Jinsi Ya Kuanza Maisha Mapya Baada Ya Miaka 30: Siri Za Mabadiliko

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Miaka thelathini ni hatua ambayo kila mtu hupita bila shaka. Kwa wengine, mabadiliko haya hufanyika tayari, kwa wengine ni blur, na kwa wengine inakuwa mwanzo wa hatua kali ya shida ya kibinafsi. Katika idadi kubwa ya kesi (kwa kweli ni wachache tu wana bahati) mgogoro huu hauwezi kuepukwa - ni matokeo ya uhusiano uliopo katika jamii. Lakini unaweza kufanikiwa kuishinda.

Ikiwa unajua JINSI. Nitajaribu kukuambia juu ya hii katika nakala yangu.

Maisha sio furaha tena

Alama ya wazi kwamba tayari umeingia kwenye mgogoro ni hisia wazi au fiche kwamba maisha yamekuwa hayana furaha, kwamba hakuna hisia ya zamani ya kuridhika na kuendesha, kwamba maisha sio furaha, kawaida na maisha ya kila siku yanashika, hisia ya melancholy isiyoeleweka inakua na kutoridhika na wewe mwenyewe. Na muhimu zaidi, haijulikani wazi nini cha kufanya?

Kwa kuwa kawaida ya wanadamu sio kugundua dhahiri, na dalili zinazoibuka zinahusishwa na sababu anuwai za kila siku - "uchovu", "hakuna mhemko", "nimechoka, ninahitaji kupumzika tu", nk - shida haijatambuliwa, na kwa hivyo haijatatuliwa. Mpaka inakuwa mbaya sana. Mmoja wa wateja wangu alipoteza familia yake, gari lake, biashara yake ilifilisika, ikiacha deni nyingi. Mwingine aliishi kwa ugonjwa wa neva na ilibidi aende kwa daktari wa neva kwa vidonge.

Maisha yamepangwa kwa njia ambayo malipo ya kutozingatia hayaepukiki. Inaweza kuja kesho, labda kwa mwaka, lakini haiepukiki. Kwa hivyo, baada ya kuhisi "swallows za kwanza" za shida kwa njia ya anuwai ya usumbufu wa kisaikolojia - kwa mfano, kutotaka kufanya kazi zaidi au kukuza biashara, majimbo ya unyogovu, milipuko ya hasira, mawazo juu ya maana ya maisha, uchovu wa kila wakati / huzuni / kukata tamaa, usiwafukuze, lakini baada ya kugundua shida iliyoanza, anza kutoka humo.

Asili dhidi ya jamii

Kabla ya kuja kwa dawa ya kisasa, watu hawakuishi kwenye "vyeo vya chini" kwa muda mrefu. Kazi nzito ya kila siku ya mwili, lishe duni, ukosefu wa usafi wa msingi na kinga imechosha mwili. Na kinga dhaifu haikuweza tena kupinga magonjwa kadhaa, ambayo hakukuwa na tiba. Kwa hivyo, watu wachache waliishi hadi miaka 40. Na ni wachache tu waliofikia umri wa miaka 50-60.

Watu walianza kuishi kwa miaka 70-80 tu katika karne ya ishirini na ujio wa dawa ya kisasa na njia zake za matibabu na kuzuia ugonjwa huo. Ikiwa tunazungumza kwa lugha ya mifumo ya kufikiria, basi ubinadamu umeweza kupanua hatua ya tatu, isiyo na nguvu au thabiti, ya ukuzaji wa mfumo wa kibaolojia "mtu". Na katika karne hii inaweza kupanuliwa hata zaidi.

