2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtu, wakati yuko hai, anaweza kuhisi aina anuwai ya hofu … Baadhi yao ni muhimu: kuonya, kulinda, kulinda, kujali ili kitu hatari kisitokee. Inapendeza tu kuweza kuzisoma na kuzielewa ndani yako mwenyewe, na pia kuzihisi, kwa kweli.
Na pia kuna … aina zisizoeleweka za hofu. Ambayo yana msingi, lakini hutoka "nje ya udhibiti", zinaonekana kutoka kwa fahamu. Kuibuka kwao kunaweza kuathiriwa na "gharama" zote za malezi, na sio uzoefu wa kiwewe cha kisaikolojia, hali zenye mizozo … na mimi?"
Moja ya hofu hizi, ambazo zinaweza kutokea tangu utotoni, ni "hofu ya kukataliwa." Ndani, kisaikolojia, hofu ya akili, mateso ya kihemko, maumivu ya akili kutoka kwa ukweli kwamba umekataliwa: hawataki kuona, wananyimwa mawasiliano, "wanacheza kimya." Na kwa ujumla - unaingilia kati, hauna maana … Sababu za mtazamo kama huo zinaweza kuwa hazieleweki kabisa.
Kama mtoto anaweza kuona na kuhisi mtazamo kama huo kwake, nitajaribu kuchunguza na kugundua, kwa kusema, vyanzo vingine vya jambo hili ngumu zaidi..
Wewe (mtoto) haukubaliki kwa jinsi ulivyo. Hawatambui upekee wako na asili yako, tofauti na wengine, na ikiwa wataiona, basi sio kwa njia nzuri, lakini haswa kwa njia mbaya. Hawatambui na hawaungi mkono wakati unahitaji, usisikilize na usisikie … Usilipe uangalifu unaofaa: kwa sababu ya ajira, uchovu, kuwasha, shida zingine za kibinafsi. Hawachezi na wewe, hawatembei, hawasomi, wanapuuza, hukosoa na au bila …
Inageuka kuwa kukataliwa kwa mtoto ni kama kutokupenda kwake, kutokuwa na maana kwake … Wakati hali hii inahamishwa kuwa mtu mzima, "mtoto wa ndani" anaogopa kurudia na kuiga kile kilichokuwa katika utoto wake.
Anaogopa hofu ambayo ilitokea wakati alikuwa mnyonge mbele ya watu wenye mamlaka ya watu wake wa karibu na kutegemea hisia zao, mihemko, tabia na mhemko tu … Kutoka kwao - "Ninapenda, sipendi." Baada ya yote, mtoto bado hawezi kufanya chaguo la ufahamu na anahusika sana kihemko katika mtazamo wa watu muhimu kwake … Anahitaji upendo wao na kukubaliwa bila masharti, ambayo ni sharti la maendeleo zaidi ya usalama wa ndani na imani ya msingi katika mwenyewe na ulimwengu unaomzunguka.
Hofu ya kukataliwa ni sawa na hofu ya upweke … Au tuseme, inatoa nyuma: ikiwa nimekataliwa, basi nitabaki peke yangu na bila mtu ambaye ni wa maana sana na wa maana kwangu…
Hofu kama hiyo haieleweki kwa watoto na vijana, lakini mtu mzima na mtu anayefikiria anaweza kujaribu kujua ndani yake. Kweli, kwa mfano … Ikiwa imekataliwa, basi "maisha yatasimama baada ya hapo" au kutakuwa na miongozo mpya na mitazamo katika mawasiliano, mawasiliano, urafiki na wale wa karibu … Au, wakati hofu ya upweke inapoibuka, nini kifanyike juu yake - jinsi ya kuelewa na kukubali hali kama hiyo ndani yako? Mkazo bado, nadhani, juu ya "fanya" …
Sikiza mwenyewe, hisia zako, kuelewa kile kinachokuvutia kibinafsi na kinachofurahisha, kinachosisimua, kinakugeukia … Mwishowe na kwa maana, upekee wako, uhalisi na tofauti kutoka kwa wengine … Na kisha, labda, fuata tamaa na matakwa yako, mahitaji kwa sasa maishani. Fanya kitu muhimu kwako mwenyewe, jifunze kitu kipya na cha kupendeza, fungua ili kupata uzoefu mwingine wa maisha na mahusiano..
