2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mahusiano ya zamani yanatuathiri. Na kwa bahati mbaya, mambo mengi ya uhusiano wa zamani yanaweza kuwa ya kutisha kweli. Hata kama kulikuwa na upendo na uhusiano ulikuwa mzuri kwa ujumla. Lakini kulikuwa na kitu ambacho hakikufaa, vinginevyo uhusiano huo haungeisha. Na sasa tunaleta uzoefu huu wote katika uhusiano wetu mpya. Ninazungumza juu ya nyakati hizo wakati athari zetu zinashinda, au nje kabisa ya muktadha wa kile kinachotokea. Wakati ombi lisilo na hatia kutoka kwa mwenzi, aina fulani ya maneno au maoni yanaweza kusababisha mlipuko wa hasira na uchokozi.
Iliunda kipindi kipya cha PTSDO (Matatizo ya Stress Relationship Stress). Usihukumu kwa ukali, hii ni mfano ambao ulikuja akilini mwangu kuhusiana na kufanana kwa hisia za ndani. Wakati ukweli unapotoshwa, na hisia za ndani zinachukua na kuweka macho, ukweli kwamba uhusiano wa zamani unatuathiri sisi na uhusiano wetu mpya hauwezi kukanushwa. Na kwa bahati mbaya, mambo mengi ya uhusiano wa zamani yanaweza kuwa ya kutisha kweli. Hata kama kulikuwa na upendo na uhusiano ulikuwa mzuri kwa ujumla. Lakini kulikuwa na kitu ambacho hakikufaa, vinginevyo uhusiano huo haungeisha. Na sasa tunaleta uzoefu huu wote katika uhusiano wetu mpya. Hata kama hatutaki na tunajaribu kutokuifanya.
Ninazungumza juu ya nyakati hizo wakati athari zetu zina nguvu, au nje kabisa ya muktadha wa kile kinachotokea. Wakati ombi lisilo na hatia kutoka kwa mwenzi, aina fulani ya maneno au maoni yanaweza kusababisha mlipuko wa hasira na uchokozi. Na pam-pam, mwenzi wetu tayari anajiondolea mwenyewe, na tunaona mbele yetu sio yeye, lakini mtu tofauti kabisa. Kwa kuongezea, ikiwa tulifanya kitu katika uhusiano uliopita kupitia nguvu au hatukutaka kufanya hivyo, lakini tulifanya. Hii ni uzoefu kama vurugu. Na ingawa sisi wenyewe tulifanya hivyo, bado ni vurugu, vurugu dhidi yetu wenyewe. Na kisha ombi la kawaida la mpendwa linaweza kusababisha hasira ya kweli. Kwa sababu naona mchokozi mbele yangu, mtu ambaye anataka kunilazimisha nifanye tena. Na mwenzi sio kulala wala roho. Majibu yake kama haya ni ya kushangaza na yanaunda maswali, na kama kiwango cha juu husababisha hasira ya kurudia na hitaji la kujitetea.
Jambo la kwanza katika hali kama hizi ni kuelewa kuwa hii ni kazi nyingi, kujifunza jinsi ya kutenganisha uhusiano wa zamani kutoka kwa mpya na kuwa mwangalifu kwako mwenyewe, kuona wakati hii inafanyika, kupumzika na kuchambua ni nini sasa kushikamana, na kwa nguvu ya kujaribu kujaribu kuona ni nani aliye mbele yako. Kupumua, tafuta tofauti 5, jaribu kusikia kile mwenzi wako anasema kwako sasa, sio maana gani unayoambatanisha na maneno, lakini ni nini haswa anasema. Pili, kumbuka kwamba tunapendana na tunathaminiana, hatutaki kuumiza, na ikiwa hii itatokea kwa bahati mbaya, sio kukusudia. Na ikiwa kuna mashaka ya dhamira, basi ni muhimu kufafanua nini kinasababisha hii, chuki ya muda mrefu au udhalimu. Kwa sababu tunaingia kwenye uhusiano sio kukoseana, ikiwa sio kuzungumzia uhusiano wa kusikitisha na macho, hii ni hadithi tofauti kabisa. Tatu, usiogope kuelezea kwa mwenzako ni nini hasa kilikupata. Wakati mwingine hatuwezi kufanya hivi kana kwamba ni kwa sababu ya kujali mpenzi, ili tusije kuleta uhusiano wa zamani, lakini tayari umeleta, na majibu yako. Na ndio sababu ni muhimu kujielezea. Tuambie ni nini kilichokuumiza na nini hautaki kurudia katika uhusiano. Uliza kuwa mwenye kusamehe zaidi na kuwa mwangalifu na wewe mwenyewe katika maswala unayozungumza. Pata msaada wa mpendwa. Kumbuka kwamba yeye ni kwa ajili yako. Na nguvu kwetu sote kwenye njia hii.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuelewa Kuwa Zamani Tayari Ni Zamani?
Je! Umewahi kufikiria kuwa unaweza kuandika riwaya kulingana na matukio yaliyotokea maishani mwako? Ya kusisimua sana na ya kufurahisha, iliyojaa hadithi za kusikitisha na nzuri za maisha na upendo, urafiki wa dhati au usaliti wa kukata tamaa.
Nataka Wa Zamani. Ngono Na Watu Wa Zamani
Ni uhusiano wa karibu ambao ndio kusudi na maana ya uhusiano wa mapenzi kati ya mwanamume na mwanamke. Kwa kweli, mtu anaweza kuanza kubishana na mimi na kusema kuwa ukaribu ni jambo la pili ukilinganisha na "ukaribu wa kiroho" au uwepo wa malengo ya kawaida maishani, n.
Mizimu Ya Zamani Katika Tiba
Kazi ya matibabu na mteja inajumuisha swali "Je! Ni nani anayezungumza sasa?", Akimaanisha kuwa wakati wowote wa kikao mteja anaweza "kuzungumza" kwa sauti ya mama, kufikisha hali ya baba au kuongea kwa niaba ya sehemu zake zisizo na fahamu.
Uzazi Katika Uhusiano Mpya Wa Mapenzi Wa Mchezo Wa Hali Ambayo Uliharibu Uhusiano Wa Zamani (5)
Mchezo wa hali. Uhusiano # 2 Wakati mwingine watu hugundua kuwa uhusiano wao wote wa mapenzi hukua kulingana na muundo ule ule, kwamba kila wakati hukanyaga tafuta sawa. Kwa kweli, itakuwa vizuri kutoka kwenye mchezo wa tukio mara tu unapoanza, wakati unapoona kwanza kuwa kitu kinabadilika katika uhusiano wako na kitu kinaanza kujirudia na msimamo wa kukatisha tamaa.
Zamani: Pigo Kutoka Zamani. Ukweli Wote Kutoka Kwa Mwanasaikolojia Wa Familia Andrei Zberovsky
Zamani: pigo kutoka zamani. Kulingana na tafiti (katika nchi zilizo na aina ya utamaduni wa Uropa), wanaume, kabla ya kuunda ndoa wakiwa na umri wa miaka 30, kwa wastani, wanaweza kuwa na wenzi wa ngono hadi kumi na / au kujaribu kuunda uhusiano mkubwa wa mapenzi.
