Hypnosis Ni Nini?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-07 22:21

Hypnosis … ni nini?

Wacha nikuambie mara moja: hypnosis ni hali ya asili kwa wanadamu. Kulingana na utafiti wa wanasayansi, kila mtu mwenye afya ya akili huanguka katika hali ya kutisha kila baada ya dakika 90 za kuamka. Hii ndio hali wakati tayari umeamka, lakini hautaki kufikiria na kusonga. Hii ndio hali wakati ulipanda basi, ulipumzika, na "ukaamka" kabla tu ya kuondoka. Hii ni hali wakati unafikiria juu ya kitu na umakini kiasi kwamba hautambui kabisa mtu anayekusogelea…. Mifano hapo juu ni ya asili, ya kawaida.

Lakini majimbo ya trance yanaweza pia kushawishiwa kwa hila. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuwa na uwezo wa "kuzima" kazi ya ulimwengu wa kushoto, wa busara wa ubongo. Wakati huo huo, ulinzi wa kisaikolojia wa mteja umezimwa kabisa na inawezekana kufanya kazi na mipango yake ya fahamu.

Hasa ya kuhisi ni mkusanyiko wa kina wa umakini juu ya maneno ya mtaalam wa akili, bila kuvurugwa na mawazo ya nje na uchochezi.

Wanasaikolojia wengi hutumia hypnosis katika mazoezi yao ya ushauri. Hypnosis ni mbinu ya kupendekeza na ni ya saikolojia ya tabia, ambayo ni, hypnosis ina uwezo wa kushawishi na kubadilisha tabia ya mtu. Kwa suala la ufanisi wa marekebisho ya tabia, ni hypnotization ambayo inachukua safu ya juu zaidi.

Kwa hivyo, pamoja na kujua mbinu za kuzima kazi ya ulimwengu wa kushoto, ni muhimu kuunda hali zinazofaa zaidi za kutia wasiwasi katika ofisi. Mpangilio wa rangi ofisini unapaswa kuhifadhiwa kwenye rangi ya dhahabu-kijani, kwani rangi hizi ndio bora kupumzika. Ni bora kuweka kiti ambacho mteja atakaa kwenye kona ya chumba. Ngazi ya macho ya mteja inapaswa kuwa chini ya kiwango cha macho yako. Kiti cha mteja hakipaswi kuwa juu ili magoti yawe juu kidogo kuliko makalio wakati ameketi. Uliza mikono na miguu yako usivuke. Usiruhusu mteja kushikilia vitu vyovyote (begi, nguo) kwenye paja lake wakati wa matibabu ya hypnotherapy - hii itatambuliwa na yeye kama kinga ya ziada ya kiakili kutoka kwako.

Wakati wa kushawishi, nakushauri urekebishe mteja mkono wa kulia (ikiwa ni wa kulia, na wa kushoto-ikiwa ni wa kushoto) na mkono wako - weka tu mkono wako kwenye mkono wake wa kuongoza katika eneo la kiwiko. Pamoja na ujanja huu wote, utatoa ishara kwa fahamu ya mteja kuwa unasimamia hapa na unaweza kuaminika.

Kubadilisha, au kuakisi kioo, ni kunakili tabia ya mteja. Marekebisho ni muhimu ili kufufua hisia ya mteja kwa imani ya mtaalam wa akili, kuondoa kinga za kisaikolojia za mteja. Kanuni hiyo inategemea ukweli kwamba watu wanaopenda hawajui kunakili tabia ya kila mmoja (kwa mfano, mmoja anapiga miayo, mwingine anaanza kupiga miayo). Kwa kweli hakuna ulinzi wa kisaikolojia kati ya watu wanaopenda, wanaaminiana na kuhamasishana kwa urahisi na aina anuwai ya habari.

Marekebisho hayo hufanywa kwa kunakili msimamo wa mwili wa mteja. Mfumo wa msingi wa mawasiliano ya uwakilishi unakiliwa kwa uelewa mzuri wa mteja wa maneno yako. Kwa kusudi hili, nakuuliza ueleze mlango wa mbele na ukanda. Visu vinaelezea picha ya kuona. Wakaguzi hakika watasema ikiwa mlango unapiga kelele au sakafu, au la, eleza kelele tofauti zilizokumbukwa. Kinesthetics inazungumza juu ya mlango baridi au mzito, nk Katika siku zijazo, hakika nitatumia maarifa haya sio tu wakati wa mawasiliano na marekebisho, lakini pia wakati wa maoni, kuunda picha zinazoeleweka kwa mteja.

Inahitajika kuzoea densi ya kupumua kwa mteja.

Katika fasihi, unaweza kupata mapendekezo mengi juu ya jinsi ya kuzoea mteja, jinsi ya kupumua, jinsi ya kuangalia, ni maneno gani na misemo ya kutumia…. Kutoka kwa uzoefu nitasema: ni ngumu sana kimantiki, kufikiria juu ya kuzoea mteja. Chaguo rahisi na bora zaidi ni kumpenda mteja wako kiakili, ili ujiridhishe wakati wa tiba kwamba unampenda. Uwekaji wa kiwango cha juu ni moja kwa moja! Na marekebisho ni 50% ya mafanikio.

Mapendekezo haya yote yatarahisisha sana na kuharakisha kuletwa kwa mteja katika maono.

Vipimo vya Hypnotizability.

