2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuna hali wakati inaonekana kwamba huwezi (hauwezi = hawataki) kumwacha mtu, haiwezekani kuishi bila yeye, maisha yanaonekana kuwa yasiyowezekana, tupu, hayana maana. Mtu huyu mwingine anaweza kufa, au kuacha uhusiano, nenda kwa wengine - ukweli ni kwamba pamoja na mtu huyo maana ya ndani, sehemu kubwa ya yeye mwenyewe, huondoka, kana kwamba alichukua roho yako na kuondoka kwake.
Kwa kushauriana na mwanasaikolojia, hakika utasikia kifungu ambacho unahitaji kuachilia mtu, endelea kuishi, jaza maisha yako. Lakini wakati mwingine inaonekana kuwa ni rahisi kujiacha …
Kwa nini hii inatokea? Kwa kukosekana kwa upendo kwako mwenyewe (kwa ujumla, hata kwa matone), mpenzi hujaza utupu wa ndani - na "upendo" kwa mtu mwingine. Na ndio, inaonekana kwamba ikiwa utaiacha iende, utabaki bila kitu, na shimo jeusi ndani, na kuzimu ambayo inanyonya ndani. Na kwamba ni bora kutoishi kabisa kuliko kuachwa na utupu huu. Kwa sababu mbaya zaidi kuliko maumivu ambayo sasa yamejaza matumbo yote na kueneza kila seli ya mwili, kunaweza kuwa na utupu tu - hakuna kitu … Hungeweza kusema bora: ni rahisi kujiacha.
Katika moja ya nakala zangu niliambia kuwa mtu anajitambua, uwepo wake katika majimbo mawili - hii ni upendo au maumivu. Ikiwa hakuna upendo kwako mwenyewe, kuna kujazwa kwa maana ya mtu, kujitambua kwa mtu kupitia upendo wa mwingine. Halafu hali ifuatayo inatokea: wewe ni mtupu, hakuna kitu ndani na mtu anaonekana ambaye kwa muonekano wake alileta maana, unahisi maisha, unahisi kuwa uko, upo, unaishi. "Ninapendwa - mimi hapa, ninajisikia mwenyewe." Wakati mpendwa anaondoka, anaondoka, huchukua KILA KITU.
Na ikiwa hakuna upendo tena, basi maumivu yanabaki, kwa sababu ikiwa mtu ataacha kujisikia mwenyewe kwa upendo, anaanza kujisikia mwenyewe kwa maumivu. Kutoka kwa mateso, wasiwasi, huchagua jeraha hili, mateso hugeuka kuwa mwisho yenyewe, kuteseka kwa sababu ya mateso. Pendekezo la kuacha maumivu haya, kumaliza mateso inamaanisha kuacha kitu pekee kinachokuruhusu kuhisi maisha!
Wacha tujifanye wewe ni mtungi. Mtungi ulikuwa mtupu, ambayo ilimaanisha kuwa maisha yalikuwa matupu na hayana maana. Na alipotokea, ulijaza mtungi wako, sema, maji. Na ilikuwa hisia ya kupendeza ya ukamilifu na furaha! Unazoea haraka vitu vizuri, kwa hivyo wakati mtu anaondoka na kuchukua maji naye, unataka kujaza jagi na chochote - hata kwa mafuta ya mafuta, ili usijisikie tena! Kamwe usijisikie kama sipo! Mafuta ni angalau kitu, kwa njia yoyote ni zaidi ya kitu kuliko sifuri. Na sasa unahitaji kumwaga maziwa polepole kwenye jagi la mafuta ya mafuta (kujipenda). Mafuta ya mafuta yatahamishwa polepole na kadhalika mpaka kuna maziwa tu yamebaki.
Je! Hii inatokeaje? Upendo wa kibinafsi unatoka wapi? Kupitia kulia maumivu, chuki - wakati huu. Mbili - mtu anahitaji kujifunza kujisikia mwenyewe. Ni kama yeye ni mtoto mchanga. Mtoto huanza kusoma mwili wake, anafahamiana na uwezo wake: hukamua na kushika ngumi zake, huvuta miguu, hufanya sauti (hums), anajisikia mwenyewe. Kwanza anajijua mwenyewe. Anaanza kuhisi uwepo wake kupitia kusoma mwenyewe, harakati zake, sauti yake, kupitia hisia za ladha anazohisi wakati anakunywa maziwa ya mama yake. Mtoto mdogo anajishughulisha bila kujisomea mwenyewe, anapoanza kutambaa, anaanza kusoma ulimwengu unaomzunguka.
