2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Ni nini kuishi maisha "mazuri"?
Je! Haya ni vyumba - magari - pesa - raha? Najua wengi ambao hawawezi kujikana chochote, lakini kwa sababu fulani hawafikiria maisha yao kuwa "mazuri", wasiwasi wa kila wakati, hamu ya kukimbilia mahali, nini cha kufanya, kufikia kitu, zaidi, zaidi, zaidi. NA? Habari unyogovu au uchovu.
Hii inamaanisha kuwa maisha "mazuri" bado sio ya nje.
Wacha nikupe mfano:
fikiria kwamba unaendesha gari lako. Lazima uende kulia - unageuza usukani na uende mahali unahitaji.
Na hapa kuna shimo - unaweza kuiona kikamilifu na kuizunguka, lakini hapa kuna uwanja mzuri na hapa unaweza kusimama na kupendeza maumbile.
Na UNAWEZA kuacha.
Unahitaji kumpata mtu - chagua wakati unaofaa kwa ujanja na uifanye.
Kwa ujumla, unaendesha gari lako. Ndio, anakuchukua. Lakini unaongoza.
Na fikiria kwamba gari haikutii wewe, sio mashine kama hiyo inadhibitiwa. Shimo? Kweli, sawa, tunapita kwenye mashimo, kusafisha - kwa, kupata - unaweza na kinyume chake.
Je! Unapendaje hali hii? Haishangazi kuwa na woga, na kichwa chako kitaumia, na mikono yako itatetemeka na kuzama, na tumbo lako linaumiza na ni ngumu kupumua, shinikizo linapita.
Wasiwasi. Baada ya yote, siwezi kufanya chochote, kila kitu huenda (huenda) sio mahali ninahitaji.
Sina wakati wa chochote.
Sijisikii furaha au kufurahiya maisha.
Nina wasiwasi kila wakati, ninajiona sina thamani na nimechanganyikiwa.
Na hata mashambulizi ya hofu.
Kila kitu ni sahihi. Na jinsi nyingine ya kujisikia ikiwa colossus kama MAISHA, hukimbilia bila kudhibitiwa barabarani na barabarani. Unaweza kujiua …
Ni furaha gani, kuridhika gani, ikiwa maisha yanatishi kila wakati. Ikiwa hakuna usalama.
Hii ndio hufanyika wakati hauishi maisha yako. Maisha hukimbilia.
Nadhani kila mtu anajua ishara kwamba maisha hayafurahi.
Je! Unajua jinsi ya kuamua kuwa unaishi maisha yako?
Ni rahisi.
1. Nafasi na uhuru
Uko huru kujieleza, maoni yako, hata ikiwa ni tofauti sana na ya mtu mwingine, uko huru kuzungumza juu ya hisia zako au usizungumze juu yao. Uko huru kuchagua ambaye unapitia maisha na ikiwa hauridhiki na watu, unaweza kuwaacha. Unaweza kuwa huru kufanya makosa na kujipa haki ya kufanya makosa, kuwa mkamilifu. Unaweza hata kubadilisha njia na kwenda njia nyingine na ni tofauti gani inafanya kile watu wanasema.
2. Wewe ni WEWE
Haitaji kuwa mtu mwerevu, mzuri zaidi, aliyefanikiwa zaidi, mchanga, tajiri na yote hayo. Haupendi kabisa kucheza majukumu ya mtu mwingine. Sio lazima uwe hodari na jasiri ikiwa hauna nguvu na jasiri hata kidogo. Unaweza kukubali kwa utulivu kuwa umechoka au haujui kitu. Haikufanyi kuwa mbaya zaidi. Wewe ni wewe.
3. Unahisi furaha ya maisha
Sio "egegey", lakini tu "ni vizuri mimi." Ni vizuri kwamba ninaweza kushikilia usukani huu, kuendesha gari kando ya barabara, kugeukia ambapo ninahitaji, kusimama mahali ninapotaka, kutazama na kupendeza kile kinachonivutia.
4. Watu wengine wanakuhitaji
Kwa sababu wewe ni. (Kwa sababu tu "Ni vizuri kwamba nipo", kumbuka?), Pamoja na watu wanakuhitaji kama mtaalam katika uwanja wako. Unahisi hitaji hili. Na hii pia inatoa furaha ya maisha (uk. 3)
5. Ndio, maisha sio tamu na laini kila wakati, na wakati mwingine magari yanahitaji kutengenezwa
Lakini kwa utulivu na kwa ujasiri unakubali maisha jinsi ilivyo.
