Mahusiano Yote Ya Furaha Yana Mambo Haya 12 Sawa

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Mwandishi wa habari wa Amerika Mark Manson aliwauliza wasomaji wake, ambao wameolewa kwa zaidi ya miaka 10, kwa vidokezo kadhaa juu ya ndoa. Takriban watu 1,500 walijibu. Wanatoka nchi tofauti, wa umri tofauti na hadhi, lakini jambo la kufurahisha zaidi ni kwamba majibu yao kila wakati yalikuwa na kitu sawa. Kwa hivyo, ikiwa unashangaa jinsi ya kujenga uhusiano thabiti, ni nini unahitaji kufanya ili ndoa yako isivunjike baada ya ugomvi wa kwanza, tunakushauri usome kwa uangalifu nyenzo hii. Watu ambao wameolewa kwa miaka 10, 20 au hata 40 wana uzoefu mwingi nyuma yao, wako tayari kushiriki nawe.

1. Kuwa Pamoja kwa Sababu Nzuri

Kamwe usikae na mtu chini ya kulazimishwa. Mara ya kwanza kuoa ni kwa sababu nilikulia katika familia ya Wakatoliki na nililazimika kuifanya kwa sababu za kidini, lakini hii ilikuwa kosa. Mara ya pili kuolewa ni kwa sababu nilihisi kutokuwa na furaha na upweke. Nilidhani kwamba kwa ujio wa mke mwenye upendo, maisha yangu yangebadilika. Hii pia ilikuwa mbaya. Ilinichukua majaribio matatu kugundua kile kilikuwa dhahiri tangu mwanzo: sababu pekee unapaswa kuishi na mtu ni upendo. Ni rahisi sana

- Greg

Kabla ya kuzungumza juu ya jinsi ya kuishi katika uhusiano, unahitaji kuamua ni nini hupaswi kufanya. Kwa hivyo, Manson aliwauliza wasomaji wake, ambao walikuwa wameoa zaidi ya mara moja, waandike kile walichokosea. Ni lini yote yalikwenda vibaya? Jibu la kawaida ni "kuishi na mtu huyo kwa sababu zisizofaa."

Hapa kuna zingine kuu:

• kwa sababu ya shinikizo kutoka kwa marafiki na familia;
• kwa sababu ya upweke, walihisi kama kushindwa na wakakubali uhusiano na mtu wa kwanza waliyekutana naye;
• kwa sababu ya picha, kwa sababu wanandoa ni mzuri sana (kwenye karatasi au picha)
• katika ujana wake, ujinga na kupenda (walidhani kuwa upendo unaweza kutatua shida zote).

Ili uhusiano na "ufanye kazi", ambayo ni, kuleta furaha kwa wote wawili, unahitaji kupendana kwa dhati. Bila hii, wataanguka.

Mapenzi yenyewe hayana upande wowote. Hii ndio inaweza kuwa na afya na isiyofaa, muhimu au yenye madhara, kulingana na kwanini na jinsi unampenda mtu, kwa nini na jinsi anavyokupenda. Mapenzi peke yake hayatoshi kuzuia uhusiano usivunjike.

2. Tarajia halisi kutoka kwa uhusiano

Kuanza kujenga uhusiano na wazo kwamba maisha ni "Na waliishi kwa furaha milele," kama matokeo, husababisha tamaa. Na yote kwa sababu watu walitarajia kitu kisicho halisi kutoka kwa uhusiano, na walipogundua hii, wanafikiria kuwa uhusiano huo "umetumikia" kusudi lake, na wanahitaji kuvunjika. Lakini ukweli ni kwamba, sio hivyo.

Kutakuwa na zaidi ya siku moja maishani na ladha ya uchungu utakapoamka kitandani na, ukimwona mwenzi wako, fikiria: "Uko hapa bado ?!" Lakini ni kawaida. Kwa sababu kwa siku, wiki au mwezi, ukimwangalia mtu huyu, utazidiwa na wimbi kubwa la mapenzi. Hisia hii ya kupendeza itakuzidi, na itaonekana kuwa uko karibu kulipuka.

Upendo wa kimapenzi ni mtego ambao hufanya watu wawili kufumba macho kwa kasoro za kila mmoja kwa muda. Kawaida hudumu miaka kadhaa. Kwa hivyo, baada ya kutoweka, unahitaji kuelewa kuwa umejifunga kwa mtu unayemheshimu na ambaye unapenda kuwa karibu naye. Bila uelewa huu, kila kitu kitaanguka.

