2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kabla ya kusoma nakala hiyo, fanya kazi kidogo.
Andika orodha ya wale walio karibu zaidi na wapenzi wako. Utaratibu wa kushuka.
Je! Uko kwenye orodha hii? Ikiwa ni hivyo, wapi? Unafikiri unapaswa kuwa wapi kwako mwenyewe?
Hili ni swali la msingi la kujipenda!
Kumbuka kipindi cha Runinga "Jinsia na Jiji"? Imekuwa iconic kwa idadi kubwa ya wanawake ulimwenguni kote. Wanawake wamejifunza mengi kutoka kwake. Ikiwa ni pamoja na jinsi mwanamke anaweza kujifunza kupenda sio tu mtu, bali yeye mwenyewe.
Msichana mweusi Samantha Jones alipenda wanaume. Mmoja wa wapenzi wake ambaye alikaa maishani mwake muda mrefu kuliko wengine na ambaye alimpenda sana alikuwa Richard Wright.
Alikuwa tajiri, aliyefanikiwa na alipenda maisha kwa aina zote. Mara moja Samantha alimkuta kitandani na mwingine na kumwambia yafuatayo: "Ninakupenda, Richard, lakini najipenda zaidi."
Kwa kweli, shujaa wa safu hiyo sio amri kwetu, lakini inaweza kutumika kama kidokezo juu ya jinsi ya kujisikia mwenyewe ili usiteseke katika uhusiano.
Katika orodha ambayo umeandika, chaguo bora zaidi ni wakati neno "I" liko mahali pa kwanza.
"Sawa, Olga?! Mimi, hii ndio barua ya mwisho katika herufi! Unapojiweka katika nafasi ya kwanza, je! Hii sio dhihirisho la ubinafsi wa terry ?!"
Miaka kumi iliyopita, nilifanya kikao cha mafunzo ambapo nilikuwa mkufunzi wa wageni. Kulikuwa na watu kama kumi kwenye mduara wa wanawake. Mada ya mafunzo ilikuwa kujipenda.
Kama kazi ya utangulizi ilikuwa kuandika orodha ya watu wa karibu zaidi. Katika kazi hii, ni mwanamke mmoja tu ndiye aliyejiweka mbele. Kulikuwa na wale ambao walikuwa katika maeneo ya tatu, ya mwisho na ya mwisho.
Na kulikuwa na wale ambao "walisahau" kabisa kujiandika kati ya watu walio karibu nao.
Kwa hivyo wale wa mwisho walikuwa peke yao kabisa. Hawakuwa na mwanaume wa kuwapenda.
Ndipo nikaona wazi uhusiano kati ya kutokujipenda na upweke. Matokeo yalikuwa uelewa:
Ili kupendwa na wengine, ni lazima ujipende mwenyewe
Lakini usemi huo unaweza kusomwa katika mwelekeo mwingine, "Ili niweze kupenda wengine, ninahitaji kuwa na uwezo wa kujipenda mwenyewe." Habari inayojulikana katika Ukristo "Mpende jirani yako kama wewe mwenyewe" kuhusu hili!
Inategemea kanuni "Ninaweza kumpa mwingine kile tu nilicho nacho mwenyewe."
Sasa wacha tufafanue istilahi.
Upendo Kwa Mimi mwenyewe - hisia isiyo na masharti ya kukubalika kwako mwenyewe, hisia za mtu mwenyewe. "Ninapenda na kujikubali." Mtu anayejifunza kujipenda mwenyewe kwa njia hii anaweza kuwapenda wengine kwa upendo ule ule usio na masharti.
Mara nyingi dhana ya kujipenda inabadilishwa na dhana ya ubinafsi.
Napenda kupenda kujipenda sio ubinafsi (ambayo inaweza kuwa na afya), lakini ubinafsi.
Ubaguzi - neno la saikolojia ya Gestalt, ambayo inamaanisha maoni yaliyotiwa chumvi juu yako mwenyewe, hisia ya kuzidisha ya thamani ya utu wa mtu.
