2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Inachukua muda mrefu kufikia mafanikio, kupitia mateso na kufanya kazi kwa bidii, huwezi kupunguza bar, unaweza kufanya vizuri kila wakati … Mwanasaikolojia Ilya Latypov ana hakika kuwa mitazamo hii yote ni njia tofauti za kujishusha thamani na mafanikio yako.. Lakini ana vidokezo viwili kwa wale wanaotafuta kushinda mjanja wao wa ndani
Uji uliopikwa na nyeupe-nyeupe-nyeupe wa Magpie … Hakika unakumbuka wimbo huu wa kitalu, ambao magpie alitoa uji na mwishowe "lakini hakumpa hii." Kwa nini? Lakini kwa sababu hakufanya chochote. Haikustahili. Kwa sababu kila kitu duniani, na hata chakula, lazima kilistahili. Huo ndio upendo wenye masharti mengi..
Na sawa, ikiwa magpie hii ina vigezo wazi na sahihi vya kile kinachohitajika kufanywa ili kupokea uji au upendo. Hapa angalau unaweza kuzoea, fanya kila kitu sawa - na upate tuzo. Na ikiwa vigezo hivi ni vikali - je, hazieleweki, kulingana na hali ya "magpie", au haipatikani tu?
Halafu ama ufe na njaa, au ujifunze kudanganya magpie. Ukweli, utaishi chini ya maumivu ya mfiduo, lakini bado kuishi ni muhimu zaidi kuliko hatari ya aibu. Hivi ndivyo hisia hutengenezwa, ambayo huitwa "ugonjwa wa wadanganyifu".
Kwa asili, hii ni kutokuwa na uwezo kwa mtu kufaa mafanikio yake mwenyewe na vitendo vya mafanikio. Kila kitu anachofanya ni ajali, matokeo ya bahati, juhudi za mtu mwingine. Na ikiwa huwezi kulaumu mafanikio kwa hali, inamaanisha kuwa kile kilichofanyika hakitoshi kupata idhini au heshima. Na kwa hivyo, ikiwa unafanya kitu na watu wengine wanaithamini, basi unahisi kama mdanganyifu-mpotofu.
Kila mafanikio hayapendezi, lakini huimarisha aibu na hali ya kuanguka karibu.
Kuna njia nyingi tofauti za kudharau kile unachofanya, kukataa mafanikio na idhini, na ujizamishe katika uzoefu wa kuwa tapeli. Hapa kuna wachache wao.
1. Kila kitu maishani kinapaswa kufanywa kwa bidii. Ikiwa kitu kilikuja rahisi kwako, basi hii sio mafanikio ya kweli, ni dummy. Je! Una talanta, na kwa hivyo kitu ni rahisi kwako kuliko kwa wengine? Kuwa na aibu. Je! Wewe ni mtu mzuri na kwa sababu ya muonekano wako unapata mawasiliano na watu kwa urahisi? Aibu, toa udhuru - haukustahili, na kila kitu katika maisha haya kinastahili, katika ulimwengu huu hakuna zawadi kwako.
2. Mafanikio ya kweli hupatikana kupitia kujidhulumu, maumivu na mateso. Ikiwa unafurahiya unachofanya, na wale walio karibu nawe wanathamini matokeo ya kazi hii, umedanganya kila mtu.
Kila mtu huwinda na kuteseka kama mchwa halisi, na wewe ni joka la hovyo, basi utalipia. Ni mateso tu yanayotoa ruhusa ya kufurahi.
3. Utambuzi na thamani haziwezi kuja haraka. Kukiri kunapatikana mwishoni mwa maisha, au hata bora - baada ya kifo, vinginevyo utakuwa na kiburi kisichostahili. Na kwa ujumla - ni wachache tu waliochaguliwa wanaweza kutathmini kazi yako, wewe mwenyewe - usithubutu. Ikiwa watu walianza kukuheshimu kabla hujafa, ulidanganya kila mtu. Fikra ya udanganyifu, hautaikataa. Hiki ndicho kitu pekee ambacho umefanikiwa.
4. Mafanikio hayahitaji kamwe kushusha bar tena. Uthibitisho pekee kwamba unastahili kutambuliwa kamwe hautapungua kabisa. Na kwa kuwa unajua kwa hakika kuwa haiwezekani kuwa bora wakati wote, inamaanisha kuwa mafanikio yako yote ni utupu bure.
5. Heshima inastahili tu kitu cha kushangaza sana na bila kasoro kufanywa. Ikiwa kuna hata kasoro moja, ndivyo ilivyo. Ni kwamba tu watu walio karibu walikuwa wamevurugika na densi hii yenye kung'aa hata hawakuona matangazo. Bado haujaona. Na kadhalika. Jambo kuu ni kunyima kile unachofanya thamani.
Wakati huo huo, ugonjwa wa wadanganyifu sio hitaji kubwa la idhini ya nje, lakini hisia ya kutostahili kwako kwa idhini hii na mafanikio ya mtu.
Ikiwa hatutambui kile tunachofanya kama cha thamani, basi mafanikio hayachochei kujithamini. Na ukosefu wa kujithamini hufanya iwezekane kutambua kwamba kile tunachofanya ni muhimu na cha thamani. Mduara matata?
Unawezaje kutoka nje?
