2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Unapanga mipango, lakini kila siku majukumu mengine hubaki hayajashughulikiwa. Hatua kwa hatua, kesi hujilimbikiza, ambazo hazijakamilika kwa miezi (miaka).
Uchapishaji ulioahirishwa, mazoezi ya kukosa, barua imekatwa katikati, uchoraji uitwao "mstatili mweupe" …
Ni nini kinachokuchochea kuahirisha mambo, na hata majukumu muhimu na ya kupendeza? Bado inawezekana kuendelea na hatua katika hali kama hizo?
Kwanza, wacha tuangalie chaguo dhahiri zinazokuja akilini:
- "Ni uvivu wangu"
- "Siwezi kukabiliana na tabia ya kuahirisha …"
Tunapoamua kuwa hoja ni uvivu au ucheleweshaji, basi tunaanza kupigana na sisi wenyewe: tunajilazimisha kufanya kitu, kujilazimisha kutoka kwa kushikamana kwenye mitandao ya kijamii, kujiburuta kwenye kikao kingine cha mafunzo chungu, nk. Lakini bidii kama hiyo inachosha haraka, na kile mtu alitaka kufanya bado hakijatimizwa.
Kinyume chake mara nyingi huwa hivyo. Sio kwamba hatumalizi kitu. Na ukweli kwamba "umezidi". Uzoefu unaonyesha kuwa tunaweza kuizidi kwa kufanya madai ya juu sana juu yetu, juu ya malengo na matokeo ambayo tunalazimika kupata katika shughuli zetu. Kwa maneno mengine, ukamilifu huwa kitu ambacho hupunguza kasi na kukuzuia kuchukua hatua.
Wacha tuangalie ni vizuizi gani vinavyoleta ukamilifu, na jinsi ya kuanza kutenda katika hali kama hizo.
1. Ukubwa wa kazi.
Sauti ya ukamilifu: "Kweli, ni kweli kazi ngumu kutia mafunzo kwa nusu saa kila siku?!"
Kwa mtu anayeishi kwa mafunzo - hapana. Na kwa mtu ambaye amekuwa akiahirisha hii kwa miaka mitano, kwa kweli - ndio. Wacha tuone ni nini kitatokea ikiwa tunapunguza shabaha kwa saizi ambapo inaacha kutisha.
Olga, ili kufanya joto kila siku, lazima niseme mwenyewe: "Leo nitapunga mikono yangu mara kadhaa. Nitatoka tu kwenda barabarani na kufika uwanja …" na jambo huanza kutokea yenyewe. Wakati anaweka lengo - kufundisha kwa dakika 30 kila siku, kitu hufanyika kila wakati na mafunzo huahirishwa au huchukua muda kidogo, na kuacha bloom ya kutoridhika.
Mifano zaidi:
- "Nitakaa chini kwenye picha na kukaa kwa dakika tano kimya na kutafakari."
- "Nitafanya mishono michache kwenye sketi isiyokamilika."
- "Sitasafisha ghorofa leo, nitaosha eneo moja tu jikoni na nipange vitu huko nje."
- "Nitasahihisha tahajia katika kifungu cha nakala"….
Mwendo mmoja mdogo, eneo moja la kupangilia, maneno kadhaa yaliyoandikwa kwenye noti. Hii inaweza kubadilisha historia zaidi, ikiwa sio historia ya ulimwengu, basi yako hakika.
Kwa hivyo, ili ukamilifu usizuie njia za kwanza kabisa za kutimiza lengo, zingatia lengo: inaweza kufupishwa. Je! Inawezekana kugawanyika katika majukumu madogo ambayo sio tu hayatishi, lakini, badala yake, husababisha raha, angalau kwa sababu ya jinsi ni ndogo.
2. Ni aibu kuwa "watatu".
Kutoka shuleni, kila mtu anakumbuka kuwa kuna darasa mbaya, na kuna nzuri, wakati kazi inafanywa bila makosa na blots.
Sababu nyingi zinaingilia maisha na mara nyingi shida inaweza kutatuliwa tu "na tatu za juu", hata ikiwa kila juhudi hufanywa. Kazi inaweza kuwa kubwa sana au hakuna uzoefu wa kutosha katika eneo hili. Mara nyingi tunakosa fursa ya kutenda kwa sababu tunataka kupata matokeo mazuri mara moja.
