2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Labda, ni vitu vichache vinaogopesha na kuvutia kwa njia ile ile kama uchokozi wa kijinga. Hili ni jambo la kushangaza: mbebaji wake anaonekana kuwa kiumbe asiye na madhara. Labda ni dhaifu na machachari kidogo, lakini ana aibu sana, aibu sana! Walakini, maua maridadi yanaweza kudhuru kama vile wanyanyasaji walio wazi hawajawahi kuota. Kwa sababu unaweza kuingiliana na uchokozi ulio wazi, lakini bado unahitaji kugundua moja tu. Kwa kweli, kwa kutoweza kutetea mipaka yao au kuelezea hasira moja kwa moja, mtu anaonyesha kutokubaliana kwake kupitia hujuma, "bahati mbaya" akisema mambo mabaya, usahaulifu na njia zingine mbaya
Ili kugundua utu wa fujo, unahitaji kujisikiliza.
Ikiwa, baada ya kuwasiliana na mtu fulani, unapata mara kwa mara:
a) hasira inageuka kuwa hasira kali, b) wakati huo huo - hisia mbaya ya hatia (ni nini, zinageuka kuwa mtu mbaya, asiyevumilia, mtu anayekasirika) - uwezekano mkubwa, unashughulika na uchokozi usiofaa kutoka kwa mwingiliano wako.
Usijilaumu bila lazima. Hasira yako haimaanishi kuwa wewe ni mchambuzi na mchokozi. Na watu wenye fujo sio dhaifu sana. Uainishaji wa takriban wa aina za fujo, ambazo hazijidai kuwa za kisayansi kwa njia yoyote. Lakini na mifano.
Hypersensitive, ni mguso. Kuna watu nyeti tu - wanatofautiana na wanyanyasaji kwa kuwa wanaweza kusema moja kwa moja juu ya kosa lao: "Sikiza, maneno haya yananiumiza" au "Wacha tusipendeze, sipendi mada hii". Usitarajie hii kutoka kwa mtu asiye na fujo. Utaendelea tu na mazungumzo, ukifikiri kuwa kila kitu kiko sawa - na ghafla utaona mdomo wa chini unaotetemeka, macho mahali penye mvua, au sura mbaya kwa mahali popote. Kwa swali lako la hofu: "Ni nini kilitokea, nilisema nini vibaya?" - interlocutor atakataa, na kusababisha hofu zaidi na hatia. Inaaminika kuwa mbinu hii ni maarufu kati ya wasichana: "Hapana, hapana, mpenzi, kila kitu kiko sawa, endelea. Hapana, wewe ni nini, hakuna kitu kilichotokea”(expressive sob). Kwa kweli, mchezo "Nadhani una hatia ya nini" unachezwa vyema na watu wa jinsia na umri wowote. Anapendwa na mama na bibi za ujanja. Wanaume wakubwa pia hawako nyuma: jaribu kupata mwenzi kama huyo, shida ni nini. “Nimesema ni sawa! Usiniulize chochote! Nataka na nikae kimya kwa nusu siku."
Bottom line: unaadhibiwa kwa sababu isiyojulikana. Wazo mbaya: kukasirika kwa kurudi. Piga kelele. Fanya udhuru. Omba kukuelezea kile kilichotokea baada ya yote.
Ni wazo nzuri kusema, "Kweli, kwani ni sawa, mzuri." Na endelea na mazungumzo / endelea na biashara yako - kulingana na hali.
Ufafanuzi: Haupaswi kuwa msimamizi wa vita vya ndani ambavyo vinaonekana kucheza kwenye kichwa cha mwingiliano wako.
Ikiwa kwa sasa hawezi kuelezea kwa utulivu kile amekerwa, sio lazima ufikie ukweli wa kweli. Usifanye hivyo, siwezi kuvumilia! Tofauti hii ya uchokozi wa kawaida hutumika zaidi katika uhusiano wa karibu. Una lawama kwa matakwa ya asili kabisa, ambayo huwezi kuondoa, vizuri, kwa njia yoyote, isipokuwa kwamba unakufa.
Kwa mfano, unaweza kutaka kuwa peke yako wakati mwingine, ukijali biashara yako mwenyewe. Au - oh kutisha! - kulia. Au kuwa na hali mbaya kwa muda. Lakini huwezi! Mpenzi wako au jamaa yako hawezi kuhimili. Yeye hujaribu kadiri awezavyo kukufurahisha / kukutuliza / kukufariji - hata ikiwa ulielezea kuwa sio yeye, bosi ni mwanaharamu tu kazini, na unahitaji saa moja au mbili ili upate fahamu. Atakufuata kwenye visigino vyako, angalia macho yako, uombe msamaha. Uliza ikiwa yeye, kwa saa moja, analaumiwa? Hasa haswa? - hadi utakapolipuka na kupiga kelele ili uachwe peke yako. Na kisha utakuwa na lawama. Alitaka bora! Na huna moyo…au itaanza kukushambulia kwa hali yako mbaya. Inaonekana kama jambo la kipuuzi: tayari unajisikia vibaya, na pia unashutumiwa kwa hilo, lakini haifanyiki mara chache sana. Machozi ni majaribio ya kumdanganya mwenzako (hata ikiwa umefungwa jikoni na ukilia kimya kimya ndani ya ngumi / kumwaga chozi la kiume lenye maana). Yeye (a) anajua unachofanya huko! Kwa makusudi unapata mishipa yako. Mood mbaya - huko pia. Kila kitu ni mbaya kwako kila wakati!
