanza kuandika programu za mafunzo ili kuajiri watu kwao baadaye. Tayari! Shauku yako iko karibu 10 kwa kiwango cha alama-10. Unatozwa kwa kufanikiwa. Programu ziko tayari na unaanza kutangaza huduma zako … Lakini hakuna mtu anayevutiwa na mafunzo yako, unakutana na ofisi tupu na viti kwenye duara. Shauku yako inaweza kushuka hadi 8. Kisha unajaribu kufanya mazoezi ya kibinafsi na kufanya kazi na wateja, lakini hakuna mtu anayekuja kwenye ofisi yako nzuri na haitaji huduma zako kama "mwanafunzi aliyeoka hivi karibuni". "Uzoefu mdogo," wanasema. Na kisha shauku yako inashuka hadi 6 … Kwa hii kuna mashaka ya watu wako wa karibu: kwamba taaluma hii sio yako, hautapata pesa juu yake, hauna wateja, itabidi ujifunze zaidi … Na tayari uko katika kiwango cha 4. Na tangu wakati unavyoendelea (wakati ulikuwa ukijishughulisha na mafunzo, ukitafuta watu wa mashauriano, ulipigana na wapendwa, ukitetea taaluma yako, lengo lako la kuhitajika ndani yake, n.k.), shauku yako ilishuka hadi 2. Na kisha mashaka yakaja: labda hii sio yangu, kwani haifanyi kazi, labda inapaswa kuwa tofauti, lakini hata sijui jinsi … Na ndio tu. Uko sifuri. Kwa nini ninaelezea kwa undani mchakato huu wa kutoweka kwa shauku na kuna uhusiano gani na uthabiti?
Wakati mwanafunzi wetu wa kufikirika alikuwa na shauku (kama vile alama 10), alikuwa akikosa kitu cha thamani na umuhimu. Hii ni muhimu naita kusadikika kibinafsi … Haijalishi mtu ameshtakiwa vipi na wazo lake na amejaa nguvu kufikia lengo, hatafikia lengo lake ikiwa hana imani ya kibinafsi. Ni kwa sababu hii watu wengi "wamechoka" katika kufikia malengo yao. Ushawishi wa kibinafsi umelinganishwa, kwa upande mmoja, na dhana ya shauku. Kwa nini? Kwa sababu kusadikika ni sumaku ambayo itavutia mafanikio yenyewe, na shauku yako pia itadumishwa kwa kiwango kinachofaa, kilichotozwa kutoka kwa usadikisho huu. Hiyo ni, utawaka, lakini sio kuchoma nje.
Tunaweza kudhani kuwa mwanafunzi katika mfano hapo awali alikuwa na kiwango cha shauku ya 10 na kiwango cha imani ya kibinafsi cha 3-4. Kwa kweli, ni rahisi sana kupata msukumo na wazo lolote, lakini ikiwa mtu haamini kweli katika ndoto yake, katika fursa ambazo zinafunguliwa mbele yake, msukumo huu utafifia haraka sana.
Wakati kuna tofauti kubwa kati ya shauku na kusadikika kibinafsi, sababu nyingi zitaathiri mtu na kumzuia kufikia lengo: kutoka kwa hali anuwai hadi utitiri wa hisia, mashaka na hofu. Na hivi karibuni hii itasababisha kupungua kwa nguvu ya mwili na maadili.
Mtu ambaye anafikia lengo lake ana kiwango cha kusadikika kibinafsi cha angalau alama 8, na kiwango cha shauku ya angalau 9, na hujaribu kujiweka katika mipaka hii. Ikiwa kiwango chake cha kusadikika kinashuka, hufanya kila kitu kuirudisha katika kiwango chake cha awali. Anajua kuwa imani hasi zinaweza kuleta shauku yake chini, na imani chanya zinaweza kumuweka motisha kufikia malengo yake. Ikiwa unafikiria yote haya kwenye grafu, mabadiliko ya mtu huyu katika viwango yatakuwa madogo, ambayo inamruhusu asivurugike na malengo makuu.
Labda una swali? Unawezaje kufikia kiwango cha juu cha usadikisho wa kibinafsi na shauku? Hilo ni swali zuri sana. Kwa imani ya kibinafsi (imani ya kibinafsi) - usiruhusu watu wengine watilie shaka ndoto yako, lengo lako, kuiba ndoto hiyo! Jambo bora unaloweza kufanya ni kuboresha uhusiano wako na wewe mwenyewe, jipende mwenyewe, shughulikia woga wako, jipe changamoto mwenyewe, vunja mitazamo inayoingilia maisha. Hii si rahisi kufanya. Inachukua muda, na wakati mwingine mtu anayekubali na anayeunga mkono karibu (mwanasaikolojia).