Ubaguzi unamaanisha tabia ya mtu kujiweka katikati ya ulimwengu, bila kujali wengine, pamoja na wapendwao au wapendwa, katika hali zingine zozote isipokuwa zile zilizoanzishwa na mtu mwenyewe.
Sababu ni kwamba mtu hana uwezo wa kujipenda yeye mwenyewe na wengine walio na mapenzi yasiyo na masharti ni psychotrauma ya utoto na, kama utafiti katika miaka ya hivi karibuni inavyosema, kupendeza kwa mtoto wao na wazazi.
Kama unavyoona, hakuna kitu sawa kati ya kujipenda na ubinafsi!
Unapojiweka mwenyewe kwanza na kusema "najipenda zaidi yako," inahusu:
- Nilikuja ulimwenguni ili kutimiza mahitaji yangu mwenyewe. Ndani yao, jambo muhimu zaidi kwangu ni upendo, ukaribu, usalama.
- Ninakubali mwenyewe na mapungufu yangu. Lakini pia nakukubali na mapungufu yako.
“Ikiwa mapungufu yako yananizuia kutambua mahitaji yangu ya kimsingi kwa njia ya urafiki, usalama na upendo, ninagundua kuwa ninajiumiza. Na kisha naweza kuachana na wewe.
Kwa hivyo unajiweka wapi katika maisha yako mwenyewe?
Ilipendekeza:
Hatua Za Maendeleo. Hatua Ya Hatua (miezi 6 Hadi 18)
Kwa hivyo, wacha tuendelee. Hatua ya hatua (kutoka miezi 6 hadi 18) Wacha nikukumbushe kuwa dhana ya hatua za ukuaji wa miaka na Pamela Levin, ilitengenezwa katika nadharia ya uchambuzi wa miamala, kulingana na ambayo mtoto katika kila hatua hutatua shida kadhaa za ukuaji, akiandaa mabadiliko hadi hatua inayofuata.
Mara Ya Kwanza Kwa Mtaalamu Wa Kisaikolojia? Kuhusu Mkutano Wa Kwanza
Kwa hivyo, tuseme tayari umeamua ni nani unataka kufika. Ulijisajili, labda, umeelezea swali au maswali ambayo unatarajia msaada kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili. Siku imefika ya mkutano wa kwanza au mahojiano ya awali, kama wataalam wanavyoiita.
Uwezo Wa Kujipenda Unatoka Wapi. Mtoto Wangu Wa Ndani
Niko hapa. Niko karibu. Nitakuona Nitakusikia Nitakutambua Merry, huzuni, hasira Usiogope, niko pamoja nawe. Nina furaha kuwa na wewe. Kwanza kabisa, kujipenda mwenyewe ni kuwa. Mimi ndiye, mimi ndimi. Katika kiwango cha mhemko.
Kujipenda. Jinsi Ya Kujikubali Na Kujipenda?
Labda umesikia zaidi ya mara moja kuwa ni muhimu sana na ni muhimu kwa mtu yeyote KUJIPENDA WEWE … Na labda ulijiuliza - upendo ni nini kwako? Kwa nini unahitaji kujipenda mwenyewe? Kweli, au jipende mwenyewe…. jikubali…. ujitendee vizuri? Kunaweza kuwa na majibu mengi, lakini kwanza kabisa, ni MUHIMU na MUHIMU kwako mwenyewe, kwa wapendwa wako, kwa watoto wako.
TAREHE YA KWANZA: KANUNI ZA TAREHE YA KWANZA KUTOKA KWA SAikolojia Ya Familia
Tarehe ya Kwanza: Linapokuja tarehe za kwanza wakati wa mafunzo au mihadhara ya umma, maswali matano yanayoulizwa mara nyingi huulizwa: - Je! Ni sawa kunywa pombe kwenye tarehe za kwanza? - Ni gharama ngapi zinaweza kutumiwa kwa msichana?
