2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Unaona ni watu wangapi huzungumza lugha ya lawama na kushuka kwa thamani? Nadhani imekuwa karibu kawaida ya mawasiliano. Watu wengi hawajui jinsi wanavyowalaani wengine. Na, kwa kweli, hii inasababisha uchokozi wa kurudia. Wakati mwingine tunazungumza juu ya hali kama hizo za aibu inayopita kama mzozo ambao ulitoka kwa bluu. Ukweli ni kwamba wakati shutuma zimekuwa kawaida au tabia, ni ngumu sana kuzitambua kama uchokozi wa moja kwa moja.
Lakini ni aibu ambayo ni aina ya vurugu za kisaikolojia-kihemko za mtu mmoja dhidi ya mwingine. Na familia nyingi zimejaa vurugu za kihemko zilizofichwa kutoka kwa fahamu, zinawalea watoto wao katika vurugu hizi, huwasiliana kwa lugha hii kazini, na marafiki na marafiki tu. Na aina hii ya mawasiliano hupitishwa kama njia pekee inayowezekana ya mawasiliano katika jamii kutoka kizazi hadi kizazi.
Kwa nini aibu ni nini? Shtaka na kutokubaliwa, ambayo ni ya asili kwa mtu ambaye imeonyeshwa, husababisha hisia ya hatia na hamu ya kutetea na kutetea dhidi ya wimbi kubwa la hatia. Kwa kawaida, mtu huanza kujitetea kwa njia ile ile, akilaumu kwa kurudi. Inageuka mchezo wa ping-pong, ambayo hisia ya hatia hutumika kama mpira. Mahusiano yenye hatia huwa sumu na hayavumiliki. Wanawanyima washirika wote uhuru wa kuchagua. Kwa kuwa kila wakati kuna hofu ya kuwa na hatia na vitendo vyote na maneno katika uhusiano kama huo yanalenga kuzuia kuanguka katika hisia za hatia.
Je! Unatambuaje aibu?
Daima inaonekana kama "Wewe ndiye ujumbe": "Ulifanya kitu kibaya tena na kibaya.. Ulifanya kitu kibaya.. Unakosea." Hii daima ni uamuzi kutoka kwa msimamo: "Ninatathmini matendo yako kuwa mabaya." Lakini sizungumzi juu yangu mwenyewe na mtazamo wangu kwa matendo yako, lakini nazungumza juu yako na ninakuhukumu.
Ikiwa unawasiliana kama hii kwa muda mrefu kwa lugha ya lawama, basi uhusiano kama huo unakuja mwisho wa kusikitisha. Na haijalishi ikiwa wenzi hao wameachana au la. Ni kwamba tu uhusiano huo huwa wa uadui na sumu. Katika uhusiano kama huo, mwili unaweza kuugua na ugonjwa mbaya na ukafiri ni kesi ya kawaida na hali zingine za kushangaza.
Ni nini mbadala ya lawama?
Nyuma ya lawama daima kuna hamu isiyoridhika, hitaji la mtu anayemtukana. Hiyo ni, anataka kuuliza kitu, lakini anachagua hii aina ya aibu, fomu ambayo aliizoea katika mchakato wa ukuaji wake na ambayo wazazi wake walimfundisha. Ukweli ni kwamba wazazi wakati mwingine hawajui jinsi ya kumfanya mtoto awe mzuri na mtiifu na mara nyingi humtumia kwa msingi wa hisia ya hatia. Lakini hatia, kama tunavyojua, ni rahisi kusimamia. Na sasa mtoto kama huyo anakua na inageuka kuwa hana lugha nyingine isipokuwa aibu, na yeye mwenyewe huwa nyeti kwa aibu tu. Kwa kuwa hitaji liko nyuma ya lawama, inaweza kubadilishwa na ombi.
