2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Fikiria hali ambapo watu wamejitenga na moja ni wazi anahisi kukerwa.
Chuki dhidi ya mzazi, mwenzi, mpenzi, mpendwa, bosi, mfanyakazi - haijalishi.
Ni muhimu kwamba mtu mmoja ahisi kuumizwa.
Yaani, amekasirika, hakika anaamini kuwa upande mwingine ni mbaya na yeye - mzuri na mzuri, mwingine ni mbaya kiasili, alitenda vibaya.
Hii inamaanisha nini?
Na inasema kinyume kabisa.
Kama WEWE umekerwa, basi hii ndio hasa unakosat, ni wewe ambaye una "uhaba" baada ya kuagana. Hapa kuna ukweli. Hii inamaanisha kuwa haukugundua kuwa katika uhusiano huu, ulipewa zaidi ya uliyotumia. Hivi ndivyo chuki ilivyo.
Ikiwa una maumivu, basi oksijeni ilikatwa kwako. Ni wewe uliyepewa karama kubwa katika uhusiano huu na labda, lakini badala yake, ni hiyo HUKUFAHAMU kabisa, haukutambua ukarimu, umuhimu wa kile mtu alikupa - WEWE umechukua, "umepotea".
Ingawa mtu anaweza kukupa umakini wa hali ya juu tu, wakati wake, lakini bei ya kweli na ubora wa nguvu yake, unajua wakati unapoteza.
Kwa hivyo ikiwa UMETUMIA vibaya tabia kwako, kuagana kunaweka kila kitu mahali pake: tusi linahisiwa na yule aliyechukua zaidi na hakujitambua.
Chochote yeye (nafsi yake) anafikiria juu ya hali hii, na bila kujali anajihesabia haki - anajisikia vibaya, basi WAKE alinyimwa mtiririko: huu ndio ukweli.
Ikiwa kuna usawa katika hii toa na chukua, basi chuki haitokei - kuna, tu, kukamilika kwa hatua ya maisha, na ufunguzi wa upeo mpya, watu hushirikiana kwa uchangamfu na kwa urahisi.
Kukasirika, hakuna kitu cha "kipofu" - ikiwa mwenzi mmoja hakupewa zaidi ya ingekuwa haki kwake. Lakini ikiwa mmoja alipokea zaidi, basi kutoka kwa ziada ya nishati, alipofusha madai yake.
Ikiwa mtu hukerwa na wewe kwa kutokupa umakini wa kutosha, bila kujali vya kutosha, basi kuna hitimisho moja tu - badala yake, unamuharibu mwenzi wako wa kujiona kwa njia fulani.
Wewe na mahali pengine unarudia ubinafsi wako halisi - ulichezwa "mrembo", umezidiwa, vinginevyo isingekuwa malalamiko, lakini shukrani. Shukrani ni kipimo kizuri cha usawa katika uhusiano. - usawa katika mfumo kando ya mhimili wa "kuchukua-kutoa"
Hapa wewe ni mwenzi wako na anakuchochea, mara nyingi bila kujitambua, anakagua ukweli, akishinikiza:
"Mpenzi" ni nani hapa, je! Wewe ni "mrembo" hapa? Haya, mpe zaidi.
Yeye hufanya hivi kukuonyesha, ili uvunjike, ikiwa unacheza sana, ili mwishowe uwe wa kweli, ukionyesha matamanio yako ya kweli na, muhimu zaidi, madhabahu za pembeni.
Hivi ndivyo unavyojidhihirisha na unaweza kuonekana: kupenda, kuthamini, kuheshimu au kupinga na kuchukia - haijalishi.
Jambo muhimu ni kwamba inakurudisha kwako, ukijua mipaka yako
Ni muhimu kwamba mchochezi au "vimelea" anakuonyesha sasa kwa leo, na kwa hiyo, asante kwake.
Anaweza kukasirika - unasema? Ukimwonyesha mipaka yako, anaweza kukasirika.
Ndio, labda itakuwa.
Lakini itakuwa muhimu kwake.
Na ikiwa unaogopa hii, basi utoe kidogo katika uhusiano - na usijidanganye lakini safisha na asante kwa kile anakufanyia.
