2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwanza, hebu turudi kwa kile neno multitasking yenyewe linamaanisha na linatoka wapi.
Maana ya kwanza ya neno hili inaweza kupatikana katika kamusi yoyote ya ensaiklopidia. Na haimaanishi saikolojia au nadharia ya usimamizi hata kidogo, bali kwa uwanja wa habari na programu ya kompyuta: Ugumu kuu katika kutekeleza mazingira ya shughuli nyingi ni kuegemea kwake."
Ikiwa tunakubali maelezo ya kazi nyingi za kompyuta kama sitiari ya shughuli za kibinadamu, inakuwa wazi swali ni nini: je! Mtu anaweza kufanya kazi wakati huo huo na jinsi ya kuaminika (kwa ufanisi)?
Hapa ni muhimu mara moja kufanya uhifadhi muhimu. Hapo juu ni ufahamu wa jumla wa kazi nyingi. Lakini kwa uchunguzi wa karibu, zinageuka kuwa ni tofauti. Kukubaliana - kuendesha miradi 2-3 kwa sambamba na wakati huo huo ukiangalia kupitia barua, mitandao ya kijamii na kuzungumza kwenye simu sio kitu kimoja. Chaguo jingine ni kupendezwa na vitu vingi kwa wakati mmoja, bila kwenda ndani. Na, mwishowe, kufanya kazi kwa kanuni ya kazi ya muda katika sehemu 2-3 ambazo hazihusiani ni calico nyingine. Na bado, hizi ni aina na digrii tofauti za kazi nyingi. Au, badala yake, utofautishaji - ili kuichukua kwa upana na sio kuchanganyikiwa na neno linalojulikana.
Aina ya kawaida ya ofisi ni ile ya kwanza, iliyofungwa sana kwa vifaa na mtandao. Katika miongo kadhaa iliyopita, mada hii imepata upendeleo mkali wa "kompyuta" - kwa uhusiano na ukuzaji wa Mtandao, teknolojia na vifaa. Kwa kujibu barua na simu, tukivurugwa kila wakati na maswali mapya, bila kutoka kwenye mawasiliano wakati wa mkutano, tunaunda udanganyifu wa kuwa busy na mahitaji. Kwa kuongeza, inaonekana kwamba kwa njia hii tunaongeza muda wa siku na kufanya zaidi.
Masomo na majaribio mengi yaliyotumiwa yanaelezea wazi kiwango cha ushawishi kwa lugha, fikira, njia za mawasiliano, na mtindo wa maisha wa mtu wa kisasa. Na shahada hii ni kubwa sana. Bila kuingia kwenye maelezo, nyanja ya ushawishi sio tabia tu, njia za mawasiliano, kazi na kusoma, lakini sifa za umakini, mtazamo, kumbukumbu - ambayo ni moja kwa moja kazi ya ubongo.
Na hii ndio inadhihirishwa - wakati kazi nyingi zinaendelea kuabudiwa maofisini, tafiti nyingi za kisayansi juu ya mada hufika kwenye hitimisho juu ya kutofaulu na madhara ya kazi nyingi, na haswa aina ambayo inahusishwa na mtandao na vifaa.
Kwa nini? Inageuka kuwa kufanya kazi nyingi kunafanya kinyume na ulivyotarajia. Watu hupoteza uwezo wa kugundua maandishi matamu ambayo yanahitaji umakini wa muda mrefu wa umakini na kuangazia huru kwa mawazo makuu, hawawezi kuzingatia umakini, kuangazia jambo kuu, kuunganisha sehemu za habari zilizopokelewa kutoka kwa vyanzo tofauti, kutawanyika na ya kijuujuu. Wanapata hitaji la mara kwa mara la habari mpya, bila kuwa na wakati, na mara nyingi hawajaribu kuifahamu. Utafiti wa Neuroscience unaonyesha kuwa hitaji hili la ubadilishaji wa kila wakati linakuwa hitaji la ubongo - kitu kinachofanana na ulevi huundwa. Watu ambao hufanya mazoezi mengi hawawezi kuzingatia kutekeleza hatua moja, ni ngumu kwao kuacha tabia ya kutekeleza majukumu kadhaa kwa wakati mmoja, hata katika hali ambazo hazihitajiki.
Kwa kuongezea, ilibadilika kuwa suluhisho nyingi, ubunifu na suluhisho za ubunifu haziwezi kutarajiwa kutoka kufanya kazi kwa njia ya kazi nyingi, kwani uwezo wa kuzingatia haupo.
