2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
TIBA MBALIMBALI: MTEJA "ANATAKA" NA MTEJA "NADO"
Katika psyche ya mtu mzima
Nataka na ninahitaji kuelewana kwa usawa, matakwa na majukumu.
Ninaendelea mada iliyoibuliwa katika nakala Kati ya Mahitaji na Mahitaji na Mtego Mara Mbili wa Mahusiano
Mimi sio msaidizi wa taipolojia ya wateja na maombi yao, na katika tiba nasisitiza ubinafsi wa utu wa mteja na upekee wa ombi lake. Walakini, katika mazoezi yangu, mara nyingi mimi hukutana na wateja ambao wana maoni tofauti kabisa ya ulimwengu ambayo huunda mitazamo ya kimsingi kwa Ulimwengu, Mtu mwingine na mwenyewe. Mitazamo hii ya kimsingi huamua shughuli zote muhimu na shughuli muhimu za mtu. Wanajidhihirisha kwa njia tofauti katika tiba, na, kwa hivyo, inahitaji mikakati tofauti ya matibabu ya kazi. Ninatofautisha aina mbili za wateja-wabebaji wa picha tofauti za ulimwengu, kwa mfano nikiwaita wateja "Nataka" na wateja "Ninahitaji".
Katika nakala yangu, nitaelezea uzushi wa aina zilizochaguliwa za wateja na kuelezea mikakati ya matibabu ya kufanya kazi nao.
Picha ya mteja ya ulimwengu "Nataka"
Mteja kama huyo anayewasiliana naye hutoa maoni ya Mtoto mkubwa.
Hii, kama sheria, ni mtoto aliyewekeza sana katika utoto, ambaye wazazi waliwekeza sana na walitarajia mengi kutoka kwake. Mtazamo wa kimsingi kuelekea ulimwengu kwa wateja "Nataka" - ulimwengu lazima! Nataka na nitafanya! Kwa mtazamo na tabia, huyu ni mtoto mdogo. Hajaunda au kuunda vibaya sifa za mtu mzima kukomaa, kwanza kabisa, jukumu na wajibu. Imesababisha dhaifu pia hisia za "kijamii": hatia na aibu. Uelewa pia ni mbaya.
Ulimwengu halisi na picha ya kibinafsi ya ulimwengu wa mteja "Nataka" hazitosheani vizuri. Mteja "Nataka", kama mtoto mdogo, anaamini ukweli wa hadithi, hataki kutambua ukweli wa lengo, anajaribu kikamilifu kuibadilisha na kuibadilisha mwenyewe. Ubora wa ulimwengu, wakati unawasiliana na ulimwengu wa kweli, husababisha kushuka kwa thamani yake - kwa hivyo hitaji kubwa la mteja "Nataka" kujifanyia ulimwengu wa kweli.
Picha za Ubinafsi wake na Wengine ni polar na zisizo na msimamo - kutoka kwa utaftaji hadi uthamini. Kujithamini kawaida hupitishwa sana, lakini kutokuwa na utulivu.
Dhana ya Nyingine (nyingine ya ndani) haijaundwa. Kipengele cha kushangaza zaidi cha picha ya mteja wa ulimwengu "Nataka" ni kushuka kwa thamani ya Mwingine hadi kushuka kabisa kwa thamani. Kinyume na mteja wa "Lazima", aliyezingatia Mwingine, utu wa mteja "Nataka" ni wa kibinafsi - kuna mimi tu, Wengine ndio njia, kazi kwa mimi.
