2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wacha tuzungumze juu ya maono … Kwa hivyo, maono ni ya asili na ya kifamasia. Tamaa ya asili ni ile inayotokea kwa hiari (mhemko mkali, kwa mfano) na hutolewa bandia. Kwa maono ya kifamasia tunamaanisha mabadiliko ya fahamu kwa msaada wa mawakala wa kemikali na dawa (pombe, dawa za kulevya, n.k.). Katika kifungu hiki nitakuwa nikiangalia aina za asili za ujinga. Kuelewa mifumo ya maono, unahitaji kuelewa asili ya maono. Nitajaribu kuelezea kwa kifupi.
Mtu ana hemispheres mbili - kushoto na kulia, hufanya kazi tofauti kabisa. Ulimwengu wa kushoto unachambua, kuhesabu, kulinganisha habari iliyopokelewa na kutoa amri kwa wa kulia - kukubali habari hii kuwa ya kweli au kuzuia kama ya uwongo. Ulimwengu wa kulia unawajibika kwa mhemko, picha.. Ulimwengu wa kulia ni hazina ya picha zote zilizopokelewa hapo awali. Haina sababu, inahisi tu na inaamini kila kitu. Ulimwengu wa kushoto wa ubongo unaweza kulinganishwa na mlezi wa kiume ambaye analinda mwanamke nyeti, anayeamini (ulimwengu wa kulia). Katika hali ya kawaida ya ufahamu, hemispheres zote hufanya kazi wakati huo huo kwa hali ile ile, "kuwasiliana". Lakini wakati wa dhiki kali ya kihemko, mhemko mkali unakuja mbele, na ulimwengu wa kulia, ukipita "hoja" ya ulimwengu wa kushoto, inachukua picha nzima ambayo ilisababisha hisia hii (pamoja na taarifa, picha ya kuonekana, harufu, nk..) katika duka. Kwa mfano, mama anapiga kelele na fimbo mkononi mwake kwa mtoto wake: "Wewe ni mbaya, wewe ni mjinga!" na mtoto, dhidi ya msingi wa hisia kali (hofu ya mtu mwenye nguvu) huanza kuamini kuwa yeye ni mbaya sana na mjinga - wakati wa hisia kali, hana nafasi ya kufikiria. Ikiwa hii haingekuwa mhemko mkali, mtoto angekuwa na nafasi ya kuchambua polepole maneno ya mama yake na ulimwengu wake wa kushoto na ajitimizie mwenyewe kuwa mama yake amekasirika na anafurahi tu, na yeye mwenyewe ni mzuri na mwenye busara, alifanya tu kitu kibaya.
Kwa hivyo, hali ya kudanganya ni ufikiaji wazi wa fahamu, isiyo na mantiki. Tamaa inaweza kuwa ya asili (hisia kali, kwa mfano) au kushawishiwa kwa makusudi. Kwa hali yoyote, katika hali ya maono, mtu hana nafasi ya kuchambua kile kinachotokea au kile kilichotokea mapema.
Katika saikolojia, tuna nia ya kupata "hazina" ya fahamu ya uzoefu wa maisha na mitazamo - kwa ulimwengu wa kulia. Ni mantiki kwamba kwa hili tunahitaji kuzima ile ya kushoto kwa njia fulani. Jinsi ya kufanya hivyo? Hapa kuna njia kuu:
Njia ya kupakia zaidi ni kupakia mteja habari kwa njia kadhaa - (mantiki, njia za hisia). Katika kesi hiyo, psyche haiwezi tu kukabiliana na habari nyingi zinazoingia, na mteja huanguka kwenye usingizi - anaacha kufikiria kabisa, na, kwa hivyo, hali ya ujinga inafanikiwa. Mbinu hii mara nyingi hutumiwa na jasi - wanamzunguka mtu na kuanza kuzungumza naye kwa wakati mmoja, huku wakimgusa katika maeneo kadhaa.
