2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa hivyo, katika nakala ya leo tutachambua kutokuwa na uwezo wa TOP-8 ambayo inaharibu uhusiano na mpendwa, mwenzi.
1. Kutokuwa na uwezo wa kupanga MAISHA YAKO.
Hiyo ni, kutokuwa na uwezo wa kujaza maisha yako na wewe mwenyewe, masilahi yako, shughuli zako. Wakati maisha yetu ni tupu, ya kuchosha, hayafurahishi, basi tunahitaji kuziba ambayo itamaliza kiu chetu cha kueneza kwa maisha. Katika kesi hii, ujumbe mzito umekabidhiwa mwenzi - kuwa kila kitu kwetu, kuwa maisha yetu yote. Sio ngumu tu, pia husababisha utegemezi mkubwa juu ya uwepo wake, kwa sababu kila kitu kimeunganishwa naye: upendo, mawasiliano, masilahi, usalama, faraja, ulinzi, burudani, nk.
2. Kutoweza kuhimili TOFAUTI.
Ni sawa wakati unataka kutazama Mchezo wa viti vya enzi na mwenzi wako ndiye mechi ya mwisho ya mpira wa miguu. Ni sawa wakati unapenda dagaa na mwenzi wako anaichukia. Watu ambao wana mwelekeo wa kuunda uhusiano, uhusiano unaotegemea kuhimili tofauti na mwenzi kwa uchungu sana, wakigundua tofauti kama usaliti, usaliti. Halafu ukosoaji wa kila wakati wa masilahi na maisha yote ya mwenzi huanza (angalau katika nyakati hizo ambapo kuna tofauti) na kushawishi upande wake. Ikiwa unashindwa kuwarubuni, kuhusisha katika mzunguko wako wa masilahi na upendeleo, basi kuna kukataliwa kwa masilahi yao, maoni yao, maadili yao kwa kupendelea masilahi, maoni na maadili ya mwenzi, ambayo inamaanisha tunarudi kwenye hatua nambari 1. Huu ni kutokubali kumkubali mwenzi alivyo, kutokuwa tayari kumwona katika ukuu wake, kujitenga. Ukosefu wa majaribio ya kurekebisha ili kujifurahisha mwenyewe au kujaribu kuunda upya, kujijenga tena kwa mwenzi.
3. Kutokuwa na uwezo wa KUAMINI.
Uhusiano daima hauna uhakika. Hakuna mtu atakayekupa dhamana yoyote kwamba uhusiano wako utadumu miaka 5, 10, 30 au maisha yote. Masharti ya kutokuwa na uhakika, ukosefu wa dhamana ya usalama na utulivu wa uhusiano husababisha wasiwasi mkubwa. Wasiwasi hufuatiwa na hofu (baridi, usaliti, kugawanyika), wasiwasi kwa siku zijazo. Hofu husababisha wivu, tuhuma, hitaji la kudhibiti. Yote hapo juu ni wauaji wa mapenzi. Ikumbukwe kwamba shida na uaminifu huibuka kwa watu hao ambao tayari wamesalitiwa, kudanganywa, kukataliwa mara moja (katika kesi 99%, hadithi kama hizo zinaanza utotoni, katika uhusiano wa mzazi na mtoto).
4. Kutokuwa na uwezo wa KUSHUKURU.
Tunatoa kitu katika uhusiano na tunapokea kitu. Kushuka kwa thamani au kutotambua kile mpendwa anatufanyia kunajaa upotezaji wa motisha ya mwenzi kuwekeza, kutoa, kutoa kitu. Mantiki ni rahisi: kwanini ujaribu kufanya kitu kwa mtu ambaye haoni juhudi hizi? Hapa, katika hatua hii, mtu anaweza kuelezea kutokuwa na uwezo wa kusema pongezi, kwa jumla kutambua kile mwenzi anafanya vizuri na amefanya vizuri, ambayo ni, kutokuwa na uwezo wa kusifu. Jambo hili halina ustadi muhimu, uwezo wa kuona uzuri katika mwenzi na kwa vitendo vyake na kutambua, kusisitiza, kuzungumza juu yake, kuipendeza.
5. Kutokuwa na uwezo wa KUBADILI.
Ikiwa ni rahisi --izoea,izoea, rekebisha. Hii haimaanishi kuinama kabisa chini ya mwenzi, densi yake ya maisha na tabia (basi tunarudi kwa nukta 1). Lakini hapa ni muhimu kuwa na kubadilika kwa kushikamana na mtazamo wako wa ulimwengu, tabia, mtindo wa maisha na mienendo ya maisha kwa mwenzi wako. Kumbuka nukta 2 - sisi sote ni tofauti, njia moja au nyingine tutalazimika kuzoea, kujadili, kuonyesha kubadilika sana, kuwa mvumilivu, kuwa tayari kutoa sehemu (sehemu tu, sio yote !!!) ya masilahi yetu na uhuru kwa ustawi na maisha marefu ya uhusiano.
6. Kukosa Kuuliza.
Nyuma ya kutoweza vile kuna hofu mara nyingi: kwamba mwenzi atakataa (na itakuwa ya kukera), kwamba hii ni fedheha, kwamba hii inazungumzia udhaifu wako na utegemezi, kwamba hii inasababisha utegemezi, upeanaji, na imejaa kuanguka chini ya udhibiti. Na kisha tunasubiri kimya kwa mwenzako kugundua mahitaji yetu na matakwa, matamanio na upendeleo. Ndipo tunakerwa ikiwa mwenzi hakufikiria kamwe, hakuiwaza.. "Egoist, inaonekana. Inavyoonekana, anajifikiria yeye mwenyewe. Inavyoonekana, haitaji uhusiano!" Kwa tafakari kama hiyo, umri wa mahusiano utakuwa wa muda mfupi.
