Ishara 10 Za Utu Wenye Afya, Kukomaa

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Wakati mtoto anazaliwa, yeye tayari ni mtu. Kuanzia utoto, kila mtu ana sifa za tabia na hali ya tabia. Ana upendeleo wake mwenyewe, mwelekeo wa masilahi fulani, utabiri. Wakati wote wa utoto na ujana, mtu hubadilisha maono yake mara kwa mara, mtazamo wa picha ya ulimwengu, utu hukua na kukua

Wakati unakuja wakati tayari inawezekana kusema juu ya malezi ya utu, kwamba utu tayari uko na afya, umekomaa? Na kwa ujumla inamaanisha nini maneno "afya", "kukomaa"?

Afya - namaanisha, haswa, afya ya akili, kihemko, kiakili, kiroho. Kukomaa - ambayo ni tayari kukomaa, matunda yaliyotengenezwa tayari ya ukuaji wake, malezi, na kuwa kama mtu.

Kwa hivyo, ishara 10 za utu wenye afya na usawa:

1. Maono ya utume wako, uelewa wa misheni yako. Mtu mwenye afya ya akili, utu, polepole hubadilisha msisitizo kutoka kwa kile anachotaka kutoka kwa maisha kwenda kwa swali la kile anaweza kuleta. Hii ni tofauti na mtu ambaye amepoteza maana ya maisha, ambaye anaamini kuwa hawezi tena kutarajia chochote kizuri kutoka kwa maisha. Ukuaji wa kibinafsi unatokea wakati "sina chochote cha kukamata hapa, hakuna kitu kizuri kinachonisubiri" kinabadilika kuwa "Je! Naweza kuwapa ulimwengu huu?" Tafsiri hii ya suala haimaanishi kujikana, kujidhabihu. Wakati mtu anatafuta majibu ya swali "Ninaweza kutoa nini, kwa nini niko hapa, kwa nini niko hapa?", Anachukua njia ya kujitambua - moja ya vifaa vya furaha ya mwanadamu.

2. Kukubali mwenyewe kabisa na kabisa

Upendo usio na masharti, afya njema kwako mwenyewe, kujiheshimu mwenyewe, muonekano wa mtu, sifa za tabia, heshima na kukubali maoni ya mtu na mfumo wa maadili, sifa za mtu. Kwa makusudi situmii neno "sifa na upungufu". Kuzungumza juu ya sifa zake na mapungufu, mtu hugawanya kiini chake, yeye mwenyewe kuwa "mzuri" na "mbaya". "Hii ni nzuri na sahihi ndani yangu, lakini hii inahitaji umakini, nidhamu ya kibinafsi, jifanyie kazi mwenyewe." Mtu huita hasara kile asichokipenda ndani yake, kile angebadilisha ndani yake, kile anachoona sio kweli, kosa, kosa. Lakini ukweli ni kwamba, hakuna sifa au upungufu. Sifa za mtu ni sehemu ya utu wake. Wakati anakubali mwenyewe kwa ujumla na anapenda ndani yake kila sehemu ya udhihirisho wa yeye mwenyewe, basi huacha kuona faida na hasara, anajitokeza mbele yake kama monolith, moja tu. Ugumu wa muundo wa vifaa vyake huwakilisha Upekee wake. Ukivuta vipande kutoka kwenye fumbo, utupe nje kama visivyoweza kutumiwa, basi picha itaacha kuwa muhimu. Zaidi ya kila aina ya mafunzo ya "ukuaji wa kibinafsi" kama "Mwanamke wa kweli" au "Kuwa mwanamume halisi" (majina yamebuniwa, naomba radhi kwa uwezekano wa kutokea) inajumuisha kuchukua vipande na "kusukuma" kipande kipya, rahisi, kinachofaa ya fumbo. Badala ya kujikubali mwenyewe, mtu huvunjika moyo na kujirekebisha. Kujikubali kunasababisha kujithamini kwa afya na kujiamini.

3. Uwezo wa kupenda

Kwa upendo na kujikubali, mtu anakuwa na uwezo wa mapenzi ya kweli, kamili, yenye afya. Sasa inawezekana kudumisha usawa wa kuchukua na kutoa katika uhusiano wowote. Kile ambacho kwa ujumla huitwa mapenzi yasiyofurahi, maumivu, kwa kweli ni ulevi wa mapenzi. Wakati mwenzi, mwenyewe hajajazwa, anajaribu kujaza utupu wa ndani na mwenzi. Upendo unakuwa kituo, msingi wa maisha na furaha. Kwa kukosekana kwa kitu cha upendo, furaha hupotea, maisha huwa mepesi na huzuni. Hakuna kueneza katika uhusiano kama huo; uhusiano kama huo huwamaliza washirika wote wawili. Uhusiano mzuri ni umoja wa watu wawili waliojazwa, wakati kila mtu tayari ana furaha na maana katika maisha, mwenzi huwa sehemu ya furaha hii, na sio msingi wake.

4. Uwezo wa kujenga mipaka

Mtu mwenye afya anaheshimu nafasi yao ya kibinafsi. Anajua jinsi ya kujenga mipaka na wengine, sema "hapana". Hajaribu kuwa "starehe", "mzuri", "kulia". Mtu asiye na afya, kwa kuogopa kukataliwa, kukataliwa, kwa kuogopa kulaaniwa, mara nyingi hukiuka nafasi yake ya kibinafsi, kwa kujiumiza mwenyewe na masilahi yake, maadili. Mtu mwenye afya anakataa ombi ikiwa ombi kama hilo linahusishwa na ukiukaji wa mipaka yake ya kibinafsi, hufanya hivyo kwa kupendeza, lakini kwa uthabiti. Anaheshimu pia mipaka ya watu wengine na nafasi ya kibinafsi.