Hakuna majibu dhahiri. Kwa wengine, inatosha kujiweka juu ya maoni hapo juu - mara kwa mara, siku baada ya siku, na polepole mtego wa mkosoaji utakuwa dhaifu. Vidokezo viwili vilikuwa vya thamani kwangu.
Kidokezo cha kwanza … Tunapoambiwa, "Hii ni nzuri!", Tunafanya jambo moja gumu. Hatujishushi thamani sisi wenyewe tu, sisi - bila kuitaka - tuchukue wajinga wale wanaotuambia: "Hii ni nzuri."
Kwa kujinyima heshima, wakati huo huo tunanyima heshima kwa wale wanaotuunga mkono. Kwa sababu ikiwa umeweza "kudanganya", kwa mfano, bosi wako naye akakupandisha cheo, basi bosi wako sio mjanja sana. Ndio, ni mjinga tu - kwa muda mrefu hawezi kukufunua, tapeli wa kawaida.
Na watu walio karibu wanaotambua ustadi wako pia ni wapumbavu wasiojua. Wakosoaji tu ndio sahihi, wao tu ni wajanja. Na profesa anayezungumza kuidhinisha juu ya kazi yako ni mtu asiye na kawaida na asiye na uwezo, hawezi kutenganisha mtazamo mzuri kuelekea mtu kutoka kwa sifa zake halisi. Hapa kuna wakosoaji, kila wakati hutenganisha wivu na uzoefu wao mwingine kutoka kwa tathmini ya malengo ya juhudi zako.
Je! Wewe, katika joto la kushuka kwa thamani, unadharau wale ambao unaonekana kuwathamini na ambao wamepata bahati mbaya kukufikiria vizuri?
Na kidokezo cha pili "kilitupwa" na John Tolkien. Alipoulizwa juu ya jinsi alivyoandika "Lord of the Rings" (kitabu cha kushangaza sana kwa wakati wake), alijibu: "Kitabu hiki kimeandikwa na damu ya moyo wangu, nene au nyembamba - ni kweli; zaidi siwezi."
Nilishangaa wakati huo na maneno haya. Fanya unachopenda na damu ya moyo wako, kuwa sawa na wewe mwenyewe, na sio mtu mwingine yeyote. Kwa maneno haya, utambuzi kwamba kitabu hiki sio safi, lakini inaonyesha roho ya mwandishi na ni mpendwa kwake.
Njia ya kutoka kwa "udanganyifu" ni kukataliwa kwa majaribio ya kuwa mtu mwingine, kuonyesha mtu mwingine, bora - kinyume na yule halisi. Ni ngumu ikiwa tu viumbe bora ambao wamepata kutambuliwa kwa unyonyaji wao wana haki ya kuishi na kuheshimiwa. Na hii inawezekana katika ulimwengu wa watu wa kawaida, ambapo haki ya kuishi haiitaji kupata pesa, ambapo makosa yako ni makosa tu, sio sentensi, na ambapo utambuzi wa mapungufu yako ni sababu ya kusikitisha, sio kukata tamaa. Kisha kutakuwa na nafasi ya sifa.
Ilya Latypov
Mwanasaikolojia, mtaalamu wa gestalt
Ilipendekeza:
Watu Waaminifu Wanapenda Wanawake, Wadanganyifu Huwaabudu
Nina hakika kwamba karibu kila mwanamke moyoni mwake angependa kukutana na mwasi kama huyo. Niliwahi kutazama programu kuhusu wahanga wa wanawake wa wadanganyifu wa mtandao. Kwa hivyo, hata baada ya ufunuo mkubwa wa wadanganyifu wa ndoa, walisema kwamba kitu pekee ambacho wangependa ni kuwa na huyu mdanganyifu mzuri tena.
Ugonjwa Wa Wadanganyifu
Je! Mara nyingi unafikiria kuwa kwa kweli hujui jinsi ya kufanya chochote, na sio leo kesho utafunuliwa? Naibu huyo atasugua mikono yake kwa furaha wakati akisaini barua yako ya kujiuzulu, marafiki wa kike watatoa macho yao na kubishana juu ya glasi ya champagne ambayo "
KWA NINI UNATOKEA?
Malaika wawili, mwanamke anayekimbilia kazini, ngazi ya mwinuko. - Sukuma, sukuma, nasema! - Staircase ni mwinuko sana, itavunjika hadi kufa! - Nitafunga ua tu mguu utavunjika! - Jinamizi, yuko kazini, amechelewa kwa siku tatu mfululizo
Na Tena Juu Ya Ugonjwa Wa Sukari. Badala Yake, Juu Ya Maisha Na Ugonjwa Wa Sukari
Najua ni ngumu kuugua. Na inaweza kuwa ngumu sana kuomba msaada. Lakini labda jambo ngumu zaidi ni kutambua kuwa unahitaji msaada. Ni msaada gani unahitajika na kutoka kwa nani. Wagonjwa wa kisukari wanakabiliwa na changamoto sawa na watu wasio na ugonjwa wa kisukari.
Shambulio La Hofu Kama Ugonjwa Wa Ugonjwa
Shambulio la hofu ni aina ya msisimko, hali ya hofu isiyotarajiwa, ambayo inaambatana na dalili kali za mwili: kupumua kwa shida, mapigo ya moyo huongezeka (wakati mwingine hisia za uchungu katika eneo la moyo huzingatiwa), jasho huongezeka, kunaweza kuwa na hisia ya kizunguzungu na hata kupoteza fahamu.
