2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Utangamano wa kisaikolojia ni nini? Utangamano wa kisaikolojia Uwezo wa kuanzisha, kudumisha na kudumisha uhusiano wa kawaida wa kibinafsi na biashara kwa muda mrefu, ambao ungetosheleza mahitaji ya kimsingi ya wenzi wote, wakati mawasiliano yao na mwingiliano utaambatana na mhemko mzuri.
Utangamano wa kisaikolojia ni msingi wa uhusiano. Ikiwa ni nyepesi, ikiwa ina upotovu usioweza kupatikana, basi badala ya nyumba nzuri, ya kudumu ya ndoto zetu, tuna hatari ya kupata kibanda kilichopotoka, licha ya mapenzi yetu ya pamoja na juhudi zetu zote za kujenga kitu cha kufaa.
Je! Ni mwenzi anayefaa kisaikolojia? Hili sio somo la kuvutia tu ambalo tuna hisia fulani kwake. Ikiwa tunataka kujenga uhusiano wa muda mrefu na wenye usawa, mwenzi kama huyo anapaswa kututoshea kulingana na sifa zake za kisaikolojia (hali, tabia, kiwango cha kitamaduni, maadili), na sisi, ipasavyo, tunapaswa kumfaa yeye (yeye).
Wakati mzozo au mvutano unatokea katika uhusiano, wakati wa kujaribu kutenganisha au kuchanganua, karibu kila mara tunakabiliana, "kutofautiana" kati ya mahitaji, masilahi, maadili ya wenzi - ambayo ni, tunaingia kwenye swali la utangamano wa kisaikolojia-utangamano. Kadri kutokuwepo kwa kutofautiana huko, ndivyo uwezekano wa migongano unavyoongezeka, na juhudi zaidi tunazohitaji kufanya kuzisuluhisha salama. Jinsi sio kukumbuka fomula inayojulikana ya uhusiano mzuri:
« Mahusiano mazuri ni mahusiano ambayo hutupa nguvu ya kuishi, kufanya kazi, na kuwa wabunifu. Mahusiano mabaya ni mahusiano ambayo huchukua nguvu hii. "
Kutokuelewana kwa kisaikolojia kunaweza kuchukua nguvu hii, na kuwalazimisha wenzi kutatua kwa njia yoyote kila wakati wapinzani na utata unaotokea katika mwingiliano wao. Wakati wa wenzi wanaostahikiana, mengi ya haya malumbano na utata hayatokei tu.
Jambo la utangamano wa kisaikolojia yenyewe ni ngumu sana kwa uchambuzi, lakini tutajaribu kuijua. Kwa hivyo, kwa utangamano, vitu vinne vinaweza kutofautishwa:
1. Utangamano wa kijinsia. Sehemu ya kwanza ya utangamano ni utangamano wa kijinsia. Ni hali muhimu sana kwa kuridhika kwa ubora wa moja ya mahitaji ya nguvu ya binadamu - mahitaji ya ngono. Je! Unajua familia au uhusiano ambapo kila kitu kitakuwa kizuri, na kulikuwa na shida na ngono? Sijui pia. Kama sheria, shida katika uwanja wa kijinsia bila shaka husababisha shida katika maeneo mengine yote ya uhusiano wa kifamilia.
Wanaposema kwamba wenzi wanashabihiana kingono, wanamaanisha angalau alama mbili muhimu. Kwanza, nguvu ya hamu ya ngono (ambayo inaitwa tabia ya kijinsia au nguvu ya Libido) kati ya wenzi inapaswa kuwa sawa sawa, vinginevyo shida haziwezi kuepukwa. Shida ya tofauti katika nguvu ya hamu ya ngono inaonyeshwa katika idadi kubwa ya utani na hadithi. Siwezi kupinga kama mfano, nitamwambia mmoja wa vipendwa vyangu kwenye mada hii.
Sharti la pili la utangamano wa kijinsia ni wazo la njia zinazofaa na zinazokubalika za kukidhi mahitaji ya ngono, kukubalika kwa pande zote na wenzi wote (wenzi wa ndoa). Kuna watu walio na maombi ya kipekee juu ya aina gani ya mawasiliano ya ngono ambayo wangependa. Tunaweza kuzungumza juu ya utangamano wa kijinsia ikiwa mwenzi anataka sawa. Mfano wa kawaida ni wanandoa ambao ngono inahusishwa na utii-uwasilishaji, au na michezo fulani ya uigizaji. Mfano mwingine ni uhusiano wa kimapenzi katika familia za kidini za asili, ambapo kuondoka yoyote kutoka kwa kile kilichoagizwa na kanuni hakubaliki kabisa kwa mwenzi.
