2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
KWAbasi mmoja wetu hajui na mwanamke ambaye ni mzuri kila wakati. Anajaribu kuwa mzuri, mzuri kwa kila mtu. Wakati mwingine hii husababisha matokeo mabaya. Na yote kwa sababu kuwa mzuri kwa kila mtu inamaanisha kwenda kinyume na wewe mwenyewe, tamaa zako, kukanyaga koo lako ili kukidhi masilahi ya wengine. Lakini ikiwa mwanamke anakua, basi siku moja mwisho wa msichana mzuri unakuja. Anaanza kujipenda mwenyewe na kuelewa thamani yake.
Siku moja wakati huu utafika.
Unapoona wazi: ni salama kuwa msichana mzuri …
Na pia - ya kuchukiza na kuumiza.
Ndio, mzuri sana - ambaye ni rafiki, mtamu, na anafurahi na kila kitu ulimwenguni.
Na pia mwenye fadhili, shukrani, matumaini.
Ni nani mfano na mfano, na yuko tayari kusaidia kila wakati.
Mama anayejali na watoto mbele.
Mke mwenye busara anayejua jinsi ya kumpendeza mumewe.
Tunajua jinsi ya kuwa wema: tumefundishwa hivi.
Lakini mapema au baadaye wakati unakuja
Wakati inakuwa ya gharama kubwa na ngumu kuvaa sura hii, Kwamba nataka kulia.
Je! Ni matumizi gani ya kujali wengine, kurekebisha, kulainisha pembe?
Je! Kuna matumizi gani ya ukweli kwamba mimi huwa natafuta kila wakati, siwezi kupumzika hata peke yangu?
Hata peke yako na wewe mwenyewe unahitaji kuwa mzuri - kutoa mawazo mabaya, kujishughulisha na vitendo muhimu, muhimu?
Je! Matumizi ya hii ni nini ikiwa, kwa kuwekeza mwenyewe, nitapokea makombo kwa kurudi?
Ni nini maana ikiwa chuki yangu - kwamba lazima nijilazimishe kila wakati - inakua na kuongezeka?
Je! Ni faida gani ikiwa, nikitarajia mtu anitunze, karibu sipati kile ninachotaka?
… Hii ndio sheria.
Ikiwa nitajinyima mahitaji yangu, nitasubiri mtu mwingine atunze.
Ikiwa sitajiruhusu kuonyesha kutoridhika, au kusema "hapana" kwa kile sipendi, ambacho sikubaliani nacho, basi nitasubiri tuzo ya vurugu dhidi yangu.
Nitasubiri wengine wafanye vivyo hivyo.
Nami nitakasirika na kukasirika - ikiwa wengine hawataki kufanya hivyo.
Je! Atathubutuje kuwa mbaya wakati ninaweka nguvu nyingi kuwa mzuri!
Ni ngumu sana kuwa msichana mzuri….
Ni ngumu kujifanya kila wakati kuwa mtu mwingine, haswa wakati hauna nguvu ya kufanya hivyo.
Ni ngumu kuwa mzuri wakati unahisi kulia.
Ni ngumu na ya kutisha kukataa msaada - hata ikiwa hautaki kusaidia hata kidogo.
Na - oh mungu wangu! - haileti huruma kila wakati kwa uzoefu wa mtu.
Lakini ni aibu kuikubali, kwa sababu huruma pia ni sawa.
Wasichana wazuri pia wanawajibika sana.
Wanawajibika kwa urahisi kwa uzoefu wa watu wengine, na wanahisi kuwa na hatia kwa kujibu mashtaka.
… “Sijawahi kusikia maneno ya upendo kutoka kwa wazazi wangu.
Sijawahi kusikia kwamba wanajivunia mimi.
Lakini walinikosoa mara nyingi.
Inavyoonekana, ndio sababu nilionekana mwenye huzuni na badala ya huzuni..
Mama hakuipenda, alisema: "Hakuna mtu anayetaka kuwa marafiki na beeches kama hizo."
Ilinitia hofu ya kutisha, mara moja nilianza kutabasamu kinyume na mapenzi yangu."
