UKWELI MZIMA KUHUSU MGOGORO WA UMRI WA Kati

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Mgogoro huu mbaya wa maisha ya utotoni ambao tuliogopa tangu umri mdogo, hadithi za kutisha zinaambiwa juu yake, wanaume wanaiogopa sana, wakitarajia kwamba "watalipua paa" (nywele za kijivu kichwani, pepo ubavuni), wake wanaogopa kupoteza waume zao, kwa sababu waume zao wanapaswa kuwa na bibi na kufanya mambo ya kijinga, wanawake wenyewe wanaogopa kukaa kando ya maisha na kuwa wa lazima kwa mtu yeyote. Wengi wanakabiliwa na kipindi hiki kigumu ana kwa ana wakati wa miaka 35-45. Baada ya kuamua kugundua ukweli uko wapi hapa, na hadithi iko wapi, baada ya kupitia kipindi hiki ngumu sana cha kihemko, niligundua ugunduzi wa kupendeza sana: hakuna shida ya maisha ya katikati, kuna hali ngumu ya kihemko katikati ya maisha. Na kuelewa sababu za kuonekana kwa hali hii kunaweza kukusaidia kutoka kwa kipindi hiki na faida kwako mwenyewe, ukipokea sio majibu tu kwa maswali mengi ya maisha, lakini pia rasilimali fulani ya maendeleo zaidi na kuunda sehemu ya pili ya maisha yenye furaha.

Mgogoro wa umri wa kati - hali ya kihemko ya muda mrefu (unyogovu) inayohusishwa na uhakiki wa uzoefu wa mtu katika umri wa kati, wakati fursa nyingi ambazo mtu aliota katika utoto na ujana tayari zimekosekana kabisa (au zinaonekana kukosa), na mwanzo ya uzee wa mtu hupimwa kama tukio na neno halisi (na sio "wakati mwingine katika siku zijazo") linaandika Wikipedia.

Ninakubali kabisa kuwa shida ya maisha ya katikati ni juu ya ndoto ambazo hazijatimia. Ni wakati tu ambao umekosa kuwa katika hali nyingi katika jamii yetu ya watumiaji ndoto za watu sio zao wenyewe, lakini zimewekwa. Wazazi wanaamuru, jamii inaamuru, maoni ya umma yanaamuru - jinsi ya kuishi, nini cha kuota, nini unataka, nini cha kujitahidi. Ni nadra sana kwa mtu kuwa na matakwa yake mwenyewe katika ujana wao na kutengeneza maisha yao kulingana na wao. Kuoa kwa furaha ya mama yako, fanya kazi kwa furaha ya baba yako, uzae watoto kwa furaha ya bibi yako - mpango wa kawaida wa maisha katika jamii. Na mtu mwenyewe hajui hata katika hali nyingi anachotaka na anaishi kama "inavyopaswa". Kwa hivyo tuna jamii ya watu wasio na furaha ambao, wakiwa na umri wa miaka 35-45, wakiwa wamekamilisha mipango ya kijamii na kutimiza ndoto za watu wengine, wanapata utambuzi wa kutokuwa na maana kwa maisha yao na kushuka kwa thamani ya uzoefu wao wa zamani. Na hii inatumika kwa wanaume na wanawake, ni kwamba tu wanawake wana mwelekeo wa kukubali makosa yao na, kwa sehemu kubwa, wanaweza kushiriki kwa utulivu katika mazoezi ya kujidhibiti kwa majimbo au kugeukia kwa mtaalam. Kwa wanaume, ni ngumu zaidi na zaidi - hata katika utoto, jamii inakataza wavulana kuwa dhaifu, kufanya makosa na kuonyesha hisia zao. Na njia ya kutoka mara nyingi ni pombe au kutafuta vituko upande ambavyo vitatoa hisia. Kwa njia, utafiti wa kupendeza ulifanywa juu ya jinsi udhihirisho wa shida ya maisha ya kati kwa wanawake hutegemea wenzi wao. Inageuka kuwa haitegemei kwa njia yoyote, wanawake katika jozi na bila jozi wanapitia kipindi hiki ngumu sana.

Kuna maoni pia kwamba katika miaka ya hivi karibuni "mgogoro" ulianza kuja mapema zaidi ya 40, watu tayari katika miaka ya 30 wanaanza kufikiria juu ya maana ya maisha na umuhimu wa kutimiza mipango ya lazima ya kijamii, wanaanza kujisikiza na kuheshimu tamaa zao za kweli.

Jinsi ya kuishi kupitia kipindi hiki kigumu kwa karibu kila mtu? Nitapita chaguzi mbili maarufu zaidi na athari zake.