Unakubali kuwa barabara unayoendesha ina sheria, mipaka ya kasi, nyuso zisizo sawa, kupinduka na zamu. Haukosi gari ikiwa unaona kiwango cha kasi cha 40 na unataka kuendesha kilomita 120 / h. Unapita sehemu hii ya barabara kwa utulivu, sivyo?
Ni sawa katika maisha. Sisi ni mdogo sana. Na huu ni ukweli ambao utalazimika kujifunza kusema NDIYO.
6. Wewe ni marafiki na wewe mwenyewe
Ikiwa rafiki wa karibu anakuja kwako, unajisikiaje kumhusu? Je! Unafurahi kukutana? Je! Unavutiwa na anafanyaje? Je! Unatibu kitu kitamu?
Unajichukulia kama rafiki yako wa karibu. Bora zaidi. Baada ya yote, wewe ni rafiki yako wa karibu.
HUJIACHA mwenyewe katika shida. Haukimbii shida, kwa sababu unayo nguvu ya ndani ya kutosha kukabiliana nayo.
7. UNAWEZA
Sio kwa maana ya wakati kitu, na mtu, mahali pengine.
Na ujasiri kwamba UNAWEZA. Unaweza kuifanya, unaweza kuishughulikia. Ni muhimu. Jiamini. Wewe ni rafiki yako wa karibu, sivyo?
Ole, hakuna mtu anayetufundisha jinsi ya kusimamia maisha yetu. Lakini unaweza na unapaswa kujifunza. Hili labda ni jambo ambalo kila mtu anapaswa kujaribu.
Jifunze kuishi maisha yako.
Hii ni kwa kifupi. Ningefurahi kuwa na maswali na maoni.
Na ikiwa bado huna hisia kuwa wewe ndiye unasimamia maisha yako, njoo kwa mashauriano.
Na pia ninafanya tiba ya kisaikolojia, semina, mafunzo, mafunzo ya shamba, michezo ya mabadiliko.
Na haya yote kidogo kidogo, pole pole, hutufundisha kuishi vizuri.
Ilipendekeza:
"Matukio Kutoka Kwa Maisha Ya Ndoa", Au Hatari Za Mahusiano Mazuri Sana
Kuanza kutazama filamu ya Ingmar Bergman "Maonyesho kutoka kwa Maisha ya Ndoa", nilifikiria juu ya jinsi mahusiano haya ni sawa, jinsi uchokozi na mizozo ilivyo. Filamu hiyo ina picha 6 zinazoonyesha maisha ya ndoa ya Johan na Marianne zaidi ya miaka 20.
Kujithamini Na Chini: Sababu, Ishara, Athari Kwa Maisha Ya Mwanadamu. Nini Cha Kufanya Katika Hali Hii?
Katika mazoezi yangu, kila wakati ninakabiliwa na swali ambalo wateja wananiuliza: "Kwa nini watu hunitendea hivi, ni nini kibaya na kujistahi kwangu?" Kwanza, wacha tujue ni nini kujithamini ni kanuni. Hii ni tathmini yako mwenyewe, nguvu zako na udhaifu.
Kufundisha Kuna Au Jinsi Ya Kupata Maisha Mazuri Kazini. Hotuba Ya Wazi Na A. Langle
Chanzo: Alfried Langle mara nyingi huja Urusi, na, inaonekana, amejua uvivu wa Urusi kwa muda mrefu. Kwa hivyo mimi, baada ya kuchelewa kwa dakika 20, bado ninaendelea na mwanzo. Ukumbi mkubwa wa "kutiririka" tayari umejaa, viti vya ziada vinaletwa.
Jinsi Ya Kufungua Nguvu Na Vyanzo Vya Mabadiliko Mazuri Katika Maisha Yako
Njia ya kugundua nguvu na vyanzo vya mabadiliko mazuri ndani yako ni kupitia mateso. Maadamu tunakimbia mateso na hatuna nguvu na ujasiri wa kuangalia mzizi wa shida zetu zote na mateso, hadi wakati huo maisha yetu yatakuwa kama mapambano na mitambo ya upepo, ambayo haibadiliki kabisa na haileti furaha.
Fomula Ya Wazazi. Funguo Kadhaa Za Kuhakikisha Maisha Mazuri Ya Baadaye Kwa Mtoto Wako
Kwa bahati mbaya, hakuna mtu aliyetufundisha katika chekechea, shuleni, au kuanzisha maana ya kuwa wazazi. Wengi wetu tulicheza katika utoto katika "mama na binti", "familia", lakini haiwezekani kwamba mmoja wa wazazi au waelimishaji alisimama karibu na kuchambua tabia zetu, akizingatia mambo muhimu kama vile kujenga mawasiliano kati ya watoto kulingana na majukumu katika mchezo.