… “Baba yangu alijua jinsi ya kuelimisha kwa jicho moja.
Alionekana kusema: "Umenikatisha tamaa, na wewe ni mbaya."
Kwangu hakukuwa na kitu kibaya zaidi, nilijaribu kwa bidii kuondoa kutoka kwangu kila kitu kilichomkatisha tamaa, lakini sikuweza kupata kibali chake."
… “Mama yangu alinitunza kwa umakini sana, na kisha pia alidai shukrani kwa utunzaji wake.
Sikuweza kushukuru sana kwa kile alichokuwa akifanya, mwishowe, yeye mwenyewe, na sio mimi..
Ndipo akakasirika, akaniita mgumu, na nilihisi kuwa na hatia sana."
… Hivi ndivyo sura ya msichana mzuri inavyoonekana.
Hili ni jaribio la kutimiza matarajio ya mzazi (au mlezi) - kwa matumaini ya kupata tone la kukubalika, au angalau kukwepa lawama.
Njia ya matakwa ya mtu mwenyewe inageuka kuachwa - vikosi vyote vinatumika kwa kukabiliana.
Lakini mapema au baadaye, maandamano bado yanaibuka.
… Katika maandamano yako, unakataa kuwa raha, kutabirika.
Unajaribu kusema hapana kwa kujibu matarajio ya ujinga, unajaribu kutokubaliana na madai yasiyofaa.
Na kisha unakutana na wasiwasi mkubwa - zaidi, msaada mdogo ulikuwa nao..
Unapotaka kitu chako mwenyewe, "utafanywa" hadi pale uliponyimwa haki hii. Wasiwasi utakumbusha: "Eneo la hatari! Kuchomwa na matokeo mabaya! Utakataliwa na utakufa!"
Kisha Mkandamizaji wa ndani ataingiza neno lake zito: "Je! Umerukwa na akili?! Rudi mara moja kwa "msichana mzuri"! Tabia hii sio salama!
Kwa faida yako mwenyewe, nitakuteketeza na hatia na aibu!
Unapoacha picha salama lakini isiyoweza kuvumilika ya msichana mzuri, hasira nyingi zinaweza kuongezeka.
Na hii ni sehemu nyingine "isiyofaa" ya mchakato.
Kuondoa hasira yako ni ngumu, haswa kwa mtu wa zamani "mzuri".
Hasira inamsisimua tena Mkandamizaji na mashtaka yake na aibu
na Mtoto aliyeogopa na wasiwasi wake.
Kwa Mtoto bado haamini kwamba atakubaliwa katika hisia zake.
Hasira "hutambaa nje" kwa vitu vidogo, inakuogopa kwa nguvu zake na kutofautisha kwa hali hiyo.
"Hakutaka hata kunisikiliza,"
"Hakuuliza - ninahisi nini?", "Waliamua kila kitu kwangu …"
Chuki za zamani huibuka na nguvu ya hasira katika hali mpya, na kwa watu wengine.
Ambao hawakuwa na bahati ya kupata jeraha la zamani na kuanguka chini ya mkono.
Hasira hufanya njia yake - ambapo hapo awali ilikuwa imepigwa marufuku.
Katika hali na mazingira ambayo huzaa kiwewe cha msingi - hakuna-heshima, kutotambuliwa, hakuna msaada.
Kwa ujumla, hali hii inaweza kuonyeshwa kama ifuatavyo:
“Wanawezaje kunifanyia hivi?
Je! Ni lini nilifanya sana na nikachangia sana?
Kwa nini hawaniheshimu, na hawahesabu mimi?"
… Huu ni wakati mgumu unapoonekana kutoshi kwako mwenyewe kwa sababu ya athari zako nyingi, ambazo huwezi tena kuwa nazo,
kwa sababu ya kitendo cha kusawazisha chungu kwenye wembe kati ya usaliti wa kibinafsi usioweza kuvumiliwa na hofu ya kutelekezwa na kukataliwa..
Kujikubali tu, kujiruhusu kupitia kipindi chungu cha hasira na kukubali kuwa "mbaya," huleta ukombozi.