Njia ya kushangaza ya kushawishi maono. Inakaa katika ukweli kwamba kila mtu ana mwelekeo fulani wa tabia, na kuvunjika kwa mifumo hii husababisha maono. Kwa mfano, mtu anapokupa mkono wa kusema hello, utampa mkono moja kwa moja kumrudisha. Lakini ikiwa, baada ya kupeana mkono wako, mtu huyo anageuka kutoka kwako, utakuwa na wakati wa kuchanganyikiwa, kwani hakutarajia kabisa. Wakati wa kuchanganyikiwa ni na itakuwa hali ya maono.
Mfiduo wa muda mrefu wa kupendeza. Inayo athari ya muda mrefu, ya kupendeza ama kwenye maono (kuangaza, kufumba, kwa mfano), au kusikia (sauti ya metronome). Baada ya muda, ulimwengu wa kushoto unachoka na huzima kazi tu.
Ukosefu kamili - mtu amezama kwenye chumba giza kwenye umwagaji wa joto, ametengwa kabisa na kelele na mwanga, mitetemo. Ulimwengu wa kushoto hupoteza uwezo wa kuchambua chochote na kuzima.
Uingizaji wa trance na maoni ya maneno ya hali muhimu. Katika kesi hii, mtu huyo ameingizwa katika hali ya kupumzika, raha, utulivu, kulala. Kwa watu walio na shinikizo la damu la kawaida na la juu, mapumziko huanza kutoka kichwa, ikishuka hadi kwenye vidole. Watu walio na BP ya chini wanahimizwa kupumzika kutoka kwa vidole hadi kichwa. Joto na uzito vimewekwa ndani ya mwili.
Unaweza kwenda kwenye maono peke yako. Mbinu inayotumiwa mara kwa mara ni kukomesha macho, na unahitaji kuangalia nukta moja kwa muda bila KUHUSU MACHO YAKO, na wakati macho yako hayana mwendo, uko katika wivu. Unaweza kupumzika misuli yote, na hivyo kuzima ulimwengu wa kushoto, ambao unahusika na mvutano wa misuli. Unaweza kuzingatia hisia za ndani, kama mapigo ya moyo wako.
Kwa ujumla, kuna chaguzi nyingi za kuingia kwenye maono, lakini zote zinategemea "kuzima" ulimwengu wa kushoto.
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Jinsi Ya Kukaa Katika Hali Nzuri Chini Ya Hali Zote. Zoezi "Mtini Wewe!"
Kwanza kabisa, nilikumbuka takwimu zilizoonekana kuwa zisizo na kifani kama Viktor Frankl na Daria Dontsova. Ya kwanza iliunda vitabu vikubwa katika kambi ya mateso ya kifashisti, ambayo sasa imekuwa vitabu vya rejea kwa wengi wetu. Ya pili, ikitibiwa katika kituo cha saratani, ilianza kuandika riwaya nyepesi za upelelezi kwa wanawake, ambazo, kwa kushangaza, zilijulikana kama maarufu kama kazi za Frankl
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
Msaada Wa Kwanza Wa Kisaikolojia Katika Hali Mbaya Na Hali Anuwai Za Akili
Msaada wa dharura wa kisaikolojia - ni mfumo wa hatua za muda mfupi ambazo zinajeruhiwa wakati wa kuzuka kwa hali mbaya au katika siku za usoni baada ya tukio la kutisha. Hali mbaya inaweza kuwa tofauti sana: majanga ya asili, operesheni za jeshi, moto, ajali za barabarani, hali za kila siku ambazo waathiriwa au mashuhuda walipata shida kali, nk.
KUHUSU MCHANGANYIKO WA HALI YA HALI
Kila asubuhi, akifungua macho yake tu na kugundua kuwa siku mpya imekuja, hupata hofu. Siku mpya tena … Nenda kazini tena, kwa hivyo mara tu atakapogundua kuwa siku mpya imefika, anataka kuongeza usiku, kulala kitandani, kufunikwa na blanketi juu ya kichwa chake na ili siku hii mpya ifanye sio kuanza.
