2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Migogoro ni sehemu ya asili ya maisha yetu, kwa hivyo ni muhimu kuweza kuyashughulikia kwa njia ambayo ni ya faida)
"… Tunakaribia siku ya kuzaliwa ya thelathini, tunaanza kuhisi nguvu mpya ndani yetu", "… kwa mapitio ya zamani", mara nyingi sisi "… kuna hamu ya kuvuta kipande kilichopita na kuanza tena", lakini kwa ujumla, "… Tunataka sana kujitambua," anaandika mtafiti wa Amerika Gail Sheehy.
"Nataka kuanza kuishi upya!" - tunasema) … Mtu mpweke anahisi msukumo, akimfanya atafute mwenzi. Mama wa nyumbani mwanamke anajitahidi kwenda ulimwenguni. Mwanamume anataka kubadilisha kazi na kupata wito wake. Wazazi wasio na watoto huamua kupata watoto. Na karibu kila mtu aliyeolewa kwa miaka saba amekata tamaa.
Karibu na 30, tunaangazia matokeo yetu na njia za kuishi, tunahesabu mafanikio na tamaa.
Gail Sheehy anaamini kuwa mzizi wa kuchanganyikiwa ni kwamba hatukuwa kile tulichokiota. Labda, kwa mara ya kwanza, tunatambua kweli kuwa wakati hauna ukomo, kila kitu kitaisha siku moja, labda hatutakuwa kwa wakati..
Kwa njia nyingine, jambo hili linaitwa dhana ya vifo vya kibinafsi. Sio rahisi kupata uzoefu, lakini ni muhimu, kwa sababu mwishowe husababisha malezi ya njia yako ya maisha.
Mwanasaikolojia A. Mokhovikov anasema juu yake hivi: "Katika umri wa miaka 30, mtu huunda Tao yake ya kibinafsi."
Kwa maneno mengine, katika kipindi hiki kitambulisho chetu, mtazamo wa ulimwengu, maadili ya kawaida na maana hubadilika. Tena tunapaswa kutafuta majibu: "Mimi ni nani, kwa nini ninaishi, ni nani niko njiani, ni barabara ipi ya kuchagua"?
Kwa kawaida, hii yote inasababisha kutokuwa na uhakika na shida zingine. Mtu anaweza kuacha kutafuta kitambulisho kipya, na wakati mwingine kusimama inaweza kuwa ndefu sana.
Nini cha kufanya ikiwa unatambua kuwa uko katika mgogoro wa miaka 30?
Ni muhimu kujua hapa kuwa mgogoro hufanyika katika hatua kuu 3: mshtuko, awamu ya uzoefu na mabadiliko kuwa uzoefu.
Awamu ya mshtuko huibuka ghafla, na mara nyingi hatujui kabisa.
Jambo la kufurahisha zaidi linakuja hatua ya uzoefu … Kumbuka tafsiri inayojulikana ya hieroglyph ya Wachina, ambapo karibu na shida kuna fursa kila wakati?
Ni polarity hii ambayo ndio lever ambayo itatusaidia kufanya juhudi sahihi na kupitia wakati mgumu.
Mgogoro wowote ni pamoja na eneo la hatari na eneo la fursa.
Ya kwanza inatishia ustawi wetu, ikitoa galaxy nzima ya uzoefu mgumu (hofu, hofu, wasiwasi, kutisha, kukosa nguvu, kukosa msaada)..
Lakini katika sehemu ya pili, eneo la rasilimali, kuna fursa nyingi tu. msisimko na riba, ambayo macho huwaka!
Ni muhimu kuishi katika shida ya miaka 30 kwa ukamilifu, sehemu ya kwanza na ya pili.
Wacha kulinganisha jambo hili na upepo mkali. Unaweza kuwa na nguvu ya kuiangalia na kuiogopa, au unaweza, kwa mfano, kuitumia kurusha paraglider au kuruka kite!
