2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke, kama uhusiano mwingine wa kibinafsi, una mienendo fulani ya malezi, ambayo, ingawa ni ya kibinafsi katika kila kesi, bado ina hatua za lazima za ukuaji wake.
Kama inavyoonyesha mazoezi, hatua ya "dhoruba" katika uhusiano ni sehemu muhimu yake, haswa linapokuja suala la mapenzi. Na kulingana na jinsi washirika wanaishi kipindi hiki, na utambuzi gani watatoka ndani na itategemea maendeleo ya baadaye ya mahusiano haya.
Kwanza, upendo ni hisia ngumu iliyojaa kihemko ambayo kwa kweli hutufanya kuwa bora, huponya vidonda vyetu vya kiroho na kupunguza mateso. Lakini kuna upande mwingine wa sarafu, ambayo ni ya kushangaza zaidi: hisia hii nzuri ya mapenzi wakati mwingine inaweza kumwangamiza mtu kama mtu, kuumiza sana akili na kuleta mateso kwa mtu. Walakini, kila kitu ni sawa na vitu vya asili: kwa upande mmoja, bila maji, ardhi, moto na hewa, maisha hayangekuwepo kwenye sayari yetu, lakini kwa upande mwingine, majanga ya asili yanaweza kuharibu maisha haya haraka na mara moja, bila kuacha alama yoyote juu yake …
Nadharia ya vitu vinne inasema kuwa vitu vya msingi vya ulimwengu ni vitu vinne (ardhi, maji, hewa, moto), ambazo zimepewa mali ya filia (kivutio, upendo) na phobia (hofu). Vinyume hivi viwili ni vikosi vya maendeleo, ambayo ni, yale ambayo husababisha vitu (pamoja na vitu) kusonga.
Uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke pia unatii sheria hii ya maendeleo.
Vitu vinne ambavyo ni "mizizi" ya uhusiano huu ("moto" kama ishara ya mwanga na utakaso, "maji" kama chanzo cha maisha na nguvu ya ngono, "dunia" kama ishara ya mwanzo mzuri na mama, "hewa”Kama ishara ya mawazo, kukimbia kwa fantasy, pamoja na ndoto na uhuru) zinawekwa na mapambano ya mielekeo miwili tofauti - kivutio na hofu. Na hizo hisia na uzoefu ambao huibuka wakati mahusiano yanaundwa ni matokeo ya moja kwa moja ya mapambano haya. Na kadiri nguvu ya mapambano ya kibinafsi kati ya mali hizi mbili hufanyika, mvutano zaidi utatokea kati ya wapenzi na nguvu ya "dhoruba" (dhoruba ya kihemko) katika uhusiano wao itaongezeka.
Wacha tuangalie kwa karibu tabia hizi mbili tofauti.
Kwa hivyo, philia ni kivutio, hitaji la urafiki (wa kiroho na wa mwili), kukubalika, upendo. Katika usemi wake muhimu zaidi, ni hamu ya kuyeyuka kwa mtu mwingine, kuungana naye kuwa moja na isiyoweza kutenganishwa. Phobia ni hofu ya kupoteza uhuru wa mtu, hofu ya kuwa chini, hofu ya kupoteza udhibiti wa hisia na tamaa za mtu, hofu ya usaliti. Dhihirisho muhimu zaidi ni utetezi wa onyesho la uhuru wa mtu na kutoweza kufanya mawasiliano ya karibu na mwingine.
Wakati mwingine nguvu ya "dhoruba" inayosababishwa na nguvu hizi ni kubwa sana hivi kwamba mmoja wa washirika (au wote wawili) hawawezi kustahimili na uhusiano huo huenda ukaanguka, au, kama mfumo wa kinga, hali za kitabia ambazo hazijakomaa (pamoja na wategemezi) zinaamilishwa., au zaidi mwenzi mwenye nguvu kihemko hutiisha dhaifu (aina moja ya kuyeyuka kwa nyingine).
Ni nini basi, kinachoweza kufanywa kupinga na kuunda uhusiano wa watu wazima, wenye usawa?
Kwanza, jichunguze! Nafasi za kuunda uhusiano wenye furaha na kufanikiwa kunusurika "dhoruba" huongezeka mara nyingi wakati tunajua zaidi, uwezo na udhaifu wetu, tunajua mahitaji yetu na fursa, tunapogundua kile tunataka kupata kutoka kwa mahusiano haya na nini tuko tayari kuwekeza ndani yao, ni nini wako tayari kutoa (ikiwa ni lazima), na ni nini sisi wenyewe na haiwezi kuepukika. Ni wakati tu tunapojijua wenyewe tunaweza kujenga mipaka yetu ya kibinafsi na mipaka ya mahusiano yetu ambayo ni sawa kwetu na kwa mwenzi wetu. Ni wakati tu tunajijua tunagundua ni mtu wa aina gani tunahitaji na ambaye hatakuwa wa kutisha sana, tukishikana mikono kwenye kibanda kizuri, tukisikiliza bahari yenye ghadhabu na mawimbi yanayopiga kando ya meli yetu..
