Furaha: Uchunguzi Wa Maisha Yote

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Ni nini kinachotufurahisha? Pesa, kazi, umaarufu? Tunachapisha mazungumzo maarufu ya TED na mtaalamu wa magonjwa ya akili Robert Waldinger, ambapo anazungumza juu ya matokeo ya utafiti wa kipekee wa miaka 75 ya watu na kuridhika kwao na maisha, ambayo ilionyesha kuwa sio mafanikio na faida ambayo ni muhimu kwetu na kwa kisima chetu. -kukuwa, lakini uhusiano na watu, uelewa wa pamoja na ubora wa mahusiano

Ni nini kinachomfurahisha mtu? Utajiri, umaarufu, mafanikio makubwa? Hatuoni kuwa majibu haya ni sahihi - na hata hivyo tunaendelea kuishi kulingana na hayo: tunapigania ukuaji wa kazi, tunajitahidi kupata mshahara wa juu au kuongezeka kwa mapato, tunajaribu kuonekana zaidi na maarufu katika uwanja. Mfululizo wa majaribio na tafiti zinathibitisha hii. Lakini kuna masomo mengine ambayo yanaonyesha kwamba vitu kama hivyo vina athari ndogo kwa furaha yetu. Hasa, utafiti, ambao utajadiliwa leo, labda ndio mkubwa zaidi katika uwanja wake - watu 724 walishiriki ndani yake, na ilidumu - umakini! - umri wa miaka 75. Inaonekana zaidi ya kutosha kufuata maisha ya mwanadamu katika ukuzaji wake, kubadilisha maoni ya wanadamu na vipaumbele. Daktari wa akili Robert Waldinger, kiongozi wa nne wa mradi huu mrefu, anasema:

“Tangu 1938 tumekuwa tukichunguza maisha ya vikundi viwili vya wanaume. Mwanzoni mwa mradi huo, washiriki wa kikundi cha kwanza walikuwa wanafunzi wa mwaka wa pili katika Chuo cha Harvard. Wote walimaliza chuo kikuu wakati wa Vita vya Kidunia vya pili, na wengi wao walienda vitani. Kikundi cha pili tulichosoma kilikuwa kikundi cha wavulana kutoka maeneo masikini zaidi ya Boston ambao walichaguliwa kwa utafiti haswa kwa sababu ya wao ni wa familia zilizofadhaika na zilizofadhaika huko Boston miaka ya 30. Wengi wao waliishi katika majengo ya kukodi ya ghorofa bila maji ya bomba.

Mwanzoni mwa mradi, wavulana wote walihojiwa. Mitihani yote ya matibabu ilifaulu. Tulifika nyumbani kwao na kuzungumza na wazazi wao. Kisha vijana hawa wakawa watu wazima, kila mmoja wao - na hatima yake mwenyewe. Wakawa wafanyikazi wa kiwanda, wanasheria, wajenzi na madaktari, na mmoja hata akawa Rais wa Merika. Baadhi yao wakawa walevi. Wengine walipata dhiki. Wengine walipanda ngazi ya kijamii kutoka chini hadi juu kabisa, wakati wengine walisafiri kuelekea mwelekeo mwingine.

Waanzilishi wa mradi huo, hata katika ndoto zao za kina kabisa, hawangeweza kufikiria kwamba ningekuwa nimesimama hapa leo, miaka 75 baadaye, nikisema kwamba mradi huo bado unaendelea. Kila baada ya miaka miwili, wafanyikazi wetu wa subira na waliojitolea wanapiga simu kwa wanachama wetu na kuuliza ikiwa wanaweza kuwatumia dodoso lingine na maswali juu ya maisha yao."

Kwa hivyo, wanasayansi walifikia hitimisho gani baada ya miongo saba na nusu? Kwa mtazamo wa kwanza, ikawa mahali pa kawaida - sio mafanikio au ununuzi ambao unatufurahisha, lakini uhusiano mzuri (na wapendwa, na marafiki, wenzako, watoto).

Ndio, tunaweza kuwa peke yetu na tukapotea (kwa sababu hiyo ni asili yetu). Ndio, peke yake tunaweza kupata nguvu na kuwa na nguvu. Ndio, inaweza kuwa dhamana ya maendeleo. Lakini furaha, haswa furaha, hutusaidia kupata ufahamu kwamba tuna uhusiano wa kweli na angalau kiumbe hai, kwamba kuna mtu anayeelewa msimamo wetu na anashiriki nasi.

Kwa nini basi hatuwezi kuingiza ukweli huu rahisi? Kwa nini, kutoka kizazi hadi kizazi, tunazingatia kazi, faida na kufikia zaidi? Na ni nini kitatokea ikiwa tunaweza kuona maisha kama yanavyokua kwa wakati?

Tazama mazungumzo ya TED ya Robert Waldinger juu ya mradi huu wa kipekee wa utafiti wa miaka 75 na ushiriki nasi masomo matatu muhimu kutoka kwa utafiti huu.

“Ukweli kwamba uhusiano mzuri na wa karibu unachangia ustawi wetu ni wa zamani kama ulimwengu. Kwa nini ni ngumu sana kufikiria na ni rahisi kupuuza? Kwa sababu sisi ni watu. Tunapendelea maamuzi ya kitambo, tutapata kitu ambacho maisha yetu yatakuwa bora na yatabaki hivyo. Na uhusiano hauna dhamana, ni ngumu, ya kutatanisha na inahitaji bidii ya kila wakati, kujitolea kwa familia na marafiki. Hakuna glitz au uzuri ndani yake. Na hakuna mwisho. Hii ni kazi ya maisha yote. Katika utafiti wetu wa miaka 75, washiriki waliostaafu zaidi walikuwa watu ambao walifanya wafanyikazi wenza wa kucheza nao. Kama vile Milenia katika uchaguzi huo wa hivi karibuni, wanaume wetu wengi, walipoingia utu uzima, waliamini kwa dhati kwamba utajiri, umaarufu na mafanikio makubwa ndio walihitaji kuishi maisha ya kutosheleza na ya furaha. Lakini tena na tena kwa kipindi cha miaka 75, utafiti wetu umethibitisha kwamba wale watu ambao walitegemea uhusiano wa kifamilia, na marafiki, na watu wenye nia moja waliishi vizuri."

Hata hivyo ni jambo la kusikitisha kwamba wakati mwingine maisha hayatoshi kuelewa ukweli huu rahisi na unaoonekana wazi.