2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati wa kuagana na upendo (ingawa ni sumu au ni changa ndani) mwenzio mtu anapaswa kuishi ngumu sana njia ya kujitenga - kujitenga, kurekebisha, kushinda Tamaa ya "Dawa ya kulevya" ya zamani.
Katika mazoezi ya kufanya kazi na ulevi wa pombe (na ulevi wa kihemko ni sawa na ulevi wa dawa za kulevya, ulevi wa pombe), kuna hatua muhimu ya matibabu: "Kukandamiza hamu ya pombe"inayohusishwa na kuweka alama - kuzindua mtazamo hasi kuelekea chanzo cha uharibifu.
Katika kazi ya kisaikolojia na dalili zinazotegemea kihemko, kudhoofisha hamu za mapenzi, kuna njia inayofanana na hali - mazoea ya "mitazamo ya ufahamu kuelekea kivutio cha sumu kwa zamani"kuhusiana na marekebisho ya hali halisi katika jozi.
Nitawasilisha mmoja wao..
“Tunaondoa udanganyifu. Vua glasi zako zenye rangi ya waridi. " Chunguza: "Je! Mapenzi yalikuwa mapenzi?"
/ Valeria ana wimbo mzuri juu ya kaulimbiu … Ninaelekeza wasomaji kwa wimbo huu … Itakuwa muhimu kuikumbuka sasa … /
Kuonyesha mazoezi na mfano wa masharti.
Evelina, akipata mapumziko ya mwisho na bwana harusi aliyeshindwa, alikimbilia kwa uchungu kati "Hapana, haifai!" na "Ah, unatakaje!" … Wacha tufikirie: ni nini kinachomtupa, kwa sababu kwa kiwango cha busara ambacho ameelewa kwa muda mrefu: Sergei hawezi kuwa mtu mwenye familia anayewajibika, ameharibiwa sana na yuko chini ya mama yake, na kinachokatisha tamaa sana ni kwamba hashakiki kabisa makosa anayofanya.
Ni nini kinachozindua "unataka" Evelina?
Sehemu isiyo ya kawaida ya mapenzi yake ya mapenzi, udanganyifu wa kimapenzi
Katika moyo wa msichana kuna bahari ya kumbukumbu nzuri zinazoimarishwa na ndoto: bwana harusi mchanga alishinda vizuri na kazi rahisi kama hiyo; raha ni "farasi" anayempenda.
Katika kazi ya kurekebisha na "kupotosha" kisaikolojia, ni busara kutenganisha uwanja usio na maana na halisi wa uhusiano uliotimizwa tayari kwa uchambuzi mzuri: ni nini katika matarajio yangu kutoka kwa mwenzi juu ya ukweli, na vipi kuhusu uwongo?
Vipi?! … Rahisi sana! Nitasema…
1. Kuanza, tutajishika na karatasi ya A4, tukigawanya nusu na laini ya wima.
2. Safu ya kushoto, kama ilivyo katika mazoezi ya Kiingereza ya shule, tunaita
"Ni uwongo", na wa kulia - "Ni kweli".
3. Sasa wacha tuanze kuchunguza ukweli wa mahusiano haya Ili kufanya hitimisho la kusudi: je! Hoja ni sawa au umoja wa zamani ulikuwa na matarajio ya furaha?
4. Safu wima "Ni kweli" tunaleta mifano iliyotimizwa kweli inayothibitisha upendo kuhusiana na mteja aliye addicted.
Kwa mfano … Evelina anakumbuka, akijaza uwanja ufaao:
- aliongea mengi juu ya mapenzi, - alitoa ungamo la kishairi, - alitupa zawadi na maua …
5. Safu wima "Ni uwongo" tunaleta mifano iliyotekelezwa ambayo inaleta mashaka juu ya ukweli wa ushirikiano.
Kwa mfano … Orodha ya Evelina, ikijaza pembe ya kushoto:
- wakati wa magonjwa yangu yalifanya vibaya, - maswali yote, hata madhubuti kutoka kwa uwanja wetu wa pamoja, ulijadiliwa kwa kina na mama yangu, akiongozwa na ahadi zake katika siku zijazo,
- alihamisha jukumu lake mwenyewe la kugawanya maeneo ya kawaida kwenye mabega yangu, - masilahi yao (hata masilahi, lakini faida) weka mstari wa mbele katika maisha …
Kwa hivyo, bila haraka, orodha zote mbili zimeundwa kwa kufikiria sana.