Inaumiza sana kwa watu kutambua asili yao ya vimelea na kwa hivyo aliyekosewa, kama sheria, anataka kumdharau "mkosaji"kujithibitisha na kuinuka machoni pako mwenyewe, kufidia udhaifu wao wenyewe na hivyo kuficha ukweli juu ya ugonjwa wao wa vimelea.
Labda mtu atakasirika?
Hapana!? Vipi ?! inaniumiza, inaniumiza, basi hiyo nyingine ni mbaya. Kwa kuwa yeye ni mbaya, je, amekosea kwa sababu inaumiza?
Na kwa kuwa amekosea, basi mimi ni mzuri, kwa kuwa mtu ni mbaya, mtu ni yule yule, basi lazima kuwe na mzuri. Kweli, basi mimi ni mzuri. Hivi ndivyo mtoto anafikiria.
Ufahamu wa watoto na watoto wachanga wameimarishwa kuchukua na kula, mtoto ana njaa - na hasira. Ana uchungu, ana njaa na baridi, na anadai, vinginevyo mtu masikini hataishi - ni mdogo. Lakini moja ya sifa kuu za mtu mzima ambayo inamtofautisha na mtoto ni hamu na uwezo wa kutoa.
Ikiwa ungetoa zaidi, kama inavyoonekana kwako, basi kosa hilo lisingetokea
Unatoa kwa wingi, unayo.
Ikiwa uhusiano utaisha, basi hii sio shida, ikiwa hamu ni kushiriki, kuunda, kumpa mtu mzima wako, basi utapata njia ya kuitambua kila wakati
Na ikiwa uhusiano huo haukuwa sawa na walichukua zaidi kutoka kwako kuliko walivyotoa, basi wakati wa kuachana utasadikika tu na hii, utapata hakuna kosa, kitulizo.
Ikiwa, kwa mfano, ulimsaidia mtu barabarani: alitoa pesa, au kuhamisha mwanamke mzee kando ya barabara, au kununua mkate wa ombaomba, HAUKWIWI kwamba hakukupa chochote kama malipo.
Hauitaji kushukuru, zaidi ya mara kwa mara, umeridhika na mchakato wa kutoa na ukweli kwamba mchakato wa ustawi umeisha haukukosei kwa njia yoyote.
Haurudi kwake na haunyonyi, je! Mtu aliyepewa zawadi alikushukuru sana, je! Alikupa umakini sana
Kwa hivyo, ni vizuri kutoa - hata zaidi ya inavyotarajiwa kutoka kwako, basi utakuwa huru daima kutoka kwa watu hawa, bure katika kutoa kwao, bure kutoka kwa matarajio ya majibu, shukrani.
Katika kutoa, wewe ni tajiri na mkarimu - na hii inawezekana ikiwa WEWE ni mtu mzima ndani na unayo.
Kwa ufafanuzi, una ufahamu wa wingi, sio ufahamu wa uhaba.
Ikiwa kutoa ni kitendo kinachojitosheleza na kinachofaa kwa mtu mwingi, basi yule anayefanya hivyo sio mjanja, lakini mtendaji … Kutoa, kwa hivyo, ni tendo la upande mmoja, kujitosheleza na kamili kwa yenyewe, lakini tu wakati mtu anayefanya hivyo ni mzima.
Ikiwa kutoa hakujitoshelezi, lakini ni nusu tu ya mchakato, basi hii ni tendo la watu wenye moyo wa nusu, sio kamili, wamegawanyika wenyewe.
Watu hugawanyika ndani yao huvutia aina zao wenyewe, kwa sababu mtu mzima, labda sio mara moja, lakini bado anatambua kwa urahisi - ghiliba, "vimelea".
Wataalam wawili wanapatana kwa urahisipamoja na madalali wawili, na hila na kihalisi haiwezi kuwepo pamoja.
Wafanyabiashara huchukuliwa kwa urahisi na kushikamana na udanganyifu wa waendeshaji sawa - huu ni mkakati wa kuishi katika hali isiyo kamili. Walanguzi wawili huvuta "blanketi" kutoka kwa kila mmoja na wakati wote, wanajaribu kutumia kidogo, wakati wadanganyifu wanabaki kukasirika katika hali yoyote, kwani kuna fahamu yenye kasoro, ufahamu wa ukosefu, upungufu, upungufu.