Mfano: Mwanamke mchanga, mwenye umri wa miaka 28, ameshughulikia shida ya kupingana kwa uhusiano na watu wengine (Hakuna mtu ananielewa na hanikubali kama nilivyo!) Shida ya "kutokuelewana" na "kukataliwa" inaenea katika uhusiano wote wa mteja: inahusu uhusiano wa karibu sana (wazazi) na uhusiano wa karibu wa karibu (vijana). Shida hiyo hiyo inamsumbua mteja katika tiba: wataalamu wote wa awali hawakumfaa, kwa sababu "hawangeweza kumkubali kama alivyo." Hali kama hiyo ilizingatiwa katika vikundi hivyo vya matibabu vilivyotembelewa na mteja: Wala SITAKI kusikia juu ya jukumu lolote! " Katika maandishi yote ya mteja, hukumu ifuatayo ni "sauti" dhahiri: "Kuna kitu kibaya na watu wengine, hawawezi kuelewa na kukubali upekee wangu na uhalisi!"
Picha ya mteja ya ulimwengu "Inahitajika"
Mteja kama huyo hutoa taswira ya Mtu mzima kidogo.
Hii ni, kama sheria, mtu mzima wa mapema, mtoto aliyekataliwa utoto usio na wasiwasi. Alikuwa ameunda uwajibikaji na wajibu mapema, na vile vile hisia za "kijamii" zilizozidi: hatia na aibu. Mtazamo wa kimsingi kuelekea ulimwengu wa wateja ni "Ni muhimu" - lazima nitimize mahitaji ya ulimwengu na matarajio ya wengine!
Picha iliyobeba sana ya Mwingine iko kwenye mtazamo wa ulimwengu wa mteja "Lazima". Kwa yeye, maoni, tathmini, mtazamo, hukumu za Wengine huwa kubwa. Ufahamu wake kwa ujumla umejikita kwa Mwingine. Anaangalia kwa uangalifu, anasikiliza kile wanachosema, jinsi wanavyoonekana, kile Wengine wanafikiria, Je! Nafsi yake itaonyeshwa vipi katika vioo vyao?
Kwa muda, Wengine halisi hujiingiza ndani ya Nyingine - kudhibiti kupita kiasi, kutazama, kutathmini. Maisha ya mteja wa "Nado" hupita katika "kila wakati kwenye kamera za video". Na hali hii inaleta mvutano mwingi. Daima sauti "Inahitajika!" huunda mwelekeo wa watu kama hao wa vurugu za kibinafsi.
Kujithamini kwake kunategemea moja kwa moja tathmini ya watu wengine na, kwa hivyo, haina msimamo. Anaathiriwa sana na watu wengine, inategemea wao. Kwa sababu ya umuhimu wa kupindukia wa Mwingine, picha yake imejaa matarajio na, kwa sababu hiyo, imepotoshwa kiurahisi. Wakati wa kuwasiliana na mwingine, mteja "Lazima" akutane sio na mtu halisi, lakini na picha yake, mara nyingi inajitokeza. Haishangazi, "mikutano" kama hiyo mara nyingi huishia kukata tamaa.
Mfano: Katerina. Mteja ana umri wa miaka 26, ametoa ombi la uhusiano mgumu na wazazi wake, kwanza na mama yake. Mama, licha ya ukweli kwamba mteja ameunda familia yake mwenyewe, anaendelea kupenya kikamilifu nafasi yake ya kibinafsi na ya familia. Mteja hawezi kukataa mama yake, kuzuia upanuzi wake: Mama atasikitishwa!”. Katika uhusiano na mume, pia haiwezekani "kupumzika", lazima umrekebishe, nadhani hali yake. Uhusiano kama huo hukua na marafiki wa kike: "Siku zote nimekuwa mfuasi, nilirekebishwa kwao, niliogopa kukataa."
Tiba ya kisaikolojia: vifungu vya jumla
Wote na wateja wengine, kwa maoni yangu, wanataka upendo usio na masharti, lakini wanataka kwa njia tofauti. Mteja "Nado" anatarajia kuipata na hufanya kila kitu kwa hili. Mteja "Nataka" - anataka kupokea upendo bure na anasubiri apewe yeye.
Ukweli wa kiakili wa zote mbili umewekwa kwenye moja ya polarities: Nataka au lazima. Katika psyche ya mtu mzima, nataka na lazima, tamaa na majukumu hushirikiana kwa usawa.
