2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nakuletea dodoso fupi la jaribio la uwepo wa tata ya wahasiriwa, tabia ya macho.
Tunajibu "Ndio" au "Hapana" kwa maswali ya mtihani. Kwa kila jibu "Ndio" tunajipa nukta 1, kwa kila jibu "Hapana" - tunaongeza alama 0.
Kwa hivyo, chukua kipande cha karatasi, kalamu na … twende!
1) Niko tayari kila wakati kumsaidia mtu, ninaweza kuahirisha mambo yangu kwa hili
2) Siwezi kukataa ikiwa wananiuliza kitu, hata ikiwa sio rahisi sana kutimiza ombi hili
3) Mara nyingi watu hufaidika na fadhili zangu
4) Nina aibu, na aibu kuomba msaada, ninaogopa kumlemea yule mtu mwingine au ninaogopa kuonekana nikiingiliana
5) Mara nyingi mimi huhisi kama binti mbaya, asiye na shukrani
6) Sijisikii mzuri / mzuri / nadhifu vya kutosha, sifa zangu na mafanikio hayatoshi kujivunia mwenyewe
7) Sijui jinsi ya kusimama mwenyewe, kujibu shambulio kwa mwelekeo wangu, mimi huwa kimya na sijui ni nini cha kusema na jinsi ya kuishi
8) Mimi hujibu kwa uchungu sana kwa kukosolewa, mimi hukasirika sana na hukasirika mtu anapogundua makosa yangu, mapungufu, kutokamilika, naona aibu
9) Mara nyingi niliachwa, nikasalitiwa, nikatumia uaminifu na upendo wangu, bila kuniacha na chochote
10) Wakubwa kazini, usimamizi hauthamini, hauoni juhudi zangu
11) Ninajisikia kama nimechoka kazini, nimechoka sana nyumbani
12) Nina aibu na aibu kuomba kurudishiwa pesa kutoka kwa mtu ambaye nilimpa mkopo mara moja, nasubiri hadi ajione haya, anakumbuka
13) Sijui jinsi ya kutumia pesa mwenyewe, lakini mimi hutumia pesa kwa urahisi kwa wengine (kwa watoto wangu, ninanunua zawadi ghali kwa marafiki, nisaidia wazazi wangu kifedha, ninaweza kutoa zawadi ghali kwa mume wangu)
14) Hakuna mtu anayeona au kuthamini wema wangu na juhudi zangu, msaada wangu
15) Nina hakika kuwa wakati utaweka kila kitu mahali pake, kwamba kila kitu kitarudi kwa kila mtu, wale walioteseka watapata faraja, furaha itakuja, na wale ambao wamewakwaza wengine, ambao wameishi kwa raha yao wenyewe, walidhani tu wao wenyewe, mwishowe watabaki wapweke na wasio na furaha
16) Ninaweza kwenda kufanya kazi na homa, kwa sababu siwezi kuishusha timu, siwezi kuacha majukumu yangu
17) Wakati wa ngono, mara nyingi mimi huzingatia kumpendeza mwenzi wangu, ili ahisi vizuri na mimi, ili nisije nikamkatisha tamaa
18) Ninajisikia mkarimu sana na mzuri, ninasumbuliwa nayo
19) Wakati mtu anafanya jeuri na mimi, mimi huanguka katika usingizi, nimekufa ganzi, sijui nijibu nini
20) Mara nyingi nahisi kwamba mume wangu / mchumba wangu hafurahii kile ninachomfanyia, mimi hujaribu kwa mume wangu / mchumba wangu, lakini hanifanyi (au kwa kiwango kidogo)
21) Ninakerwa sana na ukweli kwamba ninajaribu, kufanya kazi, ninashughulikia majukumu yangu kwa uwajibikaji, na watu wengine wanaishi kwa raha yao na wanajifikiria wao tu
22) Watu wengi wanapata afya, upendo, mafanikio, familia nzuri, wazazi wazuri bila haki, udhalimu kama huo unanikasirisha
23) Ninajiokoa mwenyewe
24) Lazima nivumilie matibabu mabaya
25) Wanaponisifu, wanasema pongezi, naanza kutafuta samaki - mtu huyu anataka nini kutoka kwangu?
26) Watu wazuri wanateseka bila kustahili, wakati wabaya na mafisadi wanapata bora zaidi
27) Mahusiano yangu yote yalikuwa chungu, nilikuwa nikitumiwa, hawakunithamini
28) Nina maisha magumu, shida nyingi, mfululizo wa shida ambazo ninapaswa kukabiliana nazo peke yangu
29) Mimi hukasirika sana
30) Daima nina deni na kila kitu: kwa wakubwa kazini, mwenzangu, wazazi, watoto, ambao wangekuwa wakinifikiria!
Kwa hivyo, hesabu jumla ya alama na uone chini ya majibu, tafsiri ya jaribio.
Pointi 0-5
Unaweza kupongezwa - tabia ya kujitolea sio kawaida kwako! Hata ikiwa siku moja utaonyesha tabia za macho, basi hizi ni athari za hali zaidi, na sio tabia.
