2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Maisha ya familia mara nyingi hujazwa na shida na shida ambazo tunajikuta hatuko tayari. Na sio kila wakati inawezekana kukabiliana. Isipokuwa uko katika hatari ya mwili katika uhusiano wako, pumzika kidogo na ujibu maswali tisa.
1. Je! Ninahitaji talaka au ninahitaji uhusiano tofauti na mwenzi wangu? Kuna tofauti kati ya ndoa isiyofurahi na ndoa ambayo haiwezi kuokolewa. Mara nyingi mimi hutembelewa na wanandoa ambao wamekutana na shida na hawajui jinsi ya kuyasuluhisha. Ikiwa unataka kubadilisha uhusiano wako na kuwa na mtu huyu, unapaswa kujaribu njia zingine. Talaka ni hatua ya mwisho na kali.
Je! Ulitafuta msaada na kujaribu kukabiliana na wewe mwenyewe? Ukienda kwa mtaalam, lakini usione maendeleo, hii haimaanishi kuwa ni wakati wa kukata tamaa. Tafuta mtaalamu mwingine. Labda njia zake zitakufaa zaidi. Zaidi ya yote, usiruhusu mtaalamu akuambie kuwa ndoa haiwezi kuokolewa.
Wakati huo huo, usisahau kwamba mtaalamu hawezi kurekebisha kila kitu kichawi. Mabadiliko na maendeleo yatahitaji juhudi nyingi za hiari kutoka kwa wote wawili.
3. Je! Kumekuwa na mkazo wowote hivi karibuni? Shida kubwa huibuka katika uhusiano wowote. Wakati mwingine hufunika kila kitu kingine. Shida za kawaida na kali ni pamoja na shida za kifedha, kupoteza kazi, kupoteza mtoto, au ugumba. Katika kesi hizi, uwezekano wa talaka huongezeka sana. Mahusiano ni kama majengo. Mtetemeko mdogo wa ardhi utasababisha mtetemeko kidogo, lakini tetemeko la ardhi lenye ukubwa wa 9 litaharibu hata nyumba yenye nguvu. Ikiwa unaishi chini ya mafadhaiko mengi, kila kero ndogo itaonekana kuwa kubwa na kubwa.
Kabla ya kufungua talaka, jaribu kutafuta msaada na ushughulikie shida zinazofanya maisha yako kuwa mabaya zaidi.
4. Je! Ninakubali hatia yangu? Hakuna aliye mkamilifu. Haijalishi shida ni nini au jinsi mwenzi anavyotenda. Daima kuna wawili wanaohusika katika uhusiano, na wote wanawashawishi. Labda tunakosoa, tunadharau, tunashindwa kutimiza ahadi, na tunakaa kimya juu ya shida. Kukubali hatia yako inamaanisha kuchukua jukumu la matendo yako na athari (lakini kwa yako tu!). Kwa kuelewa "mchango" wako kwa shida, unaweza kuona suluhisho ambazo zinaweza kubadilisha maisha ya familia kuwa bora.
5. Je! Hapo awali ilikuwa kosa, au tuliacha tu kukabiliana? Mara nyingi ninaona wanandoa ambao uhusiano wao haukufanikiwa tangu mwanzo. Hii haimaanishi kwamba wenzi hao waligombana kutoka siku za kwanza. Hawakuwa tayari kuoa. Kwa mfano, waliolewa haraka sana, au kwa sababu ya ujauzito ambao haukupangwa, au "waliletwa pamoja" na jamaa.
Ikiwa ndoa yako inafaa maelezo haya, na ukiamua kuachana, fanya hitimisho kwa siku zijazo. Ikiwa ndoa yako ilikuwa msingi wa uhusiano mrefu, wa kudumu na wa kuaminika na una shida sasa, fanyia kazi ustadi wako wa uhusiano. Na sio juu ya uchaguzi "mbaya" wa mwenzi.
6. Ikiwa ninaachika kwa sababu ya shida za ngono, je! Nimejaribu kurekebisha hali hiyo? Shida za kijinsia zinaweza kutatuliwa peke yao au kupitia tiba. Hakuna wanandoa wanaofaa ambapo wenzi wote wawili watataka kitu kimoja kwa wakati mmoja kwa wakati. Na hakuna wanandoa ambao wana kila ngono kama katika sinema nzuri ya kimapenzi. Mara nyingi watu hukata tamaa badala ya kuzungumza.
Jaribu kujadili kile unachopenda na kinachokufanya usijisikie vizuri. Waambieni kila mmoja nini mngetaka. Kuwa muwazi na mkweli, na msikilize mwenzako kwa utulivu na busara. Badala ya kulalamika na kukosoa, pendekeza chaguzi. Kabla ya talaka kwa sababu ya ngono "mbaya", kwanini usijaribu kuifanya iwe nzuri?
7. Je! Matarajio yangu juu ya ndoa yangu na mwenzi wangu ni makubwa sana? Sisemi kwamba uvumilie matibabu ya kudhalilisha au ukatili. Lakini ninapendekeza kufikiria juu ya jinsi matarajio kama haya yanavyotosha: mwenzi ambaye wakati huo huo anaweka hali ya utulivu na mapenzi, huunda kazi ya kuvutia akili, hufanya pesa nyingi, anapenda kusafisha na kupiga pasi, anaweza kurekebisha bomba la sasa na kutundika mlango, kupika chakula cha jioni cha sahani tano na wakati huo huo ushikilie watoto wawili chini ya mikono.
8. Je! Kuna mtu wa tatu? Usaliti wa wakati mmoja, kutaniana mara kwa mara, kuchumbiana mkondoni au uhusiano mzito "upande" - inaweza kuwa ngumu sana kuelewa jinsi na wapi kuendelea. Unahitaji kujiuliza swali: je! Udanganyifu haujakuwa jaribio la "kujificha" kutoka kwa shida ambazo hazijasuluhishwa katika ndoa?
Sio udanganyifu wote ni matokeo ya shida za uhusiano, lakini nyingi ni. Kwa sababu ya wasiwasi na shida za kila siku, wakati mwingine tunahisi kuwa maisha ya familia sio mazuri kama zamani. Lakini kumbuka kuwa 75% ya uhusiano "upande" haukui uhusiano wa kweli. Kwa hivyo usikimbilie talaka ikiwa ungetaka tu kitu kipya. Jaribu kutumia nguvu zako kufufua uhusiano ambao tayari unayo.
9. Je! Nampenda mwenzi wangu? Upendo hauponyi kila kitu na wakati mwingine ni ngumu kuiona nyuma ya mafadhaiko na uchovu. Lakini ikiwa kuna hata cheche ndogo iliyobaki, inafaa kujiuliza: je! Ninaweza kuwasha moto tena kutoka kwake?
Ilipendekeza:
Talaka - Kabla Na Baada - Sehemu Ya 1. Ulimwengu Unaojulikana Unabomoka
- Halo … (sauti ya kike ya kupendeza kwenye simu), nilisoma juu yako kwenye mtandao. Naachana. Kawaida, baada ya hapo mimi hufungua tu diary na tunafanya miadi ya kwanza. Na nina huzuni kwamba uhusiano mwingine umeanguka na, wakati huo huo, unafurahi - najua kuwa nitashuhudia njia ya kushangaza kwa hatua mpya maishani.
Mbinu Ya Maswali 4 Ya Mwanasaikolojia Kwa Kujibu "Nahisi Vibaya" Ya Mteja
"Daktari, ninajisikia vibaya…" Hivi ndivyo Wateja wangu kawaida hujibu swali: "Je! Unataka kuwasiliana na nini na unalalamika nini?". Na ingawa mimi sio daktari, lakini mwanasaikolojia wa kibinadamu, naanza kufafanua, nikifunua akilini mwa mtu ambaye alinigeukia kupata msaada, kinachojulikana kama shida au hali.
Talaka Na Watoto. Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara
Maisha ya familia ni magumu. Katika kila familia kuna ugomvi, mizozo, mvutano. Na wakati mwingine inakuwa nyingi kwa mmoja wa washirika. Kisha mawazo ya talaka yanaweza kutokea. Sisi sote tunajua kuwa katika ulimwengu wa kisasa kuna mwelekeo kwamba hakuna chochote cha kutisha katika talaka, hatukutani milele, lakini kwa muda, watu wanaweza kutawanyika, nk.
Talaka. Jinsi Ya Kuishi Talaka?
Talaka ni nini? Kinyume na maoni ya kila siku ya watu, talaka sio sawa kabisa na maneno: "kutengana", "kugawanywa" au "kugawanywa". Kuna pengo kubwa la semantic kati ya maneno "kugawanywa" na "talaka"
Hatua Moja Kabla Ya Talaka: Kurudi Nyuma Au Endelea
Rafiki alisema kuwa maisha yake ya kifamilia ya muda mrefu kwa kweli yapo katika usawa: kutokubaliana ambayo ilitokea katika hafla tofauti katika kutengwa kati yake na mumewe, ilisababisha kukasirishana na hasira, ikamiminwa kwenye ugomvi mkali na ikawafanya wote wafikirie sana juu ya talaka.
