2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Moja ya mambo ambayo sipendi juu ya utamaduni wetu ni "ikiwa hii itakutokea, ndivyo ilivyo, imeisha." Hiyo ni, kuna hali kadhaa, baada ya hapo inaonekana kuwa hakuna mwendelezo.
Wao ni tofauti kwa watu tofauti - talaka, kufukuzwa, ubakaji, upotezaji wa pesa zote, kifo cha mpendwa, ugonjwa mbaya au ulemavu, usaliti kwa mtu wa familia.
Ilikuwa muhimu kwa namna fulani kwangu wakati fulani kwangu kuandaa kwamba hatua pekee baada ya hapo - kila kitu ni kifo.
Baada ya kifo, huwezi kuzidiwa, ndio.
Lakini kabla ya maisha yangu kuisha, haikuisha.
Mara nyingi nimekuwa na hali kama hizi wakati unaelewa: nimechoka. Kitu kibaya kimetokea kwangu.
Vitu vingine juu ya kile nilichokabiliana nacho vinajulikana tu na watu wa karibu zaidi.
Na katika nyakati hizi nilielewa vizuri kwamba nilikuwa na chaguo: kuikubali kama kitu kibaya, ambacho haiwezekani kuishi, au kuendelea kuishi. Daima nimechagua kuendelea.
Na hii daima ni jambo la kushangaza wakati, baada ya kuzimu kamili zaidi, ghafla unakaa kwenye duka la kahawa tena na kikombe cha kahawa na ucheke kwa dhati utani wa rafiki yako. Au unapotembea baharini usiku karibu na mwanamume, na unahisi kuwa hai, mchangamfu na mwenye furaha.
Na unajua kuwa ulijitengenezea furaha hii mwenyewe, kabisa kwa mikono yako mwenyewe - siku hiyo, wakati ulilala na kifua kilichochomwa, haukuweza kupumua na kusema kitu kimoja tu: "Sitakata tamaa. Haitaisha kama hii. " Na alijilazimisha kutibiwa, kuamka, kutembea, kisha akaja kwa daktari na mtaalamu wa saikolojia, na akajifunza kila kitu upya - kugusa watu, kuzungumza, kutabasamu.
Bila hii, hakuna kitu ambacho kingetokea.
Ilipendekeza:
Kuhusu Mwendelezo Wa Kuwa, Kiwewe Na Kujitenga
Mtaalam wa saikolojia, St Petersburg Je! Ni "mwendelezo wa kuwa"? Huu ndio wakati unapoamka, na ulimwengu uko mahali, hakufikiria hata kutoweka au kubadilika vibaya. Huu ni wakati unapowasha moto, na hautalipuka. Wakati hewa haishii kwa hakika, mwili hautashindwa ghafla, na wapendwa hawatakufa ghafla.
Kuhusu Mapenzi .. Kuhusu Mahusiano .. Kuhusu Mawasiliano
Upendo kwa maana kamili ya neno unaweza kuzingatiwa tu ile ambayo inaonekana kuwa mfano wake bora - ambayo ni, uhusiano na mtu mwingine, mradi tu uadilifu wa "I" wa mtu umehifadhiwa. Aina zingine zote za kivutio cha mapenzi hazijakomaa, zinaweza kuitwa uhusiano wa upatanishi, ambayo ni, uhusiano wa kuishi pamoja.
Tupa Kiwewe, Kiwewe Cha Kutupa: Tiba Ya Kuachana
Kwa sisi, kuachwa ni hisia ya mtu ambaye tumeacha kuwasiliana naye kwa umoja. Wakati huo huo, yule aliyeacha hakuruhusu utaratibu wa kujitenga ufanyike. Alipotea tu. Hakusema: "Ulikuwa muhimu kwangu", au "Ilikuwa ngumu sana kwangu kuwa nawe,"
"Nirudishie Maumivu Yangu!" - Fomyula Ya Kiwewe Ya Kiwewe
Njia yote kupitia mazoezi yangu ya kisaikolojia (na uelewa wote wa jambo lililoelezewa hapo chini) sijaacha kushangazwa na kutofautiana kwa jambo fulani .. Mtu, aliyezinduliwa katika mfumo fulani wa kuratibu na ushawishi wa kiwewe chake, anahitaji sana mazingira mazuri - anatafuta kurudi kwa maumivu ya kisaikolojia, kuhisi wasiwasi, kupotea nje ya vifungo vya mateso.
Kiwewe Cha Akili Na Dhana Ya Kiwewe Ya Kiwewe
Kuelezea hali ya kiwewe cha akili na kuunda mfano wa tiba ya kisaikolojia, inaonekana kwangu ni muhimu na ni muhimu sana kuanzisha dhana ya "dhana ya kiwewe", ambayo inakamilisha ile ya awali. Utaftaji halisi uliopo una kizingiti fulani cha kuchanganyikiwa, kabla ya kuvuka ambayo mabadiliko ya kibinafsi hufanyika wakati wa mchakato wa kupata na kuwa na tabia ya mgogoro zaidi au chini .