Pointi 6-10
Wakati mwingine unaweza kuishi kama mwathiriwa. Lakini hata ikiwa mwelekeo unaibuka, bado sio macho. Badala yake, matunda ya malezi, hali ya mazingira, muktadha, kwa mfano, ni hali ya kufanya kazi au tabia za kitamaduni katika eneo unaloishi. Kuwa mwangalifu zaidi kwako mwenyewe, tathmini maswali ambayo ulijibu "Ndio" na fikiria juu ya jinsi hii inaweza kubadilishwa, jinsi unavyoweza kujitunza katika nyakati hizi.
Pointi 11-20
Mara nyingi una tabia ya kujitolea, labda una kujithamini, ambayo inahitaji umakini wa karibu. Unakosa ustadi wa kujitunza mwenyewe, ambayo ni matokeo ya uzoefu wa kunyimwa, kunyimwa, mitazamo baridi kwa watu muhimu. Hofu ya kukosea, hisia ya kukosa msaada inaweza kupooza shughuli yako inayolenga kuboresha hali ya maisha, una uwezekano mkubwa wa kutarajia msaada kutoka nje, kutoka nje. Kuna tabia ya kuchukua hali pia kibinafsi, kuona hali kuwa mbaya zaidi kuliko ilivyo kweli. Labda unajua hadithi wakati unataka kukata tamaa na unapoteza imani kwamba maisha yetu yako mikononi mwetu.
zaidi ya alama 20
Ole, una sifa ngumu ya mwathiriwa na tabia ya macho.
Iwe unatambua au la, ikiwa unatambua ndani yako mwenyewe, lakini inathiri hali ya maisha yako na watu walio karibu nawe. Watu walio karibu nawe hukaa kwenye shingo yako, wakingojea msaada wa bure, au wanakuepuka kwa sababu hawawezi kusaidia na shida zako. Tabia ya kujitolea inachukua mambo makuu ya maisha: mahusiano (ambayo ni shida au hayapo), kazi (ambapo majukumu mengi yanakurundikwa), fedha (ambazo hazitoshi (mara nyingi unaweza kujiokoa, kuelekeza pesa kutokutana na yako mahitaji, lakini kwa mahitaji na matakwa ya wapendwa wako, ambao mara nyingi wanaweza kuitumia tu.) Bila kujua, wewe mwenyewe unaweza kupanga maisha yako kwa njia ambayo inakuwa ngumu na isiyo na furaha. Una shida dhahiri za kujithamini, ukosefu ustadi wa kujitunza mwenyewe. hali yoyote ya sasa, unayo nguvu na uwezo wa kuibadilisha. Na kwa hili inawezekana kabisa kuomba msaada. Sasa ni wakati wa kufikiria juu ya jinsi ya kutoka katika hali ya kujitolea haraka iwezekanavyo!
Ilipendekeza:
AWAMU YA KWANZA NA UWEPO WA TIBA KATIKA TIBA YA TRAUMA
Wakati wa vikao vya mapema, kabla ya kuunda muungano madhubuti wa matibabu, kuwasiliana na mtaalamu mwenyewe kunaweza kutoa hisia na mhemko unaosumbua, na kusababisha kumbukumbu anuwai za kiwewe na hofu zinazohusiana na uhusiano wa kiambatisho.
Ikiwa Watu Wanafanya Vizuri Katika Ngono, Inamaanisha Kuwa Katika Mambo Makuu, Ya Kina Kabisa Wako Katika Mshikamano
Mwandishi: Mikhail Labkovsky Chanzo: Na kumbuka, Dora, ngono katika akili za wanaume ni hatari katika visa viwili: ikiwa kila wakati kuna ngono tu katika mawazo yao, na ikiwa ngono huwa katika mawazo yao tu .. Wengine huoa au kuolewa, tayari wakijua kwamba hawakuenda sawa katika ngono:
Tabia Saba. Mtihani Wa Kisaikolojia
Kila mtu ana tabia nzuri na hasi. Ikiwa tunajua juu ya sifa zetu na kuzikubali ndani yetu, basi tutakuwa waaminifu kwa watu wengine ambao wana tabia kama hizo. Kwa mfano, ikiwa mtu anakubali kwamba wakati mwingine ni mwepesi wa hasira, basi atamsamehe hasira hiyo hiyo ya haraka kwa mwingine.
Talaka Kwa Sababu Ya Uwepo Wa Michezo Ya Mazingira Katika Uhusiano (4)
Watu ambao wameunganishwa na kashfa na wanakabiliwa na michezo ya hali kawaida huondoka kwa muda mrefu na kwa uchungu. Kwanza, "ulevi wa dawa za kulevya" kutoka kwa kashfa hiyo inahitaji dozi mpya zaidi na zaidi, na kwanini utafute muuzaji mwingine wa dawa, ikiwa tayari kuna muuzaji anayejulikana.
Jinsi Tabia Ya Machochistic Iliundwa
Tabia ya macho inaundwaje? Je! Macho ya macho ilikuwa na utoto gani, na ni nini kilichoathiri malezi ya tabia mbaya? Jambo kuu la malezi ya tabia ya macho ni unyanyasaji wa mwili au kisaikolojia katika utoto, katika hali zingine zote mbili.