Nitaanza na ya kwanza, chaguo la kawaida kwa bahati mbaya, wakati watu hawatilii maanani hali zao, wanaamini kuwa shida ya maisha ya watoto inaepukika na kila kitu kitajisuluhisha kwa namna fulani. Hoja nzito kwao - kila mtu anaishi kama hivyo. Huu ndio msimamo wa mwathiriwa. Kwa kweli hali kali za kihemko hupita wakati fulani, na kujiuzulu fulani kwa hali hiyo kunaanza, mtu huhisi kama mwathirika, ambayo hakuna kitu kinategemea. Hakuwezi kuwa na mazungumzo ya furaha yoyote maishani hapa, siku imeishi na sawa, ikiwa sio mbaya zaidi. Hali ya unyogovu mdogo na kuchanganyikiwa na maisha inakuwa rafiki wa kila wakati. Kuna kukataliwa kabisa na kwa mwisho kwa tamaa na ndoto zao. Haraka sana baada ya hii, mtu huanza kuzeeka kimwili, kunyauka hufanyika, na saikolojia mara nyingi huwa mbali. Watu katika jimbo hili wanapenda sana kutangaza matakwa na ndoto zao kwa watoto wao, na hivyo kuweka ndoto zao ambazo hazijafikiwa kwa watoto, wakielezea kwa kina jinsi wanahitaji kuishi, wakijaribu kufanya maamuzi muhimu kwao. Hii ndio aina ya mwendelezo wa vizazi visivyojulikana ambavyo vinaundwa. Watu wanaogopa kuishi, wanaogopa kulaaniwa kijamii, wanaogopa kuwa wazazi wasiofurahi, jamaa, jamii. Na hii ndio chanzo cha bahati mbaya ya mwanadamu, hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kuishi maisha yaliyowekwa na mtu (kifungu

Tofauti ya pili ya kuishi shida hiyo hiyo inahitaji ujasiri na uamuzi fulani kutoka kwa mtu huyo. Kawaida, hivi ndivyo watu wenye msingi wa ndani wenye nguvu hupitia shida. Macho ya mtu hufunguliwa, anakuwa bwana (bibi) wa maisha yake. Chaguzi za ukuzaji wa hafla ni tofauti, lakini ukweli ni kwamba mtu anaamua kupumzika na mwishowe ajishughulishe mwenyewe. Mimi mwenyewe nilipitia kipindi hiki, nikiondoka kwa jamii kwa muda, nimeishi kwa Asia. Kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi, nataka kusema kuwa inasaidia sana, mtu hujifunza kujisikiza mwenyewe, kuwa yeye mwenyewe, hugundua kuwa maisha yetu ni matrix tu, na yeye ni kiini kilichowekwa ndani ya tumbo hili. Kawaida kipindi hiki huchukua mwaka hadi tatu, kwa mtu zaidi au chini, kulingana na sifa za kibinafsi. Kuhama kwa muda kwa muda husaidia kusawazisha mawazo yako, kusikia mwenyewe, tamaa zako za kweli, toka nje ya tumbo, angalia maisha yako kutoka nje. Baada ya kurudi kwa jamii (na kwenda kwa mwisho mwingine wa dunia sio lazima kabisa, ingawa uhusiano na maumbile ni mzuri sana kwa mchakato wa mabadiliko ya kufikiria), mtu mara nyingi hubadilisha maoni yake juu ya maisha na vipaumbele, anajifunza kusikiliza kwake na atambue zake mwenyewe, na sio ndoto za wengine. Ninaamini kuwa kupumzika na kujishughulisha na wewe mwenyewe, wakati mwingine sio bila msaada wa wataalamu, ndio chaguo bora zaidi ya kupitisha kile kinachoitwa mgogoro, baada ya hapo maana, furaha inarudi maishani, na mtu huenda kwa kiwango kipya na mawazo mapya na nguvu mpya.

Kimsingi, shida ya maisha ya utotoni yenyewe ni jambo lililobuniwa na jamii. Kwanza, tulikuja na malengo ambayo lazima tufikie, na kisha tukapata shida, kwa sababu hatukuyatimiza, au kufanikiwa, lakini hatuna furaha. Ikiwa unaishi maisha kutoka umri mdogo kulingana na maadili na malengo yako, jisikilize mwenyewe na tamaa zako, jiulize kila wakati swali - ninachohisi sasa, kile ninachotaka sana, basi hakutakuwa na shida ya maisha ya kati, hapo itakuwa mabadiliko ya laini kwa maisha ya watu wazima na kukomaa, hakutakuwa na hofu ya uzee, kwa sababu ikiwa kuna hisia ya maisha ya kuishi kwa furaha na thamani ya kutimiza matakwa ya mtu mwenyewe, hata ikiwa hayakubaliwa sana na jamaa na jamii, basi kuzeeka sio kutisha. Kinyume chake, uzee unaonekana kama kipindi cha rasilimali ya kuishi hekima na furaha ya kuhudumia watu wengine, kushiriki uzoefu wa mtu. Usijisaliti.