2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Moja ya shida muhimu ya ugonjwa wa neva ni kutengwa kwa mtu kutoka kwake. Hii inasababisha ujenzi wa bandia, iliyobuniwa "I". Ili asikutane na "mimi" wake wa kweli, neurotic huunda idadi kubwa ya ulinzi wa kisaikolojia. Lakini muundo wa kinga ya neva ni dhaifu. Anazalisha hofu nyingi
Kwa hivyo, hofu ya neva:
1. Hofu ya kupoteza usawa wa ndani ulioundwa
Uzoefu wa neurotic humwambia kwamba hawezi kujitegemea mwenyewe. Hali yoyote isiyo na maana inaweza kuharibu mhemko wake, anaweza kuanguka kwa ghadhabu, kukasirika, kuwa na huzuni, kutazama. Hii inaunda hali ya kutokuwa na uhakika na uthabiti wa kila wakati.
lakini) Hofu ya kuwa mwendawazimu Je! Ni aina ya hofu ya kupoteza usawa. Inaonekana kwa neurotic wakati wa mateso makali. Hii haimaanishi kuwa neurotic itakua wazimu. Hii ni ishara ya tishio kwa picha ya kibinafsi na hasira ya fahamu. Inaonekana kwa mtu kwamba anaanguka.
Rage inaweza kuwa fahamu, basi neurotic huhisi shambulio kali la hofu, ambalo linaambatana na jasho, kizunguzungu, hofu ya kuzirai. Hii inazungumzia hofu iliyoketi sana kwamba msukumo wa vurugu utatoka nje ya udhibiti. Ikiwa ghadhabu imewekwa nje, basi uzoefu wa neva huogopa buibui, nyoka, wezi wa usiku, ngurumo, vizuka.
b) Hofu ya kubadilisha mpangilio wa maisha - aina ya pili ya hofu ya kupoteza usawa. Neurotic inaweza kukasirika kwa sababu ya kuhamia mji mwingine, mabadiliko ya nyumba, kazi, kusafiri.
Pia, hofu hii inaweza kuwa kikwazo kwa tiba ya kisaikolojia. Hofu kwamba ataharibu usawa wa sasa katika maisha na kufanya kila kitu kibaya zaidi. Na ndio, tiba ya kisaikolojia itavunja usawa wa sasa, lakini itafanya iwezekane kujenga kitu kipya, kwa misingi halisi na thabiti.
2. Hofu ya kufichuliwa
Neurotic kila wakati hujaribu kuonekana kwake mwenyewe na kwa wengine sio yeye ni nani, lakini ana usawa zaidi, mwenye busara zaidi, mwenye nguvu zaidi, na mkatili zaidi. Hii inajidhihirisha kwa hofu ya kuwa mdanganyifu. Hofu ya mfiduo inaweza kusababishwa na hali yoyote ambayo inajumuisha upimaji. Kwa mfano, kutafuta kazi mpya, mahusiano mapya, mitihani. Kitendo chochote kinachoweza kuifanya ionekane.
Kama matokeo, inaonekana:
lakini) Aibu au
b) Tahadhari - ndio wananipenda mwanzoni, halafu, wakati watajua vizuri, wataacha kunipenda.
Hii ina athari kadhaa: ama epuka hali zote zenye changamoto, au uwe mkamilifu!
Je! Hofu ya neurotic ya ikiwa imefunuliwa ni nini? Hii ndio hofu inayofuata.
3. Hofu ya kupuuzwa, fedheha, kejeli
Hofu hii ni matokeo ya kujiona chini. Katika neurosis, kiburi cha kufikiria kinaongezeka na kujithamini halisi kunapungua. Katika kesi hii, "mimi" ya neurotic ni ndogo sana, na umuhimu wa wengine umechangiwa sana. Wengine huwa muhimu sana kwake. Hii inaleta unyenyekevu. Anaogopa sana kupuuzwa na kudhalilishwa. Matokeo yake ni ukosefu wa uamuzi wa mtu kama huyo kujiwekea malengo anayotamani maishani. Mchaji wa akili hathubutu kuwaendea watu ambao anawaona kuwa bora kuliko yeye, hathubutu kutoa maoni yake mwenyewe, haonyeshi uwezo wa ubunifu hata kama anao. Anaogopa sana kudhihakiwa.
