2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
“Nina familia ya kawaida kabisa, hakuna kiwewe dhahiri cha utoto. Wazazi wangu waliishi pamoja maisha yao yote, walinitunza. Hakuna talaka, vifo au shida zingine. Lakini bado siwezi kuelewa ni kwanini nilikua katika mazingira magumu sana …"
Kitu kama hiki kilisikika maandishi kutoka kinywani mwa mmoja wa wateja wangu, ambaye alikuja kwenye miadi kwa mara ya kwanza.
Na kweli, ni nini kinachotufanya tuwe hatarini? Kwa nini sisi, kwa muda mrefu, watu wazima, tunaweza kupata hali anuwai - kutoka kwa wasiwasi na uzani kifuani, kuishia na shambulio la hofu na claustrophobia na kukosa hewa. Na muhimu zaidi - yote haya, inaonekana, nje ya bluu!
Kweli, mtu alisema kitu kibaya hapo. Kweli, huwezi kujua yeye ni nani. Au alikutana na kukataliwa kwa mtu, akaingia katika hali ya mzozo. Kwa nini haya yote yanaweza kuathiri sana ustawi wetu, ikituacha kwa muda mrefu kwa chuki, mazingira magumu, maumivu na kujionea huruma?
Majeraha Hatuyaoni
Maana yangu ni kwamba udhaifu, kwa kweli, unatokana na kiwewe cha kisaikolojia.
Siku moja kitu lazima kitatokea, kitu lazima kipasuke au kipasuke kabisa, ili basi iweze kupona kwa muda mrefu na kuumiza, kila wakati na wakati, kujibu na uzoefu tofauti.
Bila kuumia, mahali hapo hakutaumiza - mwilini na kwa roho.
Jambo lingine ni kwamba majeraha ya kisaikolojia (na vile vile ya mwili) yanaonekana sana na hayaonekani kabisa. Na inaonekana kwamba ikiwa hatukuona kuumia, basi, kama ilivyokuwa, haikuwepo. Na haijulikani ni wapi mazingira magumu yalitoka wakati huo.
Kupitia kutokuwa na utulivu, wasiwasi, mazingira magumu, chuki au hasira, ghadhabu au karaha, uchungu, maumivu yanaonyesha kuwa kiwewe cha kisaikolojia kinafanyika. Lakini ni nini na lini ilifanyika - inaweza tu kuwa isiyoeleweka kabisa. Ukweli huu kawaida hufichwa sana katika psyche (na sio bila sababu!) Na lazima ifunguliwe tu mikononi mwa daktari wa saikolojia.
Walakini, nirudi kwa mteja wangu. Kwa kweli hakuelewa ni nini haswa aliumia. Na ni hisia tu ambazo zilikuja juu wakati wa matibabu ya kisaikolojia zilimpa nafasi ya kufunua turu hii na kukumbuka hali anuwai ya inaonekana ya kawaida, lakini sio utoto sana.
Kitambulisho kinachovuja
Katika mchakato wa kukua, katika kila hatua, mtoto huunda kitambulisho chake. Kwa kweli, jinsi utambulisho wetu ulivyo na nguvu utaamua upinzani wetu kwa vichocheo. Ikiwa kitambulisho kimepunguka, ambayo ni kwamba, sielewi mimi ni nani, ni nini, ninataka nini, ni nini na kwanini nafanya katika hali anuwai za maisha, basi itakuwa rahisi sana kwangu kuchanganyikiwa. Kwa sababu na kitambulisho kisicho wazi au kilichoenea, sina chochote cha kulinganisha habari iliyokuja kutoka nje.
Waliniambia kwamba nilikuwa nguruwe - lakini sijui hadi mwisho ikiwa hii ni kweli juu yangu au la! Labda nguruwe. Halafu, kana kwamba, ninaanza kuamini kile kinachosemwa, na kukasirika nacho. Na uugue roho.
