Njia 5 Za Kuelewa Unachotaka Kufanya Maishani

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Hauwezi kutoa kile unachotaka
Amua ni nini unaweza kufanya bila juhudi - wengine wanaona, lakini wewe huoni
Unamuonea wivu nani?
Safari ya utoto
Ikiwa ungekuwa na pesa zote ulimwenguni, ungefanya nini? Je! Utalala kitandani? Sidhani…

Ulimwengu wetu unaabudu juhudi

Tunaishi katika jamii ambayo mtu anayefanya kazi ni sawa na shujaa. Tunasanidiwa na media na marafiki wetu: hapa kuna jamaa N. anafanya mazoezi, anatoka jasho, anasukuma, kutoka nje ya eneo lake la raha kila siku - na sasa alikua milionea. Hapa msichana N. hakuacha, alijaribu, kukuzwa licha ya ukosefu wa imani kwake mwenyewe - na sasa yeye ni mwimbaji maarufu, anayeangaza kwenye chaneli zote zinazojulikana.

Kwa kuzingatia maoni hapo juu, tunapuuza jambo kuu: wakati mtu kwa mafanikio anapata mafanikio katika eneo lolote la maisha, kazi ambayo amepewa sio ya kumchosha na kumchosha. Mara nyingi, kile alichochagua kama taaluma ni raha kwake kufanya! Jitihada mbaya ya bwana, iliyosifiwa kwa pamoja katika mahojiano na majarida, kwa mtu huyu ni sehemu ya kucheza ya kupendeza ambayo inaongoza kwa kiwango kipya.

Kuchambua jinsi ya kubadilisha furaha kuwa taaluma, tunakosa jambo kuu: tunapunguza shughuli ambazo tunastahili, kwa sababu tunapewa … rahisi sana. Katika jamii ambayo "huwezi kuvua samaki kwa urahisi kutoka kwenye bwawa", ni ngumu sana kukubali usawa huo.

Unawezaje kujua ni shughuli gani inakuletea shangwe?

1. Huwezi kutoka kwa kile unachotaka sana

Haijalishi unajitahidi vipi kujithibitisha, hamu yako daima inapita kama uzi mwekundu katika maisha yako yote. Malengo mengine yanachukuliwa kuwa hayakubaliki kijamii: ni mbaya kudai kwamba unataka umaarufu, au pesa, au mume tajiri, au mke mzuri. Kwa sababu ya ukweli kwamba leo ni kawaida kuainisha malengo kuwa "yanayostahili" na "yasiyostahili", mtu wa kisasa yuko kwenye mzozo: anahisi wazi na anahisi kusudi lake, lakini ikiwa iko chini ya kitengo cha "isiyostahili" au "mbaya”, Huwa tunakataa uwepo wa kusudi hili. Tunakataa kusudi letu kwa sababu wakati wa malezi yetu tulifundishwa kuwa ni muhimu kuwa "msichana mzuri" au "mvulana mzuri". Na wasichana wazuri na wavulana wazuri wanaweza kutaka vitu fulani. Wala hiyo, wala hiyo. Na ikiwa hamu yako haitaanguka kwenye orodha hii, na hauwezi kuitaka, mzozo unakua na hauepukiki. Ni kwa kutambua tu lengo lake la kweli mtu anaweza kuingia katika hali ya maelewano, ubunifu na utambuzi wa baadaye wa lengo hili.

2. Je! Unaweza kufanya nini kwa urahisi sana hadi iwe inaonekana kwako kwamba kila mtu anajua jinsi ya kuifanya?

Tahajia kamili, fikira za mashairi, uwezo wa kutatua milinganyo, uwezo wa kuzunguka eneo hilo - sifa hizi zote za kushangaza zinaweza kuonekana kuwa za kudharau na, kwa hivyo, hazina maana kwa chochote. Walakini, umewahi kukutana na mtu ambaye hakuweza, bila kujali jinsi alivyojitahidi, kufanya vitu ambavyo vilionekana kawaida kwako?

Umesahau kuwa tafsiri yako ya ukweli ni ya kibinafsi? Hakuna mtu hata mmoja anayeweza kudai mtazamo sahihi kabisa wa ukweli bila kupata nafasi ya kutazama ulimwengu kupitia macho ya kila kiumbe aliyewahi kuishi kwenye sayari yetu. Kwa hivyo, kile kinachoonekana kikaboni na asili kwako kinaweza kuonekana kama hila isiyokuwa ya kawaida kwa mtu mwingine!

Tengeneza orodha ya sifa na ustadi ambao watu wengine, hadi sasa, wamependeza ndani yako. Lemaza vichungi vyote! Kuwa mkweli na usiogope kuzidisha sifa zako.

Tofauti nyingine juu ya zoezi hili, iliyopendekezwa na mwanasaikolojia wa Amerika Teal Swan, ni kama ifuatavyo: Fikiria kwamba unatazamwa na mgeni. Mgeni huyu hajui hali halisi ya sayari yetu. Hajui jinsi watu wengine wanavyotenda. Hajui ni nini kinachukuliwa kuwa cha kifahari Duniani na ni kipumbavu kipi. Je! Sifa zako nzuri, nguvu na mafanikio yangeonyeshwa na mgeni? Je! Ni nini cha kwanza kuona? Andika chaguzi zote kwa niaba ya mgeni huyu anayeangalia.

Inashangaza kwamba unajua kila wakati nguvu yako iko wapi. Kwanini unamkwepa?