Njia mbadala ya kulaumu ni kuuliza
Ombi daima ni "I-ujumbe". Ikiwa sipendi kitu katika tabia yako, basi kila wakati nina chaguo la jinsi ya kukuambia: ama "wewe ni mbaya" au "Nimesikitishwa na siipendi na nakuuliza kunifanyia hivi tena au nakuuliza uzungumze nami vile. " Kumbuka kuwa hakuna lawama katika "I-ujumbe", na kwa hivyo haujumuishi uchokozi wa kujitetea kwa mwenzi wako, usiingie katika hisia zake za hatia. Kuna tofauti kwako kwa taarifa: "Uliniogopa" na "niliogopa, usifanye hivi tena, inanitisha." Jambo moja na lile lile lakini alisema tofauti. Ya kwanza ni aibu na "wewe-ujumbe", na ya pili ni "I-ujumbe" na ombi. Kwa hivyo ikiwa unajaribu kugeuza kila aibu kuwa ombi, basi uhusiano wako utakoma kuanguka zaidi na kuharibu afya yako.
Kwa njia, "Unanilaumu" ni aibu pia, na "naisikia kama aibu, tafadhali itafsiri kuwa ombi" sio aibu tena, bali ombi.
Jambo moja zaidi ningependa kusema kuhusiana na ombi.
Mara moja nilifanya kazi kama hii na mwenzi kuacha kukashifuana. Na niliona jinsi ombi linaweza kueleweka vibaya. Ombi ni jambo ambalo linamaanisha ridhaa na kukataa. Weka hii akilini wakati unauliza.
Kukemea haimaanishi kukataa, kwani kukataa siku zote kutafikia hatia. Kwa lawama, hakuna haki ya kukataa na hakuna uhuru wa kuchagua. Kwa hivyo, jambo kuu sio kugeuza ombi kuwa vurugu. Ikiwa tayari umeambiwa hapana, basi mwache mtu huyo peke yake. Watu wote, pamoja na wewe, wana haki ya "hapana". Ikiwa utaendelea kusisitiza katika ombi lako kwamba mwenzi wako atimize hamu yako, basi tayari unaendelea na vurugu. Kwa kweli, tunalaumu tu kwa sababu tunataka kumnyima mtu mwingine haki ya kutunyima.
Ilipendekeza:
"Nilikufanya Mdogo, Mpendwa." Nguvu Ya Uharibifu Wa Uthamini
"Nilikufanya mdogo, mpendwa." Nguvu ya uharibifu wa kushuka kwa thamani. Hivi majuzi niliandika nakala juu ya nguvu ya uharibifu ya lawama. Lakini pamoja na lawama katika mahusiano, watu hutumia aina nyingine ya vurugu za kihemko, ambazo, kama aibu, sio rahisi sana kutambua, lakini ambayo, ikijengwa pamoja na lawama katika mfumo wa thamani ya mtu, humharibu mpenzi kujishusha thamani na wale ambao hujikuta katika eneo la karibu.
Je! Ni Vipi Vijana Hubeba Lawama Kwa Wazee? Sinema Ya Simba King
Filamu ya kompyuta ya kupendeza katika mambo yote na inakuwa ya kupendeza zaidi na ya kuona wakati unapoelewa ni mambo gani mazuri na ngumu ambayo mkurugenzi, labda bila kujua, ameweka kwenye rafu. Kwa kufunua utaratibu mzima wa mauaji ya damu, siri za familia na matokeo ambayo vizazi vijana hubeba.
Nguvu Ya Kukosa Nguvu Na Msaada Wa Ndani
Katika moja ya misiba ya Uigiriki ya zamani, mfalme fulani hufanya kitu kibaya kwa mapenzi ya miungu katili. Kutambua kutisha kwa kitendo hicho na kugundua kuwa haiwezekani kuibadilisha, tsar kwa kukata tamaa anatoa macho yake na vipofu na wanyonge wanaotangatanga.
Lawama Zisikasirike
Hatia, chuki na aibu ni uzoefu wa kijamii na hisia za mawasiliano. Wale ambao husaidia kujenga na kudumisha uhusiano. Hatia ni wakati nilifanya kitu kibaya lakini naweza kujaribu kuirekebisha. Inatokea kama matokeo ya uvunjaji wa mkataba.
Wakati Hakuna Nguvu Ya Kuwa Na Nguvu. Nguvu Katika Udhaifu
Hakuna hata mmoja wa wanaume wangu aliyekubali na hakubali udhaifu wangu. Haihitaji. Alinichagua, na mimi yeye, kutoka mahali pazuri. Ambapo mimi hutangaza utaratibu wangu wa utetezi wa kuishi - naweza kukabiliana na mimi mwenyewe, sihitaji msaada, ninajitosheleza, huru, hodari na ninaweza kufanya kila kitu mwenyewe.