Kwa hivyo, kitambulisho huletwa kutoka utoto mdogo. Na imeundwa kwa kutafakari kwetu kwa watu wengine. Hakuna njia nyingine. Na ni nani kati ya watu anayetumia wakati mwingi nasi katika utoto na kwa hivyo "hutuonyesha"? Kwa kweli mama, baba, bibi, babu. Ndugu na dada zaidi.
Na hapa inavutia jinsi haswa sisi "tunaonyeshwa" na mama, baba na wengine. Kwa maneno gani, kwa namna gani.
Mengi yatategemea hii katika maisha yetu - jinsi tulivyoonekana machoni pa watu hawa wa karibu na kile tulichotenga kama matokeo.
Na hili ndio kosa kuu ambalo wazazi na babu na babu hufanya na kujitolea bila kujua. Wanazungumza juu ya watoto wao na wajukuu katika uamuzi wa thamani. Sio ya kuelezea, kwani inapaswa kuwa kitambulisho kizuri kwa mtoto, lakini tathmini.
Hiyo ni, badala ya kumwambia mtoto kuwa "sasa unaruka na unakimbia, umefurahi na sauti kubwa," wanasema "kwamba unakimbilia kuzunguka ghorofa kwa kasi kubwa, kama mwendawazimu!"Je! Unapata jinsi kitambulisho cha mtoto kitaundwa katika kesi ya kwanza na ya pili?..
Katika kesi ya kwanza, mtoto atakumbuka yafuatayo juu yake mwenyewe: Ninafanya kazi, kukimbia, kusisimua na sauti kubwa. Wananikubali vile. Katika kesi ya pili - kitu kama hiki: "Nina wazimu, ninapokimbia kuzunguka ghorofa, ninaweza kuvunja kichwa changu, niwe wazimu na watanikataa na kutokubali kila njia."
Sana kwa mazingira magumu.
Hapo unayo.
Kwa kweli, wazazi hawafanyi hivyo kwa sababu ya maisha mazuri, lakini kwa sababu walitibiwa vivyo hivyo. Na kisha, kutoka kizazi hadi kizazi, kitambulisho hiki kilichojeruhiwa na kizunguzungu hupitishwa, mashimo yote kama ungo, ambayo kila kitu kisichoanguka huingia ndani. Takataka zote zinazoruka.
Baada ya yote, ikiwa mtoto alijua kwa hakika kuwa yeye ni kelele na anaendesha, ambayo inamaanisha kuwa ni mwenye bidii, mkali, mzuri na tunakubali, basi tayari kwa watu wazima, misemo ya watu wa nje "kwanini mnapiga kelele hapa" au " tulia!" wasingekuwa na athari kama hiyo kwake. Anajua kuwa kila kitu ni sawa naye. Hii inawezekana kwa yule anayesema kitu kibaya!
Sumu tamu ya sifa
Kwa njia, hukumu za thamani tunazojazwa nazo zina madhara, hata ikiwa ni tamu na nzuri. Wacha tuseme walimsifu mtoto kuwa mzuri sana, hodari, anafanikiwa kila wakati, mwanafunzi mzuri, mwanafunzi bora, wa kwanza darasani katika skiing, kemia na biolojia, anayefanya kazi kila wakati, mwerevu na mjanja … Na hii hapa mtego! Baada ya yote, ni muhimu kwa utambulisho kuonyeshwa tu. Wasiohukumu. Kwa nini wanasaikolojia, wakati wa kufanya mashauriano, wanajaribu kurudia maneno ya mteja karibu sana na maandishi ya mwandishi, sio kutathmini, lakini kuonyesha kile wanachotambua (na wamekuwa wakijifunza hii kwa miaka mingi)? Ni kwa sababu kusaidia kuunda kitambulisho cha mteja mwenye afya. Kile ambacho wazazi wake hawakufanya wakati walijaribu kufahamu. Baada ya yote, tathmini yoyote - nzuri au mbaya - kila wakati inaashiria aina fulani ya kawaida. Hiyo ni, kiwango fulani, hali ambayo lazima ifikiwe.
