Siwezi Kusimama Uhusiano Wa Karibu. Nina Shida Gani?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Je! Inahisije kujisikia kukataliwa kihemko na watu wengine, kufungwa katika ulimwengu wako wa ndani, bila hisia zozote? Chagua kutengwa wakati kila mtu anatafuta vifungo vikali. Wakati mwingine unaweza kuhitaji mpendwa, lakini ikiwa uhusiano unahama kutoka kwa muundo wa mikutano nadra na fupi kwenda kitu kibaya zaidi, basi unahisi kujazana, kubanwa, na unataka kujikomboa kutoka kwa pingu hizi.

Katika barua hii, nitajaribu kuelezea tabia za kisaikolojia za watu walioingiliwa sana (yaani, kufyonzwa katika ulimwengu wao wa ndani), ambao mzozo wao wa ndani uko katika eneo la "umbali wa karibu": kuwa peke yako ni mbaya (ingawa wewe hauwezi kukubali kwako mwenyewe), na katika uhusiano - hauvumiliki.

Wanaweza kuonekana kwa wale walio karibu nao kama waangalizi watazamaji, wasiohusika na wasiojali.

Wakati huo huo, mtu hujiweka mbali sio tu kutoka kwa watu wengine, bali pia kutoka kwa sehemu yake, kutoka kwa hisia zake. Tunaweza kusema kwamba hawasiliani na yeye mwenyewe. Na hili ni shida la msingi zaidi kuliko tabia inayoonekana ya nje ya "mtangulizi wa kawaida."

Bila kujifanya uchambuzi kamili, bado nina matumaini kuwa habari hii itasaidia mtu kuelewa vizuri sehemu hiyo ambayo kawaida hufichwa kutoka kwa ufahamu. Na uelewa na kukubalika ni hatua ya kwanza kuelekea mabadiliko.

Kwa hivyo, kwa nini mtu "anachagua" (kwa nukuu, kwani chaguo hili ni fahamu) kujitoa mwenyewe? kazi ya kujitenga ni nini? Kwa nini mtu huishi, kwa mtazamo wa kwanza, isiyo ya kawaida, anajitenga na ulimwengu?

Mtindo wowote wa tabia, haijalishi inaweza kuonekana ya kushangaza kwa wengine, ina mantiki yake, sababu zake na historia yake ya maendeleo.

Katika kesi hii, uhusiano unahitajika kwa usalama, na umbali ni kwa hali ya uhuru na ubinafsi. Kukaribia mtu mwingine husababisha wasiwasi mkubwa, na umbali ndio unasaidia kupunguza hiyo. Watu kama hao huhisi kila wakati kutokuwa na uwezo wa kujieleza na, kama matokeo, hupata faraja katika ulimwengu wa kufikiria, wakati mwingine katika ukweli halisi, wakati mwingine katika mafundisho ya kiroho, nk.

** Usikivu wa asili na ushawishi wa wazazi

Watu wa aina hii ya kisaikolojia ni nyeti kikatiba, huchoka haraka na kutosheka, ambayo ni raha ya kawaida kwa mtu anayeweza kupendeza, kwao ni kusisimua kupita kiasi kwa mfumo wa neva, kulingana na tafiti anuwai.

Kuongezeka kwa uwezekano wa ushawishi wa nje kawaida hujidhihirisha kutoka utoto wa mapema. Watoto wachanga walio na hisia nyingi, ambao hapo awali wamekusanyika kuwasiliana na watu wazima, hujibu kwa kasi hata kwa majibu yanayopuuzwa kwa mahitaji yao, na hata zaidi kwa ishara za kukataliwa au kuwashwa. Kesi kali ni ujinga wa wazi na kupuuza mahitaji ya mtoto (ambayo inaweza kutokea katika nyumba za watoto yatima na katika familia ya "kawaida").