Anza kidogo - angalia mwili wako kana kwamba unauona kwa mara ya kwanza! Jisikie mwenyewe halisi: miguu yako, makalio, tumbo, mabega, nywele, mashavu, midomo, masikio, shingo. Usiruhusu hukumu: "Miguu imepotoshwa, shingo ni nene, macho yanateleza!" Mtoto mdogo hajitathmini mwenyewe kwa njia yoyote, anajifunza tu, kwa udadisi, kwa kiu cha maarifa. Amka udadisi huo ndani yako na ujione kupitia macho ya mtoto mchanga anayedadisi.
Ifuatayo, anza kuchunguza unachopenda na kile usichopenda. Je! Ni muziki wa aina gani kwa ladha yako? Hakuna mwamba mgumu, hakuna mjinga, sikiliza kana kwamba unasikiliza kwa mara ya kwanza, bila kuiruhusu hii au wimbo huo kuwa na maana au kumbukumbu za nostalgic. Je! Unapenda chakula gani? Sikia ladha, jizamishe katika hisia hizi za ladha. Kula karoti na uionje, kula viazi, kunywa maziwa, compote, juisi ya machungwa. Miujiza hufanyika wakati mwingine! Mwanamume ambaye hapo awali alikuwa ameshawishika kwamba alimchukia semolina ghafla hupata ladha! Unaweza kuanza kupenda povu la maziwa, lakini kabla ya cheesecake yako uipendayo ghafla inaonekana haina ladha, kabla ya mayonnaise yako uipendayo itasikia kama mafuta machafu kinywani mwako! Ni harufu gani unapenda zaidi? Je! Ni nafasi gani inayofaa kwako kukaa? Je! Unapenda harakati gani?
Jijue mwenyewe, jikusanye tena, kipande kwa kipande. Jifunze kujisikia mwenyewe, wewe mwenyewe tu, bila mtu yeyote, kama mtu tofauti. Na ujibu mwenyewe: mimi ni nani (nini)? Kwamba nampenda? Ninapenda nini? Je! Ni nini cha kuchukiza? Je! Siipendi? Kabla ya kupenda kitu, unahitaji kujua! Hiyo inatumika kwangu mwenyewe..
Inaweza kuonekana kwako kuwa unajijua, umekuwa ukiishi na wewe mwenyewe kwa miaka 20, 30, 45, 60! Niamini mimi, sio kweli! Ikiwa haujipendi mwenyewe, inamaanisha kuwa haujijui. Na hukumu zako zote juu yako zinategemea tathmini za kibinafsi za watu wengine, watu ambao hawapendi kama wao!
Jitambue na ujipende!
Ilipendekeza:
Ninajisikia Vibaya Na Wewe, Lakini Ni Mbaya Zaidi Bila Wewe. Utegemezi Sio Upendo
Hivi karibuni nimekuwa nikifanya kazi sana juu ya utafiti wa uhusiano wa kutegemea na kutegemea. Utegemezi ni janga la wakati wetu. Hii ndio wakati mtu anaweka maisha yake, furaha, hisia, nk. kutegemea mtu mwingine. Utegemezi daima sio waaminifu na hudanganya kila wakati.
Je, Wewe Ni Wa Kawaida? WEWE NI WA KAwaida !!! Taa Ya Gesi
Chanzo: Wewe ni rahisi kuvutia. Kwa hivyo kihemko. Je! Unajilinda kila wakati? Unakasirika. Tulia. Tulia. Acha kwenda wazimu! Una wazimu! Wewe ni mgonjwa! Nilikuwa natania tu, huna ucheshi hata kidogo? Je! Hizi tamthiliya ni za nini? Sahau tu
Wewe Ni Wewe. Mimi Ndiye. Na Mipaka Yetu
Vifaa vingi vimeandikwa juu ya mipaka kwenye mtandao na kwenye vitabu. Nikijirudia, samahani. Mipaka ni nini? Je! Vimetengenezwa kwa nini? Jibu la haraka kwa maswali haya ni kwamba mipaka inaashiria ambapo naishia na ulimwengu wa nje huanza.
Kuhusu Hatia, Uwajibikaji Na Ubadilishaji Wa Dhana. Ikiwa Wewe Au Wewe Unatiwa Hatia Kila Wakati
Je! Umewahi kukutana na watu ambao, katika hali yoyote - iwe ngumu, au mbaya, au bahati mbaya - jambo muhimu zaidi ilikuwa kupata mkosaji? Je! Umegundua kuwa watu kama hawa wanakatishwa tamaa kuliko furaha, madai zaidi ya maisha, usaliti, matumaini yasiyotimizwa, "
Mbinu 5 Rahisi: Kufanya Maamuzi Rahisi (na Bila Kujuta Baadaye)
Niliongozwa kuandika makala hii kwa kuzungumza na rafiki. Kwa sauti ya kukata tamaa katika sauti yake, alishiriki nami kwamba miaka inakwenda, lakini hisia ya kufanikiwa bado iko na hapana. Ndio, na haze ya kutokuwa na utulivu iko juu ya roho ya wazee:
