2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Chapisho jingine liliongoza nakala hii. Na itazungumza juu ya kiu cha upendo, umakini na utunzaji.
Kwa kweli, watu wote wana hitaji la kuhisi hitaji lao, upendo wao na umuhimu. Wakati hitaji halijatoshelezwa, kiu, njaa inaonekana. Nitakupa mfano.
Unajua kuwa mtu anahitaji wastani wa lita 2 za maji kwa siku kwa ustawi, kwa afya, umetaboli sahihi, utokaji wa chumvi, nk. Fikiria kuwa uko jangwani na kipimo chako cha maji cha kila siku kimepunguzwa hadi sips kadhaa. Na kisha hakuna maji kabisa! Mara ya kwanza itakuwa ya uvumilivu, lakini baada ya kiu hicho itashinda. Haivumiliki, haivumiliki, hutumia kila kitu. Mawazo yote yataelekezwa tu kwa kiu hiki, tu kwa jinsi ya kuikata.
Na kwa hivyo, ukizunguka jangwani, unajikwaa kwenye oasis na maji safi ya kunywa. Utakimbilia kwenye hifadhi kama mnyama, utaanguka kwa magoti yako, kwa kumeza kwa pupa, sip kutoka kwa mikono yako. Utakunywa hadi kichefuchefu, hadi kufikia akili yako. Je! Itaonekanaje kutoka nje? Haipendezi sana … Lakini hautajali, kwa sababu mwishowe unaweza kumaliza kiu chako!
Sasa wacha tutafsiri mfano huu kuwa hitaji la upendo na umakini. Kwa mfano, kwa ukuaji wa kawaida na afya bora, mtoto anahitaji vitengo 100 vya mapenzi kwa siku. Lakini wazazi hutoa…. 24. Au 15. Au usitoe kabisa. Mtoto huwa na kiu mbaya zaidi kuliko ile ya jangwani kwa sababu ya ukosefu wa maji. Na anakua, kukomaa, anaanza kutafuta "oasis" ambayo unaweza kumaliza kiu hiki. Hiyo ni, mtu ambaye atatoa upendo huu kwa wazazi-wadeni.
Na sasa, mtu mzima tayari ana UHUSIANO. Mmoja anaonekana ambaye ametangaza upendo wake na hamu ya kumtunza mwenza huyu mwenye njaa. Na yuko tayari kutoa vitengo 100 vya kawaida vya upendo na umakini kwa siku. Ushuru huu ni pamoja na, sema: simu moja ikiuliza "habari yako, ni nini kipya, unajisikiaje?" Watu tofauti wana kifurushi tofauti cha huruma na "vitamu".
Lakini tunakumbuka kuwa tunazungumza juu ya mtu mwenye njaa! Na kukidhi kiu hiki cha upendo, haitaji $ 100. upendo, lakini 250! Na kisha madai huanza kuwa:
- unapiga simu kidogo!
- Ninahisi kama hautoi lawama juu yangu!
- Unajifikiria mwenyewe tu!
- kazi / marafiki / wazazi / kompyuta ni muhimu kwako kuliko mimi!
na kadhalika.
Kwa kuongezea, mwenzi mwenye njaa anazingatia kwa kweli madai haya yote kuwa ya busara. Baada ya yote, anahisi njaa sawa! Kiu ya upendo na umakini! Haiwezi kuwa kwamba aliifikiria, akaikosea! Baada ya yote, hisia hazidanganyi!
Anahisi nini kwa wakati mmoja:
- mateso, hisia ya utupu wakati mwenzi hayupo karibu;
- melancholy kali, kutokuwa na uwezo wa kufanya biashara yako, wewe mwenyewe;
- wivu;
- athari ya hasira, ghadhabu kwa hamu ya mwenzi ya kutumia wakati na watu wengine, kufanya kazi au burudani zao za zamani (uvuvi, kutembea, upepo wa upepo, kuchonga kuni, nk);
- magonjwa ya mwili wakati mwenzi anahama, wakati mwingine hadi kujiondoa;
- hamu ya kuwa huko kila wakati, unganisha, umoja kamili na umakini mwingi. Zungusha saa.