Ni kawaida kwa watoto kama hao kujiondoa mara moja katika hali mbaya kwao. Inabadilika kuwa mara nyingi mama (au mlezi mwingine) hajibu kwa wakati kwa ishara za mtoto, mara nyingi mtoto mchanga "ana" kufungia, kuzima mahitaji yake, na njia hii ya kujibu mazingira ya nje ni fasta. Tamaa ya asili ya kupendwa na kuonyesha upendo inakandamizwa. Mtoto bila kujua anafafanua uzoefu wake wa kwanza wa uhusiano na mawasiliano ya kijamii yanayofuata. Kama mtu mzima, mtu anaweza kupata shida sana kuamini kwamba watu wengine wanaweza kumkubali jinsi alivyo na kumtendea vyema.

Kwa kuongezea, kwa sababu ya hisia ya ukosefu wa umakini na joto, mtoto hutafuta, kwa mfano, kunyonya kadri inavyowezekana, na kuelezea mhemko ni muhimu kuweza sio tu "kuchukua", bali pia "kutoa". Mawasiliano inakuwa mchakato wa kuchosha kwa watu kama hao, wanaonekana kupoteza yaliyomo ndani na wanahitaji kuwa peke yao ili kurejesha usawa wa kihemko.

** Mgawanyiko kati ya sehemu za utu

Kwa hivyo, ni wakati wa kujadili muundo wa utu na kuongeza maneno kadhaa maalum kwa ufafanuzi wa aina ya kisaikolojia.

Chapisho hili linahusu tabia ya schizoid (sio kuchanganyikiwa na schizophrenia, ugonjwa wa akili!). Ufafanuzi wa schizoid umetokana na neno la Kiyunani schizis, ambalo linamaanisha kugawanyika. Mtoto mwenye hisia kali, akijiondoa kwa nguvu ndani yake, anaonekana kujitenga sehemu yake dhaifu, ya moja kwa moja kutoka kwa utu wote. Sehemu hii ya siri ya utu inapoteza uhusiano wake wa kihemko na ulimwengu wa nje, mawasiliano na watu wanaowazunguka huwa wa kiufundi, wa kijuujuu, hawana ukweli.

Upungufu wa nje hulipwa na maisha tajiri ya ndani: ulimwengu wa ndoto, ndoto, udanganyifu. Chini ya kivuli cha kujitenga na kutojali, kuna njaa ya uhusiano. Lakini kadiri mtu wa schizoid anahitaji zaidi, ndivyo anavyowaogopa zaidi.

Kuhama kutoka kwa wengine na kutoka kwa sehemu yako mwenyewe ni kinga ya kuaminika dhidi ya tamaa na uzoefu usioweza kuvumilika. Njia za ulinzi zinamaanisha njia ambazo psyche hubadilika na ukweli na ina usawa. Kwa kusudi hili, uzoefu wa hisia huondolewa sehemu au kabisa kutoka kwa ufahamu.

Kwa maneno mengine, kuna mgawanyiko kati ya mawazo na hisia. Ni ngumu kwa mtu wa schizoid kujieleza kwa hiari na kwa dhati, kama matokeo, anajaribu kutatua shida zake za kihemko kupitia juhudi za kielimu. Mtu anaweza kukataa kuwa ana hisia zozote, au kuzungumza juu yao bila kivuli cha hisia kwenye uso na sauti yake.

** Mahusiano ni ya kulevya lakini yanatisha sana

Utu wa schizoid, chini kabisa, unatamani watu wengine, na juu ya uso, inakataa umuhimu wao. Urafiki kwa mtu kama huyo kila wakati ni upotezaji wa sehemu yake mwenyewe. Mtazamo mkali kama huo unatoka wapi? Inaweza kudhaniwa kuwa tabia ya kujitambua kikamilifu na wengine ina jukumu. Kama kawaida, miguu hukua kutoka utoto wa mapema, katika kesi hii ni juu ya tabia ya kujitambulisha na mama (au mtu mzima muhimu).

Utambulisho unamaanisha kutokuwa na uwezo wa kuchora mstari kati yako na mwingine, na hii inazuia kuanzishwa kwa unganisho madhubuti na mtu halisi. Kwa kushangaza, kujitambulisha na mama mara nyingi hufanyika wakati mama hajatimiza mahitaji ya mtoto mchanga.