Mfano wa vitendo:
Inna, mwalimu wa Kiingereza, anasema kwamba hawezi kuacha shule na kufanya kazi kwa faragha, kwa sababu inatisha kutangaza shughuli zake. Kabla ya kuangalia jinsi matangazo yangefanya kazi, aliuliza maswali mengi: "Je! Ikiwa wanafunzi hawatakwenda? Je! Ikiwa siwezi kupata njia inayofaa ya kufundisha kwao? Na ikiwa bei unazotaka ni ghali sana na unahitaji kujiuza kwa pesa kidogo?…. " Mpito wa shughuli za kibinafsi uliahirishwa na kuahirishwa chini ya shambulio la mashaka.
Nyuma ya maswali haya kulikuwa na maswali makubwa ya ndani: ikiwa nitakosea na kufanya kitu kibaya, itakuwaje? Je! Nitaweza kukabiliana na hali hii? Inawezekana kukabiliana na chini ya kamilifu - itazingatiwa?
Mara tu Inna alipoweza kumudu kuwa "utatu" mwenye ujasiri na kupata chaguzi zinazokubalika lakini zisizo kamili za kukuza huduma zake, mambo yake yalikwenda sawa na matarajio ya kuacha shule yalikoma kuogofya sana.
3. "Bado kuna mengi mbele …"
Tabia ya kulinganisha kile kilichofanikiwa na lengo linalotarajiwa mara nyingi huzaa hisia za kutoridhika na wasiwasi kwamba haitawezekana kufikia lengo. Au unaweza kubadilisha mawazo yako kwa yale ambayo tayari yamefanywa. Na hakika itakuwa zaidi ya kitu chochote. Vitendo unavyowahi kuchukua vitasaidia zaidi kuliko video kadhaa za motisha zinazokuongoza kuelekea mafanikio.
Nakala hii haitoi mitego yote ya ukamilifu na jinsi ya kukabiliana nayo. Hili halikuwa lengo.
Ikiwa, baada ya kusoma nakala hiyo, utakuwa na hisia nyepesi na mawazo kama haya: "Ndio, ni rahisi kufanya kitu, kwa kweli hakuna kitu kinachohitajika kutoka kwangu …" - basi lengo limepatikana. Na kisha uvumbuzi na mafanikio yasiyotarajiwa yanaweza kutokea maishani mwako. Ikiwa ni kwa sababu tu nguvu ambazo kawaida zilipotea kupigana na wewe mwenyewe zitaokolewa.
Kawaida 0 uwongo wa uwongo RU X-NONE X-NONE
Ilipendekeza:
VIDOKEZO VYA MADHARA. Jinsi Ya Kulea Mtoto Asiyekua (maagizo Ya Hatua Kwa Hatua)
Mfikirie mtoto kama wokovu wa uhusiano wako wa ndoa: "Tulikuwa tukigombana kila wakati - tumetawanywa, tumepatanishwa - tumeungana na kuamua - tunahitaji kupata mtoto, atatuunganisha." Rejesha safu ya uongozi katika familia. Kusahau lengo lako la uzazi.
Uzazi Mdogo, Upendo Zaidi Na Mfano
Ujana ni kipindi ambacho wazazi wengi huogopa. Wakati huu, kuna mabadiliko kadhaa ya mwili yanayohusiana na kubalehe na kuingia katika utu uzima. Kwa wakati huu, vijana wanajulikana na kuongezeka kwa mhemko na kusisimua, shughuli nyingi na roho ya juu ya kupingana.
Mbali Zaidi, Karibu Zaidi. Jinsi Ya Kukaa Mwenyewe Katika Uhusiano
Kuna usemi kama huu: "Zaidi, karibu zaidi." Mara nyingi tunatumia katika muktadha wa kuelezea uhusiano wetu na wengine. Ingawa tunaitamka kwa kejeli, kuna chembe ya ukweli katika usemi huu. Kuhama mbali na watu, tunawatamani, tunakosa mawasiliano.
Hatua Za Maendeleo. Hatua Ya Hatua (miezi 6 Hadi 18)
Kwa hivyo, wacha tuendelee. Hatua ya hatua (kutoka miezi 6 hadi 18) Wacha nikukumbushe kuwa dhana ya hatua za ukuaji wa miaka na Pamela Levin, ilitengenezwa katika nadharia ya uchambuzi wa miamala, kulingana na ambayo mtoto katika kila hatua hutatua shida kadhaa za ukuaji, akiandaa mabadiliko hadi hatua inayofuata.
Sababu 4 Kwa Nini Watu Zaidi Na Zaidi Wana Upweke
Tunaishi wakati ambapo unaweza kupakua programu kadhaa na upate mara nyingi idadi kubwa ya washirika. Lakini hata hivyo, wengi hawapati mtu yeyote kwa muda mrefu. Kwa nini hii inatokea? Nimeangazia sababu 4 za kawaida. 1⃣ Wakati mwingine inaweza kuhitajika kupendana, kuingia kwenye uhusiano.