Ninapenda wazo la matibabu ya kisaikolojia kama uponyaji, i.e. fanya kazi na ukweli wa kiakili wa mtu katika mwelekeo wa maelewano yake zaidi, uthabiti, uadilifu. Kurudisha uadilifu kwa mteja kupitia utambuzi wa haki yake kwa eneo lake "lisilokaliwa" au lisilokubalika.
Tiba ya kisaikolojia kwa mteja "Nataka"
Kwangu, ni tiba inayokua, tiba ya kukata tamaa. Na swali lake kuu ni swali: jinsi ya kumtambua Mwingine na kuwa na Mwingine?
Napenda kubainisha yafuatayo kama mwelekeo wa kimkakati wa kufanya kazi na mteja "Nataka":
Tofauti na mteja "Inahitajika", ambaye kuonekana kwake katika uhusiano na kujifunza kujitunza ni mkakati muhimu zaidi wa tiba ya kisaikolojia, lengo la tiba kwa wateja "Nataka" ni kuonekana katika uhusiano wa Mwingine kama mtu tofauti, wa thamani, anayeishi na furaha yake, huzuni, uzoefu, maadili, maumivu … Hii inakuwa shukrani inayowezekana kwa ukuzaji wa ustadi wa uelewa katika mteja "Nataka", ambayo huharibu msimamo wake wa kujitolea. Njia kuu ya kufanya kazi na mteja "Nataka" itakuwa kazi kwenye mpaka wa mawasiliano, ambayo inajumuisha mtaalamu akiwasilisha hisia zake, uzoefu, na maadili. Ikiwa katika kesi ya mteja "Lazima" mtaalamu wa saikolojia afungue picha ngumu ya ulimwengu, basi na mteja "Nataka" anaunda mazingira ya kuonekana na kuzaliwa kwa sehemu mpya ya kimuundo ndani yake - picha ya mtu mwingine.
Kuibuka kwa uwezo wa kushukuru na kuuliza ni ishara nzuri ya utambuzi katika matibabu ya mteja "Nataka". Kugundua matakwa ya Mwingine, mipaka yake, kuhisi hatia na aibu kwa maumivu yaliyosababishwa na Mwingine - hizi ni neoplasms muhimu zaidi za mteja ninayotaka. Tiba inaweza kuzingatiwa kufanikiwa wakati, katika hali halisi ya mteja, nataka kuanza kupiga sauti lazima.
Tiba ya kisaikolojia kwa wateja "Ni muhimu"
Kwangu, hii ni tiba ya utoto, tiba ya kujikubali. Na swali lake kuu ni swali: Jinsi ya kuwa na wewe mwenyewe?
Ifuatayo inaweza kupendekezwa kama mwelekeo wa kimkakati wa kazi na mteja "Nado":
Lengo la matibabu katika kesi ya mteja "Lazima" ni kumleta mteja kwake mwenyewe, nikichunguza kwa uangalifu na kwa heshima, nikisikiza sauti ya sauti ya Mwingine I (Inahitajika!) Iliyofichwa nyuma ya kwaya inayosikia ya sauti za Nyingine I (Inahitajika!), Sauti ya kweli, ya kipekee, isiyo na sauti ya I ya mteja (nataka!). Kwa kusikia tu, kujitambua na kujikubali Nafsi yake mwenyewe, mteja anaweza kutarajia Mkutano wa kweli na yule Mwingine. Kazi za kuongoza hapa zitakuwa kuongeza kujithamini na unyeti kwa mahitaji yao ya I na mipaka yao ya kisaikolojia. Kutoka kwa njia za matibabu katika kufanya kazi na mteja "Ni muhimu" inaweza kujulikana mchanganyiko wa kuchanganyikiwa na msaada. Kupitia kuchanganyikiwa, inawezekana "kutikisa" picha ngumu ya ulimwengu wa mteja kama huyo, aliyejazwa na utangulizi wa kijamii. Msaada wa mtaalamu wa kisaikolojia huunda mazingira ya fursa ya kuchukua hatari, kupata uzoefu mpya.
