Jinsi Ya Kupinga Udanganyifu

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-07 22:21

Mwanasaikolojia mashuhuri wa kijamii Philip Zimbardo, ambaye ametumia miaka hamsini ya taaluma yake ya kisayansi kwa mada hii, hutoa kichocheo cha kukabiliana na kuosha ubongo.

1. Jizoeze wakati mwingine kupotoka kutoka kwa tabia yako ya kawaida (wakati mwingine uwe mkengeuke); kuvunja jukumu lako la kawaida na picha ya utu; jifunze kukubali kukataliwa; cheza na kujitazama kutoka pembe tofauti.
2. Jizoeze kusema "nilifanya kosa", "samahani", "nilikuwa nimekosea", "… na nilijifunza kutoka kwa kosa hili."
3. Jihadharini na mtazamo wa jumla ambao wengine hutumia kupanga shida (hali, tukio), kwani kukubali sura yao kwa masharti yao kunawapa faida ya nguvu. Kuwa tayari kuchukua hatua nyuma na kukataa mfumo huu kabisa, pendekeza njia mbadala yako kabla ya kujadili maelezo.
4. Kuwa tayari kupata hasara za muda mfupi kwa pesa, kujithamini, wakati, na bidii, badala ya kuteseka kwa kujitolea kwa dhamira mbaya ambayo inakuweka mtego. Kukubaliana na "gharama nafuu", puuza jaribu na endelea na maarifa ya maisha uliyojifunza kutoka kwa kosa lako au uamuzi mbaya na kukuruhusu usirudie tena.
5. Jitayarishe kurudi nyuma kutoka kwa hali yoyote na jiambie mwenyewe na mwingine anayemdhibiti, "Ninaweza kuendelea kuishi bila upendo wako, urafiki, mapenzi, kutendewa vibaya, hata ikiwa kufanya hivyo kunaweza kuumiza - mpaka utakapoacha kufanya X na kuanza kufanya Y."
6. Daima epuka hitaji la kuchukua hatua zinazotiliwa shaka ambazo wakala wa mabadiliko anasisitiza zifanyike mara moja; toka kwenye hali hiyo, pata muda wa kufikiria, pata maoni ya ziada bila upendeleo, kamwe usikimbilie kukubali mara moja.
7. Sisitiza juu ya maelezo wazi, bila hotuba ya kutatanisha; fafanua maoni yako kuhusu hii. Usiruhusu wachokozi wa mabadiliko wakufanye ujisikie mjinga; maelezo dhaifu ni ishara za udanganyifu au ukosefu wa maarifa ya kutosha kwa yule anayedaiwa kuwa na habari.
8. Kuwa nyeti kwa mahitaji ya hali, hata iwe ndogo kiasi gani inaweza kuonekana: uhusiano wa jukumu, alama za nguvu, vyeo, shinikizo, sheria, makubaliano ya kupendeza, majukumu na majukumu.
9. Jihadharini sana na kuanzisha uhusiano wa wageni-wageni ambao unahimizwa kujisikia na kutenda kama mgeni, na hivyo kupunguza uhuru wako wa kuchagua na kutenda.
10. Kumbuka, hakuna kitu kama upendo wa kweli, usio na masharti kutoka kwa wageni; upendo, urafiki, na uaminifu lazima vikuze kwa muda na kawaida hujumuisha kushiriki, kushinda, na huruma - kazi na kujitolea kwako.
11. Unapojikuta katika mazingira ya ushawishi usio wa kibinafsi, jibinafsisha (chagua kutoka kwa idadi inayofanana na hiyo) mwenyewe na wakala wa ushawishi ili kuanzisha ubinadamu wa pande zote, ubinafsi, masilahi ya kawaida; Vunja vizuizi vya jukumu kupitia mawasiliano ya macho kwa macho, majina ya kibinafsi, na sifa; umiliki vitambulisho vya kibinafsi na vya mwenzi wako.
12. Epuka "hali ya jumla" ambayo sio ya kawaida na ambayo unayo udhibiti mdogo na uhuru; fafanua mara moja mipaka ya uhuru wako; angalia matokeo ya kisaikolojia na ya mwili: kubali mapigano madogo kama gharama inayokubalika ya kuepuka kile kinachoweza kuwa hasara kubwa ikiwa utafanywa.
13. Jizoeze "ushiriki wa kujitegemea" ("masilahi yasiyopendelea"), chukua akili yako na tathmini kali, zima hisia zako katika makabiliano na wale ambao ni madanganyifu wenye nguvu kwa njia ya Machiavellian.
14. Uchoyo na kujipendekeza kujipendekeza kutawachukua watawala wa akili za ujanja na mawakala wa kashfa, lakini ikiwa unaruhusu kujaribiwa na nia hizi za uwongo; pinga jaribu lao kwa kulenga mtu mwaminifu, anayejiamini unayemjua.
15. Tambua dalili zako za kushawishiwa na hatia na hatia na wengine; kamwe usitende kwa hatia. Vumilia divai kama sehemu ya maumbile yako ya kibinadamu, usikimbilie kuiboresha kwa njia ambazo wengine wanakupangia.
16. Jihadharini na kile unachofanya katika hali fulani, na usiruhusu tabia na utaratibu wa kawaida wa sasa kukulazimishe kutenda kwa uzembe katika hali ambayo ni tofauti kidogo.
17. Hakuna haja ya kudumisha uthabiti kati ya vitendo vyako kwa nyakati tofauti kwa wakati; unaweza kubadilika na usizingatie kiwango cha uwongo cha kuwa "mwenye kuaminika" na kudumisha hali ilivyo.
18. Haitoshi kuelezea waziwazi kutokubaliana au kuhisi kihemko kutokana na shughuli haramu au mabadiliko katika sheria za mchezo - lazima uwe tayari kutotii waziwazi, kutetea, kukaidi, na kuteseka na athari za tabia kama hiyo.

Na ingawa seti hii ya mapendekezo ni zaidi juu ya uhusiano wa kijamii, kwa maoni yangu, zinafaa kabisa kwa zile za watu.