2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Leo tutazungumza juu ya jinsi ya kupata Mtoto wako wa ndani wakati "amepotea".
Je! Unayo hali kama hii wakati kwako inaonekana kwamba "umepotea" katika ulimwengu huu?
Kuna kitu kinakosekana?
Je! Kuna aina fulani ya utupu katika nafsi yako?
Je! Haukubali tena na kujisaidia?
Umesahau ndoto zako zote, tamaa?
Wakati zaidi na zaidi Je! Unajisikia vibaya?
Hawataki kuona, kusikia, kuzungumza na mtu yeyote?
Biashara yoyote unayofanya haifurahishi, lakini ni "mzigo mzito"?
Hii hufanyika wakati ulikataa kipande cha nafsi yako, roho yako, ukajitenga na "Nafsi yako ya ndani".
Mara nyingi tunasikia kutoka kwa wateja kwamba hawajikumbuki wakati wa utoto. Inaonekana kama hakukuwa na utoto. Hawakumbuki mema au mabaya.
Unawezaje kupata mtoto huyu, kuungana naye? Hapa ndipo zoezi hili rahisi linaweza kusaidia.
Ikiwa hukumbuki jinsi ulivyokuwa mtoto, fanya zoezi hili
1. Simama na utembee kwenye chumba kama kawaida. Wakati unatembea, fikiria, ulitembeaje ukiwa mtoto? Je! Kwa kawaida ulihama? Je! Ulikuwa na mwelekeo gani? Ulijisikiaje mwilini mwako?
2. Je! Wazazi wako walihisije juu ya hili? Walikuambia nini?
3. Kumbuka hisia zako wakati wa kufanya hivi? Ulijisikiaje?
4. Ulikuwa mtoto mwenye bidii au mwepesi?
5. Ndoto "katika mawingu" au anayependeza sana, akifanya mawasiliano na kila mtu?
6. Je! Ulikuwa mchezo gani uliopenda sana kama mtoto?
7. Je, toy yako uipendayo ilikuwa nini? Ilikuwa aina gani ya toy? Niambie kuhusu yeye. Au labda kulikuwa na kadhaa?
8. Uliota ndoto gani kama mtoto? Je! Unamkumbuka?
9. Je! Ulikuwa na marafiki wowote? Kulikuwa na wangapi? Tuambie juu yao.
10. Je! Kumbukumbu yako ya kwanza ni ipi?
11. Je! Ulikuwa na chumba chako mwenyewe?
12. Ni kumbukumbu gani zingine zilizoanza kuonekana sasa wakati unatembea kuzunguka chumba kujaribu kujifikiria kama msichana mdogo?
Sasa unaweza kuteka vyama vyako vinavyohusishwa na zoezi hili. Ni bora kuamini mkono wako, ambao utauchukua peke yake, chochote kinachokuja akilini.
Nyosha mkono wako kwa mtoto wako na hakika atajibu!
Ni bora kwenda kutafuta Mtoto wako wa ndani pamoja na mtaalamu, kwa sababu haujui ni nini kingine unaweza kupata hapo na ni hisia gani za kukutana.
Kila la heri kwako! Kuwa na furaha
© Mwanasaikolojia Zinaida Chistikova, 2021. Haki zote zimehifadhiwa
Unaweza kujiandikisha kwa mashauriano hapa au kwa kupiga simu + 73322543503 - andika ujumbe katika WhatsApp, Viber, Telegram. Skype yangu - chze76r
Ilipendekeza:
Huruma. Huruma. Uelewa. Uko Wapi Na Uko Wapi?
Kutoka kwa watu wa karibu nasi, sisi kusubiri huruma kwa wakati usiofaa kwetu. Tulipokerwa, kudhalilishwa na kutukanwa, tunataka uelewa . Kushiriki huzuni yetu juu ya kupoteza, sisi kusubiri huruma . Ikiwa unashiriki mateso yako mwenyewe na wengine, basi kulingana na sheria za hesabu, itapungua, kutakuwa na nafasi zaidi za kukabiliana na huzuni.
Jinsi Mama Yangu Alimuua Mtu Mzima Ndani Yangu Au "Utakuwa Mtoto Wangu Siku Zote"
Mwandishi: Serdyukov Andrey Vladimirovich, mwanasaikolojia, mtaalamu wa gestalt - Voronezh Wito, malalamiko, shutuma, ghiliba ya machozi na hisia. Baada ya utafiti na majaribio mengi, nimekusanya Kamusi ya Mama: - Wewe ni mtoto wangu / Nimekuzaa na sasa unadaiwa na kifo, lazima unisamehe kila kitu na usamehe kila wakati bila kujali nilichofanya hapo awali au sasa - Ninakupenda na nimekupenda siku zote (1) / niambie mara moja kuwa unanipenda vinginevyo mimi mwen
Ulimwengu Uko Ndani Na Ulimwengu Uko Nje. Ili Kuelewa Kinachotokea Kwako, Angalia Watu Walio Karibu
Mwandishi: Irina Dybova Chanzo: Msaada kutoka ukumbi. Watu wanaokuzunguka, na hadithi zinazohusiana nao, zitakusaidia kujua ni nini kinachotokea kwako kibinafsi, katika ulimwengu wako mwenyewe, katika roho yako. *** Mwalimu mpya alikuja kwenye darasa la binti yake.
Mtoto Wa Ndani Au Monster Wa Ndani?
Inachukuliwa kuwa muhimu sana kuanzisha mawasiliano na Mtoto wako wa ndani. Wanaandika nakala, vitabu, hufanya mafunzo na kupiga video kuhusu hii. Ni kawaida "kupata", "kuponya" na kumwabudu Mtoto wa ndani kwa kila njia. Lakini ni muhimu sana na muhimu?
Uwezo Wa Kujipenda Unatoka Wapi. Mtoto Wangu Wa Ndani
Niko hapa. Niko karibu. Nitakuona Nitakusikia Nitakutambua Merry, huzuni, hasira Usiogope, niko pamoja nawe. Nina furaha kuwa na wewe. Kwanza kabisa, kujipenda mwenyewe ni kuwa. Mimi ndiye, mimi ndimi. Katika kiwango cha mhemko.