Na mwenzi ambaye alijaribu kwa uaminifu kutoa vitengo vyake vya kawaida vya mapenzi (na hana zaidi, hafanyi kazi sana!), Anaanza polepole, kwa mjanja, kukusanya vitu kwenye sanduku. Kwa sababu hawezi kumlisha mpenzi huyo mwenye njaa!
Mwanzoni, mwenzi huanza kuhama zaidi na zaidi, kutembelea marafiki mara nyingi, kwenda kwa wazazi wake au kwa nyumba yake, kwenda kwenye michezo ya kawaida, kwenye pombe. Kuna madai zaidi na zaidi. Na kisha kuna kujitenga, talaka. "Mwenzi asiyestahili" anahisi ana deni kubwa na hisia hii haiwezi kuvumilika. Baada ya yote, anajua pia kwamba, kama mtu mzuri, alitoa kipimo chake cha kila siku cha upendo na umakini. Kwa kadiri alivyokuwa nayo. Lakini aliibuka kuwa karibu kulaumu na, kwa ujumla, shauku mbaya!
Hivi ndivyo hitaji chungu la kupendwa, kupata umakini, idhini, na kukubalika linajidhihirisha. Badala yake, hitaji la kupendwa ni la kawaida na lenye afya. Inachukua fomu chungu na kuchanganyikiwa kwa muda mrefu, kunyimwa kihemko.
Wakati mwingine wateja "wenye njaa" wanakubali kuwa wakati wa vipindi haswa vya "njaa", wanataka "kummeza" mwenzi, kummeza. Ungana naye, kuwa mmoja, kunyonya. Kuwa naye karibu kila saa, ili ni wawili tu waliobaki ulimwenguni kote. "Wewe na mimi tu". Kila kitu kingine - iwe iwe msingi. Katika hali nyepesi, hii inajidhihirisha katika hamu ya kila wakati ya ukaribu wa mwenzi: kukumbatiana, uwepo wa mwili karibu, ndani ya kuona na kufikia. Wakati kufikia haiwezekani (mwenzi, kwa mfano, kazini), kuna hisia ya kutamani, utupu, kutojali, ukosefu wa nguvu na hamu ya kufanya biashara.
Washirika wale wale ambao wako kwenye uhusiano na "wenye njaa" wanalalamika: "Haijalishi nitatoa kiasi gani, haijalishi nifanye nini, kila wakati haitoshi kwake (yeye), haitoshi kila wakati!"
Kwa kweli, tunazungumza juu ya uhusiano wa kutegemeana. Aina hii ya kiambatisho chungu ni utegemezi wa kihemko kwa mwenzi.
Swali kawaida huibuka: "Nini cha kufanya na hii?"
Kwanza, ni muhimu kutambua kiambatisho hiki cha ugonjwa, fomu yake chungu. Wakati mwingine watu hufunika utegemezi wa kihemko na dhana zenye furaha zaidi: nguvu, upendo wa kina, shauku. Ili kutatua shida, kwanza ni muhimu kutambua shida hii sana. Tambua ukweli wa uraibu wako, tambua njaa yako, kiu chako. Tambua ugonjwa wake na urafiki wa mazingira.
Pili, unahitaji kutaka kufanya kitu juu yake. Sio kila wakati ukweli wa utambuzi wa shida unaambatana na hamu ya kubadilisha hali hiyo. Upinzani mkali, jukumu la kuhamisha linaweza kuhusika. Hapa unahitaji kuelewa kuwa kutatua shida ya njaa yako itachukua muda, itabidi utoe umakini wako, rasilimali (nguvu, nguvu) kwa hili. Hii ni kazi dhahiri juu yako mwenyewe.