2. Utangamano wa tabia. Je! Unafikiri ni bora wakati wenzi ni washirika wa hali sawa, au ni bora wanapotofautiana katika hali ya kawaida? Kupitia utafiti uliorudiwa, imebainika kuwa wenzi wenye utulivu na familia zilizo na nguvu ni vyama vya wafanyakazi, katika tabia gani ya wenzi hutofautiana kadri inavyowezekana! Hizi ni "sanguine - melancholic" jozi na jozi "choleric - phlegmatic"
Katika jozi "sanguine-melancholic", mtu mwenye moyo mkunjufu, anayefanya kazi, na anayejiamini anahimiza na kutuliza mioyo ya kutokuwa na tumaini ya watu wenye huzuni, ambao, kwa upande wake, inamruhusu mtu wa sanguine wa kijinga ajitazame mwenyewe na kwa maisha zaidi.
Katika jozi ya "choleric-phlegmatic" mtu wa kohozi tu ndiye anayeweza kuwa karibu kabisa kwa utulivu, bila kosa na hasira, kuwa shahidi wa usemi mkali wa hisia za choleric, akiwa muhimu kwake ngome ya utulivu katika machafuko yake mwenyewe. Mtu wa choleric mwenyewe, kwa kiwango fulani, kihemko "hutetemeka" mtu wa kohozi, hakumruhusu kuwa mtu asiye na hisia, ajizi na asiye na ujinga.
Lakini wenzi walio na hali sawa, kama inavyoonyeshwa na utafiti, hawaendani sana. "Choleric-choleric" ni vita vya atomiki!; "Sanguine-sanguine" ni mashindano ya kila wakati; "Phlegmatic-phlegmatic" ni kutengwa na ubaridi wa kihemko; melancholic-melancholic - hii ni hatari ya unyogovu wa pamoja wa muda mrefu.
3. Utangamano wa dhima. Aina hii ya utangamano inahusishwa na wazo la majukumu na majukumu ya wanaume na wanawake katika familia na katika uhusiano. Mfumo huu wa maoni huitwa mfano wa kuigwa wa familia na unaathiri nyanja anuwai za uhusiano wa kifamilia. Ni nani anayesimamia familia, nani anatengeneza pesa, ni nani anayesimamia bajeti ya familia, ni nani anayeamuru na kufanya maamuzi? Nani anapaswa kuosha vyombo, kutoa takataka, kuandaa kiamsha kinywa asubuhi, safisha, kusafisha n.k?
Mfano wa kuigwa wa familia huundwa chini ya ushawishi wa mambo kama vile elimu, malezi, dini au dini, uhusiano katika familia ya wazazi. Wakati matarajio haya na imani ya wenzi wa ndoa hutofautiana sana, hii ni shida kubwa. Mwanamke anapendezwa na kazi, na mwanamume anatarajia kumwona kama mama wa nyumbani. Mwanamke anatarajia kutoka kwa mwanamume kuwa atakuwa mlezi, na anaamini kuwa ustawi wa vifaa vya familia ni wasiwasi na jukumu la pamoja. Mwanamke anatarajia usawa wa haki na wajibu, na mwanamume anaamini kwamba anapaswa kuwa msimamizi, na mwenzake anapaswa kumtii kwa kila kitu.
Shida kwa wenzi wengi, haswa waliooa hivi karibuni, ni kwamba mara nyingi hawapati wakati na hamu ya kufafanua matarajio haya kutoka kwa kila mmoja. Na kisha wanashangazwa sana na kutofautiana ambayo imetokea katika mambo yasiyotarajiwa ya kila siku na ya karibu. Lazima isemwe kwamba mfano wa kisasa wa "mwenendo" wa familia ni mfano wa usawa, ambapo hakuna majukumu ya "kiume" na "kike", lakini kuna mazungumzo ya washirika ya kuendelea kupata maelewano kati ya masilahi na mahitaji ya kila mmoja. Mazungumzo kama haya ya ushirikiano yanahitaji juhudi na kiwango fulani cha ujasiri wa akili kutoka kwa wenzi. Hii inaweza kuwa kwa nini kwa ufafanuzi wa ubora wa matarajio ya jukumu-uwakilishi wa wenzi, pamoja na uratibu wao, kuna teknolojia maalum za kisaikolojia na mbinu. Nitajaribu kukutambulisha kwao haraka iwezekanavyo.
4. Thamani ya utangamano. Kulingana na watafiti wengine, utangamano wa thamani ndio sehemu kuu ya utangamano wa kisaikolojia. Inaaminika kuwa utangamano wa dhamana ya juu unaweza fidia kwa sehemu au kabisa kutokubaliana katika nyanja zingine zozote, kwa mfano, ngono au hasira. Sehemu hii wakati mwingine huitwa utangamano wa kiroho. Kiini chake ni nini? Utangamano wa thamani ni kawaida ya masilahi na maadili ya watu wawili, hii ni kufuata kwao falsafa fulani ya kawaida ya maisha, huu ni mfumo wa maadili, maadili, kanuni, imani zinazokubaliwa na kushirikiwa na wenzi wote wawili. Wanasema juu ya watu hawa kwamba wako "njiani", na kwamba wanaishi "roho-kwa-roho", wanaonekana kama wandugu-mikononi au watu wenye nia kama hiyo. Hapa kuna mifano ya maadili na kanuni za pamoja:
- Wanandoa wote wanaona kuwa haikubaliki kimsingi kuambiana uwongo juu ya chochote.
