Je! Furaha Inaweza Kuwa Mkakati Mzuri Wa Biashara?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Mnamo 2018, huko Ukraine, 22.6% ya watu wazima mara nyingi walipata hali ya chini wakati wa mwezi uliopita, 19.6% ya wahojiwa waligundua ukosefu wa hamu au raha kwa vitu, na ni 6.4% tu kati ya wale ambao walikuwa na moja ya dalili mbili, alielekeza malalamiko haya kwa mtaalamu wa matibabu. Katika mkoa wa Kiev, 36, 4% hupata hali ya chini, unyogovu; 25.3% wanaona ukosefu wa raha katika shughuli

Sitasahau mmoja wa wateja wangu. Hadithi yake inaonyesha utisho wa hali ambayo kuna hofu na hakuna raha maishani. Jioni ya majira ya baridi kali, mwanamume mmoja alinipigia simu na kuniuliza tupange miadi. Kama ilivyotokea, amekuwa akifanya biashara kwa zaidi ya miaka 23. Tulikutana ofisini kwangu. "Tuambie ni kwanini umeamua kukutana?" Kwa kujibu, nikasikia kimya. Hakuweza kutamka neno. Baada ya muda, alisema: “Nimechoka sana. Hajui jinsi nimechoka … sijui nifanye nini na biashara yangu, na familia yangu. " Kama ilivyotokea baadaye, mkewe aliamua kumuacha, kwani kulikuwa na tishio la kupoteza biashara hiyo. Watoto hawakuelewa. Tulikaa katika ofisi tulivu. Taratibu, nilianza kuhisi mzigo wa shida ukizidi kunizunguka. Kisha nikauliza: "Niambie, je! Uhusiano wa kifamilia umekuwa mgumu kila wakati?" Kwa bahati mbaya, nilisikia ukimya ukijibu. Hakuwa na wapendwa ambao wangeweza kusaidia. Upweke uliniganda kama moshi wa akridi.

Tunaweza kusema kwamba tunaishi katika nchi ambayo furaha na biashara haziendani. Walakini, tamaduni yetu ya Kiukreni ni tamaduni ya mateso, fidia ambayo inawezekana kupata raha, lakini sio furaha na furaha.

Mara nyingi mimi husikia hadithi kama hizo kutoka kwa wateja wa biashara. Hadithi ambazo hakuna nafasi ya furaha na furaha. Kwa kiwango kikubwa, zinahusishwa na ukosefu wa uhusiano au, haswa, kupungua kwa wakati uliotumiwa katika familia. Kazi inachukua wakati wote. Tunaweza kusema kwamba tunaishi katika nchi ambayo furaha na biashara haziendani. Walakini, tamaduni yetu ya Kiukreni ni tamaduni ya mateso, fidia ambayo inawezekana kupata raha, lakini sio furaha na furaha. Unawezaje kupata furaha kazini, na inawezekana? Je! Furaha inaweza kuwa mkakati wa biashara? Jinsi sio kuja kwenye hali ya mteja wangu?

Furaha na biashara: mahitaji ya kimsingi

Sharti la 1. Wateja wanazidi kuzungumza juu ya uchovu: "Sijisikii furaha … sijisikii chochote" au "Hakuna anayeuliza: Je! Unafurahi?.." Binadamu. Mashirika yanawajibika kwa ustawi wa akili wa wafanyikazi wao.

Sharti la 2. Katika 2018, Chuo Kikuu cha Yale kiliunda Saikolojia na kozi ya Maisha Mazuri, ambayo nilikuwa na bahati ya kutosha kusoma. Prof. Laurie Santos, msanidi wa kozi hii, anasema ameona viwango vya juu vya wasiwasi, mafadhaiko na unyogovu kwa wanafunzi wengi. Huu ni mafunzo ya ubunifu yaliyofadhiliwa na David F. Swensen, ambaye pia, alikuwa mshauri wa uchumi kwa Rais wa Merika. Katika utamaduni wa Amerika, furaha sio ya kitaaluma lakini dhana ya vitendo kabisa. Wanaelewa vizuri jinsi hii ni muhimu kwa watu na uchumi kwa ujumla.