Zaidi ya hayo, chini ya njaa kama hiyo imefichwa "keki ya safu" nzima ya hisia na uzoefu uliokandamizwa: hofu ya kukataliwa, hatia, aibu, kutokuwa na shaka, kuteseka, upweke. Katika mwili, inaweza kuhisi kama utupu. Au mara nyingi huja ushirika na shimo nyeusi, kama utupu ndani.
Hisia hizi zinahitaji kutambuliwa, ufahamu na kuishi. Lazima nikubali mwenyewe: ndio, ninaogopa sana kuachwa (tym), kuogopa upweke. Ninajisikia mwenye hatia, na aibu ya mimi ni nani. Sijisikii ujasiri ndani yangu. Nataka kuhisi upendo kutoka kwa watu wengine, lakini sijipendi. Nimeumia, nina hofu na upweke.
Unaweza kuandika uzoefu wako, unaweza kuwavuta kwa njia ya picha. Unaweza kuitamka kwa sauti, kurekodi kwenye maandishi ya maandishi, kuweka diary. Unaweza kupiga kelele, kukasirika, kuapa, kulia. Kwa kweli, hii inapaswa kufanywa kwa upweke ili hakuna mtu anayevurugwa.
Ikiwa kuna mtu anayeaminika, asiye na upendeleo, ambaye atakuwa tayari kuhimili usumbufu huu wa kihemko, basi mzuri, unaweza kuzungumza naye. Jukumu hili linaweza kuchezwa na mwanasaikolojia.
Hisia zitajitokeza katika tabaka na, badala yake, sio katika kikao kimoja. Itachukua muda. Kumbukumbu zinaweza kurudi nyuma zamani, katika utoto wao na kuanza kuwachukia wazazi wao. Msamaha wa kweli na kuacha malalamiko haya, kukubali zamani kama sehemu ya uzoefu wako, inawezekana tu baada ya kuishi kabisa. Jipe haki kwa hisia zote ambazo utapata. Ruhusu hisia zozote, bila kujali ni mbaya, haifai na ya aibu zinaweza kuonekana. Ruhusu udhihirisho wowote wako mwenyewe.
Katika uhusiano unaotegemeana, mipaka kati yako na mtu mwingine imefifia. Picha ya uwongo, isiyo sahihi yako mwenyewe na mpenzi wako inajengwa. Hiyo ni, hatua inayofuata itakuwa kurudi kwa uadilifu wako, uainishaji mpya wa mipaka yako, ufafanuzi wa wapi naishia na Mwenzangu anaanza. Kile ninachopenda na kile sipendi. Ninachotaka na kile sitaki. Hiyo napenda.
Jitenge na mwenzako. Wakati mwingine unaweza kusikia kitu kama "tunapenda muziki wa kitamaduni" au "tunapendelea vyakula vya Kijapani." Wakati kabla ya uhusiano huu, upendeleo ulikuwa tofauti sana. Itabidi tufafanue upya mahali nilipo na mwingine yuko wapi. Ninachopenda na kile Yeye anapenda. Nafasi yangu iko wapi, ladha yangu, kanuni, maoni, maoni, mahitaji yangu, matamanio, matakwa yangu, maslahi yangu yako wapi. Kwa mfano, disassemble "sisi" na reassemble "I" na "Yeye".
Kuwasiliana na mtu wako wa kweli kunaweza kuwa chungu. Kwa sababu kutoka kwa vipande nzuri na vya kujivunia "Sisi" vya utu wake huanguka. Ni kama mosai ambayo unapaswa kukusanya. Na sio vipande vyote vitaonekana kuwa nzuri. Itabidi tukubali sifa ZETU, ambazo katika uhusiano wa kuunganisha zinaweza kuhamishiwa kwa mwenzi (aliyebuniwa kwake). Kwa kweli, kujitambua tena, kujifahamu mwenyewe. Jifunze mwenyewe, chunguza, jaribu. Kuwa na hamu juu yako mwenyewe. Mimi ni nani? Ninataka nini? Ninapenda nini? Kwa nini ninaitikia hivi? Kwa nini ninahisi hivi? Kwa nini ninaishi hivi na sio vinginevyo? Je! Napenda harufu hii? Ninajiuliza ikiwa nitaipenda sinema hii? Je! Ikiwa ungejaribu mkate mpya hapo? Jiangalie mwenyewe. Tafakari bila hukumu.