6. Tunaendelea na uchambuzi: je! Vifupisho kutoka kwenye orodha vinakubali? "Ni uwongo"Kwanza, uwepo wa hisia inayotaka, na pili, matarajio mazuri ya kuendelea?
7. Tunajaribu kutathmini: Je! Nafasi zitatoka kwenye orodha "Ni kweli" tengeneza msaada wa kweli kwa maisha na ustawi wa wanandoa?
8. Tunapima matokeo yaliyopatikana kwa kulinganisha viashiria vya orodha. Tunatathmini hali hiyo kwa busara, bila ushawishi wa "glasi zenye rangi ya waridi" na dope ya kimapenzi.
Evelina anahitimisha: "Maua na maungamo ni, kwa kweli, ni jambo zuri, lakini maisha yameamuliwa si maneno, bali matendo na matendo … Na kwa hii katika kesi hii ni dhaifu sana!"
Kwa hivyo, je! Ulevi wa mapenzi ya Evelina hajilishi ndoto na ndoto zake mwenyewe? Jambo lingine ni kwamba, kwa nini hizi (na zingine) ni udanganyifu katika hadithi zake?
Walakini, katika hali za utegemezi wa kihemko, upotoshaji wa hadithi ni kubwa sana. Kazi husaidia kuibua hii
Ulinganisho kama huo wa uchambuzi "hupungua chini", kudhoofisha hamu ya chanzo cha uharibifu
Lakini hatua inayofuata ya kazi ya kisaikolojia itakuwa swali la vyanzo vya kiroho vya Evelina ambavyo vimeweka fomula hii ya uhusiano: ni nini kinachosababisha ushiriki wa mteja katika uhusiano tegemezi, ni nini kisichomruhusu kutoka hapo? Lakini hii ni hadithi tofauti kabisa na nakala mpya, ya baadaye..
Ilipendekeza:
Kuridhika Hakuwezi Kuishi. Je! Ulevi Wa Kihemko "unaonekanaje" Na Unaweza Kufanya Nini Juu Yake?
Picha ya utegemezi wa kihemko haijulikani. Hii ni NJAA, utupu na UDHAIFU wa kihemko. "Njaa ya kihemko" na "udhaifu wa akili" - hii inaweza pia kusemwa. Sisi sote kawaida ni tegemezi, hatarini na tunahitaji watu wengine.
Mikakati Ya Kukabiliana: Jinsi Tunavyotenda Katika Hali Zenye Mkazo Na Mikakati Yote Inafaa
Mikakati ya kukabiliana - mikakati ya kushinda hali zenye mkazo (kukabiliana - kukabiliana). Kuna njia tofauti za utafiti wa kukabiliana: rasilimali, kibinafsi, hali. Njia ya rasilimali inadhani kwamba kila mtu ana usambazaji fulani wa rasilimali (nyenzo, kijamii, kimwili, kiroho), ambayo inamsaidia kushinda hali ya mkazo.
Jinsi Ya Kutambua Tabia Zako Zenye Sumu
Mfano wa tabia ya watoto kwa watu wazima 1 mfano Mtu anapokuja na matarajio mengi kutoka kwake kutoka kwa wengine na anatarajia kuwa watu watafanya vile anavyotaka. Na wakati hii haifanyiki, anawakasirikia, hukasirika na hufanya vitu ambavyo baadaye anajuta.
Je! Ni Rangi Gani Ya "Rangi Ya Usiku"
Mwishoni mwa wiki nilikuwa na dakika ya bure na niliamua kutazama sinema inayopendwa na inayojulikana. Chaguo lilianguka kwenye "Rangi ya usiku", mara mia na hamsini tayari imeonekana, lakini bado inavutia. Inachekesha kwamba alionekana kwenye skrini nyuma mnamo 1994, na anafurahisha akili za wataalam wa akili na sio tu hadi leo.
Vua Nguo Zako, Lala, Tangu Ulipokuja
Katika fasihi, nyimbo, filamu, mada ya uhusiano wa neva ni maarufu. Kwa mfano, wimbo wa Svetlana Loboda "To hell with love": kulingana na njama ya wimbo, mwanamume hudanganya mwanamke kila wakati, lakini anaendelea kufanya mapenzi naye kwa mahitaji, kwani anategemea kihemko na yuko ndani "