Hatuzungumzii juu ya hali ambapo unapata kosa kwa kitu kinachowasha - hapo mwenzi wako ana sababu za kweli za kutoridhika na wewe. Na hapa huwezi hata kuhisi kile unachohisi. Hauruhusiwi. Hii husababisha athari ya papo hapo kutoka kwa mwenzi, na kutoka kwa athari hii kila mtu huwa mbaya zaidi. Ni bora kujifanya kuwa hauhisi chochote.
Bottom line: ni vizuri ikiwa bado haujawa wazimu. Nzuri, lakini ya kushangaza - ndivyo wanavyoondoka.
Wazo mbaya: endelea na kazi nzuri.
Wazo zuri: unaweza kulia, kuwa peke yako mara kwa mara, kupenda masilahi yako, na kufanya mambo mengine ambayo ni muhimu kwa maisha. Ikiwa inamuwinda mwenzi wako … Kweli, hii ni sababu kubwa ya kufikiria juu ya uhusiano.
Maelezo: Hii ni hali hatari kisaikolojia. Toka ndani yake haraka iwezekanavyo.
"Ah, nimesahau!" - muhujumu … Kwa mtazamo wa kwanza, njia karibu isiyo na hatia ya kuondoa kazi isiyofaa au "kuwaadhibu" wengine kwa jambo fulani. Uchangamfu, usahaulifu, utamu wa kutokuwepo. Lo, nilisahau! Shajara wazi ya kibinafsi iliyo na ukweli mgumu ulioandikwa ndani yake - mezani. Folda iliyo na nyaraka muhimu. Wakati wa uteuzi. Au kwamba daima kuna foleni za trafiki kwenye barabara hii kuu - hata ikiwa nitaiendesha mara tatu kwa wiki. Kweli, nilikuwa na matumaini ingefanya kazi kwa namna fulani! Huwezi kusahau, lakini fanya - lakini ni mbaya sana kwamba lazima uifanye upya. Unaangalia, hawatakuuliza wakati mwingine. Inafanya kazi vizuri sana na kazi za nyumbani. Futa vumbi ili iweze kuzunguka nyumba. Osha vyombo ili kuacha kitu kavu. Kwa madai ya kufanya macho yaliyokasirika: Nilijaribu! Mara ya tatu, mwenzi huyo ataugua na kuchukua kusafisha mwenyewe. Usumbufu wa gari ni njia nyingine nzuri ya kuelezea uchokozi bila kuionyesha. Nilijua msichana machachari sana. Juu ya marafiki zake (ingawa sio kwa wote, tu kwa "wateule") chai ya moto ilimwagika kila wakati, saladi ya mayonesi ilimwagwa na vitu, badala yake nzito, viliachwa. Kwa kweli, walimsamehe kila kitu: mtu ana uratibu mbaya! Aliomba msamaha, hana wasiwasi sana!..
Nilizingatia toleo hili, hadi nilipotembelea mazoezi pamoja naye mara kadhaa na nilishangaa kuona kwamba alikuwa na uratibu - Mungu amkataze kila mtu. Lakini chai iliendelea kutiririka. Unaweza pia kufikisha kwa bahati mbaya maneno ya mtu anayependeza juu yake. Kisha huzuni kwa muda mrefu - ni mjinga gani! Angewezaje kusema hivyo juu yako! Mstari wa chini: mkutano wa biashara ulioshindwa, kupoteza muda, jeans zilizoharibika na mhemko. Na hivyo kila wakati. Wazo mbaya: kuvumilia wakati kila kitu ndani tayari kimeshuka kutoka kwa kuwasha. Ni wazo nzuri kuwasiliana kuwa haufurahishi au umekatishwa tamaa. Uliza fidia. Maelezo: Unanyanyaswa, ingawa sio moja kwa moja. Huu ndio mwamba mzima, ambao sio wa moja kwa moja: kama ilivyotajwa hapo juu, mtu anaweza kwa njia fulani kuingiliana na uchokozi wa moja kwa moja, lakini mnyanyasaji aliyekandamizwa hatatambua kamwe. Kwa kuongezea, itakufanya uhisi hatia.