3. Watu unaowahusudu

Mara nyingi watu ambao tunawahusudu wana sifa kadhaa ambazo tunatengeneza nje, tukishindwa kuziona na kuzikubali ndani yetu.

Tambua mtu ambaye una wivu zaidi. Chukua muda kuwa peke yako na wewe mwenyewe: unahitaji uaminifu kabisa! Je! Mtu huyu anafanya nini? Yeye ni nani? Kwanini wanampenda? Wacha nikuunge mkono: vitu vyote vizuri ambavyo kwa ukaidi hutaki kuona ndani yako au kwa wengine (wakati huo huo, kwa uaminifu wote, una wivu, kama unavyoona, mmiliki mwenye furaha wa lauri hizi), kweli iko ndani yako. Yote hii inasubiri umakini wako na maendeleo ya fahamu!

4. Je! Ulifurahiya kufanya nini kama mtoto?

Jambo muhimu kuelewa hapa ni kwamba hakuna mambo mazuri au mabaya ya kufanya kwa mtoto. Kuna shughuli ambazo wazazi walihimiza, na kuna shughuli ambazo wazazi walizomea. Ni wewe tu ndiye unajua kilichokupa furaha. Je! Unaweza kufanya nini kwa masaa wakati ulikuwa peke yako na wewe mwenyewe?

Mtoto chini ya umri wa miaka 8 hajui mazoea ya kiakili. Anapenda michezo kadhaa na hapendi zingine. Ulipenda michezo gani? Je! Ulikuwa kama mchezo kwako?

5. Ikiwa ungekuwa na pesa zote ulimwenguni, ungefanya nini?

Mtu atasema: "Ningekuwa nimelala kitandani." Kwa kweli, ungefanya hivyo - kwa sababu miaka yote hii umekuwa ukijibaka mwenyewe, ukijipa kazi yako usiyopenda, ukilazimisha kulipia bili za nyumba yako na kupendeza watu ambao hawapendezi kwako!

Baada ya kutumia siku chache (au wiki kadhaa) kwenye kitanda, sio ngumu kufikiria kwamba utachoka bila kuchoka! Je! Ungefanya nini baadaye? Labda ungeanza kusafiri? Kuwa maalum na uangalie zaidi. Ikiwa unataka kusafiri, ni nini msingi wa hamu yako ya kuona ulimwengu? Labda unataka kulisha maoni ya ulimwengu tofauti na yako mwenyewe? Labda hii ni hatua yako inayofuata inayoongoza kwa maendeleo? Je! Ni hatua gani zingine unaweza kuchukua kutambua utofauti katika mtazamo wa ulimwengu?

Maisha ni shanga inayoendelea. Pamoja na shughuli zetu za kila siku, tunaendelea kufunga shanga mpya kwenye laini ya uvuvi, na kutengeneza bauble ya kipekee, isiyo na kifani. Tunaweza kuunganisha bila kujua - na kama matokeo, uwezekano mkubwa, jehanamu itatokea. Na tunaweza kuchagua kuchora muundo fulani, unaopenda zaidi - na nini basi? Hapa inaanza kuchukua sura! Chaguo ni lako!

Lilia Cardenas, mwanasaikolojia muhimu, mtaalam wa kisaikolojia

Ilipendekeza:

Maumivu Ya Mtu Aliyepotea. Hysteria: Sababu, Kuelewa Na Njia Ya Kuwepo

Oktoba 6, ndani ya mfumo wa Seminari ya Kisaikolojia ya 14 iliyopewa jina la Profesa Archpriest Vasily Zenkovsky chini ya uongozi wa B.S. Ndugu, Chuo Kikuu cha Orthodox cha Urusi kiliandaa mhadhara mwingine na mtaalam maarufu wa kisaikolojia wa Austria Alfried Langle.

Njia Ya Kisasa Ya Kuelewa Muundo Wa Umahiri

Kuelewa muundo wa umahiri ni muhimu kwa utendaji wa shirika la kisasa. Kwa kweli, ni kwa msingi wa uelewa wa umahiri gani na jinsi inavyofanya kazi, kwamba mwajiri anaunda mahitaji yake kwa mfanyakazi, kufuata ambayo itaamua utendaji wake zaidi.

Nataka, Lakini Siwezi Nini Cha Kufanya Wakati Hauna Nguvu Ya Kufanya Kile Unachotaka Kufanya?

Fikiria hali wakati unataka kufanya kitu, kweli unataka, lakini hauna nguvu. Hakuna nguvu ya mwili, unalala na kulala gorofa. Na ninataka kukufanyia kitu sana, lakini huwezi. Kweli, huwezi, hiyo tu. Ikiwa hii itakutokea, sasa nitakuambia jinsi unaweza kutoka kwa hii sawa.

Njia Za Kisaikolojia Za Kuelewa Unyogovu

Nadhani mtu anapaswa kuanza na dhana ya njia ya psychodynamic, ni nini tofauti na njia ya kitabia ya nosologies na hali zinazotumiwa katika magonjwa ya akili. Saikolojia kama sayansi, kwa maoni ya Karl Jaspers, mwanzilishi wa saikolojia ya jumla, inategemea njia inayoitwa ya kisaikolojia, au ya kuelezea, kiini chao ni "

Katika Njia Panda Jinsi Ya Kufanya Uchaguzi Na Kutafuta Njia Yako?

Kila mmoja wetu mapema au baadaye anajikuta katika njia panda maishani na anauliza maswali magumu: "Ninaenda wapi?", "Kwa nini?" na "Je! nini kitafuata?" Utafutaji wa maana na kusudi ni, kwa kweli, shida ngumu ya uwepo.