Watu wengine hulinganisha mgogoro na dhoruba. Katika kesi hii, unaweza, kwa mikono iliyokunjwa, kulalamika kuwa haujui kuogelea, au unaweza, kuwa na hamu ya uzoefu, jaribu kukabiliana na dhoruba hii. Ungiliana!
Chukua, na uogelee kimya kimya juu ya vitu vidogo … Kisha uwe na ujasiri, na, kama surfer, panda mawimbi na gari! Ili macho yako yaangaze na mashavu yako yawe nyekundu!)
Hapa ndipo riba, ushiriki na msisimko vinatuendesha! Inashangaza kukabili kitu ambacho haijulikani hadi sasa, ambacho ni cha kutisha na changamoto! Baada ya yote, kile tunachoogopa sana, tunataka zaidi ya yote.
Uhitaji wetu wa hatari, kuendesha, ni nguvu muhimu ambayo inasukuma kuelekea kitu kipya, inatusukuma kutoka nje ya mkwamo, kushinda kipindi kigumu. Ni kupitia hisia hizi kwamba shida inaweza kumaliza na kuwa uzoefu. Ili kuimarisha, kusaidia kukua kibinafsi, kuongeza utulivu.
Inageuka, licha ya ugumu wa maisha, shida ya thelathini ni motisha kubwa ya kutafakari tena uzoefu wa zamani na kubadilisha maisha yako!
Mchanganyiko wa kulipuka wa hisia isiyo wazi ya nguvu mpya na maana iliyochanganywa na tamaa na unyogovu inaweza kuwa rasilimali kubwa kwenye njia ya mabadiliko yanayotakiwa!
Ilipendekeza:
Watoto Wa Miaka 5 Wenye Uzoefu Wa Miaka 30. Je! Hii Inatokeaje?
Maxim hale shrimp. Kama, hata hivyo, dagaa yoyote. Anasema kuwa hii ni "chukizo" na kwamba wale wanaowaita watambaao wa bahari wako sawa. Andrei Sanych anakataa kujadili maswala anuwai na Mary Ivanna. Anadai kwamba anajua hakika kuwa yeye ni mjinga na mbaya.
Je! Mgogoro Ni Shida Au Fursa?
Nataka kukuambia kidogo juu ya hali ya shida. Kwa maneno ya kisaikolojia, mgogoro ni kutofautisha kati ya mahitaji ya mwili na uwezo wa mazingira. Rahisi: Kati ya kile ninachotaka na kile ninaweza, kwa kweli, katika kipindi hiki. Na nitaishughulikia vipi.
Mama Mbaya Na Mbaya: Jinsi Ya Kuishi Na Kuanza Kuishi?
Tunasimamia mizizi ya wazazi na tunajipata wenyewe na watoto wetu. Shida za mwili, akili na kisaikolojia, aina zote za ulevi kwa mtu mzima mara nyingi huhusishwa na shida ya uhusiano wa mama . Je! Ni chaguzi gani kwa mama anayeitwa hasi? Inatisha, kudhibiti na kuadhibu Tofauti ya kawaida ya mama nchini Urusi.
Mgogoro Kama Fursa
Kuna ufafanuzi mwingi wa mgogoro. Mgogoro ni mgongano wa hali halisi mbili: ukweli wa kiakili wa mtu aliye na mfumo wake wa mtazamo wa ulimwengu, mifumo ya tabia, n.k. na sehemu hiyo ya ukweli halisi ni kinyume na uzoefu wake wa zamani.
Jinsi Ya Kuishi Kwa Usaliti, Usaliti, Kupoteza Na Kuanza Kuishi?
Ikiwa mtu anauliza swali "Jinsi ya kuishi zaidi?", Labda alilazimika kuvumilia mshtuko mkali na wa kiwewe kwa psyche - kupoteza mpendwa (au kujitenga), kazi inayopendwa, jambo ambalo kulikuwa na mengi matumaini, usaliti au matukio mengine yoyote ambayo "