Mdhibiti daima "haitoshi". Watu hawa wamekerwa na ufafanuzi, wamejaa mashimo na haiwezekani kuwajaza.
Na "vimelea" - aliyekasirika, kwa ufafanuzi, kujitambua kama "vimelea" hukasirika katika mapacha
Sisi huhisi raha kila wakati tunapoondoa "vimelea". Kutoka kwa vimelea vyovyote: nguvu, mwili, uzito kupita kiasi - tunahisi nyepesi, lakini hakika hatujakosewa.
Kwa hivyo ikiwa umekerwa, tafuta na ujue ni wapi "mkosaji" alitoa mengi, alitoa zaidi ya kutosha, alitoa mengi hata ukatumia ziada ya nishati ili kuondoa chuki au chuki kutoka kwake.
Na kusamehe iko hapa ikiwa una kinyongo, unahitaji mwenyewe.
Baada ya yote, ikiwa utaangalia "mara mbili", utagundua yafuatayo: hatuchukizwi na yeye, bali na sisi wenyewe, na kile tulichotarajia na kusudi kwamba mtu huyo hakupanga kutupa.
Hiyo ni, unaweza kukasirika kwa ujinga wako, ujana, busara, woga, ujanja, uzembe, upotevu. Ni kwa hili kwamba mtu lazima ajisamehe mwenyewe.
Kwa msaada wa mwingine, tuliweza kuiona - shukrani kwake inapaswa kuwa kutoka kwetu, sio kosa.
Jisamehe mwenyewe, mjinga, kidogo, unawezaje kumsamehe mtoto wako mpendwa. Ndipo utagundua kuwa hauitaji kusamehe mtu yeyote tena.
Ilipendekeza:
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Je! "Saikolojia Ya Saratani" Ni Nini? Ikiwa Sio Kosa, Basi Shida Ya Kisaikolojia-oncology Ni Nini?
Anza Kutafuta "sababu" za kisaikolojia za saratani, haiwezekani kufanya na nadharia rahisi na sitiari. Nakala niliyoandika ilikuwa ndefu sana, kwa hivyo nikaigawanya katika sehemu mbili. Ya kwanza, kama ilivyokuwa, muhtasari, inazungumza juu ya uhusiano kati ya psyche yetu na maendeleo ya oncology.
Ujumbe Bila Kichwa Kuhusu Msichana Anayetaka Kujua, Shangazi Yake Na Kinu. Au Kwa Ufupi Na Kwa Urahisi Juu Ya Nani Mtaalam Wa Kisaikolojia Ni Nani
Siku moja, mpwa wangu wa miaka nane aliniuliza swali, nifanye nini? "Psychoanalyst," nikasema, na kusimama, sikutazama macho yake yaliyozunguka. - Imekuwaje? - ilifuata swali lenye mantiki. Na jinsi ya kuelezea kwa mtoto wa nane kile shangazi yake anafanya?
Je! Ni Nani Na Ninaweza Kuongozana Na Nani Au Ninaweza Kufanya Nini Maalum?
Kama mtaalamu wa saikolojia, siko kwa kila mteja. Na ni yapi basi? Na kwa nini sio kwa kila mtu? Sijui jinsi ya kufanya kazi na kila mtu, mimi sio kituo cha vituo vingi. Kuna uma wa kusokota ndani yangu, ambao umepangwa tu kwa wale ambao roho zao ziko katika kutafuta, kwa maarifa, katika jaribio la kutambua hatima yao.
Kwa Nini Ujue Juu Yako Mwenyewe "Mimi Ni Nani?" Na "Mimi Ni Nani?"
Kwa nini ujue juu yako mwenyewe "Mimi ni nani?" na "Mimi ni nani?" Kwa maisha. Ili kuishi, sio kufa mapema, sio kuugua ugonjwa. Ili sio kuishi tu, bali kuishi vizuri. Ili sio kuishi vizuri tu kwa kiwango fulani cha kijamii, bali kuishi vizuri maisha yako mwenyewe.