4. Hofu ya mabadiliko yoyote. Kuna chaguzi mbili:
a) Anaacha shida yake kwa kutokuwa na hakika, akitumaini kwamba kila kitu kwa namna fulani kitatatuliwa na yenyewe.
b) Anajaribu kubadilika haraka sana. Hii ni matokeo ya mhemko kutovumilia kutokamilika kwake.
Hofu ya mabadiliko huzaliwa bila shaka ikiwa itasababisha kitu kibaya zaidi. Ni hofu ya haijulikani, ya fursa ya kuondoa kinga zako za neva na kukutana na ubinafsi wako wa kweli.
Aina hizi zote za hofu hutokana na mizozo ya ndani ambayo haijatatuliwa. Lakini bila kupitia kwao haiwezekani kuja kwako mwenyewe. Mizunguko yote itasababisha mwisho tu. Kukutana na hofu yako, kuyatafiti, kupunguza nguvu kwa uwezekano wa maisha yao kutasababisha tiba ya ugonjwa wa neva.
(kulingana na nadharia ya neuroses na Karen Horney)
Ilipendekeza:
Usiniache Tu! Hofu Ya Kupoteza Mpenzi, Hofu Ya Kutelekezwa. Kiwewe Cha Kutelekezwa
Kinyume na hofu ya kukataliwa, ambayo inategemea hisia ya aibu kwa mahitaji yaliyojisikia na sifa za kibinafsi, hofu ya kutelekezwa kwa kina inafanana na hofu ya hofu kutoka kwa hali ya kusahau, kutokuwepo. Jinsi ya kuelewa ikiwa mtu ana hofu hii?
Hofu, Phobias Na Hofu Hutoka Wapi?
Wanasaikolojia wanaamini kuwa hofu sio aina fulani ya kitu kibaya ambacho kimejengwa ndani yetu, lakini utaratibu muhimu wa kukabiliana ambao hutusaidia kuishi. Inasaidiaje? Anatuonya juu ya hatari. Hii ni ikiwa tunatumia kwa usahihi. Na ikiwa hatujui jinsi ya kuitumia, basi hofu hiyo hiyo inakuwa chungu na inatuletea shida.
Hofu Kichwani Mwangu. Hofu Ya Neva: Ni Nini Kiko Nyuma Yao
Inakuwa moto, huponda kifuani, na vidonda vya mwili kote mwili. Mawazo ya kile kinachoweza kutokea hukufanya kizunguzungu. Ninaogopa, naelewa kuwa inatisha sana - kuvumilia maisha haya, kuchukua hatua zifuatazo, kukutana na mpya, ya kutisha na isiyojulikana.
Hofu Hofu
Shida ya hofu imekuwa karibu janga katika ulimwengu wa kisasa. Tabia yake kuu ni uwepo wa mashambulizi ya hofu ya kurudia na yasiyotarajiwa. Je! Shida ya hofu inaonekana katika umri gani? Ingawa shida ya hofu kawaida huonekana kwanza katika ujana wa marehemu au utu uzima, katika hali nyingine inaweza kuonekana katika utoto au hata kuwa mtu mzima.
Dalili Za Mashambulizi Ya Hofu. Nini Cha Kufanya Juu Ya Mashambulizi Ya Hofu?
Hofu na Shambulio la Hofu ni nini? Neno "hofu" linachukua asili yake kutoka kwa jina la mungu wa zamani wa Uigiriki Pan. Kulingana na hadithi, kuonekana bila kutarajiwa kwa Pan kulisababisha kutisha sana kwamba mtu huyo "kichwa"
