2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Katika nakala zilizopita, nilichunguza ni nini kutegemeana, vyanzo vyake, na vile vile vitendawili 4 vya kwanza vya utegemezi. Kwa hivyo, ikiwa bado haujasoma, ninakualika ujitambulishe nao kwanza!
Na leo tutazingatia vitendawili 4 zaidi. Wacha nikukumbushe kuwa ninaita vitendawili tofauti katika mtazamo wa tabia zao na mtu anayejitegemea na mtazamo wa tabia yake na watu wenye utulivu wa kisaikolojia.
ULEVI
Wategemezi ni walevi. Kwa kweli, ulevi wao "wapendao" ni mtu tofauti. Lakini ikiwa unaangalia zaidi, kama sheria, aina hatari zaidi za ulevi zinaficha na kuzuiliwa na "mapenzi" - vile vile pombe, kwa mfano. Labda michezo. Labda duka la duka. Au kitu kingine. Watawala wana sawa - wana ulevi kuu, kwa mfano, pombe, na, kwa kweli, kuna "wanaopita", kwa mfano, mke / mume (pia ni wategemezi).
UDHIBITI
Je! Umegundua kuwa wategemezi wanaweza kudhibiti wengine sana hadi maisha yao yanaonekana kupoteza udhibiti kabisa? Hapa, kama mfano, mama huja akilini, ambao, wakitoka povu mdomoni, wanaweza kuwaambia watoto wao (na majirani) jinsi na nani wa kujenga uhusiano na maisha kwa usahihi, ni taaluma gani ya kuchagua na ni nani wa kuwa marafiki na … lakini wao wenyewe wanaishi peke yao na katika umaskini au na mwanamume ambaye huwapiga mara kwa mara na / au kuwadhalilisha. Au mfano mwingine: wengine hudhibiti kwamba wengine hufika kwa wakati kwa mkutano, lakini wao wenyewe wamechelewa.
SABABU YA MAUMIVU
Niligundua kuwa mara nyingi wategemezi hujaribu kuumiza mwingine kwa kujikata (wakati mwingine kisaikolojia, wakati mwingine mwili). Kimsingi, ni ujanja kwa lengo la kusababisha mwingine ahisi hatia na / au aibu. Kweli, mbinu hiyo ni nzuri ikiwa kuna mtu mwenye msimamo wa kisaikolojia karibu (na pia anayekabiliwa na utegemezi).
Huzuni ni kwamba mchezo wa kuumiza maumivu mara nyingi hudhuru sio tu yule anayejitesa mwenyewe, bali pia ubora wa uhusiano kwa ujumla. Uhusiano, kwa kweli, unaweza kuungwa mkono kwa njia hii na hisia za aibu na hatia, lakini je! Kutakuwa na furaha na raha katika uhusiano kama huo? Labda, lakini sio nyingi, nguvu zingine zitatumika kudumisha hisia za hatia na aibu.
MALALAMIKO
Nilifikiria juu ya wimbo: "Ikiwa unataka kwenda, nenda." Hapa kuna wategemezi wakilalamika juu ya waume na wake zao. Hii sivyo ilivyo. Kwa sababu yao, maisha yameharibiwa. Na unajaribu kuwaambia: "Sikiza, sawa, unaelezea kuwa kila kitu ni mbaya sana … umekuwa ukielezea kwa miaka 8 … Kwanini haupati talaka?" Oh-oh-oh, hapa huanza meza ya toast juu ya * mapenzi, watoto, uzoefu na kadhalika.
Swali linaibuka: "Ulizungumza nini juu ya miaka yote 8 iliyopita!" Ndio, kunaweza kuwa na kiwango cha haki cha hasira. Kwa sababu hawana chochote cha kubadilisha hamu yao, na wanakutumia kama masikio ya bure na / au vazi la machozi. Na juhudi zako za kuwa hapo, kusikiliza, kupata mvua - bure. Kesho watapatanisha tena, na kwa wiki watapigana, na utahitajika tena kulia.
