2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kila mtu amesikia juu ya ukosoaji wa ndani, lakini wengine wetu tuna wakili wa ndani au jaji wa mti. Ambapo mtazamo wa huruma unapaswa kutambua kazi yetu katika maendeleo, mtu hujitesa na madhehebu ya kibinafsi yaliyojaa chuki kama "mpotofu", "mdanganyifu", "mpotevu".
Ungefanyaje ikiwa mtoto wako alikuwa nyuma darasani au hakuruhusu sanduku la chokoleti. Wengi wetu tunapata mkufunzi, mbadala wa tunda kwa chokoleti. Lakini wakati sisi, kama watu wazima, kitu haifanyi kazi kazini au tunapata uzito wa ziada, mara moja tunaanza kujipiga wenyewe, ambayo inatoa msukumo wa mabadiliko.
Tunapokuwa na wasiwasi, tunamgeukia mtu tunayempenda. Kwa nini? Kwa sababu joto na fadhili hutoa hali ya usalama, kujithamini na imani kwamba tunaweza kuishughulikia. Kwa nini hatuwezi kuwa rafiki mwenye upendo kwetu, kurudisha huruma hii ndani yetu?
Na kwa nini tunachukua ukosoaji unaofuatana wa tabia zetu na kazi yetu karibu na mioyo yetu kuliko pongezi za mara kwa mara za marafiki wetu? Watu wanaweza kuwa wakali, wenye chuki, wasio na fadhili, wenye tabia mbaya, wanaojituma na wa maana tu, kwa hivyo ikumbukwe kwamba tathmini hasi ya mtu huwa haina malengo, na haina maana kuzingatia ukosoaji huu kuwa wa kweli, na hata zaidi kuhusisha katika kujithamini kwako mwenyewe.
Hadithi ambazo zina ukweli kidogo ndani yao huwa zenye kusumbua zaidi kwa sababu tunathamini "ukweli" sana sana, ingawa inaweza kuwa ya kuchagua au ya sehemu. Labda wakati mmoja wenzako walikushutumu sana wakati unacheza mpira wa miguu kwa kuwa mwanariadha mbaya. Wacha tuseme mwanariadha kati yako kweli hakuwa mzuri sana, kwa sababu ulipendelea kutwanga mpira kwenye mpira, lakini kuchora, kusoma, kuandika nambari. Au labda ulifikiri ni muhimu zaidi kwa mchezo na ubingwa katika kuruka kwa muda mrefu katika daraja la tano - kukaa na dada au kaka mgonjwa. Je! Utashikilia ukweli gani? Hii ni hadithi yako na chaguo lako. Vona inapaswa kuwa mali yako, sio kukutawala, na hii inapaswa kuheshimiwa na huruma.
Wazazi wako wanaweza kukuita msukumo, lakini kwa kweli wewe ni wa kawaida. Mtu wako muhimu anaweza kusema kuwa unapenda kuagiza, lakini unayo chaguo - kukubaliana na hii, au jifikirie kuwa umejipanga. Mwenzi wako anaweza kukulaumu kwa kuwa mnene, lakini una zaidi ya miaka hamsini. Hainaumiza kuwa mnene kidogo. Katika kila kisa, swali ni jinsi tathmini inavyofaa kwako. Ikiwa una cholesterol nyingi na hauwezi kutembea ngazi bila kupumua, basi inaweza kuwa wakati wa kujiweka sawa. Ikiwa una maumivu ya kichwa na unaweka nguo zako kabla ya usiku wa manane, je! Itahisi vizuri ikiwa utakua "umejipanga"? Neno la mwisho juu ya maadili katika maisha yako linapaswa kuwa lako.
Kukuza huruma ya kibinafsi haimaanishi kujidanganya mwenyewe. Unapaswa kuelewa kwa kina wewe ni nani wakati wa furaha na huzuni, na uwasiliane na mazingira. Lakini katika kushughulika na ulimwengu wa kweli, una anuwai kubwa ya athari kwake.
Itaendelea…
Nakala hiyo ilitokea shukrani kwa kitabu "Ushawishi wa Kihemko" na Susan David
Ilipendekeza:
Mkosoaji Wa Ndani: Yeye Ni Nani Na Jinsi Ya Kumtambua?
Fikiria: umekosea au umefanya kitu kibaya, mtu anakuja kwako na anasema: "Jiangalie, lakini hauna uwezo wowote", "Usijifedheheze tena, kaa na usitie kichwa chako nje "," Nina aibu kwako! "," Sikuweza kuigundua mara moja?
Wasiwasi Na Mkosoaji Wa Ndani
Mwandishi: Anastasia Rubtsova Nilisoma nakala ya kisaikolojia, huko tena walijitolea "kuzima mkosoaji wa ndani" na kuahidi kwa raha hii ya milele. Katika hali kama hizi, nina wasiwasi juu ya mkosoaji wa ndani, na kidogo juu ya hatima ya ubinadamu.
Ninafanya Wapi Talanta Zangu? Au Kazi Ya Mkosoaji Wa Ndani
Kama mtoto, ulipenda kufanya vitu vingi sana, kila kitu kilipotea wapi? Vipaji vyako ni wakati unafurahiya mchakato huo, na huleta raha na faida kwa wale wanaokuzunguka. Hii sio lazima ndio unafanya pesa tayari. Labda haukusoma hata ustadi wowote maalum, lakini kwa sababu fulani marafiki wako wanakuuliza:
Haina Maana Kulisha Mkosoaji Wa Ndani Na Mafanikio
Mtaalam wa saikolojia, Mwanasaikolojia wa Kliniki - St Petersburg Mojawapo ya makosa ya kawaida katika kufifisha mkosoaji wako wa ndani ni kujaribu kumlisha na mafanikio. Kufanya vitu vingi ili mwishowe akubali - sasa kila kitu ni sawa.
Mkosoaji Wa Ndani - Hii Ni Nini Na Jinsi Ya Kushughulika Naye?
Kuoza kwa kukasirisha, anayekula anayekula, kibete kibete) au je! Ungemwita nini Mkosoaji wako wa ndani? Ndio, rafiki huyu anaweza kuharibu maisha yako. Jinsi ya kuwa? Wacha tuigundue. Wanasaikolojia huiita kwa njia ya ujanja) - mtu wa hali ya juu, mzazi anayedhibiti au maoni hasi ya uhuru, dada wa Nagoski katika kitabu chao "