- Wenzi wote wawili wanaweza kuwa na masilahi ya kitaalam sawa au burudani: muziki, michezo, safari.
- Kwa wote wawili, maisha ya familia yenye furaha yanaweza kuwa ya thamani sana, na dhamana hii huamua nia ya kuheshimiana ya kufanya kila kitu ili kumfanya awe bado mwenye furaha!
- Utajiri wa mali na utulivu ni muhimu sana.
- Wanandoa wenyewe wanaweza kuwa sawa katika kutopenda kwao au hata kuchukia kitu au mtu.
Bila kujali hali ya "sehemu kuu", utangamano wa dhamana ya juu sio jambo la kawaida sana katika uhusiano na kwa hivyo lina thamani maradufu. Inapendeza sana wakati mwenzi wako wa maisha pia ni mtu wa nia moja ambaye anashiriki maoni na masilahi yako.
Kama maelezo ya baadaye, ningependa kunukuu maneno ya Mark Twain (au Bernard Shaw - sikumbuki haswa). "Mtu anapata maoni kwamba watu wengi huonyesha busara zaidi, busara na busara katika kuchagua viatu kuliko kuchagua mwenzi wa maisha." Upendo, ikiwa ni wa pamoja, hakika hufanya maajabu. Kujiamini mwenyewe na nia ya kujenga uhusiano mzuri kwa gharama yoyote pia inashangaza na inaheshimu. Lakini usisahau kuhusu utangamano wa kisaikolojia - kama msingi wa lazima wa uhusiano mrefu na wa usawa. Kabla ya kufanya uamuzi wa "kufunga hatima", jaribu angalau kudhani jinsi unavyoshabihiana na mtu huyu na ni nini haswa utangamano huu umeonyeshwa. Je! Kuna utangamano wa kijinsia kati yenu? Je! Tabia zako zinaendana? Je! Unatarajia vivyo hivyo kutoka kwa uhusiano wa kifamilia? Jinsi karibu na inaeleweka masilahi na maadili ya kila mmoja. Je! Falsafa zako zinafananaje maishani? Hata kujaribu kujibu maswali haya kutaongeza sana nafasi yako ya kufanya uamuzi sahihi.
Ilipendekeza:
Vipengele 10 Vya Uhusiano Mzuri
Uhusiano katika eneo lolote la maisha ni vitu visivyo na msimamo na vyenye vitu vingi. Kila jambo la uhusiano linajali. Ikiwa idadi inazingatiwa, tunajisikia raha, ikiwa sivyo, tunaacha uhusiano. Je! "Uhusiano wa kawaida" ni nini?
Vipengele Kumi Na Moja Vya Kernberg Vya Upendo Wa Kukomaa Wa Kingono
Mwandishi: Stepanova Maria Sasa ninavutiwa sana na mada ya upendo wa kijinsia uliokomaa na niliona kuwa mada hii pia inavutia maslahi ya watu walio karibu nami - wenzangu, wateja, marafiki na wale ambao kwa njia fulani walikuwa karibu. Ikawa kwamba kutoka kwa kazi za Otto Kernberg, ambaye nilikuwa nataka kusoma kwa muda mrefu, nilichagua kitabu "
Vipengele Vya Kisaikolojia Na Faida Za Sekondari Za Mteja Wa "kupoteza Uzito"
Mwanzo wa nakala ni hapa Chakula - maelezo kutoka kwa maisha ya wateja wa kisaikolojia Ikiwa tunajua kuwa tabia zetu za kikatiba ni kwamba tunakuwa na uzito kupita kiasi, tunahitaji kusahau lishe, kama kisawe cha kufunga, na kujifunza maana mpya ya neno lishe:
Kesi Kutoka Kwa Mazoezi Ya Tiba Ya Kisaikolojia: Je! Mtaalamu Anapaswa Kuzingatia Maisha Yake Wakati Wa Tiba Ya Kisaikolojia?
Kwa sasa, analea watoto watatu peke yake na anajaribu kujenga uhusiano na mwanaume mpya, ambayo pia sio rahisi sana na sawa na yote yaliyotangulia. Kwa kweli, ilikuwa shida halisi za uhusiano huu ambazo zilikuwa majani ya mwisho ambayo yalisukuma V.
Vipengele 12 Vya Ustawi Wa Kisaikolojia
Kama inavyoelezwa na Shirika la Afya Ulimwenguni, afya ya akili ni hali ya ustawi ambao mtu anaweza kutimiza uwezo wake mwenyewe, kukabiliana na mafadhaiko ya kawaida ya maisha, kufanya kazi kwa tija na kwa tija, na kuchangia maisha ya jamii yao.