Kuibuka kwa uchokozi na mipaka ya kibinafsi ni ishara nzuri ya uchunguzi wa mteja "lazima". Kujitunza mwenyewe, kuhisi tamaa bila hisia ya hatia - hizi ni neoplasms muhimu zaidi katika tiba ya mteja "Lazima". Tiba inaweza kuzingatiwa kufanikiwa wakati katika hali halisi ya mteja, "Nataka" inapoanza kusikika! …
Mteja "Nataka" na mteja "Lazima" kuwa na sifa ambazo zinakosekana kwa kila mmoja na, kwa hivyo, huwa na kuunda ushirika - nyongeza (nyongeza) kwa fomu na tegemezi kwa asili.
Kuponya roho kwa asili ni kuifanya iwe kamili, kamili.
Aina hizi za mabadiliko huletwa katika tiba kupitia uhusiano wa matibabu. Katika kisa kilichoelezewa, kupitia kilimo cha kazi zenye upungufu katika mteja na ujumuishaji wao baadaye kuwa picha kamili ya kibinafsi.
Mwandishi: Gennady Maleichuk
Ilipendekeza:
Uhitaji Wa Mteja Kusimamia Mtaalamu. Mgumu Mteja - Ujanja Katika Tiba Ya Kisaikolojia
Udanganyifu inaweza kuelezewa kama "kushawishi kiholela au kudhibiti watu wengine ili kupata faida kupitia ushawishi, udanganyifu, upotofu, kulazimisha, kuingizwa au hatia." Neno hili karibu kila wakati linatumika kuelezea majaribio ya mteja kudhibiti uhusiano;
Yeye Hathubutu Nami Kama Hiyo, Au Maadili Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia Na Tiba Ya Kisaikolojia
Ikiwa mtu anahudhuria au atahudhuria vikao vya tiba ya kisaikolojia, swali la maadili ya mtaalam wa kisaikolojia itakuwa muhimu kwake. Je! Mtaalam wa kisaikolojia ana haki ya kufanya nini? Jibu la swali hili ni la umuhimu mkubwa - hutoa uelewa wa mipaka ya kile kinachokubalika katika uhusiano kati ya mteja na mtaalamu.
Tofauti 3 Kati Ya Tiba Ya Kupumzika Na Tiba Ya Shida?
Watu wengi hugeukia tiba wakati anguko linaloepukika linatokea - walifukuzwa kazini, wakaachana na waume zao, wakamkamata mtoto kwa kutumia dawa za kulevya au vinywaji vikali vya kileo, wakajileta kwa uchovu au unyogovu. Wataalamu wa saikolojia wanakubali kwamba tiba ya kisaikolojia huanza kutoka mahali wakati mteja ameshughulikia shida zake, wasiwasi wa kimsingi, hisia kali, huathiri na kuanza kufanya kazi kwa kuongezeka, kwa mabadiliko.
Nini Cha Kuchagua: Lazima-lazima Au Ninataka?
Mara nyingi, tunapoambiwa: "Lazima …", ghadhabu na maandamano mara moja huinuka ndani yetu: "Sitaki", "Sitaki", "Sipendi kuwa wanafanywa kulazimishwa.” "Lazima-lazima" ni kulazimishwa. Kama sheria, hatua ambazo tunapaswa kuchukua zinaelekezwa kwetu kutoka kwa wale ambao hatuwezi kukataa.
WEWE NA MIMI WA DAMU HIYO HIYO Au Nguvu Ya Familia
Watu wengi huja kwangu na shida kama hizo: "Sijisikii uhusiano na wazazi wangu", "Sina nguvu ya kuishi", "Nguvu ya familia hainilishi". Ninaweza kusema kwa ujasiri kwamba kila mtu anapaswa kupewa nguvu kwa maisha na nguvu ya mbio.
