2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuasili - hii ni kuacha hali hiyo, kumaliza mchakato wa kuhuzunika juu ya upotezaji wa kitu muhimu kwetu. Poteza udanganyifu kwamba itakuwa kama tunavyotaka, na sio kama ilivyo. Kukubali ni hatua ya mwisho ya kumaliza na kuishi katika hali ngumu, hii ni hatua ya kufungamana na "kufunga gestalt". Huu ndio wakati tunakubaliana na kile ambacho tayari kipo, na hakuna hamu ya kuibadilisha na kuibadilisha, huu ni ukweli ambao upo tu na unaweza (kuhitaji) kuutegemea.
Kinyume changu anakaa mteja, yuko katika uhusiano wa "kawaida" na wazazi wake na kila kitu tayari kiko sawa. "Niliwakubali," anasema. Hapa kuna hali tu za unyogovu, ambazo tayari zimekuwa sugu mara kwa mara, zinaharibu kila kitu. Ni jaribu gani la "kuacha hali hiyo" mara moja bila kwenda kwenye mchakato wa kuomboleza na bila kuishi. Jinsi wakati mwingine tunajidanganya, tukijiona katika mstari wa kumalizia, bila kusonga mbali kutoka mwanzo. Kwa bahati mbaya, hii ni kuonekana tu kwa Kukubalika..
Wakati fulani wa maisha, njia moja au nyingine, maisha hukutana na mazingira ambayo yanakulazimisha kutazama zamani, katika yale ambayo hayajakamilika, kwa waliokataliwa na waliosahauliwa …
Ndani ya maisha yake mama huyo ambaye alikosoa, hakukubali, alimpenda msichana mwingine, sio binti halisi. Kuna kinyongo na maumivu ndani … Unawezaje kumkubali mama kama huyu? Sio lazima uwasiliane na nje, lakini ufanye nini na yule anayeishi ndani?
Wakati kuna udanganyifu wa Kukubali, malalamiko hayafutwi, lakini huwasilishwa na nguvu mpya
Mama bado anaishi ndani yangu na yeye ni sehemu yangu. Siwezi kujidanganya, na sifanyi chochote juu yake, siandiki tena hadithi yangu ya maisha, sioni makubaliano na mimi mwenyewe, sibadilishi yaliyopita, ninakubali tu mama yeye ni, kwa sababu hakutakuwa na mwingine. Kwa sababu Mama alikuwa na mama yake mwenyewe na alikuwa ameumbwa na majeraha yake.
Na hii ni kazi ya ndani..
Mara ya kwanza hatua ya kukataa, wakati wazo la kwamba kuna kitu kinaweza kuwa kibaya haliruhusiwi kabisa, hafla hizo hazikumbukwi vizuri, na wateja wanasema: "Wazazi wa aina gani? Kawaida, kama kila mtu mwingine, hakuna kitu maalum … "au" mama na baba? - kila kitu ni sawa nao na hakuna haja ya kuuliza juu yao”.
Hatua ya hasira, chuki, ghadhabu na hasira juu ya wazazi. Mchakato huanza wakati tayari kuna angalau kujitenga kidogo kutoka kwa takwimu za wazazi, marufuku ya "huwezi kumkasirikia mama yako" na kila kitu kama hicho tayari kimeshindwa.
- "Ningewezaje kutumiwa kwa njia hiyo, sio upendo, au upendo haukuwa wa lazima."
- "Unawezaje kunifanyia hivi!"
Na hapa unaweza na unapaswa kuwa na hasira. Kuwa na hasira, kulia, kulalamika. Ni bora ikiwa mchakato huu unafanyika katika ofisi ya mtaalamu, na sio kwa usemi wa moja kwa moja kwa wazazi. Na ni muhimu kuishi hatua hii, ukitoa hisia zilizokandamizwa.
Wakati hakuna nguvu tena ya kukasirika na kukosa tumaini kunajisikia, tunaishi hatua ya huzuni au unyogovu, wakati machozi hayataleta unafuu tena. Kuna hofu ya kutumbukia katika unyogovu na sio kutoka kwake. Hatua ngumu zaidi ya kuishi ambayo unataka kukwepa, kukimbia, usiende kwa maumivu, usiiishi. Hii ni kifo cha mfano baada ya hapo kuzaliwa tena. Mara nyingi katika hatua hii, tunasimama na hatuiishi hadi mwisho, kwa sababu ya hofu ya kufa, kutokabiliana na unyogovu wetu, kuikimbia kwa msaada wa madawa ya kulevya anuwai. Ulimwengu wetu uko haraka sana kwamba hakuna wakati wa kuhuzunika, kuhuzunika na kuhuzunika. Unahitaji "kuishi", kusonga, kupata pesa, kuwa mzuri - hii ndio haswa inazuia mchakato wa kuomboleza kukamilisha, kuibadilisha kuwa marudio sugu.
Hatua ya kukubalikajinsi unataka kusonga hapa mara moja, na sio kutangatanga kwenye misitu ya fahamu zako. Hapa hisia ya msaada wa ndani inarudi, nguvu inarudi. Unaweza kuangalia uzoefu wa zamani bila malengo. Tazama hasara na faida. Kwa usahihi, sio hivyo - kuona, pamoja na hasara, pia ununuzi - rasilimali. Kupitishwa kunaruhusu kubali ukweli, kama ilivyo, na usifadhaike kwamba haifikii matarajio yetu. Inawezekana kukubali tu baada ya kupata hasira, kukata tamaa, kukosa nguvu na utupu, maumivu, huzuni na huzuni, wakati unaweza kuomboleza matokeo ya kutelekezwa, kukataliwa, kutumia, kutopenda, kutokuonekana na upungufu mwingine wote.