3. Jambo muhimu zaidi katika uhusiano ni heshima, sio mawasiliano

Wakati Mark Manson na msaidizi wake walipotazama mamia ya majibu waliyopokea, waliona hali ya kupendeza. Watu ambao wamepitia talaka na / au wamekuwa na wenzi wao kwa miaka 10-15 karibu kila wakati walidai kuwa mawasiliano ni hali muhimu zaidi kwa kila kitu kufanya kazi. Ongea mara nyingi. Ongea wazi. Ongea juu ya kila kitu, hata ikiwa inaumiza.

Lakini pia waligundua kuwa watu ambao wameolewa kwa miaka 20, 30 au 40 wamezungumza juu ya heshima. Jambo la msingi ni kwamba watu hawa, wakiwa na uzoefu mkubwa, waligundua kuwa mawasiliano, bila kujali kiwango cha uwazi, ukweli na nidhamu, mapema au baadaye wataacha kufanya kazi.

Jambo moja tu linaweza kukuokoa wewe na mwenzi wako - heshima isiyotetereka kwa kila mmoja, imani kwa kila mmoja, wakati mwingine hata nguvu kuliko wewe mwenyewe, imani kwamba mwenzi wako amewekwa kabisa katika hali ngumu.

Kwa kuongeza, lazima ujiheshimu mwenyewe. Kama vile mwenzako anapaswa kujiheshimu. Kwa sababu bila kujiheshimu, utahisi kutostahili heshima ambayo mwenzi wako anayo kwako. Hautataka kukubali heshima na utatafuta njia za kuipunguza thamani.

Utasikia kila wakati hitaji la kulipa fidia na kujithibitishia kuwa unastahili kupendwa, na hii inatoa athari tofauti tu.

4. Ongea wazi juu ya kila kitu, haswa mambo yanayokuumiza

Ikiwa una wasiwasi juu ya uhusiano, unapaswa kuzungumza juu yake. Uaminifu utaibuka, na uaminifu huunda urafiki. Inaweza kuumiza, lakini bado unahitaji kuifanya. Hakuna mtu mwingine atakayerekebisha uhusiano wako.

Kwa heshima huja uaminifu. Wengi wanamkumbuka katika muktadha wa wivu na uaminifu - wacha mwenzi wako aende mahali pengine, usiingie katika kutokuwa na uhakika au hasira wakati unamwona akiongea na mtu, na kadhalika.

Ufunguo wa kuanzisha na kudumisha uaminifu ni kuweka washirika wote wazi na wanyonge:

• ikiwa kitu kinakutafuna, sema juu yake. Hii ni muhimu sio tu kwa kutatua shida, lakini pia kudhibitisha kwa mwenzi wako kuwa huna chochote cha kuficha;
• kuna mambo ambayo hutaki kumwambia mtu yeyote kuhusu? Mwambie mwenzako juu ya hili;
• fanya ahadi na uzitekeleze. Njia pekee ya kupata tena uaminifu uliopotea ni kupitia safu ya ahadi zilizotimizwa.
• jifunze kutofautisha tabia ya kushangaza ya mwenzako kutoka kwa mende wako mwenyewe kichwani (na kinyume chake).

5. Washirika wenye afya - mahusiano mazuri

Uhusiano mzuri na wenye furaha unahitaji haiba mbili zenye afya na furaha. Neno muhimu ni haiba. Hiyo ni, watu wawili, ambao kila mmoja huhifadhi ubinafsi wake, masilahi yake, matamanio na kazi, ambazo anahusika katika wakati wake wa kibinafsi.

Kamwe usijibadilishe kwa mwenzi wako. Itatoka kando na kusababisha mateso kwa nyinyi wawili. Kuwa wewe mwenyewe, na muhimu zaidi, wacha mwenzi wako awe wewe. Baada ya yote, mwanzoni ni watu hawa wawili ambao walipendana.

- Dave

6. Mpe mwenzako nafasi

Moja ya mada maarufu katika barua hizo ilikuwa tafakari juu ya umuhimu wa kuunda nafasi na kutengana kutoka kwa kila mmoja.

Watu huimba sifa za akaunti zilizotengwa za benki na kadi za mkopo, marafiki zao, burudani, na likizo ya kila mwaka peke yao. Lakini wengine wanaogopa kuwapa wenzi wao uhuru na uhuru. Hii ni kwa sababu ya ukosefu wa uaminifu na / au hofu kwamba ukimpa mwenzako nafasi nyingi, hawatataka tena kuwa pamoja. Kama sheria, tunataka zaidi kuthaminiwa na kupendwa, ndivyo tunavyojaribu kudhibiti mwenzi wetu.

Lakini kutokuwa na uwezo wa kumruhusu mwenzi wako awe mwenyewe ni aina ya hila ya kutokuheshimu.