5. Kuelezea hisia

Mara nyingi watu wanapendelea kukandamiza hisia zao, kujizuia, "kumeza" na "kujihifadhi" ndani yao. Kama ilivyo katika aya iliyotangulia, hii inafanywa kwa sababu ya hofu ya kukataliwa, kwa sababu ya hofu ya kulaaniwa. Labda hufanywa kwa sababu ya upendeleo wa malezi uliowekwa na katiba, utamaduni wa familia na / au jamii ambayo mtu alikulia, wakati usemi wa "wasiwasi" unashutumiwa: "Wewe ni msichana! "," Wavulana hawali. " Mtu mwenye afya hutupa nje mhemko wake, lakini hufanya kwa ujenzi, sio kuumiza wengine.

6. Uwezo wa kufurahia vitu vidogo

Uwezo wa kufurahiya vitu vidogo ni ubora wa mtu mwenye afya. Hii haimaanishi ukali na kukataa raha yoyote "ngumu", sio unyenyekevu. Hii inamaanisha kuwa pamoja na shangwe za kawaida, za kila siku, mtu mwenye afya bado anaweza kufurahiya vitu rahisi, visivyo vya adabu (jua, kuhisi upepo, kukimbia kupitia madimbwi, kuimba ndege). Uwezo wa asili kwa watoto ambao mara nyingi hupotea wanapokua. Wao ni sifa ya uhai na uhai. Mtu mwenye afya anafurahiya maisha kama hiyo, fursa ya kuishi.

7. Hisia za ucheshi

Hisia ya ucheshi wa utu ulio na usawa wa afya hutofautiana na kejeli au kejeli, pia haijulikani na ucheshi au ucheshi "mweusi" chini ya ukanda ". Kicheko cha mtu mwenye afya haina madhara na haidhuru hisia za watu wengine; husababishwa na wakati wa kuchekesha maishani ambao haudharau utu wa mtu yeyote.

8. Kuwa na akili

Mtu mwenye afya, mwenye usawa anaelewa vizuri nia ya matendo yake, anafahamu matakwa yake, hutofautisha kati ya hali za kihemko na anajua sababu za kutokea kwao. Yeye ni mkweli kwake mwenyewe na kwa watu wengine, hachezi, hajifanyi, havai kinyago. Kwake, nia za matendo ya watu wengine pia ni dhahiri, ambayo inamfanya mtu kupata uwezo wa kutokukasirika. Nitasisitiza kuwa huu sio uwezo wa kusamehe, lakini uwezo wa kutokukasirika. Hata ustadi, lakini ubora ambao unakuwa matokeo ya ufahamu. Matokeo ya kujielewa mwenyewe pia ni kuelewa wengine, sababu na nia ya matendo yao na tabia. Mtu mwenye afya, mwenye usawa anakaguliwa dhidi ya kanuni na maadili yanayokubalika, lakini ana maoni yake juu ya maadili na maadili.

9. Kukubali maisha

Mtumaini anafikiria kuwa glasi imejaa nusu, mwenye tamaa anafikiria kuwa glasi iko nusu tupu. Mtu mwenye afya, mwenye usawa huona glasi ikiwa nusu tupu na nusu imejaa na anaweza, kwa mapenzi, kujaza glasi hadi ukomo, au kunywa chini. Anakubali uhai katika udhihirisho wake wote. Anaona ulimwenguni uchafu na uzuri, na kutoka kwa wingi, utofauti na utofauti wa ulimwengu, anachagua kile anapenda na hii inajaa maisha yake. Mtu mwenye afya huzingatia "kutofaulu", shida, bahati na bahati, kama hali ya maisha na humenyuka kwa njia bora zaidi. Ujuzi huu mara nyingi huitwa "uvumilivu wa mafadhaiko". Lakini hii sio utulivu, ni uelewa tofauti, maoni tofauti ya kile kinachoitwa shida na shida. Kwake, haya ni majukumu ambayo yanahitaji umakini, ufahamu na hatua, na sio mvutano na juhudi za mapenzi.

10. Uaminifu kwa tofauti za imani

Uwezo wa kukubali kwa utulivu zamu mpya za maisha, mabadiliko yake. Kwa kuongezea, mbele ya msingi thabiti wa ndani, mtu mwenye afya anakubali plastiki ya imani na imani zake.

Wakati wa ukuzaji wake, mtu mwenye afya anaweza kubadilisha maoni yao ikiwa atakuwa karibu na ukweli. Wazo la ukweli ni kweli, kwa kweli, ya kibinafsi na sio lazima kabisa kwamba maoni haya yanahusishwa na uwepo wa ukweli wowote wa kisayansi, uliothibitishwa na wa kuaminika. Mara nyingi, mtu mwenye afya hutegemea hisia ya ndani, ya angavu ya ukweli.

Mabadiliko ya maoni na imani yanaweza kutokea wakati wa kupata uzoefu mpya au ujuzi mpya, habari. Mtu mwenye afya hafikirii kama mabadiliko kama usaliti, kutowajibika na kufuata.

(C) Anna Maksimova, mwanasaikolojia