Sasa, ikiwa kijana huyu ghafla atakuwa wa kwanza katika darasa la kemia, lakini wa pili … hatasifiwa tena! Watasema wazi - "lakini Vitka sasa ndiye wa kwanza!" Na ikiwa mvulana hatakuwa kitu chochote katika kemia, anaacha kabisa kuifanya, anasahau fomula zote na kuanza kupata deuces?.. Je! Ataonekanaje mbele ya familia yake?..
Kwa hivyo tunapata mtoto anayeonekana kujivunia wakati wa kutoka, na mtu mzima kama huyo anakuja kwa matibabu ya kisaikolojia - mwenye wasiwasi, anayedhibiti, mwembamba na asiye na furaha kabisa..
Kwa hivyo, katika matibabu ya kisaikolojia, sisi pole pole na kwa uangalifu tunajaribu kuziba mashimo haya kwa kitambulisho. Kwa hivyo, utulivu wa ndani unapatikana, kizingiti cha mazingira magumu kinapunguzwa, hisia nzuri ya wepesi na furaha inakuja!
Ilipendekeza:
Kitambulisho Cha Mradi, Karibu Ngumu
Kitambulisho cha mradi - mchakato mgumu sana na wa kupendeza, kwa hivyo, bila kujifanya kutafakari sifa zake zote, nitajaribu kugusa baadhi ya matukio yake muhimu zaidi. Kazi nyingine ni kujaribu kutafsiri kile kilichosomwa juu ya utambulisho wa makadirio katika lugha ya kibinadamu.
Makadirio, Utangulizi, Kitambulisho Cha Makadirio. Njia Za Chini Za Utetezi Wa Psyche, Sehemu Ya 2
Nani ana kile kinachoumiza, anazungumza juu ya hilo. UTARATIBU \ UINGILIAJI Kulingana na wachanganuzi wa kisaikolojia, makadirio na utaftaji huchukuliwa kama moja wapo ya njia za zamani za ulinzi. Asili ya malezi ya makadirio na introjection kurudi nyuma tangu utotoni, wakati mtoto bado hawezi kutenganisha kinachotokea ndani na nje.
Kufanya Ahadi - Kuelekea Kitambulisho Cha Utaalam
Wajibu na majukumu ya mwanasaikolojia mtaalamu ndani ya jamii yanatawaliwa na hati ya maadili. Nambari ya maadili ya mwanasaikolojia ni pamoja na usambazaji wazi wa haki na majukumu ya mtaalamu na mteja. Lakini katika nakala hii ningependa kugusia kipengele kingine cha majukumu na kuyazingatia katika hali ya uzoefu wa kihemko kama mtaalam anayefanya kazi na dutu dhaifu - roho ya mwanadamu.
Mbinu Ya Makusudi "Sociogram Ya Familia" Katika Utafiti Wa Nyanja Ya Baba Na Kitambulisho Cha Baba (sehemu Ya Kwanza)
Utambulisho wa baba - muundo tata wa utu, malezi ambayo imedhamiriwa sana na tabia ya mtu na hali maalum ya nafasi ya familia yake. Utambulisho wa baba - Huu ni utambuzi wa wewe mwenyewe kama baba, kukubalika kwa jukumu hili la kijamii na kukubalika kwa mtu kama baba na watu muhimu.
Talaka, Rehani, Deni, Shimo La Kifedha. Nini Cha Kufanya?
Hali: Mteja, wacha tumwite Elena, alielezea hali yake maishani kama ifuatavyo. Kusudi la kuwekwa Elena aliandaa hali aliyotamani kama ifuatavyo: "Ninaweza kupata kuridhika kutoka kwa kazi. Nina uwezo wa kupata matumizi ya kutosha ya uwezo wangu.