Wakati wazo la mtu mwenyewe linaundwa, mchakato wa kukubalika huanza. Na baada ya kukubalika ni upendo. Kujipenda, kujidhihirisha. Heshima ya hisia zako na tamaa huja. Na kisha inakuwa inawezekana kutoa vile vitengo vya mapenzi ambavyo havikuchukuliwa katika utoto peke yao. Kuna hamu ya kutunza masilahi yao. Uhitaji wa nafasi ya kibinafsi (!), Ambayo haikuwa ikiwezekana hapo awali, inaamka.
Na wakati mawasiliano na mtu wa kweli hupatikana, basi tu ni kuwasiliana na yule mwingine wa kweli iwezekanavyo. Urafiki wa kweli na upendo huwezekana wakati wenzi wote ni wazima, na hawajafutwa kwa kila mmoja. Wakati najitenga naye. Halafu sioni mwingine sio ndani yangu mwenyewe, lakini kutoka upande, kana kwamba anasogea kando kidogo. Lakini HAPO ndipo UHUSIANO unapoanza.
Ilipendekeza:
Utu Wa Neva: Kiu Cha Umakini, Idhini, Sifa
Kiu cha umakini, utambuzi na udhihirisho wowote wa idhini huhusishwa kila wakati na hali ya neva na mtazamo wa neva. Nakala hiyo itazingatia mtu mwenye hali nzuri na shida zingine za neva. Kuhusu kesi hizo ambapo mpaka wa masharti wa ugonjwa wa kiafya kutoka kwa maoni ya mtaalam haujavuka.
Kiu Ya Umiliki
Hoja nyingine maarufu (moja ya maarufu zaidi) ni "jinsi ya kuacha kumpenda mtu"? Jinsi ya kuacha mateso kwa sababu ya upendo? Jinsi ya kuacha kupenda ikiwa upendo huu ni chungu na chungu? Na unamsahauje mtu? Na kisha dissonance ya utambuzi inatokea:
Uchokozi Wa Uharibifu Wa Psychopath Na Kiu Cha Mapenzi
Onyesha uchokozi kwa njia inayokubalika kijamii: maneno "hapana", "nimekasirika", "nimeudhika", sikubaliani "," haipendezi kwangu "," Haifai mimi "," Acha. "kutokuwa na nguvu kwake kitoto, kukosa msaada mbele ya ulimwengu mkubwa na wa kutisha.
Njaa Ya Kihemko Ya Mapenzi. Ikiwa Una Njaa Kila Wakati
Chakula ni tofauti. Na hizi sio tu buns na keki ya jibini, lakini pia kila kitu ambacho kinatujaza kutoka ndani. Kitu ambacho hutoa hisia ya shibe, kuridhika, utimilifu, uadilifu, joto. Kwa kweli, kwanza kabisa ni Upendo. Toleo hilo la Ukaribu, ambalo ndani yake kuna joto, ukaribu wa mwili, umoja wa kiroho, usalama, makao, ukaribu na furaha ya kuwa pamoja.
Aina Za Mapenzi Na Tofauti Zao: Shauku, Kuanguka Kwa Mapenzi, Ulevi Wa Mapenzi, Upendo Kamili, Kukomaa
Upendo … Neno linalojulikana kutoka utoto. Kila mtu anaelewa kuwa unapopendwa, ni vizuri, lakini unaponyimwa upendo, ni mbaya. Ni kila mtu anayeielewa kwa njia yake mwenyewe. Mara nyingi neno hili hutumiwa kutaja kitu ambacho kinaonekana kuwa sio mapenzi kabisa au sio mapenzi kabisa.
