2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Jinsi ya kujiamini na usione aibu au woga kuanza mazungumzo kwanza?
Kujiamini ni jambo la busara.
Hii ni hisia zetu za ndani zaidi. Sisi sote tunajua hisia wakati unajiamini na unajua kuwa kila kitu kitafanikiwa. Lakini sio wakati wote kesi, sivyo?
Nini cha kufanya wakati unataka kujiamini zaidi kwako mwenyewe?
Jiulize swali: ni nini kinakuzuia?
Kwanini usijiruhusu na haujiamini?
Pia, lazima nikuulize: Ikiwa hauamini mwenyewe, basi kwanini wengine waamini?
Kumjua mtu mwingine bila kuwa na haya na kuonekana mwenye ujasiri zaidi inahitaji jambo rahisi. Jizoeze. Kwa mazoezi, uchunguzi unaonekana na kujiamini huonekana.
Kadiri unavyojua zaidi, kuwasiliana na mtu, basi utaondoka eneo la raha la maisha yako na kila wakati itakuwa rahisi kwako. Na utakuwa na ujasiri zaidi.
Hakuna njia nyingine. Haifanyiki kwamba leo haujiamini na ni ngumu kwako kuanza mazungumzo ya kwanza, lakini kesho uliamka na kila kitu kikafanya kazi. Kujaribu tu kila wakati kuwasiliana na watu.
Hii itakupa uzoefu muhimu katika mawasiliano na kujiamini. Hakuna chochote kibaya kitatokea ikiwa utaanza mazungumzo kwanza. Tazama!) Hakuna hata mmoja wenu atakayecheka, kudharau. Kwa sababu kila mtu anaelewa kuwa unahitaji ujasiri na kujiamini.
Kwa kweli, kila mtu ana wasiwasi. Na hiyo ni sawa. Hakuna chochote kibaya na hiyo. Utaeleweka ikiwa una wasiwasi. Hakuna mtu atakaye kulaumu. Tibu tu nyepesi kama swing rahisi. Usiambatishe umuhimu huo wa ulimwengu. Na itakuwa rahisi kwako.
Treni nyumbani, mbele ya kioo, jirekodi kwenye kamera, waombe marafiki wakusaidie. Ikiwa hii haikusaidia, njoo na picha yako mwenyewe ya mafunzo)
Mazoezi yatapunguza sana kutokujiamini kwako. Kila wakati itakuwa rahisi na ya kupendeza zaidi. Na matokeo hayatakuweka ukingoja!
Hii ni fursa nzuri ya kufanya unachotaka katika maisha yako. Kuwa mkweli na wewe mwenyewe. Na kueneza maisha yako!
Napenda ujasiri na wasiwasi kidogo!
Zhuravleva Anastasia
Mwanasaikolojia, Mtaalam wa Emotion, Mshauri
Ilipendekeza:
Je! Mazungumzo Na Mwanasaikolojia Ni Tofauti Vipi Na Mazungumzo Na Rafiki?
Watu wengi wanafikiria kuwa ni ya kutosha kuzungumza na rafiki au rafiki wa kike - na shida katika uhusiano au mzozo au hali mbaya itaondoka. Unaweza kuzungumza na rafiki bure na athari itakuwa sawa na ikiwa ulienda kwa mashauriano ya kulipwa na mwanasaikolojia.
Mara Ya Kwanza Kwa Mtaalamu Wa Kisaikolojia? Kuhusu Mkutano Wa Kwanza
Kwa hivyo, tuseme tayari umeamua ni nani unataka kufika. Ulijisajili, labda, umeelezea swali au maswali ambayo unatarajia msaada kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili. Siku imefika ya mkutano wa kwanza au mahojiano ya awali, kama wataalam wanavyoiita.
Warsha Juu Ya Kupata Mahusiano Yanayotamaniwa. Mazungumzo Ya Kwanza. "Uke"
Kutoka kwa mwandishi: Kwa kazi hii, mimi hujibu moja ya ombi la kisaikolojia la mara kwa mara kutoka kwa mchanga na mzuri, lakini kwa sababu anuwai, wateja wa muda mrefu wa moja - kwa furaha ya upendo inayotarajiwa. Mahusiano ya kike na kiume hapo awali ni msingi - endelea kutoka kwa huruma ya jinsia (asili), tamaa, chaguo.
Mazungumzo Na Rafiki Na Mazungumzo Na Mwanasaikolojia - Ni Tofauti Gani?
Njia ya asili ya kuchota maarifa (pamoja na wewe mwenyewe) ni mazungumzo na ulimwengu, na watu wengine … Mazungumzo haya yenye kusisimua yanaambatana na ufafanuzi wa ndani wa kila wakati, ufafanuzi wa maarifa juu yako mwenyewe kupitia ufahamu wa nyanja zote za uzoefu (kuanzia na hisia).
Jinsi Ya Kuanza Mazungumzo Ikiwa Unaogopa Majibu Ya Mwingiliano
Kwenye njia yetu maishani, tunakutana na watu wenye tabia na wahusika tofauti. Inatokea, ili wale ambao ni wapenzi wetu sio wenye uwezo kila wakati na uwezo wa kugharimu mazungumzo, kuguswa kwa utulivu na maneno na vitendo. Katika uhusiano kama huo, ni ngumu kwa kila mtu.