Na kuelewa, inawezekana kuwa hofu ya utotoni tayari katika utu uzima katika maisha halisi ni kama "kipuli cha sabuni" kinachopuka kutoka kwa utambuzi kwamba wewe ni mtu mzima ambaye anaweza kushawishi maisha yako na kufanya uchaguzi wako mwenyewe ndani yake. Na sio mtu mwingine tu na ushawishi wao kutoka nje..
Kisha mtazamo hubadilika - kukataa hakuonekani kama "kutelekezwa", kutopenda … Uelewa unakuja kuwa katika uhusiano kati ya watu kitu hubadilika na kuwa tofauti na hii, kwa kiwango fulani, hata asili.
Upweke hauogopi tena, lakini hupa fursa za kujielewa vyema mwenyewe, msukumo wa ukuaji wa kibinafsi, maendeleo na ugunduzi wa kitu kisichotarajiwa ndani yako … Utambuzi kwamba upweke wako / ubinafsi wako, kama aina ya kitu kingine, ni sawa uhuru wa ndani kutoka kwa kitu kisicho cha lazima na cha juu … Hii ni hali ambayo unaweza kushughulikia kwa tija na ya kupendeza, na muhimu zaidi - kwa njia yako mwenyewe.
Kwa hivyo ni nini cha kufanya na "hofu ya kukataliwa" ikiwa ina nafasi ya kuwa? Ni wazi - kukua. Na hii wakati mwingine ni mchakato wa kipekee sana..
Ilipendekeza:
Hofu Ya Mawasiliano Inatoka Wapi Na Jinsi Ya Kuacha Kuwa Aibu
“Ndio, ana aibu nasi. Ni sawa, itazidi. Inahitaji tu kushinda. " Wazazi wanaamini kuwa aibu ni asili tu kwa watoto, na tayari katika ujana mtu anapaswa kuwa na utulivu na ujasiri zaidi. Walakini, hadi watu wazima 45% wanakubali kuwa ni ngumu kwao kuwasiliana, na karibu 7% wanapata shida kubwa katika suala hili, hadi na ikiwa ni pamoja na unyogovu.
Aina Tatu Za Hatia. Inatoka Wapi Ndani Yetu?
Aina tatu za hatia. Inatoka wapi ndani yetu? Kujisikia hatia kunamaanisha kuwajibika kwa furaha au kutokuwa na furaha kwa wengine. Hatia kwa kile tunachofanya, kwa kile tulicho nacho, hatia kwa kile tulicho. Inatoka wapi ndani yetu?
HALI YA KUPITILIZA: INATOKA WAPI NA NINI CHA KUFANYA?
Hapo awali, uchokozi wa kibaolojia ni zana ya mageuzi. Nishati yake, nguvu ya uchokozi muhimu, ni muhimu kabisa kwa mtu kwa uthibitisho wa kibinafsi, mabadiliko, na kwa jumla utengaji wa rasilimali muhimu. Bila nguvu hii, haiwezekani pia kufanya tabia yoyote inayolenga kuondoa au kushinda kile kinachotishia uadilifu wa mwili na akili wa kiumbe, na kutoka kwa maoni haya, uchokozi ni jambo muhimu.
Hasira, Inatoka Wapi Na Kwanini, Ufanye Nini Nayo?
Katika mazoezi yangu, mara nyingi mimi huangalia jambo lifuatalo. Wateja wanakataa kujisikia hasira, wanaikandamiza ndani yao, wanasema, ni mbaya. Kwa kuongezea, hii hufanyika kwa uangalifu na kwa kiwango cha fahamu. Ugunduzi mwingine ambao nimefanya juu ya hasira ni kwamba watu wengine wanaichanganya na uhakika kabisa.
Je! Nia Ya Vurugu Na Wabakaji Inatoka Wapi? Tafakari Yangu
Filamu nyingi juu ya magaidi, wanasayansi ambao huua watu wasio na hatia, ubakaji, kupora wametolewa kwenye skrini. Kati ya zile ambazo nilikumbuka na ambazo niliangalia, zina kiwango cha juu cha kutazama kwenye "Kinopoisk", ambayo inamaanisha kuwa hamu ya filamu kama hizo ni nzuri (kwa mfano, "