Tiba hakika inasaidia, lakini kwa jumla bega muhimu zaidi kutegemea ni bega lako mwenyewe.
Naam, pamoja na kujiruhusu kuwa "mbaya" mara kwa mara, mambo mengi yatakufa kama ya lazima.
Kwa mfano, matarajio ya utoaji wa haki.
Haki ambayo tulitarajia kutoka kwa wazazi wetu - kwamba watatukubali kwa hisia na hali tofauti - kwa hasira, kwa mfano, au kutokuwa na nguvu.
Lakini hawakuweza …
"Ruhusa" inasubiri.
Sasa, kutoka kwa watu wengine, tutasubiri idhini ya tabia ya "maladaptive".
Na, kwa kweli, hatutasubiri.
Itabidi ujipe haki hii kwako.
Walakini, neno "itabidi" halifai kabisa hapa.
Ninajipa haki ya kila aina ya hisia na vitendo!
Nina haki ya kukasirika, kusikitisha, kulalamika, kutokuwa na huruma wakati "sio mwenye huruma", na kutoka nje wakati ninataka!
Hooray!
Ulimwengu utaitikia hii kwa njia tofauti.
Mtu atasema: "Na wewe, inageuka, ni figili!"
Mtu atasema: "Sawa, nitatafuta msaada mahali pengine."
Uzoefu mpya utaleta hisia mpya:
Ninaweza kushughulikia kutoridhika kwa mtu mwingine na bado niko hai!
na zaidi:
Je! Ni hali ya kupendeza kuwa upande wako.
Ilipendekeza:
Je! Msichana Mzuri Anawezaje Kuwa Mama Wa Mvulana Mbaya? (Muhimu Kwa Wazazi Wa Msichana Pia)
Mara nyingi mimi hufikiria wakati wa mashauriano, wakati mama na mtoto wa ujana wamekaa mbele yangu, juu ya wakati gani katika uhusiano wao kuna kitu kilivunjika? Kama kutoka kwa "jua tamu" mpendwa na "malaika blond", mtoto huyo aligeuka "
Upande Wa Pili Wa Msichana "mzuri"
Kwa muda mrefu, watu ili kuishi katika mazingira yasiyo salama walihitaji ufahamu wazi wa sheria na njia za kuishi, kwani wangeweza kulipa na maisha yao kwa kushindwa na makosa yao. Kwa hivyo, mafunzo yalifanyika chini ya shinikizo kubwa la kuandika sheria za kuishi kwa wino nyekundu kwa kina iwezekanavyo ndani ya ubongo.
Mtu Asiyeonekana Au Msichana "mzuri"
Kuwa asiyeonekana ni rahisi sana - unahitaji tu kuacha tamaa zako, hisia zako, mahitaji yako, mawazo yako na ujifunze kubahatisha kile wengine wanataka: mama na baba, babu na nyanya, jamaa zingine, na kisha itaenda kama saa ya saa: marafiki wa kike, walimu, wanaume, wenzako … unakuwa mwanafunzi mzuri, mfanyakazi asiyebadilishwa, mwokozi na vazi la rafiki wa kike, mke "
Kwa Nini Ni Kinyume Chake Kuwa Msichana Mzuri Katika Uhusiano?
Ikiwa unaamini kwa ndani kuwa mkakati kama huo ni bora na hata uwashauri wengine (wanasema, njoo, uwe mzuri!), Kisha soma haraka kila kitu ambacho kitaandikwa hapa chini. Baada ya yote, sasa hivi na hizi dakika na miaka ambayo umeishi, unaharibu maisha yako na uhusiano wako na watu wenye tabia hii.
Kwa Nini Ugonjwa Wa "msichana Mzuri" Ni Hatari?
Wanawake wenye urafiki na wanyenyekevu ambao wanatafuta kupendeza kila mtu wanaonekana kuvutia wenzi wenye sumu na waume wanyanyasaji kwao. Kuna nini kwao? Daktari wa saikolojia Beverly Angel anaamini kuwa sababu kuu ni kwamba wanajitahidi sana kuwa wazuri, na mizizi ya tabia hii iko katika utoto wa mapema.
