2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Sasa mimi huwasiliana mara nyingi na maombi ya ushauri juu ya hofu ya watoto, haswa kama kuogopa giza, monsters, vizuka, n.k.
Kwa kawaida, hofu hizi huonekana kwa kila mtoto akiwa na umri wa miaka + 4. Katika umri huu, watoto huanza kudhani kuwa sio kila kitu ni cha milele, watu hufa, kuna kitu kinaweza kutokea kwa wazazi wao.
Je! Hii inahusiana vipi na hofu hapo juu?
Mwanasaikolojia wa Canada Gordon Newfeld ana hakika kuwa wakati ni chungu sana kwetu kukabili hofu ya kweli, au ni fahamu, ubongo hupata kitu ambacho sio cha kutisha sana kuogopa.
Kwa mfano, wakati fulani, mtoto ghafla huanza kukubali wazo kwamba siku moja mama anaweza kufa. Hebu fikiria jinsi inavyotisha sana kutambua hii kwa mara ya kwanza! Ni chungu jinsi gani kukubali wazo hili, hata kwa muda mfupi, sio kama kuwa na ufahamu wa hilo kila wakati.
Kwa wakati huu, ubongo huanza tu kuzuia maoni ya mawazo kama haya ya kusumbua na inazingatia umakini na hofu kwa kitu kingine, kwa mfano, kwa mhusika wa katuni, monster kwenye kabati, mzuka gizani.
Inatokea pia kwamba hofu huzidishwa kwa watoto katika umri baadaye. Walakini, hapa pia inafaa kuchimba zaidi na kutafuta sababu ya msingi, na sio kuchambua athari.
Inafaa kuanza kuchambua ni nini kinachoweza kumtisha mtoto sana, kutikisa?
Ni muhimu kwa wazazi kukumbuka kuwa hali ambazo wakati mwingine hazina wasiwasi sana kwa watu wazima zinaweza kuwa na athari kubwa kwa watoto.
Je! Ni sababu gani za kweli za wasiwasi ambazo ubongo huzuia?
Vitu vingi vinaweza kuchochea kuonekana kwa hofu, kwa mfano: kusonga, utaratibu uliobadilishwa sana wa kila siku, ugonjwa wa jamaa, talaka, kujitenga na mtu, mapigano makali ya wazazi, uonevu shuleni, kifo au kifo kinachotarajiwa cha mpendwa, vitisho vya watu wazima, ambayo inaleta mawasiliano ya vitisho na wewe ("Ikiwa utaishi kama hii, nitakupeleka kuishi na bibi yako", "Ukiniambia tena, sitazungumza nawe!", "Ni kijana wa aina gani hii ndio?! Mwanangu hafanyi hivyo ").
Mada ni ngumu sana, lakini ni muhimu sana kuelewa kuwa ubongo huzuia sababu ya kweli ya wasiwasi kwa sababu.
Nini cha kufanya?
- Hakuna haja ya mtoto "kushika" ndani yake.
- Ni muhimu kuifanya iwe wazi kuwa ni sawa kuwa na wasiwasi.
- Saidia kupata njia za kuelezea wasiwasi, kuongea, kwa mfano, kupitia vitabu, michezo.
- Punguza au fidia sababu za wasiwasi iwezekanavyo.
Wacha tuige hali hiyo na, kwa kutumia mfano wake, tutachambua jinsi njia za woga zinavyofanya kazi na jinsi wazazi wanapaswa kuishi
Kwa mfano, mtoto haoni bibi yake mpendwa kwa muda mrefu, na kujitenga kwa muda mrefu kumesababisha hofu.
Suluhisho: wacha wawasiliane mara nyingi kwenye Skype, bibi anaweza kusoma vitabu kama hivyo, hadithi za hadithi. Wakati huo huo, ni muhimu kwamba mtu mzima ndiye kiongozi katika mazungumzo kama hayo.
Wacha bibi azungumze kwanza, na usingoje mtoto aonyeshe hatua.
Unaweza pia kurudia hali hii kwa kusoma vitabu, katika njama ambayo mtu huchoka, huvunja, na kisha hukutana tena.
Wazazi wanaweza kushiriki hisia zao na mtoto, waambie kwamba pia wanamkosa bibi yao, na kwamba wanawakosa, wanamchora picha, wanapitisha kitu kwa mtoto, inadhaniwa kutoka kwa bibi, na kadhalika.
Hiyo ni, kufanya kila kitu ili mtoto ahisi unganisho na familia yake, hata kwa mbali.
Jambo muhimu zaidi, usiogope kuangalia hofu ya watoto wako, tafuta mzizi wa shida na utatue, na usipigane na dalili. Baada ya yote, jukumu la watu wazima ni kusaidia watoto kuzoea ulimwengu unaowazunguka na ugumu wake
Na ikiwa haujiamini katika uwezo wako, ni bora kutafuta msaada wa mtaalam ambaye atasaidia kutatua maswala yote bila uchungu iwezekanavyo kwa mtoto na kusaidia kushinda hofu.
Ilipendekeza:
Hofu Kichwani Mwangu. Hofu Ya Neva: Ni Nini Kiko Nyuma Yao
Inakuwa moto, huponda kifuani, na vidonda vya mwili kote mwili. Mawazo ya kile kinachoweza kutokea hukufanya kizunguzungu. Ninaogopa, naelewa kuwa inatisha sana - kuvumilia maisha haya, kuchukua hatua zifuatazo, kukutana na mpya, ya kutisha na isiyojulikana.
Nini Kweli Iko Nyuma Ya Wivu Na Pongezi
Wivu na kupendeza ni athari ya kiatomati ya kiakili inayosababishwa na "levers" inayofanana katika fahamu kwa sababu ya kuonekana kwa "vichocheo" fulani katika mtazamo wa mtu. Maneno magumu kidogo, hata hivyo yanaonyesha kwa usahihi kile kinachotokea kwetu tunapokutana na mtu / kitu ambaye / nini hawezi kutuacha tusijali.
Kwa Nini Kujiona Chini Huelekea Hata Chini
Kujithamini ni jumla ya maoni yetu juu ya jinsi tunavyokabiliana na maisha ikilinganishwa na watu wengine. Hali ya kawaida ya kujithamini ni wakati hauioni na haufikirii juu yake. Unahisi kuwa uko sawa. Kitu kinageuka kuwa bora, kitu kibaya zaidi, lakini hakuna cha kuwa na wasiwasi juu.
Upendo Wa Kweli Sio Nini. Hadithi Kuhusu Upendo Wa Kweli
Watu wengi ambao hawawezi kujenga uhusiano thabiti na thabiti kwa muda mrefu, hawawezi kuchagua mwenzi, kufanya uamuzi kukomaa juu ya ndoa na kuanzisha familia, sio tu hawana uzoefu wa mahusiano mazuri, lakini hawajawaona katika maisha yao. Kama sheria, waliona tabia ya wazazi katika talaka au ugomvi wa familia.
Monster Chini Ya Kitanda, Au Nini Cha Kufanya Ikiwa Mtoto Anaogopa Giza
Je! Ikiwa mtoto ataona wanyama usiku? Anakupigia simu mara kadhaa usiku? Nini cha kufanya ikiwa mtoto halala vizuri kwa sababu ya hofu? Unawezaje kumsaidia mtoto wako kukabiliana na hofu ya giza? Hofu ya giza kwa watoto wa miaka mitatu hadi saba ni kawaida na ya kawaida.
