2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa hivyo, uhusiano wa mapenzi umeingiliwa, na kiakili bado umeshikamana na mtu kutoka zamani na hauishi na historia ya sasa, lakini ile ambayo haipo tena, ambayo imekwenda, imekoma. Umechoka na umechoka: lazima uishi kwa sasa, nenda mbele, lakini yaliyopita hayakuruhusu uingie na inakuweka. Unaonekana kukwama kati ya walimwengu wa sasa na wa zamani, na mguu mmoja hapo, mwingine hapa. Sauti inayojulikana? Kisha nakala yangu itakuwa muhimu kwako, ikitoa programu ya kimsingi ya vitendo vya uokoaji ili kutoka kwa shida.
1. Kwa hivyo … Jambo la kwanza kuanza ni kujibu mwenyewe kwa uaminifu: je! Kweli unafunga mlango huu mgumu kwako au nafasi ya uhusiano uliopita haijachoka na bado inaweza kuwa rasilimali kwako?
Wacha nieleze … Mahusiano ya mapenzi yamejaa shida, lakini zinaweza kukuza na kukua. Katika suala hili, kuna mlinganisho mzuri: upendo, kama mtoto, hubadilika kutoka mtoto mchanga kuwa mtu mwenye nguvu na mzima.
Wakati mwingine wenzi hukosea shida kwa mwisho uliokufa, wakivunja nyuzi za thamani ambazo huwafunga, na hivyo kufanya makosa. Kutambua hili, sio kuchelewa sana kurekebisha kosa hili kwa kukaa chini kwenye meza ya mazungumzo kujadili "miamba ya vizuizi" na kukubaliana juu ya ushirikiano zaidi.
Ikiwa kesi hii sio yako na kuagana ndio njia bora zaidi ya hali ya sasa, tunaendelea na hatua inayofuata ya kazi.
2. Wacha tuseme una nia ya "kufunga mlango" kwa historia yako ngumu. Walakini, haikuruhusu uende mwenyewe? Fikiria: ni aina gani ya ndoano ya kiroho umeunganishwa na zamani, ni nini kinachokuweka hapo? Majibu yatakuja, lazima tu uweke, na baada ya kuyaweka, fikiria na uangalie.
Chaguo za jibu zinaweza kuwa kama ifuatavyo: hatia, chuki, tamaa, kuanguka kwa akili, na kadhalika.
Itakuwa muhimu kufanya kazi na hisia inayopatikana wakati wa uchambuzi. Na hatua inayofuata itatusaidia na hii.
3. Angalia maumivu yako machoni na uyakubali. Mwambie: “Ninaweza kukuona! Wewe ni! Nakukubali! Wewe ni sehemu muhimu kwangu. Nami nakukubali!"
Hii peke yake itakupa raha unayotaka: kwa hivyo haujigawanye kuwa "mgonjwa" na "mwenye afya", lakini ukubali kabisa, kama ulivyo.
4. Asante hisia iliyopatikana kwa maana inakupa. Hisia zako zinakufunulia kidokezo, rasilimali ya kiroho. Shukrani kwa kile umepita na kile ulichojifunza, umekuwa na uzoefu na busara zaidi. Jiambie mwenyewe: "Asante!"
5. Na kisha, jisaidie kukabiliana na mhemko wako: jipende mwenyewe jinsi uzoefu muhimu ulivyokufanya. Zamani ni hatua tu katika historia yako. Mabadiliko, muhimu, lakini zamani. Sasa tutaridhisha maumivu yetu na yatabadilishwa kuwa maarifa safi, ya kiroho. Akili fanya nafasi ya kupokea (eneo la neema ya kiroho, upendo) na uweke hisia zako zenye uchungu hapo. Tazama jinsi nafasi ya upendo inavyoponya hisia zako na kuzitafsiri kuwa maarifa, uzoefu muhimu. Nafsi yako imejaa maelewano na usawa. Maumivu yanaondoka, kukuacha milele. Angalia sasa wewe mwenyewe: wewe, wa sasa, ni wa kina zaidi na anuwai kuliko wewe hapo awali. Ni historia yako ya zamani iliyokufanya uwe hivyo.
6. Zaidi … Sasa tutajaribu kusamehe sisi wenyewe, wa zamani, na mawazo yote yasiyofaa, makosa. Ndio, ndio, yule "aliyefanya", "hakuzingatia," "alijikwaa," na kadhalika … Hii ni kazi na hisia yako ya hatia. Kwa njia yake mwenyewe, inakuweka katika siku zako za nyuma, bila kuruhusu kuingia katika siku zijazo. Jiambie hii: "Mimi ni hai, ninajifunza na nina haki ya kufanya makosa yasiyo ya maalum, yasiyokusudiwa." (Kumbuka Injili? "Yeye ambaye hana dhambi kati yenu, na awe wa kwanza kumtupia jiwe." Hukua; mtu atakuwa mkamilifu, angeishi kwenye Olimpiki na kuitwa tofauti - Mungu.
Usichukue mengi: haiwezekani kutabiri kila kitu mapema, kuzingatia kila kitu na kutenda kikamilifu. Maisha yamekupa zawadi ngumu lakini isiyokadirika - UZOEFU! Sasa unaweza kufanya zaidi! Jipongeze: sasa una nguvu na kina zaidi kuliko hapo awali! Yako ya zamani yamekulea! Ajabu!