Katika miongozo yote ya hypnosis unaweza kuona orodha ya vipimo vya hypnotizability. Zinakuruhusu kufunua jinsi mtu anavyoweza kuhisiwa (kupendekezwa). Ninaamini kuwa vipimo kama hivyo vinapaswa kufanywa tu na wadanganyifu wa pop, kwani wanahitaji kutambua watu walio na hypnotizability kubwa kutoka kwa idadi kubwa ya watu ili kuonyesha kila aina ya "miujiza" juu yao. Katika mazoezi ya kisaikolojia, mtu anapaswa kufanya kazi na watu wenye hypnotizable na wenye hypnotic ya chini, kwa hivyo majaribio kama haya hayasuluhishi chochote. Kwa mwanasaikolojia, ni muhimu kujua kitu kingine juu ya mteja: je! Mteja ni mzima kiakili, au kuna uharibifu wa ubongo hai. Mtu yeyote mwenye afya ya akili anaweza kuzama katika hypnosis: mtu haraka, mtu polepole. Lakini unaweza kuzamisha. Jambo lingine ni watu wagonjwa wa akili na watu walio na uharibifu wa ubongo (kwa mfano, baada ya viharusi). Haiwezekani kuzamisha watu kama hao katika hypnosis, au labda kwa muda mfupi (ambayo inaweza kuwa haitoshi kwa matibabu).

Nini kingine ni muhimu kuzingatia kabla ya kumtia mteja kwenye maono ni kawaida au maoni kwa maoni. Kuna watu, wanapandikiza wepesi mwilini, tunapata uzani; kuingiza usingizi, tunapata furaha … Hakuna watu wengi kama hao, lakini wako. Ili kuwaweka kwenye maono, ni muhimu kuongeza chembe "sio" kabla ya kila maoni. Kwa mfano, ikiwa unataka kufanikiwa, basi sema: "Usitulie, weka mvutano kwa kadiri uwezavyo!" Baada ya maoni kama hayo, mteja anaweza kupumzika. Inafaa kutoa maoni ya nyuma hadi mteja atakapoingizwa katika hypnosis. Basi unaweza kubadili maoni ya kawaida ya moja kwa moja. Majibu kama haya ya maoni ni utetezi wa kisaikolojia, kwa ombi la mteja, unaweza kuiondoa wakati wa hypnotherapy.

Hatua za kuzamishwa katika hali ya kutazama:

• mazungumzo ya maandalizi - inakuja kumfikishia mteja usalama wa hypnosis, akielezea kwa rangi nzuri iwezekanavyo na faida zote za maono ya kutisha;

• anza kuingia kwenye mkusanyiko na vitu vya nje (kwa mkono wa mtaalam wa akili, kwa uhakika au kwa sauti);

• kuhamisha usikivu wa nje wa mteja kwa hisia za ndani (tunakuuliza ujisikie hewa ambayo inapumuliwa na kutolewa nje, au muulize mteja agundue jinsi mwili wake umekuwa mzito, jinsi inavyokandamiza kwenye kiti au kitanda);
• tunabadilika na kufanya kazi ya ulimwengu wa kulia, wa mfano, kuanza kuhamasisha picha anuwai na kutomruhusu mteja afikirie mwenyewe. Kuanzia wakati huo, sauti yako inakuwa ubongo wake wa busara, ufahamu wake. Hivi ndivyo maelewano endelevu yanavyoendelea;
• katika hatua hii, maoni muhimu ya maono hufanyika, kazi ya matibabu inaendelea;
• ikiwa ni lazima, tunafanya mapendekezo ya baada ya kulalamika, kwa mfano, kushawishi hisia za kufurahisha na kicheko kwa maoni yoyote kutoka kwa watu wengine kurudi kwa tabia mbaya. Ikiwa unapanga kuendelea na matibabu ya hypnotherapy katika siku zijazo, basi unahitaji kutoa maoni yafuatayo: "Wakati mwingine nitakapokuambia kifungu:" Funga macho yako na utumbukie kwenye tundu zito "na upigie mikono yako kidogo, basi jikute mara moja katika hali uliyonayo sasa."
• tunatengeneza njia ya kutoka kwa hali ya hypnotic. Kwa hili, mwangaza unaozidi kuongezeka umewekwa katika mwili wote, furaha na wepesi katika roho. Hitimisho kutoka kwa hypnosis kawaida hufanywa kwa hesabu ya "tatu".

Je! Unajuaje ikiwa mteja ameingia kwenye maono au bado?

Kuamua hali ya ufahamu wa mteja, unahitaji kumtazama. Kwa usingizi, uso umetiwa laini, mvutano wowote hupotea. Kupumua kunakuwa sawa. Ikiwa macho ni wazi, basi upanuzi wa wanafunzi na kutosonga kwa macho huonekana. Ikiwa inashauriwa kuwa mwili ni wa joto na mzito, basi ngozi inageuka kuwa nyekundu. Jasho huongezeka mara nyingi, shanga za jasho zinaonekana kwenye paji la uso na shingo. Kuna hisia kwamba mtu huyo alilala akiwa amekaa (ikiwa amekaa kwenye kiti). Katika trance ya kina, harakati za kumeza hazipo kabisa, hakuna kikohozi na kupiga chafya. Wakati kitu kibaya kinapendekezwa (kwa mfano, chuki ya pombe), mate humezwa, n.k. Ikiwa mkono wa msaidizi ameinuliwa na kutolewa ghafla, itabaki ikining'inia, kana kwamba ni ngumu (hii inaitwa catalepsy). Kwa kuongezea, katika nafasi hii ya "kunyongwa", mkono unaweza kuwa kwa muda mrefu kabisa, hata ikiwa msimamo huo ni wasiwasi sana.

Nadhani mapendekezo yangu yatakuwa muhimu kwa wale wanasaikolojia ambao hutumia hypnosis katika mazoezi yao. Bahati nzuri kwako!