Matarajio ya maisha ya chini ya watu yalikuwa na sababu nyingine. Asili. Ukweli ni kwamba ukuzaji wa kiwango kinachohitajika cha bioenergy na vitu muhimu kwa kufanikiwa kwa mwili wa mwanadamu ni mdogo kwa vinasaba na baa ya miaka 30. Halafu huanza kupungua polepole lakini hakika. Hadi wakati huo, mtu wa kibinadamu alipaswa kuwa na wakati wa kuzaa, ambayo ni, kupitisha jeni zake kwa watoto wake, na kisha maana ya kibaolojia katika kuwapo kwake ilipotea. Asili haijui dhana ya "pensheni".

Kwa hivyo, baada ya miaka 30, usambazaji wa nishati ya majukumu hayo, vinyago na makadirio ambayo mtu amejiweka mwenyewe katika mchakato wa ujamaa huanza kupungua. Na katika mchakato wa kupungua huku, mzozo mzito kati ya Nafsi ya kweli ya mtu na "firmware" iliyowekwa kwake na jamii huanza kufunuliwa. Migogoro, ambayo ni leitmotif kuu ya shida ya maisha ya watoto.

Kuinuka kwa Kivuli

Kwa Kivuli, ndani ya mfumo wa kifungu hiki, nitamaanisha kiini cha kweli cha ndani cha mtu yeyote. Nafsi yake halisi, iliyokandamizwa na kuendeshwa chini ya ardhi katika mchakato wa ujamaa. Inawindwa kwa sababu matakwa na matamanio aliyonayo hayaendani na mahitaji ya majukumu ya kijamii ambayo mtu hujitambulisha (aina ya Mask).

Wakati tu Mask ya kijamii itaanza kupoteza nafasi yake kubwa itatangaza kuongezeka kwa Kivuli. Kuongeza msuguano kati ya kile mtu ni kweli na jinsi anavyojiona / anajiwakilisha / anavyojiweka mwenyewe. Kuzidisha huku kunasababisha kila aina ya usumbufu wa kihemko kwa njia ya kuzuka kwa hasira, kuwasha mara kwa mara, hisia za utupu wa ndani, kupoteza nguvu, ukosefu wa hamu na matamanio, kila aina ya kukimbilia kutoka eneo moja hadi lingine (kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine), hisia ya kuendeshwa, nk.

Hii inaweza kuzingatiwa kama mfano wa pipa ambayo, kwa mfano, paka wameketi. Hapo awali, kusaga kwao na majaribio ya kutoka nje yalipuuzwa kabisa, kwani kulikuwa na nguvu ya kutosha kushikilia kifuniko kwa uchezaji. Lakini sasa hakuna nguvu zaidi na kifuniko hakijashikiliwa. Paka huvunja, huweka nje midomo yao na kupiga kelele ya moyo. Na hakuna njia ya kuwafukuza.

Ni muhimu kuelewa kwamba Kivuli sio dhihirisho la uharibifu. Ni roho iliyojeruhiwa tu, tofauti na Mask yako, ambayo Jung aliita maelewano kati ya jamii na utu. Silika zako zenye afya, intuition yako, msukumo wako wa ubunifu, uwezo wako wa kufurahiya, uwezo wako wa kufurahiya ulimwengu na maisha - hizi zote ni Kivuli chako. Hiyo ni, kila kitu ambacho kinakosekana sana maishani mwako sasa ni Shadow yako. Nini inahitaji kuunganishwa na ufahamu wako.

Hatua tano lazima iwe nazo

Kiini cha kutatua ugomvi kati ya nafsi yako na jamii iko katika ukweli kwamba utu huacha mfumo na majukumu yaliyowekwa juu yake, lakini wakati huo huo unabaki kuwa sehemu ya viumbe vya kijamii. Chini ya hali ya sasa, hii inamaanisha kuwa Mwalimu. Mmiliki mwenyewe, maisha yake. Halafu, utakapokuwa na nguvu ya kutosha, haiba dhaifu itakufikia ili uwe bwana wao pia.