Katika jaribio moja, kati ya washiriki elfu kadhaa, sita tu bado walionyesha kupungua kwa kiwango kidogo wakati wa kuongeza kazi ya pili, ya nyongeza. Kuongezewa kwa kazi ya tatu hata iliboresha kidogo usahihi na ufanisi wa vitendo vyao. Na mnamo 2012, kati ya masomo kulikuwa na mwanamke ambaye aliweza kufanya kitendo zaidi ya kimoja, bila kuzorota kwa ubora kabisa. Kwa kuongezea, na kuongezeka kwa idadi ya vitendo (habari inayoingia inapita), ubora uliboreshwa - kuendesha gari iliyoongezwa kwenye mazungumzo ya simu na mahesabu iliboresha tu matokeo - kosa la kimfumo tu katika hesabu za hesabu lilikuwa limekwenda. Matokeo ya mwanamke huyu yalipingana na hitimisho la jaribio lote. Matokeo ya hundi zote zilikuwa taarifa ya ukweli: Cassie kweli ana uwezo mbaya …
Lakini hakuna zaidi ya 2% ya watu kama yeye..
Matokeo ya watafiti yanachemsha ukweli kwamba mali nyingi hufanya maumbile badala ya kupatikana.
Cassie na wengine kama yeye - wanaweza kusindika mtiririko kadhaa wa habari, bila kuongeza shughuli za sehemu za ubongo, zinaanza kufanya kazi kwa ufanisi zaidi. "Akili zao zinaweza kufanya vitu ambavyo wengine hawawezi kufanya kimwili."
Kichekesho cha utafiti huo, kulingana na mwandishi mwenyewe, ni kwamba watu 98% wanajidanganya, wakijiona wana uwezo wa kufanya mambo mengi. Upimaji wa awali ulio ngumu umehakikishiwa kuondoa udanganyifu huu kwa idadi kubwa.
Inagusa kwamba mwandishi wa jaribio mwenyewe hakuthubutu kupitisha upimaji wake mwenyewe, akipendelea kubaki gizani.
Kwa hivyo, labda siku moja, njia bora ya kujifunza au kukuza kazi nyingi itagunduliwa, lakini kwa sasa, watafiti hawaamini hii inawezekana. Kweli, hiyo ni, unaweza kukuza sifa hii ndani yako, lakini sio sana … na kwa jumla - sio thamani yake..
Kwa hivyo ni mbaya kabisa?
Hapana, ni ngumu kidogo tu kuliko ilivyoonekana kwetu mwanzoni. Kufanya kazi nyingi, kama tulivyosema mwanzoni, ni tofauti..
Ilipendekeza:
Lugha Za Mapenzi. Tunafafanua, Kujifunza, Kuzungumza. Warsha Ya Tiba Ya Ndoa
Ninataka kushiriki na msomaji mpango wa takriban wa kazi ya kisaikolojia na wenzi wa ndoa, waliojitolea kwa mada ya msingi, muhimu - "Lugha za upendo - tunafafanua, tunajifunza, tunazungumza." I. Unaweza kuanza mazungumzo ya pamoja kama hii … - Wacha tufikirie juu ya mambo muhimu sana, muhimu ya ushirikiano, mahusiano ya ndoa:
Jinsi Ya Kupinga Udanganyifu
Mwanasaikolojia mashuhuri wa kijamii Philip Zimbardo, ambaye ametumia miaka hamsini ya taaluma yake ya kisayansi kwa mada hii, hutoa kichocheo cha kukabiliana na kuosha ubongo. Jizoeze wakati mwingine kupotoka kutoka kwa tabia yako ya kawaida (wakati mwingine uwe mkengeuke);
Kupinga Ushauri
Msichana mmoja mzima mjanja alikuwa na nafasi ya kujipa mwenyewe, mjinga wa miaka kumi na nne, ushauri wa busara. Alifikiria, akafikiria, na akatoa. - Usile tamu sana, lakini angalia anaonekanaje. Alimsikiliza mkubwa, aliacha kula pipi na alikuwa oops - alikuwa mwembamba na sio chunusi hata moja.
Zoezi: "Usicheze Kwenye Mishipa Yangu Au Jinsi Ya Kujifunza Kupinga Uonevu."
Jinsi ya kushughulika na watu na katika hali zinazokuondoa usawa, kwa maneno mengine, wanakukasirisha, na una hasira nao. Ninapendekeza zoezi linalofaa ambalo litakuruhusu usizuie watu na hali kama hizo, lakini kuwagundua kwa usahihi. Kwanza, chambua ikiwa umeona kuwa unajaribu kwa kila njia kuzuia hali zinazosababisha hasira, hasira, hasira ndani yako, ambayo hukufanya uwe na wasiwasi?
"KIROHO" NA AU AU KUPINGA SAIKOLOJIA
"Baada ya mazoezi ya miaka mingi katika nyumba za watawa za Wabudhi nchini Thailand, ningeweza kujumuisha mamia ya viumbe wenye hisia katika tafakari yangu ya fadhili-upendo, lakini sikuwa na wazo kabisa la kuwasiliana na watu wengine."