7. Wewe na mpenzi wako mtakua na kubadilika bila kutabirika. Ishughulikie

Wanandoa ambao wameolewa kwa zaidi ya miaka 20 mara nyingi walizungumza juu ya ni kiasi gani mtu hubadilika baada ya miongo kadhaa, na jinsi mpenzi yuko tayari kukubali mabadiliko haya.

Ikiwa msingi wa mahusiano yote ni kuheshimu maslahi na maadili ya mwenzi, na ni kawaida kwa kila mtu kukuza na kuboresha, basi ni mantiki kwamba baada ya muda kila mmoja wenu atabadilika kwa njia yake mwenyewe, bila kutabirika. Kwa hivyo, ndani ya kila jozi, mawasiliano ni muhimu sana, lazima:

a) fahamu ni mabadiliko gani yanayofanyika na mpenzi wako;

b) kuwa tayari kukubali na kuheshimu mabadiliko haya.

Inasikika rahisi, lakini wakati mwingine roho yako itang'olewa. Ndio maana inahitajika kuweza kugombana kwa usahihi.

8. Jifunze kugombana

Karibu kila barua kati ya 1,500 inataja utatuzi wa mizozo uliofanikiwa. Vidokezo vya wasomaji ni pamoja na:

• usikubali kutukanwa kibinafsi;
• usibeba hoja / migongano ya zamani kuwa hoja. Haitabadilisha chochote na itaongeza tu hali mbaya mara mbili;
• mambo yakipata moto sana, jipe nafasi ya kuvuta pumzi yako. Ondoka mbali kwa muda na urudi wakati hisia zinapungua;
• kumbuka kuwa "kuwa sahihi" sio muhimu kama kuwafanya watu wote wahisi kusikia na kuheshimiwa.

Lakini hii yote hufanya jambo lingine muhimu kuwa la lazima: kwanza, kuwa tayari kwa ugomvi.

9. Jifunze kusamehe

Hakuna kitu kama kushinda pambano katika ndoa - Bill

Wakati haiba mbili huru zinaongoza maisha pamoja, lazima ziwe na maadili tofauti, maoni tofauti juu ya vitu kadhaa, na zitapingana kwa msingi huu. Jambo kuu sio kujaribu kubadilisha mtu mwingine, lakini kujaribu kuhifadhi tofauti na, licha yao, kupendana, na kuweza kusamehewa wakati hali hiyo imefikia sana.

Chagua ugomvi wako kwa busara. Wewe na mpenzi wako mtalazimika kupigana mara nyingi zaidi, kwa hivyo hakikisha unafanya kwa sababu ya kitu muhimu sana.

10. Furaha imeundwa na vitu vidogo

Usipotenga wakati wa chakula cha mchana, matembezi, na kwenda kwenye mikahawa au sinema, mtakuwa watu wa kulala tu. Jambo muhimu zaidi ni kukaa pamoja kupitia heka heka. Hatimaye, watoto wako watakua, shemeji yako asiyevumilika atakwenda kwa monasteri, na wazazi wako watakufa. Wakati hii inatokea, nadhani ni nani atabaki? Yako moja tu

- Brian

Karibu nusu ya majibu, kwa namna moja au nyingine, ushauri rahisi lakini muhimu sana ulionekana: usisahau kamwe vitu vidogo. Wao ni wa umuhimu mkubwa.

Vitu rahisi kama kusema "Ninakupenda" kwa kila mmoja kabla ya kulala, tukishikana mikono wakati wa kuangalia sinema, tukifanya vitu vidogo vizuri. Hii inakuwa muhimu sana wakati watoto wanazaliwa. Kwa hivyo kumbuka kutanguliza ndoa yako.

Leo katika jamii yetu, watoto wanaabudiwa, na dhabihu inatarajiwa kutoka kwa wazazi katika kila kitu. Lakini ikiwa unataka kulea watoto watiifu na wenye afya, endelea ndoa yako iwe na afya na furaha. Watoto wazuri hawatafanya ndoa yako kuwa hivyo. Ndoa nzuri itasaidia kulea watoto wazuri. Kwa hivyo jali ndoa yako kwanza.

- Susan

11. Maswala ya Ngono … Ni muhimu

Wanandoa tofauti waligundua ngono tofauti, lakini wazo kuu lilikuwa sawa kila mahali: wenzi wote wanapaswa kuridhika kingono, na mara nyingi hii hufanyika, ni bora zaidi.

12. Kuwa na busara na weka kanuni za uhusiano wako

Mahusiano ya wanadamu hayakamiliki kwa sababu ya ukweli kwamba watu pia sio wakamilifu. Wanataka vitu tofauti kwa nyakati tofauti na kuifanikisha kwa njia tofauti. Tafuta unachofanya vizuri zaidi, unachopenda, na unachukia kufanya, na kwa kuzingatia hii, kubaliana na mwenzi wako wa roho.