Pili, kumbuka kuwa sisi ni wawili katika uhusiano huu! Usikivu kwa mahitaji yako mwenyewe na mahitaji ya mwenzi, heshima na kukubalika kwako mwenyewe na mpenzi wako, na "faida" na "minuses" zote hazitakuruhusu tu kusimama kwenye bodi wakati wa "dhoruba", lakini pia kusaidia wote kukuza katika uhusiano huu, kuwa bora na nguvu.
Tatu, jifunze kujiamini na mwenzako! Haiwezekani kuamini mwingine ikiwa hatujui jinsi ya kujiamini sisi wenyewe, hisia zetu za kweli na tamaa. Hofu ya usaliti huibuka haswa kutokana na kutokuwa na uaminifu, kwa hivyo wivu wa kijiolojia, na utegemezi mwingi wa kihemko na aina zingine za "machanga" huibuka.
Nne, pumzika na usisahau kwamba kila kitu kinapita na kila kitu kinabadilika! Hatujui ni nini kitatupata kesho au kesho kutwa, kwa mwaka, au kwa kumi … Hatujui na hatuwezi kujua nini "mshangao" wa hatima utatupiga … Lakini lazima tukumbuke kuwa kila kitu ambacho ni "chetu" kitabaki nasi kila wakati, na kila kitu kinachoacha maisha yetu kinatoa nafasi kwa kitu kingine.
Kwa hivyo, kuanzishwa kwa uhusiano wa kina, halisi na kukomaa kwa mapenzi sio kazi rahisi, ambayo, pamoja na hamu, pia inahitaji bidii nyingi, na pia kazi kubwa ya kiroho.
Ilipendekeza:
Vipengele Kumi Na Moja Vya Kernberg Vya Upendo Wa Kukomaa Wa Kingono
Mwandishi: Stepanova Maria Sasa ninavutiwa sana na mada ya upendo wa kijinsia uliokomaa na niliona kuwa mada hii pia inavutia maslahi ya watu walio karibu nami - wenzangu, wateja, marafiki na wale ambao kwa njia fulani walikuwa karibu. Ikawa kwamba kutoka kwa kazi za Otto Kernberg, ambaye nilikuwa nataka kusoma kwa muda mrefu, nilichagua kitabu "
Vipengele 4 Vya Utangamano Wa Kisaikolojia Katika Uhusiano (unachohitaji Kuzingatia Wakati Wa Kuchagua Mwenzi Wa Maisha)
Utangamano wa kisaikolojia ni nini? Utangamano wa kisaikolojia Uwezo wa kuanzisha, kudumisha na kudumisha uhusiano wa kawaida wa kibinafsi na biashara kwa muda mrefu, ambao ungetosheleza mahitaji ya kimsingi ya wenzi wote, wakati mawasiliano yao na mwingiliano utaambatana na mhemko mzuri.
Vipengele Vya Mchezo Katika Kazi Mkondoni Na Wanandoa
Tiba ya familia ni moja wapo ya vipendwa vyangu na labda safu ya kazi inayofaa zaidi. Kigezo kizuri ni kama mwanamume amezungumza, badala ya wakati mwenzi anavutwa "kwenye lasso" na mkewe au rafiki yake wa kike, na hayupo. akiandamana na misemo inayoonyesha kutotaka kubadilika:
Pembetatu Ya Upendo Ya Nadharia Ya Kisaikolojia: Upinzani, Ukandamizaji, Uhamisho (sehemu Ya 3)
Pembetatu ya upendo ya nadharia ya kisaikolojia: upinzani, ukandamizaji, uhamishaji Upinzani kwa hisia Baadaye, Freud alikataa kuweka mkono wake kwenye paji la uso, kama njia ya kutisha, na kutoka kwa hakikisho, kusadikika na uvumilivu. Utawala wa kimsingi wa uchunguzi wa kisaikolojia - "
Utafiti Wa Upendo Ni Mwenendo Wa Sasa Katika Utafiti Wa Kisayansi Katika Uwanja Wa Huduma Za Afya Na Dawa
Upendo wenyewe ni njia muhimu sana ya kufanikiwa. Habari marafiki. Ningependa kushiriki nawe utafiti wa hivi karibuni juu ya utafiti wa sasa kutoka kwa wenzangu katika Kituo cha Utafiti cha Wellbeing katika Chuo Kikuu cha Oxford. Hii ni "
