2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Sehemu 1
Je! Umewahi kuhisi kukasirika kwamba mtu hakukupa msaada? Hiyo ni, katika picha yako ya ulimwengu kulikuwa na matarajio kutoka kwa mtu maalum, ambayo, kulingana na maoni yako, angepaswa kubahatisha na kutimiza?
Kwa kweli, kwa mfano, una kipindi kigumu cha maisha, unapata shida na unahitaji msaada maalum - kwa vitendo, pesa, au kwa msaada wa kihemko tu. Unamwambia mtu huyu kuwa unajisikia vibaya, na anasikiliza tu na hajibu kwa njia yoyote.
Au, kwa mfano, mtu huyu mara nyingi alitoa msaada wake mwenyewe, ikikupa msaada mapema, bila ombi lako, kama Chip na Dale, walikimbilia kusaidia, lakini wakati huu haitoi, haji na haitoi kile alitoa kabla …
Je! Ulikuwa na hisia gani? Nadhani ya kwanza ni hisia ya kujionea huruma, na ya pili ni hisia ya hasira kwa mtu huyu. Baada ya yote, vitendo vyake havikuenda sawa na matarajio yako, kulingana na maoni yako.
Ninaita jukumu hili lililowekwa. Wajibu ambao ninajihesabia mwenyewe (kama matarajio yangu) na kumshtaki Mwingine (kama jukumu lake). Lakini ukweli ni kwamba jukumu hili halijatangazwa na Mwingine anaweza asifikirie juu ya matarajio yako. Au labda anaweza kudhani, lakini anatarajia ombi la moja kwa moja kutoka kwako. Au anaweza kudhani, lakini hawezi au hataki kufikia matarajio haya.
Je! Ni nini kinachotokea kwako na mawasiliano yako? Mawasiliano yamevunjika kwa sababu hakuna mwingiliano wa moja kwa moja, hakuna uwazi. Hili ni shida ya kawaida katika mahusiano. Jibu mwenyewe kwa swali: ningehisije ikiwa ningeshtakiwa kwa hali ya wajibu?
Nini cha kufanya? Jibu la wazi ni kuuliza moja kwa moja. Tambua haki ya Mwingine kukataa. Tafuta msaada mahali pengine. Na ikiwa ni ngumu sana na hii - tafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili, chunguza ni nini kinasimamisha ombi lako la moja kwa moja, ni nini kinazuia uwazi wako na uwezo wa kuelekeza mwingiliano.
Sehemu ya 2
Je! Kuna mwelekeo wowote kwa mipaka ya ukarimu? Ukarimu huwa shida lini? Inageuka lini kuwa upotevu au ujamaa?
Ukarimu ni fadhila inayohusishwa na uwezo wa kutoa msaada wa kujitolea kwa wengine, kinyume cha ubahili na ubahili. Ukarimu mara nyingi huonyeshwa kwa zawadi na inaunganishwa bila usawa na upendo.
Lakini je! Sisi hufanya mema kila wakati kwa kutoa msaada? Je! Haturuhusu watu wengine kuchukua jukumu la kutofanya kwao? Je! Ni kutokuwa na uwezo au kutokuwa tayari kuuliza na kushukuru? Je! Hatujishughulishi na kutokuwa tayari kwetu kukabili hofu zetu (kukataliwa, tathmini, kupoteza mawasiliano na watu muhimu)? Tunapoteza rasilimali zetu bure? Je! Unaamuaje kipimo cha ukarimu wako? tegemea hisia zako. Ninahisije ukarimu? Kwa sababu ya hofu au kwa upendo? Ninajisikiaje baada ya kitendo cha ukarimu wangu? Je! Nimejazwa na furaha au muwasho na hasira? Je! Ninajisikia mchanga? Je! Ni maadili gani na imani gani ninategemea ukarimu wangu?
Kujibu maswali haya kutakusaidia kusogea karibu na kipimo chako cha ukarimu. Na hakuwezi kuwa na saizi ya ulimwengu wote. Kila mtu ana yake mwenyewe, na anaweza kubadilika kulingana na hali. Na katika suala hili, ikumbukwe kwamba ukarimu bila upendo ni taka.
Ilipendekeza:
HONGERA, UNA BINTI! WAJIBU WA BABA KATIKA HATIMA YA MWANAMKE
Uke, kujithamini, ujasiri, hisia ya "haki" kwa msichana huibuka chini ya macho ya baba yake. Kuonekana kujazwa na huruma ya baba na upendo, isiyo na "vivuli", inachangia malezi ya ustawi wa kisaikolojia wa mwanamke mzima wa baadaye.
Ngono. Ukaribu Na Wajibu
Katika nakala hii, hakutakuwa na utafiti na majaribio, nitazungumza juu ya uzoefu wangu wa hisia na kufungua mada ya ngono, urafiki na uwajibikaji katika njia ya kisaikolojia. Mwanasosholojia Larry Nelson, wakati akisoma vizazi vya miaka ya 80 na 90, aliandika:
Wajibu Ni Nini?
Inatokea kwamba kuna uelewa 2 kati ya watu: 1. Uwajibikaji ni ahadi ambayo nimechukua juu yangu. Mtu anayewajibika ni yule anayetimiza majukumu yake. Haifanyi - kutowajibika. 2. Wajibu ni adhabu ambayo nitapata ikiwa nitakiuka sheria zozote.
Talaka - Kabla Na Baada - Sehemu Ya 1. Ulimwengu Unaojulikana Unabomoka
- Halo … (sauti ya kike ya kupendeza kwenye simu), nilisoma juu yako kwenye mtandao. Naachana. Kawaida, baada ya hapo mimi hufungua tu diary na tunafanya miadi ya kwanza. Na nina huzuni kwamba uhusiano mwingine umeanguka na, wakati huo huo, unafurahi - najua kuwa nitashuhudia njia ya kushangaza kwa hatua mpya maishani.
PARADOX YA Kutegemea, Sehemu Ya 1: Wema, Ukarimu, Mapenzi, "wengine"
Ili ujue ni nini kutegemeana ni, pembetatu ya Karpman, na vile vile ni sababu gani zilizoathiri uundaji wa kutegemea na kuiimarisha sasa, soma nakala iliyotangulia (bonyeza ili uende). Na ninaanza jambo la kufurahisha zaidi :) Kama kawaida, mawazo yangu yalianza na kitendawili kimoja (udhibiti, utakaofunikwa katika nakala inayofuata), lakini nikaifikiria na nikapata zaidi yao.
