2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuishi dhabihu yako..
Ninataka kushiriki jambo ngumu na muhimu zaidi ambalo nililazimika kupitia maishani mwangu.
Kwangu, jambo gumu zaidi ilikuwa kukubali mwenyewe: "Mimi ni mwathirika."
Tazama ukweli huu, angalia juu yako mwenyewe, acha kumkimbia mwathirika wako mwenyewe.
Kwa nini ilikuwa ngumu kwangu?
Kwa sababu siku zote nimejiona kuwa "mpiganaji", "mwanamapinduzi", "muasi".
Jeuri, ndiyo, hilo ni jukumu langu. Lakini mhasiriwa ???
Wakati huu, niliacha hata kupumua..
Mhasiriwa, kwa upande mwingine, anaumia milele, hana msaada milele, anasubiri kitu kutoka kwa mtu milele. Kwa hivyo nata, nata, chukiza … Ugh..
Kwa kweli hii sio juu yangu.
Kutambua dhalimu ndani yako ni jambo la kupendeza hata kidogo. Nguvu nyingi, nguvu nyingi, nguvu nyingi. Jukumu hili haliwezi kuambukizwa. Inatisha sana.
Ni kama kuvaa mavazi ya kupendeza ya "mbwa mwitu kijivu" na kukimbia kuzunguka ili kutisha kila mtu karibu.
Lakini jinsi ya kuona nyuma ya "suti" hii mtu aliye wanyonge, dhaifu, asiyehusika?
Baada ya yote, hakuwezi kuwa na jeuri bila kujitolea. Ni kama kuwa hakuna nyeusi bila nyeupe, asubuhi bila jioni, nk.
Baada ya yote, dhalimu ni uso mmoja tu wa mwathiriwa.
Mahali fulani lazima iwe….
Na zaidi ya kitu kingine chochote, sikutaka kumuona.
Udhaifu, kukosa msaada, hofu, hatia na aibu … … ndio nimekuwa nikikimbia kutoka maisha yangu yote.
Nilikuwa mateka wa jukumu moja, ili nisije kugongana na nisihisi hisia hizi. Usijitambue kama hivyo.
Lakini inafaa kutazama hafla kuu za maisha yako na hitimisho ambalo umefanya kutoka kwao, mitazamo yote katika maisha haya huanza kutokea.
Na unapofungua pazia la "jeuri anayetawala", nyuma yake unaweza kuona mwathiriwa mdogo, anayetetemeka, aliyeogopa, ambaye alijifanya kama "mbwa mwitu kijivu" na anajaribu sana kumtisha kila mtu, maadamu hakuna mtu anayemkaribia na haimdhuru.
Na tangu wakati huo, kazi nyingi za ndani zinaanza.
Tangu wakati ulipotoa dhabihu yako. Inasaidia kutoka nje ya jukumu la kinyago na kuanza kuishi kwa mhasiriwa wako. Kumtambua katika uhusiano na wengine. Kuona matendo yake. Kumtambua katika uchaguzi wako. Muangalie katika mawazo yako.
Muangalie kwa hisia zako.
Jambo ngumu zaidi sio kukimbilia kwenye mask ya kawaida ya "jeuri", lakini kuishi kila wakati wa woga, kukosa msaada, kutoaminiana, kujionea huruma, uaminifu, na kutowajibika.
Kujitambua kama hii, kuishi mwenyewe vile. Ili kufikia chini kabisa, kujiweka katika ufahamu wa msimamo wako maishani.
Ishi mwathiriwa wako hadi uchokozi halisi (na sio kujilinda kwa kufikiria) na shauku ya maisha itaibuka ndani yake.
Wakati mwathirika wa ndani akichoka kufa pole pole na kuhuzunika juu ya udhalimu wa ulimwengu huu, raha huanza.
Wakati wa kuchukua jukumu la maisha yako. Kuondolewa kwa mashtaka yote. Kukataa udanganyifu wa matarajio. Utayari wa ndani wa kutenda.
Kujisamehe mwenyewe na wengine.
Hapa ndipo UHURU, UKOMAVU, UWAJIBIKAJI unapoanzia.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Ni Faida Kwangu Kuwa Mhasiriwa
Barua ya Mteja. Ningependa kuwasilisha barua iliyoandikwa na mteja wangu kuhusu moja ya hatua za kazi yetu. Imechapishwa kwa ruhusa. Tunatumahi kuwa barua hii itakusaidia kuona duru za waathiriwa wako. Habari Sergey Vladimirovich. Nilidhani, kwa kuwa hatutaonana hivi karibuni, nitakuandikia barua wakati mawazo ni safi).
Jinsi Ya Kuacha Kuwa Mhasiriwa, Kosa La Wazazi Wetu Ni Nini Na Jinsi Ya Kuwafurahisha Watoto
Chanzo: Labkovsky ana hakika kuwa athari ya kisaikolojia iliyoundwa kutoka utotoni kwa sababu ya uchokozi wa wazazi inaweza kuharibiwa kabisa na afya inaweza kujengwa. Mtaalam wa saikolojia anayejulikana kutoka Moscow, Mikhail Labkovsky, anaweza kuelezea wazi jinsi watu wenye afya wanavyotofautiana na ugonjwa wa neva, na kwanini unahitaji kuishi na raha.
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
Mhasiriwa Dhidi Ya Mhasiriwa Mwandishi
Hakutakuwa na ushauri au mapendekezo hapa, hakutakuwa na hitimisho au maelezo ya kina ya sababu. Hii ni maelezo rahisi ya uchunguzi, kwanza kwangu mwenyewe, lakini pia kwa wale ambao ninawasiliana nao katika muktadha wa kitaalam na katika maisha ya kila siku.
Kuwa Hodari. Njia Ya Mhasiriwa Ni Bei Ya Kulipia "nguvu"
“Ninafanya kila kitu mwenyewe. Ninaweza, ninafanya, ninavuta. Siombi chochote kwa mtu yeyote. " Malipo ya uhuru kamili ni uchovu, uchovu, kutokuwa na uwezo wa kumtegemea mtu mwingine isipokuwa wewe mwenyewe. "Mimi niko peke yangu.