Kama mtaalam wa kisaikolojia maarufu Fairbairn aliamini, psyche ya mtoto huwa inachukua vitu vibaya vya nje, kwani haiwezi kukubaliana na ubaya wao na inajitahidi kudhibiti na kuibadilisha, angalau katika ulimwengu wake wa ndani. Kwa kweli, hii ni udanganyifu, lakini psyche ya mtoto mara nyingi inafanya kazi na "kufikiria" kichawi. Kama matokeo, picha ya mama mbaya inabaki akilini mwa mtoto na kuathiri maoni yake ya ulimwengu unaomzunguka.

Inageuka mduara mbaya:

1. Utu wa schizoid hujitambulisha na mtu mwingine
2. Mara tu uhusiano na mtu mwingine unapoimarika kihemko, mtu wa schizoid huanza kuhisi kutegemea kabisa na kuogopa kufyonzwa (yaani, kujipoteza mwenyewe)
3. Kwa kujibu hofu hii, tabia ya schizoid inajiweka mbali na mtu mwingine.
4. Kiwango cha juu cha athari ya kutengwa ni kutoka kwa ukweli wa nje kwenda kwenye ulimwengu wa ndoto za mtu mwenyewe.

Kipengele cha tabia ya tabia ya schizoid ni kukimbilia kwa ndani mara kwa mara kutoka kwa uliokithiri (kutamani kuungana na mwingine kwa sababu ya hali ya usalama) hadi kwa mwingine (kujitahidi kupata uhuru kamili kutoka kwa wengine = kuvunja uhusiano).

** Muhtasari. Makala ya haiba ya schizoid na umakini wa kazi ya kisaikolojia

Baada ya kuchora picha ya utu wa schizodin na viharusi pana, sasa nitaorodhesha kwa ufupi sifa kuu za kisaikolojia:

• Utangulizi mkali
• Kujitenga, kujiondoa kutoka kwa ulimwengu wa nje kama matokeo ya utangulizi wenye nguvu
• Tabia ya kuzaa uhusiano na picha za watu muhimu katika ulimwengu wako wa ndani badala ya kujenga mwingiliano na watu halisi katika ulimwengu wa kweli.
• Kujiona bora kuliko wengine (kufidia hisia za kuwategemea wengine)
• Maoni ya mtu mtupu wa kihemko, baridi, asiyeweza kuhurumia watu wengine
• Kuhisi upweke (kama matokeo ya yote hapo juu).

Na zingine kuhusu kazi ya kisaikolojia na haiba ya schizoid.

Watu walio na msimamo mkali wa schizoid mara nyingi huamua kusaidia wanapogundua kuwa wanalipa bei ya juu sana kwa kujitosheleza na uhuru kamili, wakati kutengwa kunakuwa kusikivumilika. Inatokea pia kwamba mtu anageukia kwa mwanasaikolojia sio kwa uhusiano na sura ya kibinafsi, lakini juu ya dalili au hali maalum: unyogovu, wasiwasi, kupuuza au udhihirisho mwingine mbaya.

Lengo la ulimwengu la kazi ya kisaikolojia na haiba ya schizoid ni kumsaidia "mtoto wa ndani" wa mtu huyu (ambayo ni, sehemu dhaifu, iliyofichwa na isiyo na msaada ya utu ambayo inabaki imefungwa kwenye kijiko cha kufikiria kutoka utoto) kupitia yote hatua muhimu za ukuaji na ukuaji. Miongoni mwa hatua za kufikia lengo hili itakuwa: uharibifu wa kitambulisho na vitu muhimu, kuchora mpaka kati ya "mimi" na wengine, kuimarisha uwezo wa uhuru, ushirikiano na uelewa wa wengine, ukuzaji wa ukweli wa mtu "Mimi". Kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za kila mtu binafsi, njia hii inaweza kuwa ya vilima na ndefu. Na wakati mwingine ili kukua, unahitaji kwanza kurudi nyuma, i.e. kutoa regression iliyodhibitiwa na inayopunguzwa wakati.