2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati ubongo unakataa kuamini katika hisia.
Sote ni watu wazima wenye akili timamu na tunajua kuwa kuwa na hasira ni mbaya, wivu ni chukizo; inachukiza na haikubaliki kumtamani mtu ambaye hawezi kutamaniwa; kutaka kuua kila mtu au mtu fulani ni kutoweza kujidhibiti. Hauwezi kuwa wavivu, ni bora usijisikie uchovu, inashauriwa usiwe na huzuni, usiogope na uamini katika maisha
Hiyo ni, kila mtu ana wazo la nafsi yake bora. Ninataka kutokata tamaa ndani yangu, kuendelea kuamini utakatifu wangu, kutokuwa na dhambi na nia nzuri, na pia kwa uaminifu. Lakini angalau na mimi mwenyewe.
Kutambua mhemko mchafu, nia mbaya ndani yako - hii sio khukhry - mukhry kwako. Hiyo ni aibu. Je! Picha ya "msichana mkali" au "mtu mgumu asiye na hofu" ilienda wapi? "Ballerinas usiende chooni." Sote ni kidogo wa ballerina.
Kilichonishangaza katika vikundi vya tiba ya gestalt ni kutambuliwa na watu wa hisia zao za kuchukiza. "Halo. Mimi ni Vasya. Mimi ni mlevi”- wanasema kwa vikundi kwa walevi. "Halo, nina hasira, wivu, ninapata hisia nyingi zisizoeleweka kwa watoto wangu - kutoka kwa upendo wa ajabu hadi chuki na wivu kwao, ninaogopa uzee, udhaifu, kutofaulu kitaaluma, ninakabiliwa na baridi katika mahusiano, Nimekasirika, lakini upendo wenye uchungu, nina huzuni, nalia, nina aibu, ni ngumu, ninajisikia hatia …"
Sio rahisi sana kuandika hisia kama hizo zisizo kamili katika picha bora kwako. Uzoefu ambao, kimantiki, haupaswi kuwa.
Ubongo huelewa kitu, kila kitu kinaweza kuelezea:
“Haupaswi kuumizwa, kila kitu kiko sawa.
Huwezi kuogopa, hakuna kitu cha kuogopa.
Haupaswi kuwa na uchungu, kwa nini huzuni hapa?
Unalia kwa sababu umechoka.
Nimechoka kwa sababu unaumwa na kazi imejaa. Na hivyo yote ni sawa.
Hii sio kitu kichwani mwako. Hakuna uzoefu mgumu.
Ni shida tu, upungufu wa vitamini, na hii ndio coronavirus, hofu - ambayo ni. Sugua na usahau."
Nilipokuwa hospitalini hivi karibuni, msichana kutoka wodi yangu alidungwa sindano vibaya. Mguu wake ulivutwa. Kiasi kwamba hakuweza kusema uwongo, wala kukaa, wala kutembea - maumivu hayavumiliki. Daktari wa wodi, akiongozwa na wivu, alikuja kumwona. Uamuzi: "Hakuna cha kuumiza hapa. Sindano iliwekwa kwenye mraba unaotakiwa. Hauwezi kuugua. " Baada ya madaktari kuondoka, msichana huyo alilala akiwa ameduwaa kwa muda mrefu: "Imekuwaje - hawezi kuugua? …"
Kwa hivyo ubongo mara nyingi hujaribu kutushawishi. “Huwezi, haipaswi kuumiza. Hakuna cha kuumiza hapa."
Katika tiba, tunajifunza kutambua hisia zetu, kuzitambua, "kupeana mikono nao," kuzitambua. Ndio, picha yako mwenyewe inaruka kwenda kuzimu. Lakini nyingine inaonekana - hai, isiyo kamili, yake mwenyewe, halisi.
Ikiwa bado haujawa tayari kwa matibabu, au kinyume chake, una mtaalamu na ni mzuri, njoo kwenye Marathon "Kuwa sawa", itakuwa ya kupendeza kwako. Tambua hisia zako na sehemu hiyo yako "ambayo haipaswi."
dybova.ru/news/marafon-stat-ravnoj-sebe/
Picha Igor Kliminov
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuamini Katika Uhusiano? Hapana. Lakini Hii Sio Lazima
Hizi kuugua kutokuwa na mwisho wa "uaminifu?" na "kaaak usiogope?" - kutoka kwa watoto wachanga. Lazima uamini ikiwa wewe ni kipofu na unaongozwa na mwongozo. Ikiwa hauitaji msaada kuishi, hauitaji dhamana, uaminifu wa sehemu ni wa kutosha.
Katika Mahusiano, Tunataka Kurudia Hisia Tulizozipata Wakati Wa Utoto
Jukumu la mahusiano katika maisha ya mtu Kuna wazo la kawaida kwamba uhusiano ni sehemu muhimu ya maisha yetu, kwa sababu kwa asili sisi ni viumbe vya kijamii. Kurudi shuleni, tulifundishwa kuwa hitaji la kuwa na uhusiano ni asili ya maumbile.
Sawa Tangawizi. Ubongo Wa Kike Na Ubongo Wa Kiume
Leo una bahati - utakuwa na mihadhara miwili. Moja ya wanawake; nyingine ni kwa wanaume! Kwa kweli, tayari nimeanza: hivi sasa, wanawake na wanaume wanasikia ujumbe tofauti! Kusikia na hemispheres zote mbili Kwa mfano - kwa ujumla, kwa kweli, (na tofauti nyingi za kibinafsi) - wanawake wanaona sauti yangu mara mbili kwa sauti (haswa, mara 2, 3 zaidi) kuliko wanaume.
Kuamini Katika Nyota - Kudhuru Au Kufaidika?
Amini katika nyota haichukuliwi kuwa ya kulaumiwa. Kwa kuongezea, jambo hili linaenea sana kutoka kwa skrini za Runinga, kwenye wavuti. Nchi nzima inajua kuwa inaadhimisha sio tu Mwaka Mpya, bali Mwaka wa Nguruwe, kwamba Alla Pugacheva ni Mapacha kulingana na Zodiac, na utabiri sahihi zaidi na utabiri kwa tarehe ya kuzaliwa hutolewa na Pavel Globa.
Hisia Na Hisia Katika Mahusiano
Wengi wanaogopa hisia zao zinazopingana kwa wapendwa wao. Hivi sasa kulikuwa na upendo, huruma iliyomwagika juu ya mwili, na katika dakika inayofuata hakuna nguvu zaidi: kila kitu katika tabia ya mtu hukasirika, inaonekana, unachukia kwa moyo wako wote.