Mtatuzi wa milele wa shida za milele. Unaenda likizo? Ndio, ni nzuri kwako. Na hapa mama mwenye nyumba ameongeza malipo tena, labda itabidi niondoke hivi karibuni. Wapi? Siwezi hata kufikiria. Silala usiku. Ninafikiria kuchukua kazi ya muda. Sali tatu zaidi zinanitegemea. Ipi? Kweli, kwa nguo, kwa simu na kwa gari. Sikiza, ninaweza kufanya wapi bila wao, ninafanya kazi na watu, siwezi kwenda kwenye mikutano na simu ya zamani na vitambaa! Au kuja kwa metro kama mwombaji. Wasichana hawapendi, na kwamba yeye mwenyewe tayari ametupa ya tatu - vizuri, sikiliza, alikuwa mwanamke mkali sana, jinsi ya kuishi na mtu kama huyo. Lakini wengine hawapendi! Zile ambazo zinahitajika. Au uzani mzito. Kutumia pai ya tano, mgonjwa hulaumu jinsi ilivyo rahisi kwako, na jeni kama hizo. Na yeye ana urithi!
Mstari wa chini: hata dakika tano za mazungumzo kama haya (mara nyingi monologue) hayapita, na tayari una aibu kwa kuwa na furaha au mafanikio. Unda mandhari ya kukera. Wewe si mnene, na mumeo anakupenda. Nzuri kwako! Na watu wanateswa vile vile.
Wazo baya: zaidi ya mara moja kuelezea kupingana dhahiri (deni na mikopo mipya. Uzito mzito na pai ya tano). Kushiriki kikamilifu katika kutatua shida - utazama.
Wazo zuri: badilisha mada. Ukweli, hii haiwezekani. Maelezo: bila shaka, marafiki na marafiki kuunga mkono. Lakini mtu kama huyo ana shida nyingi. Na kila wakati iko sawa, zaidi ya miaka. Kwa sababu mtatuzi hataki kuzitatua. Anateseka na anafyonzwa katika mchakato. Bora usimsumbue. Shahidi karibu lahaja ya kliniki, uchokozi safi. Pande zote ni waovu. Wazazi wenye dhuluma. Watoto wasio na shukrani. Bosi ni psychopath. Magonjwa mabaya, misiba na mauaji ya Wamisri. Ulimwengu ni mbaya, katili na hatari. Na mwingiliano wako ni maua yenye kusamehe, maridadi, haieleweki kama mnusurika katika ufalme huu wa giza bila miale moja.
Bottom line: labda utakuwa ray ya taa kwa muda. Lakini bora sio. Hili ndilo jambo baya sana linaloweza kutokea.
Wazo mbaya: kujaribu kulinda na kulinda.
Wazo nzuri: kukimbia. Maelezo: maua maridadi huitwa jua, na chini ya kinyago cha mgonjwa ana bahari ya uchokozi uliokandamizwa. Ukikaa, utamwona tena.
Ilipendekeza:
Uchokozi Wa Kijinga. Ni Nini Na Inaharibuje Maisha Yetu
Samurai bila upanga ni kama samurai na upanga. Bila upanga tu. (utani) Jeuri ni nini? Karibu kila mtu amekutana nayo maishani (na wengine hutupa nje mara kwa mara kwa wengine). Walakini, jambo hili lenyewe linajadiliwa katika tamaduni zetu sana, mara chache sana.
Uchokozi Wenye Afya. Jinsi Ya Kukabiliana Na Uchokozi Na Kutumia Uchokozi Kukua?
Jinsi ya kutafsiri uchokozi wako kuwa mzuri? Jinsi ya kuanza kuielezea, acha kuizuia? Kwa kweli, hili ni suala la kibinafsi ambalo linashughulikiwa vizuri zaidi, moja kwa wakati. Walakini, kwanza unahitaji kuelewa ni nini kinachostahili kuzingatia.
Uchokozi Wa Kijinga
Haji kwenye mkutano na wazazi wako, anakudhihaki mbele ya marafiki, hudharau hadhi yako na hushusha mafanikio yako. Na pia anaahidi, lakini hana, anakubali na … anasahau, hujuma hafla muhimu na mara nyingi hukasirika, bila kuelezea chochote.
Maua Ya Watoto Wachanga - Barafu Kwa Watoto (kuhusu Maoni Potofu)
Hivi karibuni nimekuwa mwathiriwa wa maoni potofu. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa wanawake wote wanapenda maua, haswa maua, na kwamba wanawake wote wanapenda kusimamia, pamoja na bustani, kuunda uzuri na kuleta faraja. Lazima nikukatishe tamaa.
Uchokozi Wa Kijinga. Wapi? Nini Cha Kufanya?
Uchokozi wa kijinga ni aina ya tabia ambayo inaonyeshwa kwa kupinga moja kwa moja matendo au tabia ya wengine. Ikiwa hatuna fursa ya kuwafanya wengine waelewe jinsi tunavyohisi, tunaweza kuifanya kwa njia nyingine: uchungu, kidonda, ucheleweshaji, sahau juu ya kitu muhimu .