Wakati shtaka kali, lisilo na zero la kihisia la hasira, hasira, madai bado yanaishi ndani, kuna upinzani kuona sehemu nyingine ya ukweli. Kukubali tu kunafanya uwezekano wa kuangalia ukweli juu ya wazazi na juu yako mwenyewe bila malengo.
Na kisha:
Mama hakuniunga mkono, nilijifunza kujisaidia, kuomba msaada.
Mama alikataa, lakini ninakubali mwenyewe na kuna wale ambao wananikubali.
Wakati msisitizo ni juu ya uhaba tu, basi hakuna msaada, hakuna rasilimali, na hakuna kitu cha kutegemea kuipata Ulimwenguni. Baada ya yote, tunapoona tu kile ambacho hatujapewa, tunahukumiwa na upungufu wa kila wakati. Na hakuna ardhi chini ya miguu katika hii, ni kuzimu mara kwa mara. Kwa hivyo nilikata nguvu kutoka kwa wazazi wangu. Na uteleze ndani ya shimo la uhaba na uhaba.
Hapa ni muhimu kuona kwamba tumechukua na sisi katika maisha yetu rasilimali zipi zinapatikana, na kwa kweli ziko. Tunajifunza mengi katika mifumo yetu ya familia, kutoka kwa wazazi wetu na mababu zetu. Ni muhimu kuona kile ninacho kutoka kwa mama na baba sasa. Hiyo ilikuwa kupitia wao kwamba nilipokea zawadi ya uzima. Ninafanya nini kingine kama wao? Je! Nilichukua sifa gani kutoka kwao? Je! Nimekuwa shukrani kwa nini au licha yao? Na hii ndio kamili na hatua ambayo unaweza kuhamia Ulimwenguni na kupata kile ambacho kinakosekana tayari.
Nishati ya mtu huacha kuungana na zamani, katika kufafanua uhusiano, kwa chuki, kwa matarajio kwamba wazazi watabadilika na kuelekezwa kwa siku zijazo, katika maisha yao wenyewe. Na maisha haya yatakavyokuwa ni jukumu letu..
Ninapendelea kuacha mama na baba peke yao mwishowe na kuishi maisha yao wenyewe, na, ikiwa inawezekana, kwa kiwango kipya cha ubora. Kuelewa na kuishi kile hakitakuwa vinginevyo. Hakutakuwa na ukweli mwingine zaidi ya ule uliopo sasa. Kukubali wazazi ni mchakato, kama maisha yenyewe, yenye hali nyingi tofauti, ambayo kila moja inajidhihirisha kwa wakati unaofaa kwake. Kila moja ambayo ni muhimu kuishi, kukubali, kuelewa, kufaa na kuelewa jambo kukuhusu. Kwa hili tuna maisha yote..
Ilipendekeza:
VIDOKEZO VYA MADHARA. Jinsi Ya Kulea Mtoto Asiyekua (maagizo Ya Hatua Kwa Hatua)
Mfikirie mtoto kama wokovu wa uhusiano wako wa ndoa: "Tulikuwa tukigombana kila wakati - tumetawanywa, tumepatanishwa - tumeungana na kuamua - tunahitaji kupata mtoto, atatuunganisha." Rejesha safu ya uongozi katika familia. Kusahau lengo lako la uzazi.
Hatua Za Maendeleo. Hatua Ya Hatua (miezi 6 Hadi 18)
Kwa hivyo, wacha tuendelee. Hatua ya hatua (kutoka miezi 6 hadi 18) Wacha nikukumbushe kuwa dhana ya hatua za ukuaji wa miaka na Pamela Levin, ilitengenezwa katika nadharia ya uchambuzi wa miamala, kulingana na ambayo mtoto katika kila hatua hutatua shida kadhaa za ukuaji, akiandaa mabadiliko hadi hatua inayofuata.
Kukuza Wazazi. Mazoezi Ya Vitendo
Hii ni mazoezi ya mikono katika kukubalika kwa uzazi na kuboresha mazungumzo ya ndani na wazazi. Imependekezwa kwa kila mtu, kwa sababu msingi wa ukuzaji wa utu ni uhusiano mzuri wa ndani na wazazi. Inahitajika kuchukua picha ya wazazi (kando - kwa mama, kando - kwa baba, ni muhimu kwamba hakuna mtu mwingine aliyepo kwenye picha
Jinsi Ya Kukuza Sifa Za Uongozi Katika Hatua Chache Rahisi
Kwa masikitiko yangu makubwa, kwa sasa, soko la huduma za kisaikolojia linajaa tu "Spam" juu ya kila aina ya "mafunzo bandia", ushauri "muhimu" kutoka kwa makocha waliosoma nusu bila elimu yoyote ya kisaikolojia.
Kusoma Ijumaa. Watu Wasio Na Makazi, Njiwa Na Takataka
Mwanga, kana kwamba siku ilikuwa nzuri kweli, kwa kweli, sio kama mimi, lakini bado. Je! Kijana mdogo, mrefu na mpana, aliyeumwa na mbwa katika utoto wa mapema, anaweza kuwa na furaha? Je! Kwa kweli, inawezekana, kuwa na furaha katika mstari wa mbele wa uzoefu wa kiwewe, uliofungwa, uliovamiwa na malalamiko yasiyo na mwisho dhidi ya ulimwengu na watu muhimu, waliogawanywa vipande vidogo na fahamu?