Nitaongeza kuwa naheshimu huruma na majuto kama hisia, lakini zina tija tu ikiwa zinaingizwa na mtu na kisha anaweza kufanya chaguzi mpya maishani, na haendelei kutafuta huruma tena na tena. Inaonekana kwangu kwamba wategemezi hawajui jinsi ya kuingiza hisia nzuri kwao, na kwa hivyo wanakuwa dawa ya kifahari kwao, ambayo inahitajika zaidi na zaidi. Na ikiwa uligundua hii, ndio, uwezekano mkubwa haikuonekana kwako: leo wanataka huruma kwamba walitukanwa katika jozi, kesho - kwamba walipigwa katika jozi, siku iliyofuata - walibakwa katika jozi, na mwishowe wanaweza kudai huruma hata wakati wao wenyewe wanadhalilisha wengine.
Je! Kuna vitendawili vinavyojulikana kwako?
Moja ya siku hizi nitaachilia gumzo la mwisho na vitendawili 2 vya mwisho na maelezo yao ya kina. Sasa, ikiwa una hamu ya kuzungumza juu ya sifa za kutegemea za mwenzi wako au za mwenzako, milango yangu ya kisaikolojia iko wazi!
Ilipendekeza:
Fiziolojia Ya Ulevi Na Ulevi Wa Dawa Za Kulevya
Kwanza, kwa ufupi juu ya muundo wa ubongo. Ubongo unajulikana kuwa unajumuisha seli za neva (neurons). Seli ya kila neuroni ina mchakato mrefu (axon) upande mmoja wa seli na michakato kadhaa fupi (dendrites) upande wa pili. Neuroni za ubongo zimejumuishwa kuwa mzunguko wa neva kwa njia ifuatayo:
Utegemezi Na Utegemezi. Utegemezi Katika Mahusiano
Kwa nini mtu anayejitegemea mwanzoni mwa uhusiano huwa kama mtu anayejitegemea, akionyesha tabia zao? Kiini cha hali hii ni nini? Unakutana na mtu, anahusika kikamilifu katika uhusiano wako, akiwapa wakati wake wote wa bure na yeye mwenyewe - mikutano na matembezi ya kila wakati, mawasiliano makali katika wajumbe wa papo hapo, mipango ya pamoja.
Ukaribu Na Utegemezi. Jinsi Ya Kutofautisha Utegemezi Kutoka Kwa Utegemezi Mwenza
Ikiwa sitajisimamia mwenyewe, ni nani atakayenisimamia? Ikiwa mimi ni wangu mwenyewe, basi mimi ni nani? Ikiwa sio sasa, basi lini? Kuepuka Uhuru (Erich Fromm) Wakati wanazungumza juu ya uhusiano wa kutegemeana, picha ya mlevi akimpiga mkewe mara moja huibuka kichwani mwangu.
Uraibu Wa Kucheza Kamari Ni Ugonjwa Unaofanana Na Ulevi Na Ulevi Wa Dawa Za Kulevya
Leo, ulevi wa kamari anuwai inachukuliwa kuwa jambo la kupendeza. Walakini, katika Uainishaji wa Magonjwa wa Kimataifa (ICD-10) na Shirika la Afya Ulimwenguni, hamu ya ugonjwa wa kamari imejumuishwa kama ugonjwa, pamoja na ulevi na ulevi wa dawa za kulevya.
Ucheshi. Mfano Wa Udhibiti Usiofuatana Wa Udhibiti
Ingawa masomo ya ucheshi yalianza hivi karibuni, inaweza kusemwa kuwa dhana za kisasa za ucheshi ziko karibu na ufahamu wa kweli wa jambo hili. Hii ni kweli haswa kwa mwelekeo wa utambuzi. Kwa upande mwingine, tunaona nadharia nyingi zinazozingatia ucheshi kutoka pande tofauti, ikiangazia tu baadhi ya mambo yake.