Na njia pekee ya kuwa Mwalimu, Kiongozi maishani, ni kuondoa hali ya mwathiriwa. Kuiondoa sio rahisi kama vile tungependa, lakini ikiwa hii haijafanywa, basi maisha yako yatanyauka hadi kufikia mwisho wake - mgonjwa, mwepesi, asiye na furaha, dhaifu, na katika hali nyingi, hata uzee duni.

Mchakato wa mabadiliko ambao utakuruhusu kuwa kiongozi na kuanza maisha mapya baada ya 30 ni pamoja na hatua tano muhimu:

1. Jambo la kwanza kabisa ni kuelewa lengo lako halisi (ambayo ni, hamu ambayo Kivuli chako inao), kwa sababu ni lengo kama hilo tu litakupa nguvu inayofaa kusonga mbele, "kuwasha" kwa miaka mingi.
2. Lazima uchukue jukumu kamili la kuifanikisha. Unaweza kutumaini Mungu, kwa Ulimwengu, kwa nafasi ya bahati, kwa bahati mbaya, lakini haupaswi, kama wanasema, "ujikosee" mwenyewe. Hoja kuelekea lengo itategemea tu matendo yako.
3. Ifuatayo, unahitaji kupata njia bora na inayofaa kibinafsi kufikia lengo lako, ambayo ni, kile kinachojulikana kama "kazi ya maisha." Ujanja hapa ni kwamba lengo unaloweka linaweza kuwa la pamoja katika maumbile, ambayo inamaanisha kuwa kuifikia, unaweza kuhitaji timu ambayo sio lazima uchukue jukumu la kuongoza.
4. Unapaswa kukubali kwamba mtazamo wako wa ulimwengu wa sasa, mtazamo wa ukweli ("firmware" ya kiakili) na vipaumbele vilivyofungwa kwao sio vya kutosha kwa ukweli na kuanza mchakato wa "kung'aa" kwa kibinafsi, i.e. kuondoa udanganyifu na kujidanganya
5. Hatua ya tano ni matokeo ya ukweli kwamba nne zilizopita ulifanya jambo sahihi. Unapaswa kuondoka eneo lako la faraja. Ni rahisi kufanya hivyo, ndivyo kiwango chako cha juu cha nishati ya ndani, motisha na utoshelevu. Na watakuwa wa juu, zaidi na bora utaondoa uwongo na upofu ambao uliishi maisha yako yote ya awali. Anza kwenda zaidi ya kile hapo awali ulizingatia uwezo wako na upate matokeo mapya, na pamoja nao mabadiliko ya ulimwengu maishani!

Kwa kweli, njiani, utakabiliwa na shida anuwai, shida na majaribu mengine. Hii ni sehemu ya maisha isiyoweza kuepukika. Huwezi kujifunza kuogelea vizuri na mbali na misuli dhaifu. Hauwezi kufundisha misuli yako iliyolala kitandani na kujiingiza katika ndoto za maisha bora. Kila kitu kina bei na bei. Hakuna kitu kinachopewa kama hiyo. Nyuma ya kila matokeo ya "uchawi" ni maandalizi ya uangalifu, juhudi isiyoonekana, na mawazo tofauti kabisa.

Kumbuka! Unaweza kujipata kati ya wale ambao maisha yao baada ya miaka 30 hayaishi, lakini hupita katika hatua mpya. Mgogoro sio sentensi, ni fursa nzuri ya kujikomboa kutoka kwa waliowekwa na kuwa, mwishowe, wewe mwenyewe. Uko tayari kugundua mpya? Mtu uliyejificha mwenyewe kwa muda mrefu, ukijificha nyuma ya vinyago vya kijamii vilivyochongoka na vibaya. Kutoka kwao walijilinda kutoka kwa kuta zenye saruji zenye nguvu za kinga za kisaikolojia. Kisha fanya mawazo yako kubadilika. Nitafurahi kukusaidia na hii na kukualika kwenye mashauriano yangu ya bure. Hakikisha kuja!

Maisha yako mapya yanakusubiri!