Sharti la 3. Zamu ya ustawi wa akili na furaha kama mtaji mkuu wa binadamu ulifanyika Magharibi mnamo 1961. Rufaa kuu: muhimu zaidi ni uhusiano wa kijamii wa watu na afya yao ya akili na mwili; na kiashiria bora cha kuridhika kwa watu wazima na maisha ni afya yao ya kihemko. Wito huu unalingana na nadharia ya Thomas Jefferson: "Kujali maisha ya binadamu na furaha … ni kitu pekee halali cha serikali nzuri."

Sharti la 4. Kwa miaka 35 iliyopita, wanasaikolojia kama Martin Seligman, Ed Diener, Barbara Fredrickson, Sonja Lyubomirsky, Mihaly Csikszentmihalyi, Daniel Gilbert, Robert Emmons wamejifunza furaha katika mazingira tofauti ya maisha ya mwanadamu. Hasa katika eneo la biashara. Tony Shay, Mkurugenzi Mtendaji wa Zappos, alitumia falsafa yake ya biashara kwa wafanyikazi wenye furaha (kumbuka kitabu chake Kutoa Furaha?) Juu ya data ya waandishi hawa. Inaonekana Tony Shay anaendelea vizuri.

Kazi ya vitendo

Nataka kukupa mtihani. Kaa vizuri. Funga macho yako na ujibu:

A) Pima kiwango chako cha furaha kwa kiwango kutoka 0 hadi 10, ambapo 10 iko juu na 0 iko chini. Jaribu kuhisi.

B) Je! Ni hisia gani inayoonyesha hali yako? Tafadhali chora.

C) Uliza mtu wa karibu atoe kiwango cha furaha yako kwa kiwango kutoka 0 hadi 10.

Matokeo ni nini? Ni muhimu kwamba matokeo ya kwanza na ya tatu yalingane

Wakati hakuna furaha, basi …

1. Maisha yanageuka kuwa ya kawaida na wajibu. Maisha yanaendelea moja kwa moja. Hakuna ushiriki wa kibinafsi.
2. Mtu hajiulizi kamwe, "Ninapenda nini?" au "Ningependa nini?" Ikiwa mahali pa kazi kazi tu ni muhimu, basi swali "kama" hupotea moja kwa moja. Wakati mmoja mteja alisema: "Wakati nilikuwa nikifanya kazi ofisini, haikuwa vizuri kwangu kukaa chini ya kiwasha kiwashaji, lakini, kwa bahati mbaya, sikuweza kufanya chochote. Uongozi haukujibu."
3. Maisha hufanyika kwa mbali. Mteja mmoja, anayefanya kazi katika kampuni maarufu, alikiri hivi: “Sijisikii kuhusika katika maisha ya timu hiyo. Ninaangalia kutoka pembeni. Ni kama kutazama sinema. " Mwanamume huyo alilalamika juu ya kutojali sana na kutotaka kufanya kazi, lakini hakuna mtu kutoka kwa usimamizi aliyejua juu yake, na aliogopa kusema.

Furaha ni nini?

Hapa nitawasilisha kwa kifupi mahesabu ya nadharia, na kisha zana za vitendo za jinsi ya kukuza furaha na furaha ndani yako

1. Mfano wa Victor Frankl. Daktari wa akili wa Austria ambaye alipitia kambi tatu za kifo. Alipendekeza mfano ufuatao wa kuelewa mtu:

Mchele. moja

Kipimo cha kwanza ni kiwango cha mwili, ambapo mahitaji ya chakula, kulala, na ngono yametimizwa. Ya pili ni kiwango cha kisaikolojia, ambapo kuna hitaji la mhemko, huathiri, katika hali nzuri. Kipimo cha tatu ni kiwango cha kiroho au cha noetic, ambapo mtu hujitolea kwa lengo kuu la wazo. Ikiwa tunakaa kati ya kiwango cha kwanza na cha pili, basi tunazungumza juu ya hali ya kuridhika ya homeostatic. Lakini utu unakua, kufikia malengo ya juu. Kwa mfano, kutafuta kazi ambazo huenda zaidi ya mipaka yangu mwenyewe. Ndani ya shirika, tunazungumza juu ya kujitolea kwa utume wa shirika. Furaha kutoka kwa mtazamo huu inamaanisha kujipatanisha na thamani yako mwenyewe na thamani ya shirika lako. Ukweli wa thamani yake na maadili ya shirika itasababisha uzoefu wa furaha, sio kwa kiwango cha kuridhika, lakini kama matokeo ya kurudisha kwa kitu kikubwa kuliko sisi.