7. Kutokuwa na uwezo wa KUSAMEHE.
Hata uhusiano mzuri zaidi hauwezekani bila mizozo. Ugomvi, kutokubaliana hakuepukiki. Katika uhusiano, mizozo ya masilahi huibuka kila wakati, ambayo husababisha hasira, tamaa, hamu ya kuachana na mwenzi. Watu huletwa pamoja sio tu na kitu sawa, watu pia huletwa pamoja na utayari wa kuzidi maumivu yao kwa sababu ya siku zijazo za kawaida. Tunashikilia kiburi chetu, tunajivunia kiburi chetu, mkaidi, tunaendelea katika msimamo wetu. Tunashikilia maumivu na kinyongo kama bendera ambayo lazima ibebe hadi mwisho wa vita. Utayari wa kusamehe ni utayari wa kuchukua hatua mbele, kuacha mabaya kwa sababu ya mema yaliyokuwa, ni nini na nini kingine kitakuwa katika uhusiano. Hii pia ni pamoja na kutoweza kuomba msamaha.
8. Kutokuwa na uwezo wa KUJIDHIBITI mwenyewe.
Hiyo ni, hapa tutazungumza juu ya ni kiasi gani unajua jinsi ya kuzuia msukumo wako wa kihemko. Jinsi rafiki wa mazingira na stadi unajua jinsi ya kupakua maoni yako, uzoefu, hisia na hisia. Kudhibiti wasiwasi wetu kunamaanisha kuwa hatumkimbilie mwenzako mara moja kwa mashtaka, malalamiko, kelele na matusi, lakini tunazungumza kwa utulivu. Ni kiasi gani tunaweza kudhibiti athari zetu, kujaribu kumpa mwenzi hofu yetu, wasiwasi, tamaa. Ni kiasi gani tunajua jinsi ya kufanya mazungumzo kwa njia ya kujenga, ambayo ni, kufuata lengo sio kumharibu mwenzi, lakini kufanya uhusiano uwe mzuri kwa nyinyi wawili.
Ikiwa unajitambua kwa nukta moja au kadhaa - ni sawa! Ukosefu wa ustadi, ustadi sio aina fulani ya kasoro ya kuzaliwa, sio kiashiria chako, kama mwenzi asiyefaa, mbaya. Badala yake, ni pointer, ishara kwamba wakati huu una mengi ya kujifunza, inafaa kuzingatia.
Inaweza kuwa muhimu kuchimba zaidi zamani, tafuta asili ya shida hapo, tafuta chanzo cha hofu, maumivu au chuki, kwa sababu ambayo uwezo muhimu haujakua. Kisha, unaweza kuelekeza mawazo yako kwa kukuza ustadi, tabia mpya. Uwezo wowote, ustadi wowote unaweza kukuzwa ikiwa kuna hamu kama hiyo. Kwa ajili yako, kwa ajili ya mpendwa wako, kwa sababu ya uhusiano.
Ilipendekeza:
Ponografia Au Mahusiano? Kwa Nini Watu Hujinyima Raha Ya Mahusiano? Shida Za Uhusiano
"Kwa kweli, ponografia! Ponografia haina shida na inapatikana kwa urahisi,”unasema. Lakini unajua nini psyche yako inataka? Ikiwa nafsi yako haijavunjika na kiwewe cha ndani kabisa cha kiambatisho, inataka upendo, uelewa wa kina wa kihemko, mapenzi na ubadilishanaji wa nguvu nyingi, pamoja na mawasiliano ya ngono.
ULEMAVU WA MAMA NA KIVULI CHA BINTI
Wakati mfumko mzuri unachanganywa na harakati ya narcissistic ya ukamilifu, basi picha ya kibinafsi ambayo mtu hujitambulisha lazima iwe haina kasoro. Kukaa bila makosa na kufungwa ni mtindo wa maisha ambao unadumisha uadilifu wa akili. Kasoro yoyote kwenye picha iliyoundwa ni ya kutisha, kwani inatishia kutengana na kuanguka katika tupu ya narcissistic.
Chuki: Uponyaji Na Ulemavu
Kupitia chuki labda iko kwenye orodha ya mhemko "mbaya". Toa chuki, fungua upendo wa kutoa uhai, fadhili na kukubalika - hizi ndio simu unazosikia mara kwa mara. Lakini, kwa njia moja au nyingine, hisia yoyote ilitokea kwa sababu, na, kwa kweli, chuki - kama moja ya hisia za msingi - hufanya kazi muhimu sana.
Utambulisho Wa Kibinafsi Na Kijamii Wa Watu Walio Na Utegemezi Wa Kemikali Na Ulemavu
Hivi sasa, shida ya mabadiliko ya kijamii ya walemavu ni mbaya sana. Idadi ya watu wenye ulemavu katika nchi yetu ni takriban 8, 8% ya jumla ya idadi ya watu nchini, data hizi zinaamua umuhimu wa utafiti wa shida hii. Shida ya kuenea kwa ulevi wa kemikali pia ni muhimu sana.
Ulemavu
Ulemavu ni mashindano ya michezo ambayo wapinzani dhaifu wanapewa ulemavu (faida fulani katika hali) ili kusawazisha nafasi zao za kufanikiwa. Ukubwa wa kilema huamua mapema na inategemea tofauti katika kiwango cha utayari wa washindani. Ulimwengu unatarajia uzuri kutoka kwa mwanamke.