Watu wa karibu na muhimu watajaribu kila njia kudhoofisha imani yako kwako mwenyewe na imani yako. Hawajazoea wazo kwamba unaweza kufanikiwa, tajiri, nk. Kwa hivyo, watajaribu kwa nguvu zao zote kukurudisha kwenye "mahali hapo zamani". Ikiwa uliweza kukushawishi kuwa hauna thamani, kutofanikiwa, kwamba hii sio lengo lako na "kwa nini unahitaji," basi umeunganishwa nao, na mfumo wao wa imani, ukihama mbali na yako mwenyewe. Mfumo wako wa imani unahitaji kutetereka kuishi hii. Ni nini kinachoweza kusaidia katika kuweka mizizi mfumo? Hii ni maendeleo ya kibinafsi na kujishinda mwenyewe. Na pia watu wengine. Tafuta watu katika mazingira yako na mifumo thabiti ya imani, ambao wanaweza kwenda kinyume na "raia", ni kweli kwa ahadi zao, ambao wako tayari kufikiria na kutenda bila kujitenga na mifumo yao ya imani. Wasiliana na watu kama hao, jifunze kutoka kwao kujenga mfumo wako wa imani na utimize malengo yako! Bahati nzuri na hayo!
Ilipendekeza:
CR Rogers. "Kuwa Wewe Ni Nani Kweli." Mtazamo Wa Mtaalamu Juu Ya Malengo Ya Kibinadamu
Mtu ni tone tu … lakini jeuri gani! L. Wei. Mbali na facades Mwanzoni ninaona kuwa mteja ana tabia ya kutokuwa na uhakika na hofu ya kutoka mbali na ubinafsi, ambayo sio kweli. Kwa maneno mengine, ingawa anaweza kuwa hajui anakoenda, anaacha kitu, akianza kufafanua alivyo, angalau katika hali ya kukanusha.
Malengo Na Malengo Ya Matibabu Ya Kisaikolojia Kwa Maana Ya Jumla
Leo tutazungumza juu ya malengo ya jumla na ya ulimwengu na malengo ya matibabu na kuzingatia kila kazi maalum kando. Ikiwa tunazungumza juu ya tiba kwa ujumla, ni ishara na usemi wa uzoefu wa kihemko na wa mwili wa mtu. Ipasavyo, kazi ya kimsingi ya tiba ya kisaikolojia ni kumfundisha mteja kuelezea kwa maneno shida na uzoefu wake.
Matakwa Ya Mwaka Mpya. Jinsi Ya Kufanya Matakwa Ya Mwaka Mpya Kwa Usahihi
TAMANI KWA MWAKA MPYA Wakati chimes ya Mwaka Mpya inashangaza, Warusi wengi hufanya matakwa. Orodha sio pana sana. Kawaida ni hivi: “Omba au upate mtoto - punguza uzito - pata elimu nzuri - pata kazi nzuri - anza kupata mapato zaidi - usiugue - nunua nyumba yako mwenyewe - nunua gari - acha sigara - acha pombe - anza kula kulia na kuongoza mtindo mzuri wa maisha - kuboresha uhusiano na mtu (familia, n.
Malengo Ya Familia Na Mafanikio. Malengo Ya Wanaume Wa Kisasa. Aina Tano Za Shida Za Kifamilia Kwa Sababu Ya Tofauti Katika Uelewa Wa Dhana Ya "mafanikio" Na Malengo Katika Maisha
Malengo ya familia. Wakati nilianza kufanya saikolojia ya familia miaka ishirini iliyopita, hii ndivyo ilivyokuwa. Karibu theluthi moja ya mizozo katika mapenzi na wenzi wa ndoa iliibuka haswa kwa sababu hizi: mapema, tofauti katika malengo ya maisha ilitokana na njia ya kawaida ya maisha na maoni potofu ya maisha ya wazazi.
Je! Mafanikio Ni Nini Kutoka Kwa Mtazamo Wa Saikolojia
Mara nyingi tunazungumza juu ya mafanikio tunapofikiria juu ya mafanikio ya kitaalam, ukuaji wa kazi na fedha. Siku hizi, mitandao ya kijamii huunda hali ya neva katika eneo la mafanikio ya nje (zaidi na mafanikio zaidi yangu - mtu ana gari bora, mtu ana nyumba kubwa, nk), na tunaanza kukaa juu ya hili.