Kusamehe mwenyewe ni muhimu sana! Jaribu! Imefanyika? Je! Unahisi ni aina gani ya msamaha wa ukombozi inakupa? Ajabu! Endelea…
7. Hatua inayofuata ni kumsamehe jirani yako. Acha mpenzi wako awe na makosa kama yako. Yeye, kama wewe, ni mtu wa kawaida na anayeishi, sio programu ya kompyuta iliyohesabiwa kikamilifu. Mpendwa wako, kama kila mtu mwingine, lina "mbingu" na "magugu". Usiulize mengi kwake! Alikupa kile alijua jinsi. Na hii mara nyingi sana, sana! Kuwa na huruma na kumsamehe kwa kila kitu!
Nanga za zamani zinazidi kupunguzwa. Kuachiliwa kwako kumekaribia.
8. Hatua inayofuata. Shukrani! Kweli neno la uchawi! Mtu kwa usahihi alilinganisha shukrani na kukubalika kiroho na upendo. Kwa hivyo … Ikiwa hatua mpya ya maisha yako imejitenga na mwenzi wako hairuhusu utekelezaji wa uhusiano na hisia za hapo awali, na mhemko wa uharibifu kama vile chuki na hasira hupunguzwa, jaribu kutafsiri uhusiano wako wa zamani na mwenzi wako katika matangazo ya Shukrani. Hii itarejesha usawa wa uwanja wa mahusiano na kuimarisha aina yako, siku zijazo tofauti. Shukrani ni upendo, lakini hauna mapenzi, haupendi, ni mkarimu. Fikiria: sisi sote tuna kitu cha kuwashukuru wenzi wetu kutoka zamani? Angalau kwa uzoefu muhimu wa maisha. Kama kiwango cha juu, kwa WEMA wako.
Tawi linalosubiriwa kwa muda mrefu litatoa shukrani. Mabaki ya tamaa na chuki yatayeyuka chini ya mng'ao wake mtakatifu na hayatakuvuta zamani. Unaweza kuendelea kwa urahisi safari yako zaidi. Hakuna kitakachokuzuia.
9. Mwisho lakini sio uchache, sema kwa zamani. Mila na ukweli. Kulipa. Andika kwa herufi za mfano. Acha jeraha lako lipone kabisa, kabisa. Malizia kuaga kwa utaratibu, unaosababisha fomula: NAACHA ZAMANI YANGU YA ZAMANI, ZAMANI INANIACHA, HATUA HII YA HADITHI YANGU IMEPITWA - NITAENDA ZAIDI.
Ilipendekeza:
Kuhusu Kiwewe Au Huzuni Kutoka Kwa Mapenzi
Ingawa sababu ya kawaida ya kiwewe cha ukuaji ni ukosefu wa upendo kwa mtoto, wengi wetu pia tumekutana na kiwewe kinachopendwa na wazazi wetu na wanafamilia wengine, lakini hapa ndio … Katika hali kama hizo, nakumbuka kurasa kutoka kwa riwaya ya James Clavell "
Kesi Kutoka Kwa Mazoezi: Kuhusu Mapenzi Na Utambuzi, Au Vizuka Vya Zamani
N., mtu wa miaka 43, mfanyabiashara aliyefanikiwa, mkuu wa kampuni ya ushauri, baba wa watoto 3, ameoa. Anaonekana jasiri sana, anaingia mara kwa mara kwa michezo. Anawatendea watoto kwa upole mkubwa, ameambatana nao. Uhusiano wa kifamilia umejengwa kwa njia inayomfaa.
Zamani: Pigo Kutoka Zamani. Ukweli Wote Kutoka Kwa Mwanasaikolojia Wa Familia Andrei Zberovsky
Zamani: pigo kutoka zamani. Kulingana na tafiti (katika nchi zilizo na aina ya utamaduni wa Uropa), wanaume, kabla ya kuunda ndoa wakiwa na umri wa miaka 30, kwa wastani, wanaweza kuwa na wenzi wa ngono hadi kumi na / au kujaribu kuunda uhusiano mkubwa wa mapenzi.
Kiwewe Cha Akili Na Dhana Ya Kiwewe Ya Kiwewe
Kuelezea hali ya kiwewe cha akili na kuunda mfano wa tiba ya kisaikolojia, inaonekana kwangu ni muhimu na ni muhimu sana kuanzisha dhana ya "dhana ya kiwewe", ambayo inakamilisha ile ya awali. Utaftaji halisi uliopo una kizingiti fulani cha kuchanganyikiwa, kabla ya kuvuka ambayo mabadiliko ya kibinafsi hufanyika wakati wa mchakato wa kupata na kuwa na tabia ya mgogoro zaidi au chini .
Vidokezo 10 Kutoka Kwa Kizazi Cha Zamani, Chenye Busara. Kuhusu Maisha, Kazi, Kusoma, Familia, Upweke, Umri
Kwenye wavuti, habari ya kupendeza iliguna, ambayo inachanganya ushauri wa maisha kutoka kwa watu zaidi ya 600 zaidi ya miaka 40. Walikusanywa na kupangwa na mwandishi na mjasiriamali Mark Manson: alikuwa na miaka 30 tu, na akageukia wanachama wa blogi yake zaidi ya miaka thelathini na saba na ombi la kushiriki uzoefu muhimu wa maisha.
