2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Baada ya mazungumzo moja..
Wakati mpendwa wetu anaugua vibaya, kawaida hutetemeka yeye na sisi. Na kile kawaida hufanyika: maisha yetu huacha kuwa yetu. Pamoja na mawazo yetu yote, tumejumuishwa katika kile kinachotokea na mpendwa na kusahau kabisa juu ya nafasi yetu ya kuishi.
Kwa kweli, tunaanza kuokoa mpendwa - baada ya yote, maisha yake kwa sasa ni muhimu zaidi kuliko yetu.
Na hii ndio shida nzima.
Kufanya juhudi nyingi za kumsaidia mpendwa, sisi wenyewe polepole tumechoka na, wakati fulani, tunachoka.
Ndio, inatisha wakati mpendwa anaumwa sana. Na mbaya kwa maisha yake. Na ndio sababu nataka kujitolea mwenyewe ili mpendwa wetu tu aishi..
Lakini … kutoka kwa hii hataishi bora … Na, ingawa tunaelewa hii, bado tunajitahidi sana kumwokoa mpendwa wetu.
Na kisha, wakati tumekusanya uchovu, kuna hasira kwa mpendwa. Hasira kwa kutumia nguvu nyingi juu yake. Kwa ukweli kwamba tumesahau furaha yetu maishani. Kwa ukweli kwamba tunahitaji kujitolea wenyewe.
/ Hasira hukandamizwa kwa sababu (inadhaniwa) hatupaswi kuisikia. Lakini, katika kesi hii, na hisia ya hasira, psyche yetu inajaribu kuhifadhi rasilimali zake zilizobaki na usalama wake /.
Kwa hivyo, licha ya ugumu wa hali hiyo, ili tusije kuanguka chini na kuacha kuwa muhimu kwa mpendwa wetu, ni muhimu kujitengenezea nafasi hiyo ambapo tutaweza kutolea nje. Hii itajitunza mwenyewe, rasilimali yako, ambayo ni muhimu kwako mwenyewe na kwa mpendwa wako.
Kwa kweli, hata kuwa na wakati wako mwenyewe, sio rahisi kuzima kichwa chako - mawazo ya wasiwasi hutumia nguvu nyingi. Hofu kwa maisha ya mpendwa ni mbali tu kwa kiwango. Kwa kufanya rundo la vitendo, tunaondoa wasiwasi wetu. Lakini, mara tu kunaposimama, mawazo yanayosumbua hukimbilia na nguvu mpya.
Na hapa ni muhimu sio kujificha kutoka kwa mawazo yanayosumbua, lakini, badala yake, kusikia sauti yao.
- Ninaogopa maisha yako
- Ninaogopa kutomudu
- Ninaogopa kukupoteza
- Ninaogopa kuachwa bila wewe
- Ninahisi kutisha na kutokuwa na matumaini kwa kile kinachotokea
- Sina uwezo wa kubadilisha chochote …
Na acha mawazo haya yapitie mwilini mwako..
Na wacha hisia iliyokujia zaidi ya yote ipite mwenyewe. Ipe njia ya kutoka na utahisi vizuri..
Labda hasira itaibuka..
Unahitaji kuruhusu hasira hii ipite mwenyewe, ukitamka kila kitu kinachosababisha. Kwa kuleta kile kinachokaa ndani, unajiondoa kutoka kwa kusanyiko na kuwasha upya.
Baada ya kazi hiyo ya kihemko, kawaida mtu huhisi amechoka. Na itakuwa nzuri ikiwa unawasilisha picha yoyote inayokulisha (mto, eneo la kijani kibichi, bahari na samaki wa kuogelea, kanisa kuu la kanisa, pomboo, nk) na kulisha rasilimali yako ya ndani. Jitumbukize katika picha yoyote ya uponyaji - psyche yako inajua ni ipi ya picha unayohitaji sasa hivi.
Na kisha unaweza kulala chini na kulala.
Na itarejesha nguvu yako.
Na jambo lingine muhimu sana: haijalishi tunawapenda wapendwa wetu, kila mmoja wetu ana hatima yake mwenyewe na ana nguvu zake za kuhimili. Na bila kujali ni kiasi gani tunataka kuchukua mzigo wa kile kinachotokea na mpendwa, hatuwezi kuifanya.
Lakini tunaweza kufanya kile tunaweza kufanya.
Tunaweza kuwa karibu. Tunaweza kusaidia.
Na ikiwa tutatunza rasilimali yetu, tutaweza kumsaidia mpendwa wetu vizuri.
Iliendelea hapa:
Ilipendekeza:
Kuhusu Mapenzi .. Kuhusu Mahusiano .. Kuhusu Mawasiliano
Upendo kwa maana kamili ya neno unaweza kuzingatiwa tu ile ambayo inaonekana kuwa mfano wake bora - ambayo ni, uhusiano na mtu mwingine, mradi tu uadilifu wa "I" wa mtu umehifadhiwa. Aina zingine zote za kivutio cha mapenzi hazijakomaa, zinaweza kuitwa uhusiano wa upatanishi, ambayo ni, uhusiano wa kuishi pamoja.
Imeachana Na Mpendwa. Kurekebisha Makosa Yetu
Labda kila mtu alikuwa na msiba wa mapenzi kama "ameachana na mpendwa." Ikiwa uhusiano wako wa mapenzi umekamilika milele, inamaanisha kuwa labda haukutimiza matarajio ya mwenzi wako, au mwenzako - matarajio yako mwenyewe. Lakini kwa hali yoyote, katika kutokea kwa hali hii kuna kosa lako la moja kwa moja:
Mbinu "Rasilimali Za Historia Yetu Au Kwa Nini Tuna Bahati Ya Kuwa Sisi Wenyewe?" / Vocha Mpya Kwa Zaidi
Karibu kila mmoja wetu, tunapokua, hujilimbikiza mzigo wa magumu na kutoridhika na sisi wenyewe. Na mara chache mtu yeyote (kwa maana nzuri ya neno) anajipa kile anastahili. Lakini hii ni kichocheo cha ulimwengu cha kuboresha uwezo wa kibinafsi, na kisha utambuzi bora.
WATOTO KWENYE PAGE YETU. Baba Na Mama Ndani Yetu
Je! Ni tofauti gani kati ya hisia zetu na aina ya maoni yao. Hii ni utata gani! Hasa linapokuja mifano ya mama na baba. Wakati mama anapaza sauti, "nitakupiga sasa," hii ni aina ya woga kwa mtoto. Hii ni utambuzi wa moja kwa moja wa hitaji la kulinda.
Kulinda Sana Mgonjwa - Msaada Wa Ugonjwa Wake? Kutunza Mpendwa Mgonjwa
Ninazungumza nini? Wakati mtu anaumwa, ni wazi kwamba ni muhimu kumsaidia kwa kila njia inayowezekana. Kisaikolojia na kimwili. Kulinda, kukidhi mahitaji yake ya haraka, kuunda mazingira ya kupona haraka, kusaidia, kukuza mtazamo wake mzuri.