2. Mfano wa Martin Seligman na Mihai Csikszentmihalyi. Kulingana na nguvu za utu na nadharia ya mtiririko. M. Seligman anasema kuwa furaha inaweza kujifunza. Nadharia ya nguvu ilipendekezwa na yeye kama matokeo ya uchambuzi wa wahusika wa viongozi wanaoongoza. Tabia 24 zilipendekezwa, ambazo zimegawanywa katika vikundi vidogo sita. Masomo mengi yamethibitisha kwamba wakati wafanyikazi au wenzi wa ndoa wanapogundua nguvu zao, inaongeza furaha. "Nadharia ya mtiririko" inaonekana kama hii:

Mchele. 2

Ikiwa mtu hufanya kazi ambazo ni ngumu kwake, anahisi wasiwasi na wasiwasi; ikiwa mapafu - kuchoka na uchungu. Na ikiwa kazi hizi zina ugumu ambao anaweza kukabiliana nazo, na anaipenda, basi anaingia katika hali ya mtiririko. “Nyakati nzuri zaidi maishani mwetu sio za kupuuza, za kupokea, na za kupumzika. Nyakati nzuri zaidi hufanyika wakati mwili na akili ya mtu imenyooshwa kikomo katika juhudi za hiari kufanya jambo gumu na lenye thawabu,”anasema M. Csikszentmihalyi.

Kulingana na mtindo huu, furaha inaonekana katika viwango vitatu:

1. Kiwango cha raha. Inaweza kuwa raha ya vitu rahisi: ununuzi, ngono, kwenda likizo. Lakini kutafuta raha hakuathiri kuridhika maishani. Ubaya: ingawa hii ni nzuri, unaizoea, kama barafu.
2. Kunyonya katika mchezo unaopenda: kulea watoto, kuandika makala, kutembea, hobby yoyote. Wakati unapita.
3. Maisha yenye kusudi. Mtu hutambua na kuhisi furaha. Maisha mazuri huja wakati wakati unasimama.

Utafiti umeonyesha kuwa ikiwa kuna aina ya 2 na 3 ya furaha, basi aina ya 1 huleta raha ya juu. Chini unaweza kuona jinsi aina hizi tatu za furaha zinavyoonekana kuhusiana na "nadharia ya mtiririko".

Kigezo cha maisha ya furaha ni kwamba hauoni wakati. Utu wako unakua na fomu, licha ya mzigo wa kazi

Mchele. 3

Ni nini huunda furaha / furaha?

1. Kwa sababu ya vichocheo / vitu / mada za nje … ambazo huvutia mtu (maumbile, mbwa, mpendwa):

A. Je! Ulitaka kufanya nini hapo zamani.

B. Nia ya nini, lakini ilipotea.

Swali. Ninapenda nini sasa.

D. Uhamasishaji ambao "hawapendi".

2. Shukrani kwa motisha ya ndani: unachopenda kufanya; maadili ya ndani (upendo na kupenda muziki).

A. Sitaki kufanya chochote … Nataka kuwa mwenyewe;

B. hali ya usalama;

B. kulinda nafasi yako.

3. Shukrani kwa hamu inayotoka ndani. Tamaa ya maisha au hamu ya shughuli. Ikiwa vichocheo vya nje vinakutana na tabia ya ndani, huanza kuchochea na kuamsha "roho ya uzima."

A. Fanya kazi na mtazamo kwako mwenyewe, ulimwengu na watu. Kwa mfano, kila kitu kimeamuliwa kwangu. Nataka kupendwa, na hiyo ndiyo njia ya kupata umakini.

B. Kufanya kazi na kujithamini.

4. Ni muhimu kutafuta njia yako. Maana hayawezi kuwekwa au kuamini. Mtu lazima apate thamani yake mwenyewe.

5. Ni muhimu kuelewa kwamba furaha inaweza kugunduliwa na kutekelezwa katika viwango vitatu: mwilini, kihemko, na kiroho. Kuna mazoea mengi na mengi sasa. Lakini haswa ni hisia ya furaha inayopatikana katika kupata maana ya mtu mwenyewe ya shughuli.

6. Kigezo cha maisha ya furaha - hauoni wakati. Utu wako unakua na fomu, licha ya mafadhaiko. Lakini hii sio ya kuchosha kuvuta nje ya siku zako, masaa na dakika kutoka mwaka hadi mwaka.